Особое значение имеет характер чередования активных и пассивных фаз в структуре соревновательной деятельности волейболистов.
Распределение тренировочных нагрузок с учетом их основных характеристик: специфичности, направленности, величины, продолжительности и интенсивности в многолетнем аспекте, в годичном цикле по периодам и этапам, в микроциклах и отдельных тренировочных занятиях - имеет важнейшее значение и во многом определяет эффективность тренировочного процесса. Этот процесс зависит от возраста и квалификации волейболистов, требований периодизации, закономерностей адаптации организма к тренирующим воздействиям. В отношении направленности нагрузки выделяют два варианта распределения (Ю. В. Верхошанский, 1985): рассредоточенный и сосредоточенный. В первом случае средства равномерно распределяются в течение года, во втором - они сосредоточиваются на определенных этапах подготовки. В тренировке спортсменов средней квалификации оба варианта приносят положительный эффект. Спортсменам высокой квалификации больше подходит второй вариант.
Тренировочные нагрузки тесно связаны с соревновательными нагрузками. Умелое сочетание тренировочных и соревновательных нагрузок в годичном цикле и многолетней подготовке (четырехлетний олимпийский цикл, этапы подготовки спортивных резервов) во многом определяет эффективность этой подготовки.
Раздел 9. Управление процессом подготовки волейболистов
Эффективное функционирование системы многолетней подготовки волейболистов обеспечивается управлением, направленным на достижение цели. Под влиянием управления система переходит в новое, качественно более высокое, состояние, соответствующее прогнозируемым модельным требованиям на определенный период времени.
Различают управляемую систему: спортивный клуб, спортивная школа, команда, отдельный волейболист и управляющую систему: Госкомспорт СССР, федерация, КНГ, тренер, врач. Основу управления составляет обмен информацией между управляющей системой и системой управления. Процесс получения передачи и переработки информации составляет сущность управления.
Процесс управления включает:
выявление исходной информации о команде, отдельных волейболистах, условиях и т. п., определение целевых установок и прогнозирование модельных характеристик, необходимых для достижения запланированных результатов в основных соревнованиях;
система комплексного контроля для получения информации о ходе выполнения комплексной программы, сравнение полученных результатов с этапными (промежуточными) модельными уровнями;
анализ полученных данных и выработка управленческих решений по внесению корректив в процесс подготовки волейболистов.
Do'stlaringiz bilan baham: |