Mavzu: Jismoniy sifatlar

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

29 
Xulosa. 
Chaqqonlikkni oshirish uchun mashg’ulotlardada to`la mashq qilishning 
foydasi ko`prok ularni ham maxsus mashiklaridagi kabi shu paytda turg’unlashgan 
chegaraga yaqin tezlikda va engillashtirilgan sharoitda esa undan ham tezrok 
takrorlash kerak. Mashqlarni o`tkazishning asosiy metodlari mashg’ulotlar ishining 
vazifalari xajmi va jadalligi natijalarini aniqlashda chidamlilik rivojlantiruvchi 
mashqlar qo`llaniladi.
 
13-14- yoshli gadbolchi qizlarda
 
chidamlilik sifatini tarbiyalash musoboqa 
davirlarida juda qo`l keladi. Shuning uchun yuqoridagilardan kelib chiqib
mashg’ulotlar jarayonida chidamlilik sifatini tarbiyalash omillarga aloxida etibor 
berish lozim. 
Uni tarbiyalashning asosiy metodi - paydo bo`lgan, bo`ladigan signallarga 
imkoni boricha tez reaktsiya qila olish.
Analitik yondoshish metodi, ya`ni engillashtirilgan sharoitda va tezlikda 
harakatlarni alohida ajratib olib tezlikni rivojlantirish ham yaxshi natijalar beradi. 
Maktabdagi jismoniy madaniyat darslarida reaktsiya qilish vaqtini oldindan 
shartlashilgan turli-tuman signallarga reaktsiya qilishni talab qiluvchi (masalan, 
to`xtalishlar bilan bajariladigan erkin yugurishlar yoki o`qituvchi signali, buyrug’i 
bilan yugurish yo`nalishini o`zgartirish) mashqlarni yordamida rivojlantiriladi. 
Sport o`yinlari reaktsiya qila olish va uni tarbiyalaydigan eng yaxshi vositadir 

---

30 
Foydalangan adabiyotlar 
1.
O‘zbekiston Respublikasi «jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risidagi» qonuni
«Xalq so‘zi» gazetasi. 2015. 
2.
O‘zbekiston Respublikasining «Jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risidagi» 
qonuni. T., «O‘zbekiston». 2012 y. 
3.
O‘zbekiston Respublikasining Prezidentining «O‘zbekiston bolalar sportini 
rivojlantirish to‘g‘risida»gi qonuni. 2002 y. 24 oktyabr. 
4.
Yusupov E. «Yoshlarni ma’naviy komoloti» 2015y. 
5.
Tulenov. J. qadriyatlar falsafasi. 2018 y.
6.
Yunusov T.T .,Yarashev K. «Assalom Olimpiada» Toshkent. O‘zbekiston 
jismoniy tarbiya institutining bosmaxonasi. 1993 y. 
7.
Matveev A.P., Novikov A.D. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. M. 
Fis. 1976. 
8.
Xongeldiev Sh. Abdullaev A. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. 
T. O‘z.DJTI. 2005 y 
9.
Axmatov M.S. Uzluksiz ta’lim tizimida ommaviy sport-sog‘lomlashtirish 
ishlarini samarali boshqarish. Toshkent 2005. 
10.
F.A.Kerimov. Sport soщasidagi ilmiy tadqiqotlar. Toshkent Zar qalam 
2004.
 
11.
Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari. O‘qituvchi nashriyoti- matba 
ijodiy uyi T. 2005.
 
12.
K.D. Yarashev. Jismoniy tarbiya va sportni boshqarish Abu Ali Ibn Sino 
Toshkent 2002.