Маoлумотнома

Tananing holati (pozasi) – bo’g’inlar, tananing qismlari (bo’laklari) ning harakati fazoda harakatning maolum element-larini yuzaga keltiradi. Gavda qismlarini fazoda enkaygan, bukraygan, tanani ayrim aozolarini yig’ishtirilganligi, harakatlar davomida bu pozalar va turishlarni uzluksiz o’zgarib turishi va h.k.lar o’z navbatida jismoniy yukning hajmini ortishiga olib keladi.

Tananing vertikal holati – osilish va tayanishlar, gorizontal holatlar, gorizontal muvozanat saqlashlar, aralash osilishlar, tayanishlar va h.k.lar. Tanani engashtirilgan, buklangan holatlari: tayanib yetishlar, enkaygan holda oyoqlar bilan oldinga, orqaga, yon tomonlarga «katta qadamlar».