Mavzu: Yoshlar va o‘quvchilar salomatligini tibbiy nazorati. Yoshlar va o‘quvchilarning tibbiy guruhlarga taqsimlanishi

Maktabda dars oldidan o`tkaziladigan
gimnastika
Dars boshlanishidan oldin hamma o`quvchilar gimnastika
mashg’ulotlarini bajarishlari shart. Uning programmasini jismoniy tarbiya
o`qituvchisi maktab vrachi hamkorligida tuzadi. Gimnastika boshlang’ich sinf
o`quvchilari uchun 5—8 minut, o`rta sinf o`quvchilari uchun 8—10 minut, yuqori
sinf o`quvchilari uchun 12—15 minut davom etadi. Havoning issiq kunlari
gimnastika maktab hovlisida, sovuq kunlari — koridor yoki sport zalida
o`tkaziladi.
Fizkulg’t minut va fizkulg’t pauza. Boshlang’ich sinf o`quvchilarida
darsning 3—4soatlarida aqliy mehnat charchash yuzaga keladi. Ularda aqliy
charchash belgilarini yo’qotish va darsga e’tiborinn oshirish, ish qobiliyatini
yaxshilash uchun 3—4soatlarning o`rtasida 1—2 minutda dars to`xtatiladi va
o`qituvchi rahbarligida o`quvchilar parta yonida turib timnastika harakatlarini
bajaradilar. Bu vaqtda deraza framugasini ochib, sinf havosini yangilash kerak.
O`rta va yuqori sinflarda 3—4 soat darslaridan. keyin tanaffus paytida
sinfkom, sinf komsorgi yoki fizkulg’tura o`qituvchisi rahbarligida hamma
o`quvchilar maktab hovlisida, sinfda yoki koridorda 5—6 minut gimnastika
mashg’ulotlarini bajaradilar.