Mavzu: Oilaviy tizimli terapiya

Jarayon

• Ishtirok etish
• Hozirgi xatti-harakatni baholash
• Mumkin bo'lgan xatti-harakatni rejalashtirish
• Reja bo'yicha majburiyat
• "Hech qanday bahona, jazo yo'q, hech qachon taslim bo'lmang"

Printsiplar

• Hozirga e'tiboringizni qarating va o'tmishni muhokama qilishdan saqlaning, chunki insonning barcha muammolari hozirgi kunni qoniqtirmaslikdan kelib chiqadi munosabatlar.
• Muhokamadan saqlaning alomatlar shikoyatlar va iloji boricha ko'proq, chunki bu ko'pincha mijozlarning qoniqarsiz munosabatlarni (va ularni ushlab turishni) tanlaydigan samarasiz usullaridir.
• Umumiy xulq-atvor kontseptsiyasini tushunib oling, ya'ni mijozlar nima qila olishi, to'g'ridan-to'g'ri harakat qilishi va o'ylashi mumkinligiga e'tiborni qaratadi.
• O'zlarining his-tuyg'ularini o'zgartirish kabi to'g'ridan-to'g'ri qila olmaydigan narsalarga kam vaqt sarflang fiziologiya. Tuyg'ular va fiziologiyani bilvosita o'zgartirish mumkin, lekin aktyorlik va fikrlashda o'zgarish bo'lsa.
• Qoching tanqid qilish, ayblash va / yoki shikoyat qilish va mijozlarga xuddi shunday qilishga yordam berish. Shunday qilib, ular o'zaro munosabatlarni buzadigan ushbu o'ta zararli tashqi boshqaruv harakatlaridan qochishni o'rganadilar.
• Hukmsiz va majburlovsiz bo'lib qoling, ammo odamlarni nima qilayotganlarini Tanlash nazariyasi asosida baholashga undang aksioma: Men qilayotgan ishim meni kerakli odamlarga yaqinlashtiradimi? Agar xatti-harakatlarni tanlash odamlarni yaqinlashtirmasa, terapevt mijozga yaxshi aloqaga olib keladigan yangi xatti-harakatlarni topishda yordam berish uchun ishlaydi.

Mijozlarga qonuniy yoki noto'g'riligini to'g'ridan-to'g'ri kerakli aloqalarni o'rnatish qobiliyatiga to'sqinlik qiladigan narsalarga o'rgating.

• Mijozlarga qonuniy yoki noto'g'riligini to'g'ridan-to'g'ri kerakli aloqalarni o'rnatish qobiliyatiga to'sqinlik qiladigan narsalarga o'rgating.
• Xususiyatlarga e'tibor bering. Mijozlar kim bilan aloqasi uzilganligini iloji boricha tezroq bilib oling va ularga qayta ulanish xatti-harakatlarini tanlashda yordam berish uchun ishlang. Agar ular butunlay uzilib qolsalar, yangi aloqani topishda yordam berishga e'tibor bering.
• Ularga kerakli odamlar bilan bog'lanish uchun aniq, amaliy rejalar tuzishda yordam bering, so'ngra ularning rivojlanishini baholashda yordam berish orqali rejalashtirilgan narsalarni bajaring. O'zlarining tajribalariga asoslanib, terapevtlar rejalarni taklif qilishlari mumkin, ammo faqat bitta reja borligi haqida xabar bermasliklari kerak. Mijoz tomonidan qayta ko'rib chiqilishi yoki rad etilishi uchun reja har doim ochiq.
• Sabr-toqatli bo'ling va qo'llab-quvvatlang, ammo muammo manbasiga e'tiboringizni qarating: uzilish. Uzoq vaqt davomida uzilib qolgan mijozlarni qayta ulash qiyin kechadi. Ular ko'pincha zararli xatti-harakatlarga shunchalik qo'shilishadiki, ular qayta bog'lanishlari kerakligini unutib qo'yishdi. Tanlov nazariyasini tushunishga yordam bering va ularning shikoyatlaridan qat'i nazar, qayta ulanish ularning muammolarini hal qilishning eng yaxshi echimi ekanligini tushuntiring.