Модель специалиста-тренера по волейболу

Группы начальной подготовки

Первый	9	6	288/24	20	144	144	12	312
Второй	10	6	288/24 376/40	18	144	144	12	312
Третий	11	8		16	188	188	15	416
Учебно-тренировочные группы
Первый	12	10	472/48 556/68	12	196	184	24	520 624
Второй	13	12	788/88	12	240	226	34 44	832
Третий	14	16		12	260	216
Четвертый	15	18	886/150	12	308	216	50	936
Пятый	16	20	986/162	12	320	216	54	1040
Группы спортивного совершенствования
Первый	17	22	1084/180	12	360	220	60	1144
Второй	18	24	1183/195	12	400	220	65	1248
Третий	19	28	1386/210	12	460	220	70	1456

* В числителе указано количество часов (академических) на тренировку, в знаменателе - на соревнования, продолжительность тренировочного занятия не более 3 часов при 4 занятиях в неделю не менее в 1-4-й годы обучения, начиная с 5-го и в группах спортивного совершенствования - не более 4 часов при одноразовых занятиях в день и 3 часов - при двухразовых.
Большое значение имеет правильное распределение времени на виды подготовки на протяжении каждого годичного цикла. Такие детальные расчеты сделаны в поурочной программе.
Особенности решения задач тренировки
Техническая подготовка. Совершенное овладение рациональной техникой игры - главная задача подготовки юных волейболистов. Чтобы успешно решить эту задачу, надо выполнить два условия. Во-первых, дети должны овладеть с самого начала рациональной техникой, причем овладеть этой техникой правильно. Во-вторых, рациональную технику надо сделать доступной для детей, привести ее в соответствие с уровнем возрастных особенностей и возможностей юных волейболистов. Процесс обучения должен строиться интересно, проходить с эмоциональным подъемом.
При соблюдении определенных методических требований рациональная техника осваивается детьми 9- 11 лет. Первое требование - укрепление опорно-двигательного аппарата и развитие специальных физических качеств. Второе требование - подбор и систематическое применение подводящих упражнений, облегчающих освоение структуры приемов игры. Особое место здесь занимают технические устройства, тренажеры, применение мяча меньшего веса (до 200 г) и окружности (до 60 см). Все это помогает исключить появление грубых ошибок. Дети сразу видят реальный результат: например, нападающий удар по мячу в держателе, блокирование "ластами", стоя на подставке и т. д. Здесь широко можно использовать игровой и соревновательный методы.
На последующих этапах обучения подводящие упражнения применяют для совершенствования отдельных звеньев приема игры или исправления ошибок. Очень важно разнообразить условия, в которых выполняются приемы игры, монотонность и шаблонность в технической подготовке служат серьезным тормозом на пути к достижению спортивно-технического мастерства. Важнейший ориентир многолетней подготовки юных волейболистов - совершенное овладение широким арсеналом приемов и способов игры, включенных в программы для СДЮШОР.
Тактическая подготовка. Тактическая подготовка юных волейболистов начинается с первых занятий и вначале сводится к развитию определенных качеств и способностей, от которых во многом зависит успешность собственно тактических действий. Эффективны здесь специальные упражнения, подвижные -игры и эстафеты, способствующие развитию скоростной реакции и быстроты ответных действий, ориентировки, сообразительности, быстрого переключения с одних действий на другие и т. д. Это первый этап тактической подготовки, который создает благоприятные предпосылки для овладения собственно тактическими действиями в нападении и защите.
Второй этап представляет собой формирование тактических умений в процессе обучения приемам игры и совершенствования техники. То, что сделано на первом этапе, соединяется с приемами игры (умение пользоваться периферическим зрением, быстро реагировать, оценивать ситуацию в сочетании с выполнением, например, передачи, приемы мяча и т. п.). Решается эта задача в специально подобранных упражнениях и посредством усложнения условий при выполнении того или иного приема игры.
На третьем этапе проходит обучение индивидуальным, групповым и командным тактическим действиям - в нападении и защите. Главными средствами здесь будут упражнения по тактике, игровые упражнения, фрагменты игры, учебная двусторонняя игра с заданиями.
Развитие специальных качеств и способностей, формирование тактических умений в процессе технической подготовки осуществляется на всех этапах многолетней подготовки: на более высоком уровне сложности, применительно к новым изучаемым приемам игры и тактическим действиям.
В 9-11 лет главное внимание уделяется развитию специальных качеств, формированию тактических умений в процессе обучения технике и обучению индивидуальным тактическим действиям в нападении и защите.
В 12-14 лет наряду с предыдущими задачами акцент делается на взаимодействии волейболистов при приеме подачи, первых и вторых передачах, групповых и командных тактических действиях в рамках системы игры в нападении со второй передачи через игрока передней линии и в защите углом вперед.