Машгулот каниспекти

« TASDIQLAYMAN»
BO’SM O’TIBDO’ _______________


Mashg’ulot ishlanmasi №


1.Trener : Dobilov Uyg‘un 2.Sport turi : Voleybol 3. Mashg’ulot mavzusi :_________________________________ 4. Mashg’ulot o’tish vaqti: ______
5. Mashg’ulot maqsadi: Bilim va ko’nikma xosil qilish, bilim bo’shlig’ini aniqlash
6. Mashg’ulot jixozi: To’plar, xushtak, soat, fishkalar 7. Mashg’ulot o’tish joyi : 16-umum ta’lim maktabi

Mashg’ulot mazmuni	Miqdori	Tashkiliy – uslibiy ko’rsatma
I. Mashg’ulotning boshlanish qismi: Sportchilarni saflantirish, salomlashish, davomatni tekshirish, mashg’ulotning vazifaci va maqsadi bilan tanishtirish, uyga berilgan vazifani so’rash. II. Nazariy qism: Og’zaki tushuntirish va ko’rsatib berish III. Umumiy jismoniy tayyorgarlik: а) xar-xil mashqlarni 6-7 marta bajarish. IV. Maxsus jismoniy tayyorgarlik: Texnika–taktikasiga oid mashqlar 6-7 marta bajarish V. Texnik tayyorgarlik: а) _____________________________________ б) _____________________________________ VI. Taktik tayyorgarlik: а) _____________________________________ б) _____________________________________ VII. Maxoratni oshirish o’yinlari: VIII. Nazorat test sinov miyorlarini qabul qilish. IX. Hakam va yuriqchi tayyorlash. X. Tiklanish mashqlar: IX.Saflanish, uyga vazifa berish, faol sportchilarni rag’batlantirish, xayrlashish.	_7 daqiqa _5 daqiqa _10 daqiqa _10 daqiqa _7 daqiqa _7 daqiqa 7 daqiqa _7 daqiqa _20 daqiqa _5 daqiqa _5 daqiqa	Sportchining saflanishi, sport kiyimi, tozaligi, yurishi, yugurishi va mashqlarni bajarishiga e’tibor berish va uslubiy ko’rsatma berish. _____________________________________________________________________________________________________________________________________ Uslibiy yordam berib borish. __________________________________________________________________________________________________________

Trener: D.U.Botirovich

« TASDIQLAYMAN»


BO’SM O’TIBDO’ _______________


Mashg’ulot ishlanmasi №


1.Murabbiy : Muattar Ishimova Bozorovna 2.Sport turi : Basketbol 3. Mashg’ulot mavzusi :____________________________________ 4. Mashg’ulot o’tish vaqti: ______
5. Mashg’ulot maqsadi: Bilim va ko’nikma xosil qilish, bilim bo’shlig’ini aniqlash
6. Mashg’ulot jixozi: To’plar, xushtak, soat, fishkalar 7. Mashg’ulot o’tish joyi : 33-umuta’lim maktabi

Mashg’ulot mazmuni	Miqdori	Tashkiliy – uslibiy ko’rsatma
I. Mashg’ulotning boshlanish qismi: Sportchilarni saflantirish, salomlashish, davomatni tekshirish, mashg’ulotning vazifaci va maqsadi bilan tanishtirish, uyga berilgan vazifani so’rash. II. Nazariy qism: Og’zaki tushuntirish va ko’rsatib berish III. Umumiy jismoniy tayyorgarlik: а) xar-xil mashqlarni 6-7 marta bajarish. IV. Maxsus jismoniy tayyorgarlik: Texnika–taktikasiga oid mashqlar 6-7 marta bajarish V. Texnik tayyorgarlik: а) _____________________________________ б) _____________________________________ VI. Taktik tayyorgarlik: а) _____________________________________ б) _____________________________________ VII. Maxoratni oshirish o’yinlari: VIII. Nazorat test sinov miyorlarini qabul qilish. IX. Hakam va yuriqchi tayyorlash. X. Tiklanish mashqlar: IX.Saflanish, uyga vazifa berish, faol sportchilarni rag’batlantirish, xayrlashish.	_7 daqiqa _5 daqiqa _10 daqiqa _10 daqiqa _7 daqiqa _7 daqiqa _7 daqiqa _7 daqiqa _20 daqiqa _5 daqiqa _5 daqiqa	Sportchining saflanishi, sport kiyimi, tozaligi, yurishi, yugurishi va mashqlarni bajarishiga e’tibor berish va uslubiy ko’rsatma berish. _____________________________________________________________________________________________________________________________________ Uslibiy yordam berib borish. __________________________________________________________________________________________________________

Murabbiy: M.I.Bozarovna