Международный научно-образовательный электронный журнал



Download 20,94 Mb.
Pdf ko'rish
bet125/402
Sana01.06.2022
Hajmi20,94 Mb.
#629637
TuriСборник
1   ...   121   122   123   124   125   126   127   128   ...   402
Bog'liq
Международный научно-образовательный электронный журнал «образов

Цель исследования.
В случае с волейболистами группы СПМО цель состоит в 
том, чтобы изучить возможность формирования техники движения на основе 
разработанных упражнений и определения пульсометрического значения. 
Комплекс упражнений с пульсометрическим значением: 
1.
Бегите в зоны 1-6-5 на максимальной скорости, выполните имитацию 
передачи мяча в зону 2 двумя руками сверху в каждой зоне, затем бегите 
из зоны 6 в зону 4-6-3-6-2 и получить по два мяча из каждой зоны снизу, 
разыграть имитацию. 
2.
Дети будут размещены в 6 зонах (старт), 6-2-6-3-4-6-5-6-1-6 зонах (справа 
налево) и слева направо (слева направо) в режиме волейбола. - 3 раза. 
3.
Бег по диагонали от угла зоны 1 к углу зоны 4, от угла зоны 5 к углу зоны 
2 - в каждой зоне выполняется имитация приема мяча - повторяется 3 раза. 
4.
Выполните пробу бега мокзисимон 3 раза на 9-3-6-3-9 м. 
5.
Боковой бег по линии спины в порядке прижигания 6х9 м. 
6.
Выполните имитацию препятствия на максимальной скорости в зонах 3-2-
3-4-3, поочередно расположенных в столбцах в зоне 6 - повторить 3 раза. 
Эффективность этих упражнений изучалась на основании 6-месячного 
педагогического стажа. В эксперименте были задействованы контрольная и 
экспериментальная группы по 8 человек в каждой. 
Указанные упражнения использовались только в экспериментальной группе, 
их пульсометрические значения приведены в таблице 1. В контрольной 
группе использовались традиционные упражнения. 
В исследовании использовались следующие методы и тесты: 
пульсометрия - определение ЧСС на универсальном тонометре типа «ТУ-25-
18001-87», определение скорости и техники движений. 
Техника движения оценивалась по 10-балльной экспертной системе. 


318 
Из таблицы видно, что у Н.Г., продолжавшей выполнять традиционные 
содержательные упражнения во время эксперимента, пробег «Архазимон» в 
среднем составлял 34,4 секунды до эксперимента и 32,6 секунды после 
эксперимента. Скорость увеличения скорости 1,8 сек. представлена. 
В ТГ эти значения снизились до 34,6 с до эксперимента и 30,2 с после 
эксперимента. Прирост скорости составил 4,4 сек. Видно, что скорость 
увеличения скорости была отмечена с большой разницей в ТГ, которая в 
течение 5 месяцев стабильно поддерживала предложенные нами упражнения 
и определялась пульсометрическая величина. 
Во время теста оценивалась и техника бега. Дело в том, что при беге 
(движении) в волейбол необходимо сохранять волейбольную позицию (ноги 
частично согнуты, туловище наклонено вперед). 
Литература 
1.
Беляев А.В. Обучение технике игры в волейбол и её совершенствование. 
//Методическое пособие. М.: Олимпия. Человек., 2008 г. 
2.
Железняк Ю.Д.. Основы научно-методической деятельности в физической 
культуре и спорта, - М., 2002 г. 435 с. 
3.
Беляев А.В. Обучение технике игры в волейбол и её совершенствование. 
//Методическое пособие. М.: Олимпия. Человек., 2008 г. 


319 

Download 20,94 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   121   122   123   124   125   126   127   128   ...   402




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish