Mind to Matter: The Astonishing Science of How Your Brain Creates Material Reality pdfdrive com

T
HE
 P
OWER
 
OF
 C
OHERENT
 M
IND
I’m lying on the beach in Hawaii. It’s a beautiful day, with a cloudless sky
and a light breeze ruffling the ocean. Children are playing around me, and happy
vacationers are splashing in the water. Snorkelers are ogling the turtle colony on
the reef offshore, while kayakers and paddle-boarders ply the bay.
I’d flown to Hawaii to finish my book. The publisher’s deadline was
perilously close and I hadn’t been making much progress at home, torn between
the demands of single-parenting two young children and running a demanding
business. Escaping to Hawaii seemed like a good way to give myself a window
to complete the manuscript.
After working all morning, I decided to give myself a break. As I had pounded
away on my laptop earlier, I could see the happy scene and the beach. My mind
said, 
You’re in Hawaii! Why are you sitting here cooped up in this dark condo
instead of playing on the beach?
After those thoughts had driven me crazy for a few hours, I succumbed to
their logic and headed for the beach.
Now, lying on the warm sand, my mind starts chattering again. 
What are you
doing here on the beach?
it demands. 
The whole purpose of getting away to
Hawaii was to write the book. You aren’t writing a thing. You’re just lying
around doing nothing.
How true
, I reflect. I give a sigh, roll up my blanket, and head for the condo.
That’s the double bind in which we live. Our inner critics give us hell
regardless of which choice we make. When I was writing inside the condo, my
inner critic savaged me for not enjoying the beach. As soon as I went outside, it
began lambasting me for not writing. Damned if I do, damned if I don’t. Nothing
I could do could please my inner critic. Many of us are trapped on a similar
hamster wheel of endlessly repetitive negative thoughts.

---