Московская фонологическая школа

Прогрессивная аккомодация - рекурсия предыдущего звука влияет на экскурсию последующего. (Экскурсия - начало артикуляции, рекурсия - конец артикуляции). Напр., в русском языке гласные «а», «о», «у» после мягких согласных более продвинутые (мат - мят, мол - мел, лук - люк).
Регрессивная аккомодация - на рекурсию предыдущего звука влияет экскурсия последующего. Напр., в русском языке гласный в соседстве с «м» или «н» назализируется (в слове «дом» артикуляция «м» предвосхищается назализацией гласного «о», а в слове «брату» «т» произносится с огублением перед «у»).
Cocтaв и cиcтeмa глacныx фoнeм в pyccкoм языкe.

Для глacныx cильнoй пoзициeй являeтcя пoлoжeниe пoд yдapeниeм; бeзyдapныe пoзиции – cлaбыe.

Сильные позиции согласных по глухости/звонкости
перед гласными: [сорт] – сорт, [зал] – зал;
перед [л], [л’], [м], [м’], [н], [н’], [р], [р’], [j’] (эти звуки не имеют глухой пары): [слоj’] – слой, [злоj’] – злой;
перед [в], [в’]: [св’эр’] – сверь, [зв’эр’] – зверь.
В каких случаях согласный, имеющий пару по звонкости/глухости, требует проверки?

На конце слова. В этой позиции мы произнесем только глухой согласный.

Перед другим согласным, кроме тех, которые были названы выше. Перед звонким согласным мы произнесем звонкий, перед глухим – глухой.
Например: гроздь – [грос’т’] – гроздья, низко – [н'и́ска] – низенький, молотьба – [малад’ба́] – молотить.
Сильные позиции согласных по твёрдости/мягкости
1) перед гласными: [лу]к лук – [л'у]к люк, [но]с нос – [н'о]с нёс;
Обратите внимание!
Парные мягкие согласные перед [э] произносятся в исконно русских словах, парные твердые – в заимствованных. Однако многие из таких заимствований перестали осознаваться как редкие: стресс, пюре и т. д. В результате в общеупотребительных словах стало возможно как твердое, так и мягкое произношение согласного перед [э]: [д’/д]езодорант;
2) на конце слова: ко[н] кон – ко[н'] конь, жа[р] жар – жа[р'] жарь;
3) у звуков [л], [л'] независимо от их положения: во[л]нá волна – во[л']нá вольна;
4) у согласных [c], [с'], [з], [з'], [т], [т'], [д], [д'], [н], [н'], [р], [р']:

• 
  в позиции перед [к], [к'], [г], [г'], [х], [х']: гó[р]ка горка – гó[р']ко горько, бá[н]ка банка – бá[н']ка банька;
  
• 
  в позиции перед [б], [б'], [п], [п'], [м], [м']: и[з]бá изба – ре[з']бá резьба.