Маoлумотнома

Yuqoridagi sport turlari va boks – 12-13 yoshdan boshlab shug’ullanishi mumkin. Fikrlash va harakat tezligini chidamlilik, qo’rqmaslik, harakat koordinatsiyasi, ruhiy sifatlarni, ayniqsa g’alabaga ishonchni rivojlantiradi. Barcha organlar va tizimlarni aktivlashtiradi. Organizmdagi barcha muskullarning ishini kuchaytiradi, bu bilan rivojlangan muskul korseti (beldamlik-qo’llovchi)ni yuzaga keltiradi.

Og’ir atletika – butun organizm muskullari ishini kuchaytiradi, kuch-chidamliligi, kuch va qo’rqmaslikni rivojlantiradi.