Microsoft Word ЌТК ва М 1 кичоб. doc

O’z-o’zini nazorat qilish savollari

1. 
   Raketka ushlash texnikasi necha xil bo‘ladi ?
   
2. 
   Osiyocha usulda raketka ushlash tartibi?
   
3. 
   Evropacha usulda raketka ushlash tartibi?
   
4. 
   Joy almashtirish texnikasi nimaga aytiladi?
   
5. 
   Sharni o‘yinga kiritish texnikasi (podacha) haqida ma’lumot bering?
   
6. 
   Sharni o‘yinga to‘g‘ri kiritish tartibi?
   
7. 
   Sharni o‘yinga mayatniksimon kiritish tartibi?
   
8. 
   Sharni o‘yinga mokisimon kiritish tartibi?
   
9. 
   Sharni o‘yinga elpig’ichsimon kiritish tartibi? 10.Zarbalar haqida ma’lumot bering?
   

11. Aldamchi zarbalarning turlari haqida ma’lumot bering?

Foydalanilgan adabiyotlar ro‘yxati.

1. 
   Ayrepetyans L.R. Bezverxov V.P. «Tennis» uchebnoe posobie. Kurs leksiy dlya studentov obshego kursa Tashkent 2001 god.
   
2. 
   Bezverxov V.P “Pravila i organizasiya sorevnovaniy po tennisu” uchebnoe posobie Tashkent 2006 god.
   
3. 
   Bezverxov V.P., Sokolova N.D. “Tennis” uchebnoe posobie,Tashkent 2007 god.
   
4. 
   Matisin O.V. Mnogoletnaya podgotovka sportsmenov v nastolnom tennise Moskva 2001god.
   
5. 
   Po‘latov A.A., Po‘latov S.A. Tennis. Umumiy kurs talabalari uchun o‘quv qo‘llanma. Toshkent, 2008 yil.
   
6. 
   Po‘latov.A. Tennisga o‘rgatishning ananaviy va noan’anaviy texnologiyasi. o‘quv qo‘llanma. Toshkent,2007yil.
   

8. Golenko V.A., Skorodumova A.P., Tarpishev S.A. Shkola tennisa. Moskva. 2001 god.

3. Modul. FUTBOL O‘YINI

1. 
   Futbol o‘yinining kelib chiqishi, qoidalari va rivojlanish tarixi
   

Futbol o’yini barcha mamlakatlarda o’ynaladi. O’yinlar to’ri ichida futbol eng keng tarqalgan o’yin.
Futbol o’yinini umuman butun yil davomida o’ynash mumkin. Fiziologik nuqtai nazardan qaralganda muskullar ish faoliyatini jadal o’zgaruvchan sur’atda ishlashni talab etadi.to’p
uchun kurash o’yinchilardan bardamlikni, qat’iylikni, ustuvorlilikni, o’yinchilardan turli kurinishdagi aldamchi harakatlarni epchillik va zehnni rivojlantiradi.
Futbol qadimda paydo bo’lgan bo’lib, yunonlar to’p o’yini juda qadrlaganlar, hatto uni gimnastlar maxsus maktablarining jismoniy mashqlar dasturiga kiritganlar.

32-rasm
Futbol inglizcha so’z bo’lib, "fut"-"oyoq", "ball"-"to’p" degan ma’noni anglatadi. Shu nom Ispaniya, Rossiya, Franstiya, O’zbekistonda saqlanib qolgan. Nemislarda u "fusbal", venglarda "jabduragash", Amerikada "esokper" deyiladi.
Angliya zamonaviy futbolning asoschisi hisoblanadi. Futbol Angliya maktablari burjuaziya vakillari uchun jismoniy tarbiya dasturlariga kiritildi. Angliyada ilk bor futbolni keyingi rvojlanishini ta’minlash uchun o’yin qoidalari aniqlangan.
1862 yili Angliyada o’sha vaqtdanoq futbol muassasalari bor edi,
umumlashtirilgan o’yin qoidalari 1863 yili futbol assostiastiyani tuzilishi bilan bu qoidal tasdiqlandi. Futbol bilan bir qatorda futbol-regbi o’yini ham shakllanib bordi.
Angliyadan futbol butun dunyoga tarqaldi. 1875 yildan boshlab futbol gollandiyada, keyinroq esa daniyada va boshqa markaziy evropa mamlakatlarida keng tarqaldi.
Futbol sohasi bo’yicha xalqaro aloqalar rivojlanib bordi.Bu aloqalarni 1872 yili Glazgoda o’tkazilgan Angliya va Shotlandiya jamoalari o’rtasidagi
musobaqalar boshlab berdi.O’yinlar avj olishi bilan bir qatorda futbol qoidalari ham takomillashib bordi. 1882 yili davlatlar idoralari va jamoat tashkilotlarining bir-biriga bo’ysunadigan har bir bosqichida (instanstiya) yuqori o’yin sifatini oshirish maqsadida, hozirga qadar futbol qoidalariga o’zgartirish kiritish haqida hukm chiqaradigan xalqaro kengash tuzildi.
1872 yili chelen ko’chma kubogi uchun musobaqasi o’tkazildi.1904 yili hozirda 150 dan ortiq mamlakatlar a’zo bo’lgan xalqaro futbol federastiyasi tuzildi. Shu bilan bir qatorda 1954 yili hozirda 34 mamlakat a’zo bo’lgan evropa futbol ittifoqi (UEFA) tuzildi. 1930 yildan boshlab har 4 yilda milliy terma jamoalar uchun futbol bo’yicha jahon chempionati va 1968 yildan beri futbol bo’yicha Evropa chempionati o’tkaziladi. 1900 yil futbol olimpia sport to’riga kiritildi, lekin faqat 1908 yili rasman tan olinib olimpia o’yinlari dasturiga kiritildi.Shu yili Osiyo futbol Konfederastiyasi (OFK) tuzildi va hozirda 44 dan ortiq mamlakat a’zodir.