Mavzu: 8-9 sinf o‘quvchilarini futbol orqali tezkorlik sifatlarini rivojlantirish Reja

II.3. 8-9 sinf o‘quvchilarini futbol orqali tezkorlik sifatlarini rivojlantirish
O'rta maktab yoshi eng uzoq davrni o'z ichiga oladi, shuning uchun u bolalarning jismoniy qobiliyatlari va tezlik-kuch qobiliyatlarini rivojlantirish va takomillashtirish uchun eng muhim hisoblanadi. Ko'pgina motor qobiliyatlari ushbu yoshda yuqori rivojlanish darajasiga etadi (chaqqonlik, tezlik, moslashuvchanlik). Bu aynan o'sha paytda ko'plab sport turlari bo'yicha intensiv sport ixtisoslashuvining boshlanishiga olib keldi. Ayrim sport mashg'ulotlarida o'rta maktab yoshidagi bolalar va o'smirlar yuqori natijalarga erishadilar.
O'rta maktab yoshida maqsadli tezlik va kuch mashqlari ratsional sport texnikasini o'zlashtirish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratadi va jismoniy tayyorgarlikning etarli darajada yuqori bo'lmaganligi sababli yangi boshlanuvchilarning xato qilish ehtimolini kamaytiradi. Ushbu fikrlardan kelib chiqqan holda, ish jarayonida har tomonlama uyg'un jismoniy rivojlanishni ta'minlash uchun tezlik va kuchni kompleks tarbiyalash vositalari va usullari majmui tushuniladigan yangi "tezlik-kuch mashqlari" atamasi kiritildi. sportchining maxsus tayyorgarligining zarur darajasi va shu asosda yuqori sport natijalariga erishish. Tezlik va kuchni har tomonlama o'rgatish,
Futbol o'ynash katta mushak guruhlarini mustahkamlaydi, jismoniy fazilatlarni rivojlantiradi: kuch, tezlik, moslashuvchanlik, chaqqonlik, chidamlilik. Futbol o`yinida o`quvchining aqliy faolligi oshadi, kosmosda orientatsiya, aql-zakovat rivojlanadi, tez fikrlash, o`z harakatlaridan xabardorlik yuzaga keladi.
O'yin mashqlari - o'yinning muayyan uslubiy xususiyatlaridan foydalanadigan jismoniy mashqlar. O'yin rangining bir turiga ega bo'lib, ular qoidalar bilan cheklanadi va maqsadga erishish yo'lidagi turli qiyinchiliklarni, to'siqlarni engib o'tish uchun o'zgaruvchan o'yin muhitiga yo'naltiriladi.
O'yin mashqlari futbolchining funktsional tayyorgarligi, sport texnikasi va taktik harakatlarini takomillashtirish uchun keng qo'llaniladi.
Zamonaviy futbolda o'yinchilarning vazifalari va shunga mos ravishda ularning taktik, texnik va funksional tayyorgarligiga qo'yiladigan talablar xarakteri sezilarli darajada o'zgardi. Futbolchilarni tayyorlashda ham mamlakatimizda, ham xorijda turli o‘yinlar, o‘yin mashqlari qo‘llaniladi. Ular ko'plab mualliflar tomonidan tasvirlangan. O'yinlar va o'yin mashqlari raqobat harakatlarining elementlarini, ularning variantlarini, shuningdek, namoyon bo'ladigan qobiliyatlarning shakli va xarakteriga ko'ra ularga o'xshash harakatlar va harakatlarni o'z ichiga oladi.
O'yinlar va o'yin mashqlari futbolning o'ziga xos xususiyatlari bilan belgilanadi va ayni paytda bu o'yindan farq qiladi. Ular futbolchi uchun zarur bo'lgan sifat va ko'nikmalarni tarbiyalashga tabaqalashtirilgan ta'sir ko'rsatishga qaratilgan. Ko'p sonli o'yinlar ma'lum - to'p o'yinlari, estafeta poygalari bo'ylab yugurish bilan bog'liq eng oddiylaridan tortib "katta o'yinlar"gacha - qo'l to'pi, basketbol, ​​voleybol va boshqalar. Ular nafaqat mashg'ulotlarni boyitibgina qolmay, balki sport shakliga juda muvaffaqiyatli ta'sir qiladi va futbolchining to'p bilan o'zaro munosabatini yaxshilashga yordam beradi.
