Mavzu: Dars jadvalini gigienik baholash Dars gigienasi

MAVZU: Dars jadvalini gigienik baholash

Dars gigienasi.

• 
  O’quvchilar o’quv ishining asosiy shakli dars bo’lib, u turlichi olib borilishi mumkin.
  
• 
  O’quvchilar aqliy mehnat qobiliyatining rivojlanishi, darslarni o’zlashtirishlari salomatliklari darslarni gigienik jixatdan qay darajada rasional tashqil qilinishiga ko’p jihatdan bog’likdir. Darsni to’g’ri tashkil qilishda birinchi navbatda uning davomliligi, tarkibi ( tuzilishi va mazmuni ) . Dars o’tilagan joydagi ( sinfdagi ) asosiy gigienik talablarga rioya qilish nazarda tutiladi.
  
• 
  Dars davomiyligining o’quvchilar organizmiga ta’sirini o’rganishga bag’ishlab olib borilgan tajribalar shuni ko’rsatgi, bolalar bosh miya po’stloq hujayralari faoliyatining susayishi boshlangich sinflarda dars boshlangandan 10 – 15 minutdan keyin, 4 – 8 – sinflarda 12 – 20 minut minut o’tgandan keyin. 4 – 6 sinlarda esa 25 – 30 minut o’tgandan keyin seziladi. Darslar xamma sinflarda 45 minut davom etadi.
  
• 
  Fiziolog va gigienistlar birinchi sinf o’quvchilari uchun darsning davomiyligi 30 – 35 minutdan oshmaslikgi kerak deyishmoqda.
  
• 
  Belgilangan 45 minutlik darsning 25- 30 minutida o’quvchining aktivligi sezilarni darajada pasayib, diqqati tarkoklashadi, berilgan vazifani xato bajarish foizi ortadi. Tajribali o’qituvchilar yuqoridagi dalilni hisobga olib, bolaning dikkatini o’z vaqtida boshqa mashgulotlarni bajarishga – o’qitishga, rasm solishga jalb qilishadi yoki fizkultura minutlarni o’tkazishadi.
  
• 
  Birinchi sinf o’qutuvchilari uchun o’qish va yozish davrining davomiyligi 7 – 10 minutdan oshmasligi, 4 – sinf o’qutuvchilari uchun esa bu davr 17 – 20 minut bo’lishi kerak.
  
• 
  Imtihon gigienasi. Imtihonlar o’quvchilarning eng charchagan vaqtda boshlanadi, shuning uchun bu davrda ular kun tartibiga qat’iy amal qilishi kerak. Imtihomlar oldidan esa vaqtni tejash maqsadida sinfda tashqari mashgulotlar, majlislar soni kamaytirish, kun tatibini to’g’ri tuzishga yordam berishi zarur.
  
• 
  Imtihonga tayyorgarlik ko’raytganda har 45 minutda 10 minut tanaffus qilish, mashg’ulotlar orasida fizkultura va sport bilan shug’ullanib turish lozim.
  
• 
  Dars jadvalini tuzishda har xil predmetlarni almashtirib o’tilishiga e’tibor beriladi. Shunday qilganda o’quvchining faoliyati bir turdan ikkinchisiga o’tadi, natijada miya yarim sharlari po’stlogidagi funksional hujayralarning ishchanlik qo’biliyati tiklanadi, ikkinchi signal sistemasining ko’proq ishlatishga to’g’ri keladi.
  

Ishga ko’nikish davrida birinchi darsga o’rtacha qiyilikdagi predmetni, ikkinchi va uchinchi darslarga ya’ni optimal ishchanlik davriga qiyin predmedlarga oxirgi darslarga esa yengil predmetlarni kiritish ke