|
Разработка программного приложения визуализации упражнений для профилактики близорукости у пользователей ПК
Николаев Олег Владимирович, студент
Национальный исследовательский университет «Московский институт электронной техники»
Н
а сегодняшний день близорукость является одной из главных проблем со здоровьем, появляющейся
у многих людей при постоянном использовании компью- тера. Исследования, опубликованные в журнале Ophthal- mology [1], показывают, что число близоруких людей уве- личилось вдвое с 2000 по 2010 гг. Согласно результатам исследования, на данный момент миопией страдают около 22,9% населения планеты, а к 2050 году эта цифра может приблизиться к 50% (рис. 1).
Эти данные подтверждаются исследованиями числа за- болеваний по различным возрастным группам. В 2000-х подавляющую часть заболеваний приходилась на людей от 10 до 40 лет. Тем не менее, прогнозы в [2] показывают, что, в связи с увеличением числа и среднего возраста пользователей ПК, к 2050 году число людей с миопией увеличится вдвое, и средний возраст будет составлять от 10 лет до 80 лет (рис. 2).
Частой причиной появления миопии является дли- тельное проведение времени перед экраном монитора без отдыха для глаз. В основном это происходит, когда люди просто забывают, что надо периодически делать перерывы при работе с компьютером. Врачи советуют делать пере- рывы через каждые 20 минут [3], при этом следует посмо-
треть вдаль на 20 секунд вдаль на 20 метров (это правило называется 20–20–20). Однако пользователь обычно не следит за временем, проведенным за компьютером, поэ- тому возникает необходимость в том, чтобы компьютер сам сообщал пользователю, когда стоит сделать перерыв. Существуют некоторые программные решения, вы- полняющие эту задачу. Например, это приложения Take A Break и eyeCare [4] для браузеров, которые с помощью всплывающих окон и звуковых уведомлений предлагают пользователю сделать перерыв и размяться. Пользова- тель сам может настроить, когда и с каким сообщением появляются эти всплывающие окна с напоминанием. Также эти приложения подсказывают пользователю, какие упражнения для профилактики близорукости стоит
сделать во время перерыва.
Также есть российский проект Blimb.su [5], в котором визуализированы эти упражнения в виде указателя на экране, за которым должен следить пользователь. Однако система напоминания о том, что надо сделать перерыв, на веб-сайте сделана в виде появления сообщения на вкладке браузера, что, к сожалению, не очень заметно. Другой не- достаток состоит в том, что для выполнения упражнений пользователю надо открывать веб-сайт вручную (либо за-
Рис. 1. Рост числа заболеваний миопией с 2000 по 2050 гг.
Рис. 2. Распределение числа заболеваний миопией по возрастным группам
крепить его в браузере, но тогда не будет работать напо- минание на вкладке).
Из-за недостатков этих решений возникла идея создать программное приложение для браузера Mozilla Firefox, которое не только напоминает об отдыхе от компьютера, но и помогает пользователю сделать упражнения для зрения, визуализируя их на экране монитора. Главным преимуществом является совмещение системы напоми- нания с визуализацией упражнений. Кроме того, прило- жение автоматически запускается вместе с браузером, что освобождает пользователя от необходимости запу-
скать приложение вручную. Каждый час (время может быть настроено пользователем) приложение будет напо- минать пользователю, что надо сделать перерыв, и пред- лагать ему выполнить гимнастику для глаз. Если пользо- ватель не хочет сразу это делать, он может нажать кнопку
«Напомнить через 10 минут», и приложение через 10 минут снова напомнит о перерыве (рис. 3).
Перед выполнением упражнений пользователю объяс- няется, как именно это упражнение следует правильно де- лать. Каждое упражнение длится 15–20 секунд, а полная длительность составляет 2 минуты (длительность каждого
Рис. 3. Всплывающее окно с напоминанием
упражнения также может быть настроена пользователем в параметрах приложения). Визуализация состоит из 7
упражнений, продолжительность и краткое описание ко- торых даны в таблице 1.
Таблица 1. Список упражнений
Упражнение
|
Краткое описание
|
Длительность, сек
|
Расслабление
|
Закрыть глаза и расслабить их
|
20
|
Вверх-вниз
|
Двигать глазами вверх-вниз
|
15
|
Влево-вправо
|
Двигать глазами влево-вправо
|
15
|
Мигание
|
Быстро и легко помигать глазами
|
10
|
По часовой стрелке
|
Следовать глазами вдоль часовой стрелки
|
15
|
Против часовой стрелки
|
Следовать глазами против часовой стрелки
|
15
|
По диагонали
|
Двигать глазами по диагонали
|
15
|
Вдаль-вблизь
|
Чередовать взгляды вдаль и на монитор
|
15
|
После описания упражнения на экране появляются указатель и точка, движущиеся в направлении, в котором пользователь должен двигать глазами. Также во время
упражнения можно увидеть, сколько секунд осталось до его конца (рис. 4).
Рис. 4. Визуализация упражнения
После завершения визуализации всех упражнений пользователю предлагается отдохнуть от экрана мони- тора на несколько минут, чтобы затем вернуться к работе. Через час приложение снова напомнит о том, что надо сделать перерыв.
Приложение реализовано в виде расширения для браузера Mozilla Firefox, как одного из самых попу- лярных браузеров, поэтому не зависит от выбора опера- ционной системы. В качестве языка программирования использовался язык JavaScript и библиотека Node.js, для визуализации упражнений были использованы Ja- vaScript и CSS. Входными данными являются параметры
появления всплывающего окна, т.е. период появления и текст сообщения для напоминания. Выходными дан- ными приложения является визуализация указателя на экране.
В будущем приложение планируется реализовать для Google Chrome и других браузеров, а также добавить в него дополнительный функционал (например, плавное изменение цвета экрана во время упражнений, а также дополнить всплывающее окно звуковым сигналом, ко- торый пользователь сможет выбрать сам). Это увеличит популярность приложения, сделает его удобнее для поль- зователей.
Литература:
Brien, A. Holden, Timothy R. Fricke. 1. Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050 // Ophthalmology.— 2015.— № 5.— с. 1036–1042.
Bourne, R.R., Stevens, G.A., White, R. A. Causes of vision loss worldwide, 1990–2010: a systematic analysis. // The Lancet Global Health.— 2013.— № 1.— с. 339–349.
Как делать зрительную гимнастику для глаз и зрения // Офтальмологическая клиника «Сфера». URL: http:// www.sfe.ru/p_gimnastika.php (дата обращения: 20.04.2016).
Дополнение Take A Break // Дополнения Mozilla Firefox. URL: https://addons.mozilla.org/ru/firefox/addon/ take-a-break/ (дата обращения: 21.04.2016).
Упражнения для восстановления зрения // Blimb. URL: http://blimb.su/about/ (дата обращения: 22.04.2016).
Do'stlaringiz bilan baham: |
