Mavzu: Kalsiy va uning inson organizmidagi ahamiyati Reja: Kalsiyning xossalari. Kasiyning inson organizmidagi ahamiyati

Mavzu: Kalsiy va uning inson organizmidagi ahamiyati

Reja:

1. Kalsiyning xossalari.

2.Kasiyning inson organizmidagi ahamiyati.

1. Kalsiy (lot. Calx, Calcis — ohak soʻzidan olingan; Calcium), Ca — Mendeleyev davriy sistemasining II guruhiga mansub kimyoviy element. Ishqoriy-yer metallariga kiradi; tartib raqami 20, at m. 40,08. Tabiiy Kalsiy oltita barqaror izotopdan tuzilgan: 40Ca (96,94%), 44Ca (2,09%), 42Ca(0,67%), 48Ca (0,187%), 43Ca (0,135%) va 46Ca (0,003%).

Kalsiyning turli silikat va alyumosilikatlari, kalsiy karbonat-CaCO3, (tabiiy shakllari — ohaktosh, boʻr, marmar), dolomit CaMg(CO3)2, fosforit Ca5(PO4)3 (OH2SO3),apatitlar Ca5(PO4)3), gips CaSO4*2H2O lar holida uchraydi.

2. Kalsiy umumiy sog'liq uchun juda muhimdir. Bizning tanamizning deyarli har bir hujayrasi kaltsiyni qandaydir tarzda ishlatadi. Bizning tanamiz kaltsiyni ishlatadigan ba'zi joylar bizning asab tizimimiz, mushaklarimiz, yurak va suyaklarimizdir. Bizning suyaklarimiz tanamizni qo'llab-quvvatlashdan tashqari, kaltsiyni saqlaydi. Biz qariganimiz sayin dietamizdan kamroq va kamroq kaltsiyni o'zlashtiramiz, bu esa tanamizni suyaklarimizdan tobora ko'proq kaltsiy olishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan bu qarish jarayoni osteopeniya yoki osteoporozga olib kelishi yoki hissa qo'shishi mumkin.

Kalsiyni biz iste'mol qilgan ovqatdan olamiz. Kaltsiyga boy oziq-ovqat mahsulotlariga sut, pishloq va boshqa sut mahsulotlari kiradi. Shuningdek, kaltsiyni vitaminlar va qo'shimchalardan olishimiz mumkin.

Bizning tanamiz qondagi kaltsiy miqdorini ma'lum bir tor doirada saqlashni yaxshi ko'radi. Ushbu diapazon tanamizdagi hujayralarni sog'lom saqlashga va hayot uchun zarur bo'lgan ishlarni bajarishga imkon beradi. Qonda kaltsiy miqdori past bo'lganda, qonimizdagi kaltsiy miqdori normal darajadan pastga tushganda, bizning paratiroid bezlari paratiroid gormoni (PTH) deb ataladigan gormonni chiqaradi. Bu tiroid gormoniga o'xshash tovushlarga qaramay, PTH boshqacha. PTH bizning suyaklarimizga qon oqimiga ko'proq kaltsiy yuborilishini aytadi. PTH, shuningdek, D vitaminini faollashtirishga yordam beradi, bu esa o'z navbatida ichakdagi kaltsiyning so'rilishini oshiradi.

D vitamini biz iste'mol qiladigan ovqatlardan va teridan quyosh nuriga javoban olinadi. D vitamini ichakdan kaltsiyning so'rilishini rag'batlantirganligi sababli, D vitamini kuchli suyaklarni qurish va saqlashga yordam beradi. D vitamini darajasi juda past bo'lganida, biz osteomalaziya deb ataladigan kattalardagi raxit shaklini ishlab chiqishimiz mumkin.

Suyaklar va terilar

Shunday qilib, kaltsiy suyaklar va tishlarning rivojlanishida muhim rol o'ynaydi.. Bu, ayniqsa, chaqaloqlar, yosh bolalar va o'spirinlar uchun kerak.

