Минг бир саволга минг бир жавоб

266. С: Уч хатлаб сакраш учун майдон ўлчами қанча?
Ж: Узунликка сакраш учун ишлатиладиган майдондан фойдаланилади.
267. С: “Баландликка сакраш” майдони ҳақида нима биласиз?
Ж: Бунда сакраш чуқурчаси, 2 дона стойка, 1 дона планка.
268. С: “Баландликка сакраш” чуқурчасининг ўлчами қанча?
Ж: 5х4м. Ҳозирги пайтда юмшоқ, пружинасимон матлардан фойдаланилади.
269. С: “Баландликка сакраш” югуриш йўлакчаси қанча?
Ж: Узунлиги 15 метр.
270. С: “Баландликка сакраш” планкаси ҳақида айтиб беринг.
Ж: Баландликка сакраш планкасининг узунлиги 3,64 см дан 4,00 м гача, оғирлиги 2 кг.гача. Айланаси 3 см.
271. С: “Узунликка сакраш” усулларини айтиб беринг.
Ж: Узунликка сакрашда қуйидаги усуллар мавжуд. “Қадамлаб” оёқларни букиб ҳамда “қайчи” усули.
272. С: Узунликка сакрашда нечта “фаза” бор?
Ж: Узунликка сакрашда тўртта “фаза” бор, югуриш, депсиниш, учиш ва қўниш.
273. С: “Лангар чўп билан сакраш” ҳақида сўзлаб беринг. “Стойка ҳақида”.
Ж: Замонавий стадионларда стойкалар 5 м40 см, оралиғда ўрнатилади. Сакраш планкасининг узунлиги 3,86 см – 4 м52 см гача. Умумий оғирлиги эса 2,6 кг.
274. С: “Қўниш” майдони қанча (лангар чўп).
Ж: Баландлиги 5х5 ўлчамдаги параллел матлардан тўшалади.
275. С: “Ядро туртиш” майдонининг ўлчами қанча?
Ж: Ядро туртиш майдони сектори 2 м35 см ни ташкил этади. Олди томони эса оқ чизиқ билан бўялади. Олдиндаги оқ чизиқни узунлиги 1 м22 см.
276. С: Ядронинг оғирлиги қанча?
Ж: Ядронинг оғирлиги халқаро қоидаларга асосан 7 кг 257 гр. Айланаси 110-130 см. Латун ёки бошқа металлдан қилинади.
277. С: Аёллар учун “ядро”нинг оғирлиги қанча?
Ж: 4 кг айланаси 95-110 см.
278. С: “Диск” улоқтириш майдони ҳақида нима биласиз?
Ж: Диск улоқтириш майдони айланаси 2 м50 см.
279. С: Эркаклар улоқтирадиган дискнинг оғирлиги қанча?
Ж: 2 кг айланаси 219-221 см. Йўғонлиги 44-46 мм.