Rivojlanayotgan va tez o'zgaruvchan vaziyatlar o'yinchilardan individual vaziyatlarni ijodiy idrok etish, ularni baholash va to'g'ri qaror qabul qilish qobiliyatini talab qiladi. Bu mahorat uzoq va diqqatli mashg'ulot natijasidir.
O'yinlar va o'yin mashqlari futbolchilarni tarbiyalashning asosiy quroli bo'lganligi sababli, ular odatda o'yinning semantik tuzilishini tashkil etuvchi harakatlar vazifalari va ularning sportchining muayyan fazilatlarini rivojlantirishga ta'siri bo'yicha guruhlarga bo'linadi.
Bizning fikrimizcha, taklif etilayotgan E.L. Vixrov oʻyinlar va mashqlarni boʻlish prinsipi murabbiylarga oʻz tanlovida ijodiy boʻlish, ularni toʻgʻri yoʻnalishda oʻzgartirish, oʻyin faoliyatining asosiy epizodlarini aniqroq oʻzgartirish, futbol oʻrtasida ularning maydondagi faoliyati jarayoni haqida toʻliq tushuncha yaratish imkonini beradi. o'yinchilar va murabbiylarning rejalarini tuzadilar.
O'yinlar va mashqlar besh guruhga bo'lingan. Birinchi guruh texnikani o‘rgatish va takomillashtirishga qaratilgan o‘yinlar va mashqlardan, ikkinchisi – taktik tayyorgarlik bilan bog‘liq o‘yin va mashqlardan, uchinchi guruh – musobaqalar va mashg‘ulotlar oldidan isinish uchun o‘yin va mashqlardan, to‘rtinchi – jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashga qaratilgan o‘yin va mashqlardan iborat. fitnes.futbolchi, beshinchisi - umumiy rivojlantiruvchi o'yinlar va mashqlar. Bu bo'linish shartli, chunki ko'plab mashqlar ko'p tomonlama ta'sirga ega. Bundan tashqari, o‘yinlar futbolchilarga katta psixologik ta’sir ko‘rsatadi, chunki ular jamoaviylik, iroda, g‘alabaga intilish, qat’iyat, o‘yin tafakkurini rivojlantirishga xizmat qiladi.
Futbolchilarning umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligi uchun barcha turdagi o'yinlar va o'yin vazifalari va mashqlarini sanab bo'lmaydi. Biroq, har xil shakllarda jismoniy tarbiya uchun o'yinning ahamiyatini yana bir bor ta'kidlab bo'lmaydi. K. Gindler ta'kidlaganidek , tabiatan futbolchilar birinchi navbatda o'yinchilardir, shuning uchun har bir mashg'ulotda o'yin bo'lishi kerak.
Odatda barcha o'yinchilar birgalikda jismoniy mashqlarni bajaradilar. Murabbiy uchun mashg'ulotlar dasturini har bir jamoa a'zosining ehtiyojlariga moslashtirish oson emas. Mushaklari yaxshi rivojlangan jismonan kuchli o'yinchini faqat kuch mashqlari bilan shug'ullanish va jismonan zaif, lekin tez o'yinchini tezlikni rivojlantirishga majburlash ma'nosiz. Jismoniy jihatdan kuchli va ko'pincha harakatsiz o'yinchilar birinchi navbatda yugurish, tezlik, harakatchanlik bilan bog'liq mashqlarni bajarishlari kerak, jismoniy zaif o'yinchilar esa kuchni rivojlantirish uchun mashqlar qilishlari kerak.
