Mavzu Kurash turlari mashg‘ulotlarida shikastlanishning oldini olish. Vazifalar: Holat va harakatlanish texnikasiga o‘rgatish. Saf va umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni o‘rgatish Vositalar: maxsus, yondoshtiruvchi, moslashtiruvchi mashqlar

---

Mavzu 
Kurash turlari mashg‘ulotlarida shikastlanishning oldini olish.
Vazifalar: 
1.
Holat va harakatlanish texnikasiga o‘rgatish. 
2.
Saf va umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni o‘rgatish 
3.
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni o‘rgatish 
Vositalar: 
maxsus, yondoshtiruvchi, moslashtiruvchi mashqlar. 
Bosqichlar, 
vaqt 
Faoliyat 
o‘qituvchi 
talabalar
1 bosqich 
Kirish qismi 
(5 daqiqa) 
1.1. Mavzuni e’lon qilish, dars rejasi va vazifasi 
bilan tanishtirish, yakun yasash. 
1.1. Eshitish va esda 
saqlab qolish. 
2 bosqich
Tayyorlov 
qismi
(20 daqiqa) 
2.1. Kurashning umumiy va maxsus mashqlarni 
me’yorida o‘tkazish. 
2.2. Qayta tiklash mashqlarini qo‘llash. 
2.1. Me’yoriy 
ko‘rsatmalar asosida 
bajarish. 
2.2. Sifatli bajarish.
3 bosqich 
Shakllanti-
ruvchi 
(45 daqiqa) 
3.1. Mashqni ko‘rsatish va tushuntirib berish 
asosida o‘rgatish va qayta takrorlash bilan 
bajartirish. 
3.2. Bajarilayotgan mashqlarni xatolarini 
talabalarga tushuntirish. 
3.3. Berilayotgan mashqlarni qismlarga bo‘lib 
o‘rgatish. 
3.4. Vaziyat bilan bog‘liq bo‘lgan texnik 
mashqlarni (tezlik, xarakatning yo‘nalishi, 
sherikning harakatlarini) mustahkamlash bilan 
o‘rgatish. 
3.5. Reyting nazorati asosida baholash. 
3.1. Kuzatish va 
eshitish. 
3.2. Eslab qolish va 
bajarish. 
3.3. Xatolarni bartaraf 
etib, mashqni juftlikda, 
qatorlarda bajarish. 
3.4. Vaziyatga bog‘liq 
mashqlarni bajarish. 
3.5. O‘z-o‘zini 
baholash. 
4 bosqich 
Yakuniy qism 
(10 daqiqa) 
4.1. Mavzu bo‘yicha o‘zlashtirish darajasini e’lon 
qilish. 
4.2. O‘yin usullarini mustahkamlash uchun 
mustaqil vazifalar berish. 
4.1. Eshitish. 
4.2. Daftarga yozib 
olish. 
Maqsad
Milliy kurashninig rivojlantiruvchi mashqlarning ahamiyati va mohiyati, 
rejalashtirish texnologiyasi va shaklini belgilovchi xususiyatlari, Milliy kurashninig 
rivojlantiruvchi mashqlarning asosiy amallari, ularning ketma-ketligi. Rasmiy, umumiy 
dasturlarning mavjudligi, uni xususiyatlari va uni amalga oshirishni tashkil qila olish 
ko‘nikma va malakalariga ega bo‘ladilar. 
Kerakli anjom va uskunalar: Maruza matni, o‘quv-uslubiy majmua, plakatlar, jadvallar, 
elektron doska, kompyuter, proektor,
o‘quv qo‘llanmalar, slaydlar, dasturlar, 
umumrivojlantiruvchi va maxsus mashqlar majmuasi. 
Foydalanilgan adabiyotlar : 
1. K.Yusupov. Kurash halqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. Toshkent 2005. 
2. A.Atoyev. Yosh o‘smirlar o‘zbek kurashini o‘rgatish uslubiyati. T «O‘qituvchi» 2005. 
3. Milliy kurash qoidalari O.Toymurodov.,J.Nurshin. Toshkent 1997 yil. 
4.F.A.Kerimov. Sport kurashi nazariyasi va usuliyoti. Toshkent 2005. 
5.R.S. Salomov. “Sport mashg‘ulotlarining nazariy asoslari” Toshkent 2005 yil. 
6.« Sport kurashi » I.A.Daminov Toshkent « TURON IQBOL » 2020 yil