Министерство высшего и среднего специального народного образования республики узбекистан

Определите эффекты физических упражнений и их различие. 

---

*Эффект любого отдельного упражнения непостоянен он изменяется прежде всего в 
зависимости от продолжительности времени. Разлагают ближайший и следовой эффекты 
упражнений. 
Упражнение может дать различный эффект в зависимости от конкретного состояния упражняющихся. 
Различают ближайший и следовой. 
В ходе эффект упражнения происходит не оперативная реализация наличной работоспособности в той 
мере, в какой того требует выполняемое упражнение коммуникация и следовой. 
Специальные упражнение 
Уточните классификации физических упражнении. 
Только те виды упражнений, требующие координационных движений. 
*Скоростно-силовые виды упражнений; - виды упражнений требующие преимущественного 
проявления выносливости в движения циклического характера; - виды упражнений, требующие 
проявления главным образом координационных движений; - виды упражнений требующие 
комплексного проявления физических качеств. 
Виды упражнений не требующие комплексного проявления физических качеств. 
Только силовые 
Каких спорта используется упражнений для развития скоростно-силовые качество 
спортсмена. 
Гимнастика, плавания, тяжелая атлетика. 
Фигурное катание, борьба, бокс и легкая атлетика. 
Спортивные игры, синхронное плавания. 
*Тяжелой атлетика поднимание штанги, легкая атлетика 
(спринтерский бег, метания, прыжки.) 
Определите проявления один из физических качеств как выносливости в движении 
циклического характера 
*Бег на средние и длинные дистанции, ложные гонки, ходьба, плавание, гребля на 
соответствующие дистанции. 
Бег на короткие дистанции, плавания, спортивные игры. 
Бег на длинные дистанции, хоккей, бокс и.т.д. 
В беге на короткие дистанции 
В каких видах спорта используется координационные движение. 
В спортивные игры, фехтования фигурное катания. 
В боксе, борьбе, хоккей и плавание. 
Легкой атлетике, фехтование, хоккее, синхронной плавании. 
*Гимнастические и акробатические упражнения, прыжки в воду, фигурное катание на коньках, 
синхронное плавание.