Umumiy jismoniy tayyorgarlikni butun jamoa bilan, alohida qismini esa ularning kuchiga qarab tanlangan guruhlarda o'tkazish tavsiya etiladi. Masalan, mushaklari rivojlangan jismoniy kuchli futbolchilar guruhi. Ular uchun jerks, yugurish, tezlik mashqlari afzalroqdir. Jismoniy zaiflar guruhi, ular uchun - gimnastika mashqlari, to'ldirilgan to'p bilan mashqlar, qobiqlarda, qarshilik mashqlari. Chidamlilik va chidamlilikka ega bo'lmagan o'yinchilar guruhi uchun siz o'rmonda turli xil taktik o'yin shakllaridan, uzoq masofalarga yugurishdan foydalanishingiz kerak. Futbolchilarning mashg'ulotlarini qiziqarli va qiziqarli o'tkazish muhim ahamiyatga ega, mashg'ulotlarning bunday qurilishi sport mahoratini oshirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va futbolchilarni muntazam ravishda mashg'ulotlarga borish istagini uyg'otadi .
Shunday qilib, o'rta maktab yoshi eng uzoq davrni o'z ichiga oladi, shuning uchun u bolalarning jismoniy qobiliyatlari va tezlik-kuch qobiliyatlarini rivojlantirish va takomillashtirish uchun eng muhim hisoblanadi. Ko'pgina motor qobiliyatlari ushbu yoshda yuqori rivojlanish darajasiga etadi (chaqqonlik, tezlik, moslashuvchanlik). Bu aynan o'sha paytda ko'plab sport turlari bo'yicha intensiv sport ixtisoslashuvining boshlanishiga olib keldi. Ayrim sport mashg'ulotlarida o'rta maktab yoshidagi bolalar va o'smirlar yuqori natijalarga erishadilar.
Maktab yoshidagi bolalarni har tomonlama jismonan tarbiyalashda futbol elementlari muhim o‘rin tutadi. Futbol o'yini bolaning yoshi, sog'lig'i, individual moyilligi va qiziqishlarini hisobga olgan holda tanlanadi. Futbol o'ynash katta mushak guruhlarini mustahkamlaydi, jismoniy fazilatlarni rivojlantiradi: kuch, tezlik, moslashuvchanlik, chaqqonlik, chidamlilik. Futbol o`yinida o`quvchining aqliy faolligi oshadi, kosmosda orientatsiya, aql-zakovat rivojlanadi, tez fikrlash, o`z harakatlaridan xabardorlik yuzaga keladi. Futbol ijodiy o'yin, shuning uchun ham murabbiyning g'oyalariga, ham ijrochilarning mahoratiga ijodiy yondashishni talab qiladi. Shuning uchun kombinatsiyalarni qo'llash naqshlari ularni muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. O'quv taxtasida tasvirlangan o'yinning har qanday varianti faqat variant bo'lib qolishi mumkin. Sababsiz ham emas: futbolda barcha uchrashuvlarni hisobga olish deyarli mumkin emas. Shuning uchun o'yinchilar nafaqat tez topish, balki taktik echimlarni to'g'ri qo'llash qobiliyatiga ega bo'lishlari kerak, ularning har biri musobaqaning ma'lum bir epizodida raqiblar uchun kutilmagan bo'ladi va ularning barchasi muvaffaqiyatli amalga oshirilishiga hissa qo'shadi. jamoaning umumiy vazifalari
O'yin mashqlari futbolchining funktsional tayyorgarligi, sport texnikasi va taktik harakatlarini takomillashtirish uchun keng qo'llaniladi [46, 47]. O'yinlar va o'yin mashqlari raqobat harakatlarining elementlarini, ularning variantlarini, shuningdek, namoyon bo'ladigan qobiliyatlarning shakli va xarakteriga ko'ra ularga o'xshash harakatlar va harakatlarni o'z ichiga oladi. O'yinlar va o'yin mashqlari futbolning o'ziga xos xususiyatlari bilan belgilanadi va ayni paytda bu o'yindan farq qiladi. Ular futbolchi uchun zarur bo'lgan fazilatlar va ko'nikmalarni tarbiyalashga tabaqalashtirilgan ta'sir ko'rsatishga qaratilgan.