Минг бир саволга минг бир жавоб

Partiyalar soni 5 yoki 3 ta oxirgi partiyalarda 15 gacha o‘ynaladi.
101. S: Yugurib kelib, balandlikka sakrash yo‘lakchasi necha metrni tashkil 
etadi? 

J: 15 metrni

.
102. S: Balandlikka sakrash plankasining og‘irligi qancha va u qanday 
o‘lchamga ega? 

J: Sakrash plankasi yo‘g‘onligi 3 sm, og‘irligi 2 kg planka uzunligi 366 smdan 

402 smgacha bo‘ladi
.
 
102. S: Uzunlikka sakrash brusogini o‘lchami haqida so‘zlab bering.

J: Uzunlikka sakrash brusogini eni 20 sm, uzunligi 122 sm

.
103. S: Uzunlikka sakrash chuqurchasini o‘lchami qancha? 

J: Uzunasi 6 m, eni 2 m 75 sm. Yugurish yo‘lakchasini eni 1 m 25 sm. Sakrash 

uchun 45 metr uzoqlikda yugurib kelish mumkin
.
104. S: To‘siqlardan olib yugurishdagi to‘siqlarni o‘lchami haqida nima bilasiz? 

J: Erkaklar uchun to‘siqlarning balandligi 120 sm, uzunasi 70 sm yo‘g‘onligi 2 

sm, og‘irligi 10 kg. Ayollar uchun to‘siqning balandligi 84 sm.
105. S: Yoshlar va qizlar necha sm balandlikdagi to‘siqlardan foydalanadilar? 

J: Yoshlar (o‘g‘il bolalar) 100 sm. Qizlar 76,2 sm.

106. S: Saf mashqlari haqida nima bilasiz?

J: Safda birgalikda bajariladigan, shug‘ullanganda uyushqoqlik va intizomli jamoa 

bo‘lib, harakat malakalarini, qaddu-qomatlarini, shuningdek, ritm va sur’at hissini 
tarbiyalashga yordamlashadigan harakatdir. 
107. S: Jismoniy tarbiya deganda nimani tushunasiz? 

J: Jismoniy tarbiya – organizmning biologik funksiyalarini rivojlantirishga 

qaratilgan pedagogik jarayon bo‘lib, uning ta’sirida insonning axloqiy sifatlarini ham 
shakllantiradi
.
108. S: Harakat ko‘nikmasi deganda nimani tushunasiz? 

J: Jismoniy harakatlarni, mashqlarni oliy darajada avtomatik usulda bajarish 

qobiliyati