Модель специалиста-тренера по волейболу

Тренировочные и соревновательные режимы
В СДЮШОР,УОР и специализированных классах направленность работы ориентирована на второй и третий этапы, в группах подготовки при командах мастеров - на четвертый этап. В соответствии с первым этапом строят свою работу ДЮСШ.
В таблице представлены основные параметры тренировочных и соревновательных нагрузок на протяжении 11 лет обучения юных волейболистов в группах начальной подготовки (3 года), учебно-тренировочных группах (5 лет) и группах спортивного совершенствования (3 года). Возраст волейболистов, количество часов в неделю и общая годовая нагрузка даны на основании "Положения" о СДЮШОР. Остальные расчеты даны ориентировочно, так как эти показатели для каждого коллектива с учетом конкретных условий будут различными.
С учетом направленности работы на этапах многолетней подготовки важно правильно распределить объем учебного времени на основные разделы тренировки (табл. 3, 4). На всех этапах значительное место отводится технической подготовке. Тактическая и интегральная подготовка имеют меньший удельный вес вначале, затем их объем увеличивается, а объем физической подготовки уменьшается.
Таблица 3. Доля компонентов тренировки в многолетней подготовке юных волейболистов (%)

Компоненты тренировки	Этапы многолетней подготовки
	первый (9-11 лет)	второй (12 -14 лет)	третий (15-17 лет)	четвертый (18-20 лет)
Техническая подготовка	25	25	25	25
Тактическая подготовка	10	15	20	25
Специальная физическая подготовка	20	20	20	15
Общая физическая подготовка	40	30	15	10
Интегральная подготовка	5	10	20	25

Таблица 4.Тренировочные и соревновательные режимы в процессе многолетней подготовки юных волейболистов в СДЮШОР и УОР

Год обучения	Минимальный возраст для зачисления,лет	Количество							Общая годовая нагрузка
		часов в неделю	часов в год*	занимающихся в группе	занятий в году	тренировочных дней в году	соревновательных дней (игр) в году