*Masalan: Allohim sardor do`stim bilan birgalikda tug`ulgan kunimni nishonlaganimiz uchun shukronalik keltiraman sababi sardor o`rtog`im mani tug`ulgan kunimda juda ham xursand qildi

---

EFFEKT 21 |online treningi
Effekt 21 | online treningi 4-kun vazifalari 
1. Ertalab oynaga qarab 5 daqiqa kuling 
2. Bugungi kuningiz uchun 12 ta sababdan iborat bo`lgan 
shukronalikni yozing va guruhga tashlang
3. 2- Ming so`mdan- 12 ming so`mgacham pulni exson qiling
4. Kun davomida 8000 qadam yuring
5. Affirmatsiyalarni daftaringizga har birini 5 martadan yozing 
va har birini 10 martadan takrorlang
Bugun yozadigan shukronalikingizni munosabatlarga qaratib 
yozing, 5ta eng insoningizni tanlang va ular bilan bo`lgan eng 
yaxshi 3 ta yaxshi voqealarni eslab, voqealarga yoki ularning 
ijobiy xislatlariga shukronalik yozing
*Masalan: Allohim sardor do`stim bilan birgalikda 
tug`ulgan kunimni nishonlaganimiz uchun shukronalik 
keltiraman sababi sardor o`rtog`im mani tug`ulgan 
kunimda juda ham xursand qildi 
*Masalan: Allohim sardor o`rtog`im rostgo`y odati borligi 
uchun chin dildan shukronalik keltiraman sababi man unga 
har doim har qanday sirimni bemalol ayta olaman, chin 
do`stim borligi uchun bexisob shukrlar bo`lsin 
 
Yozayotgan har bir insoningizni qaysi xislati sizga 
yoqadi,Ulardan minnatdor bo`lishingizga har biriga eng 
kamida 3 tadan sabab ko`rsating

---

EFFEKT 21 |online treningi
Bugungi kuningiz uchun AFFIRMATSIYALAR 
 
1.
 
Alloh hozir men bilan 
2.
 
Bugungi kunim baxt, quvonch shodlik bilan to`ladi 
3.
 
Man Allohning mo`jizasiman 
4.
 
Hayotim davomida Alloh manga bergan va beradigan 
har bir ne`mati uchun shukronalik keltiraman 
5.
 
Man positiv energiyaga to`laman 
 
Barcha topshiriqlarni kechki mashg`ulotgacham 
bajaring va kuningiz davomida siz bilan sodir bo`lgan 
voqealar haqida, o`zingizdagi o`zgarish va fikrlarni 
guruhga aytib bering