Ammo har qanday yoshdagi odamlar uchun ushbu mineralning kunlik dozasi muntazam ravishda talab qilinadi. Agar yoshligida kaltsiy suyaklar va tishlarning to'g'ri va sog'lom shakllanishi uchun zarur bo'lsa, tananing yoshi ulg'ayganida, suyaklarni ushlab turish uchun kaltsiy zarur bo'ladi. Homilador ayollar bu kalsiy juda muhim bo'lgan boshqa toifadir, chunki ularning tug'ilmagan bolalari onalaridan barcha foydali elementlarni, shu jumladan kaltsiyni olishadi.

Yurak va muskul

Kaltsiy yurak sog'lig'ini saqlashda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Bu yurak urishini tartibga solishga yordam beradi. Shuning uchun, barchaga, istisnosiz, to'g'ri miqdorda kaltsiyni olish juda muhimdir, chunki yurak tananing qolgan qismini qon bilan ta'minlashga bog'liq bo'lgan organdir.

Ushbu funktsiya buzilganda, afsuski, juda istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ushbu mineral tanamiz tomonidan mushaklarning to'g'ri va silliq harakatlanishiga yordam beradi. Busiz mushaklar faoliyati yomonlashadi. Qon bosimi to'g'ridan-to'g'ri yurak urishi bilan bog'liq. Kaltsiy qon bosimini pasaytirishi ma'lum.

NERVLAR

Kaltsiy asab tizimining to'g'ri ishlashini ta'minlashda ham muhim rol o'ynaydi. Ushbu mineral nervlarni oziqlantiradi va ularga impulslarni o'tkazishda yordam beradi. Kaltsiy etishmovchiligi bilan asablar tanadagi suyaklarning zichligini ta'minlaydigan zaxiralardan foydalanishni boshlashlari mumkin.

Bir odamning har kuni iste'molchiga qarz beradigan kaltsiy miqdori yoshga va turmush tarziga bog'liq. Kichkintoylar kuniga taxminan 400 mg olishlari kerak, o'spirinlar esa balog'at davrida uch baravar ko'p kerak. Vaqt o'tishi bilan inson tanada ko'proq barqaror kaltsiyga ehtiyoj sezadi, shunda ushbu iz element u o'ynagan barcha rollarni bajarish uchun etarli bo'ladi.

Inson tanasida kaltsiy yetishmasligining oqibatlari, shuningdek, o'sishda (bolalikda), demans, yurak aritmi, tish kasalliklari, mushaklarning qisqarishi, oyoq-qo'llarda karıncalanma va qotib qolish kabi bo'lishi mumkin.

Biz terlaganimizda, siydik pufagimiz va ichaklarni bo'shatganda, biz muntazam ravishda kaltsiyni yo'qotamiz. Kaltsiy zaxirasini to'ldirish mumkin, bu to'liq ovqatlanishni ta'minlaydi va ushbu elementni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qiladi. Bu nafaqat kaltsiyning kunlik miqdorini ta'minlashga, balki uning so'rilishiga ta'sir etuvchi omillarni ham hisobga olish kerak.

KALSIYNING QABULI NIMA O'ZGARTIRADI

D3 vitamini organizm tomonidan kaltsiyni samarali so'rilishi uchun zarurdir. D3 vitamini tabiiy ravishda quyosh nuri tushganda ishlab chiqariladi. Agar kuniga kamida 15 daqiqa quyoshda tura olmasangiz, tanangizni D3 vitamini bilan ta'minlash haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Magniy, shuningdek, kaltsiyni olish uchun kerak. Dukkaklilar, jigarrang non, jo'xori, yong'oq va kepakda mavjud. Kaltsiy yo'qolishiga olib keladigan omillar: chekish, spirtli ichimliklar, qahva, sho'r ovqatlar va oksalat kislotasi ko'p bo'lgan ba'zi sabzavotlar.

