Mavzu: shaxs va deviant xulq-atvor sotsiologiyasi

Selye umumiy moslashuv sindromining 3 bosqichini aniqladi:

• Selye umumiy moslashuv sindromining 3 bosqichini aniqladi:
• Xavotirlanish bosqichi. Biror kishi hushyorlik va keskinlik holatidadir. Adaptiv manbalar tanaga safarbar qilinadi va qandaydir "dastlabki tayyorgarlik" paydo bo'ladi. Garchi jismoniy va aqliy jihatdan odam o'zini yaxshi his qilsa va yaxshi kayfiyatda bo'lsa, ushbu davrda psixosomatik kasalliklar deb ataladigan kasalliklar paydo bo'lishi mumkin: migren, allergiya, oshqozon yarasi yoki gastrit.
• Qarshilik bosqichi. Stress hali ham kuchli bo'lsa, paydo bo'ladi. Moslashuv uchun tanadan yig'ilgan barcha mablag'lar faol sarf qilinishni boshlaydi. Biror kishi endi kuch-quvvatning ko'tarilishini his qilmaydi, lekin u allaqachon "ishchi shaklga kirgan" va charchaganiga qaramay, qiyinchiliklarni ko'proq yoki kamroq darajada engib o'tishga tayyor.
• Charchash bosqichi. Bu tanadagi stressga uzoq vaqt ta'sir qilish bilan yuzaga keladi. Vaziyatga qarshi kurashish uchun sarflangan energiya allaqachon tugagan va axloqiy va jismoniy kuchlar tugamoqda. Inson endi o'zini himoya qilish imkoniyatiga ega emas. Bunday holda, yordam allaqachon tashqi tomondan yordam yoki stress sababini bartaraf etish shaklida ko'rsatilishi mumkin.
• Stressni qanday engish kerak?
• Profilaktikaning ko'plab usullari mutaxassisning yordamisiz amalga oshirilishi mumkin. Masalan, doimiy ravishda asabiy muhitda yashaydigan va har kuni stressli vaziyatlarga duch keladiganlar uchun psixoterapevtlar maslahat berishadi:
• hodisalar bilan bog'lanish va ularni yurakka olish osonroq;
• har bir voqeada ijobiy fazilatlarni topib, ijobiy fikrlashni o'rganing;
• yoqimli fikrlarga o'ting. Agar biron bir beparvolikka duch kelsangiz, o'zingizni boshqa narsa haqida o'ylab ko'ring;
• ko'proq kuling. Ma'lumki, kulgi nafaqat hayotni uzaytiradi, balki asabiy taranglikdan xalos bo'lishga yordam beradi;
• jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish Sport salbiy narsalardan xalos bo'lishga va stressni engishga yordam beradi.

Shaxs bu insonning jismoniy tabiati emas,balki uning ijtimoiy sifatidir.Shaxs ehtiyojlari uning manfaatlari orqali namoyon bo’ladi.Manfaatlar esa uni maqsadli faoliyatiga yo’llaydi.Kishilarning ijtimoiy munosabatlari ularning xulqlarida ,eng avvalo manfaatlar tarzida namoyon bo’ladi.Bu esa o’z navbatida shaxs faoliyatining maqsadini,mazmuni va moxiyatini ifodalaydi