Changni yutuvchi g'isht

Arxitektura va atrof-muhit dizayni kolleji Cal Polyda dotsent Karmen Trudell tomonidan ishlab chiqilgan Breathe Brick havoda ifloslantiruvchi moddalarni so'rib oladi va filtrlangan havoni chiqaradi.

Innovatsion material binoning standart shamollatish tizimining bir qismi bo'lish uchun yaratilgan. Ikki qavatli jabhalar tizimi mavjud, uning ichida tashqi tomondan mutaxassis g'isht va ichki tomondan standart izolyatsiya mavjud.

Markazda og'ir havo zarralarini havodan ajratib turadigan va olinadigan novda ichiga to'playdigan tsikl filtrlash tizimi mavjud. Uning dizayni vakuumga juda o'xshash. Nafas olish g'ishtlarining dizayni deraza va sovutish tizimi bilan devorga o'rnatilishi mumkin. Muxtasar qilib aytganda, bu hozirgi qurilish jarayonlarida oson qo'llaniladigan texnologiya.

Shamol tunneli sinovlarini o'tkazish orqali tizim 30% nozik zarrachalarni ifloslantiruvchi va 100% qo'pol zarrachalarni, masalan, changni filtrlay olishi isbotlangan. Aftidan, ifloslantiruvchi g'ishtlar kelajakda uy qurish uchun zarur bo'lgan eng keng tarqalgan materiallardan biriga aylanishi mumkin, chunki ular qurilgan inshoot aholisi uchun hayotning yanada yaxshilanishini ta'minlaydi.

Bugungi kunda ba'zi shaharlarda havoning ifloslanishi katta muammo bo'lib, natijada bu muammoni engillashtiradigan binolarning barchasi g'azabnokdir. So'nggi yillarda dizaynerlar binoning chiqindilarini kamaytirish bilan cheklanib qolmasdan, Nemesi tomonidan 2015 yil Milan ko'rgazmasida Italiya paviloni uchun "fotosatalitik" jabhasi kabi tizimlar orqali havoni ifloslantiruvchi vositalarni olib tashlash usullari bilan ishlashni boshladilar. va yorug'lik mavjud bo'lganda ifloslanish bilan reaksiyaga kirishadi.

Biroq, aksariyat hollarda ushbu yangi texnologiyalar kimyoviy xususiyatga ega bo'lib, faqat ular bilan jismonan aloqa qiladigan havoga ta'sir qiladi. Agar binolar osmondan ifloslantiruvchi moddalarni olishda yanada faolroq rol o'ynasa nima bo'ladi? Agar ular changyutgich kabi biroz ishlashi mumkin bo'lsa-chi? Bu Kal Poli San Luis Obisponing me'morchilik maktabining dotsenti va Landshaft va Arxitektura asoschisi Karmen Trudell tomonidan ishlab chiqilgan Nafas olish g'ishtining ilhomi edi. Nafas olish g'ishtlari binoning odatdagi shamollatish tizimining bir qismini tashkil etish uchun mo'ljallangan bo'lib, tashqi tomondan mutaxassis g'ishtning ikki qatlamli jabhasi, izolyatsiyani ta'minlovchi ichki ichki qavat bilan to'ldiriladi. Nafas olish g'ishtining markazida tsiklon filtratsiyasi mavjud bo'lib, zamonaviy changyutgichlardan olingan g'oya og'ir ifloslantiruvchi zarralarni havodan ajratib turadi va ularni devor tagidagi olinadigan novda ichiga tushiradi.

Tizim ikkita asosiy qismdan iborat: beton g'isht va qayta ishlangan plastik ulagich, bu ikkalasi ham g'ishtlarni tekislashga yordam beradi va tashqi tomondan g'ishtning ichi bo'sh markaziga yo'nalish yaratadi. Beton g'ishtlarning o'zlari tizimga havo oqimini yo'naltirishga yordam beradigan ko'p qirrali sirtga ega va po'latdan yasalgan konstruktsiyani kiritish uchun alohida bo'shliq mavjud.