|
Surunkali taburek va gemorroykalarni davolash:
100 g yangi jo'xori g'alla donasi, 2 choy qoshiq jo'xori yog'i bilan aralashtiriladi. 2 osh qoshiqni kuniga 3 marta surunkali dlya ushlab turish va / yoki hemoroid uchun ovqatdan oldin 1 soat oling.
Misr barglarini qaynoq suv bilan qoldiring va tashqi gemorroy bilan 15 daqiqa davomida tugunlarga tuting. Jarayon kuniga 1 marta to'liq tiklanishigacha amalga oshiriladi.
Buyrak va qovuq kasalliklarini davolash:
2 osh qoshiq jo'xori ipak, qaynoq suv 0,5 litr quying, 30 daqiqa davomida qoldiring, to'kib tashlang. Sistit va pyelonefrit uchun 150 ml dan kuniga 3-4 marta oling. Davolash kursi 7-10 kun.
1 osh qoshiq jo'xori ipak qaynoq jo'xori (0,5 l) qaynatiladi, 20 daqiqa davomida qoldiring, to'kib tashlang. Buyrak toshlari uchun kuniga 2 marta 200 ml oling. Davolash kursi 2 oy.
1 osh qoshiq jo'xori ipak qaynab o'ralgan bulonni (0,5 l) quying, 20 daqiqa davomida suvni to'kib tashlang. Sistit va buyrak toshlari uchun kuniga 2-3 marta 100 ml dan foydalaning. Sistitni davolash kursi - 14 kun, buyrak kasalligi - kamida 1 oy.
Tarkibi va kalori
Misrning foyda va zarari uning vitamin va mineral birikmasidan kelib chiqadi. Misr (makkajo'xori) tarkibida turli xil sog'lom elementlar mavjud.
tolalar, yog'li va efir moylari,
vitaminlar (A, C, PP, E, deyarli barcha B guruhi),
ko'p miqdorda minerallar (magniy, kaltsiy, marganets, temir, fosfor, sink va boshqalar).
Mono va disakkaridlar, kraxmal o'simliklarning donalarida ham mavjud.
100 g mahsulotida 67,5 g karbonhidratlar, 10,3 g oqsillar va 4,9 g yog'lar mavjud. Misrning turli navlarining kaloriyali qiymati har xil va 100 g gacha 88 dan 325 kilokalgacha bo'lishi mumkin.
Ammo bunday yuqori kaloriya miqdori yuqori bo'lsa ham, bu don mazali mahsulot hisoblanadi.
Asosiy xususiyatlar
Ushbu donning ajabtidek boy tarkibiy qismi (Mendeleyev davriy tizimining 26 elementi) bu ko'p kasalliklarning oldini olish va davolashda yaxshi yordamchi vosita bo'lib xizmat qiladi.
Tananing makkajo'xori uchun nima foydasi bor?
Uning asosiy foydasi shundaki, u yetsa:
immunitet tizimini mustahkamlaydi
jismni tozalaydi - shlak va toksinlarni olib tashlaydi
xolesterinni kamaytiradi, yurak qon tomir kasalliklarini oldini olishga yordam beradi,
diuretik va xoleretik xususiyatlariga qarab, u gipertenziya va shishlarning ko'payishida keng qo'llaniladi,
oshqozon ishini normallashtiradi,
ichaklarga foydali ta'sir ko'rsatadi
metabolizmni yaxshilaydi va semirish bilan kurashda samarali bo'ladi,
qandli diabet va allergiya bilan kasallanganlar uchun xavfsizdir.
Xolesterinni kamaytirish va yurak-qon tomir kasalliklarini oldini olish:
Xolesterinni kamaytirish uchun quyidagi sxema bo'yicha ikki haftalik tozalash kursini o'tkazing: 1 kun - kuniga 3 marta 100 ml go'shtli ipak infuzionini oling, 2 kun - kun davomida 300 g qaynatilgan jo'xori donalari bilan yengil Kuniga 3 marta 200 ml Misr suvi uchun, 4-dan 10-kunga - kechki ovqat o'rniga, 11-14 kundan boshlab, 300 g qaynatilgan jo'xori bilan qovurilgan jo'xori bilan iste'mol qiling - har kuni 0,5 l jo'xori ipak infuzioni.
30 gramm ezilgan yong'oq yadrolari bilan aralashtirilgan 100 ml qayta ishlanmagan makkajo’xori yog'i. Ovqatdan 30 daqiqa oldin 1 osh qoshiqni kuniga 4 marta oling. Profilaktika kursi - 28 kun. Oldini olish yiliga 2-3 marta amalga oshiriladi.
Misrning foyda va zarari uning vitamin va mineral birikmasidan kelib chiqadi. Misr (makkajo'xori) tarkibida turli xil sog'lom elementlar mavjud.
tolalar, yog'li va efir moylari,
vitaminlar (A, C, PP, E, deyarli barcha B guruhi),
ko'p miqdorda minerallar (magniy, kaltsiy, marganets, temir, fosfor, sink va boshqalar).
Mono va disakkaridlar, kraxmal o'simliklarning donalarida ham mavjud.
100 g mahsulotida 67,5 g karbonhidratlar, 10,3 g oqsillar va 4,9 g yog'lar mavjud. Misrning turli navlarining kaloriyali qiymati har xil va 100 g gacha 88 dan 325 kilokalgacha bo'lishi mumkin.
1. Makkajo`xori tarkibida V1, V2, RR, S, D, K darmondorilari, kalsiy, fosfor, temir, natriy minerallari mavjud. Sabzavot foydali xususiyatini yo`qotmasligi uchun uni bug`da pishirish tavsiya etiladi.
2. Ateroskleroz xastaligi bilan og`rigan bemorlar haftasiga 1-2 dona qaynatilgan makkajo`xori iste`mol qilsalar foydadan holi bo`lmaydi. Chunki uning donlari tomirlarda tromb xosil bo`lishining oldini oladi va tarkibidagi to`yinmagan moylar qondagi xoresterin miqdorini normallashtiradi.
3. Surunkali charchoq, holsizlikdan aziyat chekayotgan kishilarga 200 gramm makkajo`xori qo`shib tayyorlangan salat tanovul qilish tavsiya etiladi. Shuningdek muntazam makkajo`xori tanovul qilgan kishilar xotiralaridan sira shikoyat qilmaydilar.
4. Turli bayram va to`kin dasturxonli tadbirlardan keyin tanovul qilingan makkajo`xori tarkibidagi selen moddasi tufayli yog`larni organizmdan tezroq chiqarib yuboradi va jigarga engillik tug`diradi. Agar ovqatlanishdan oldin tanovul qilinsa, taom hazmi engillashadi.
5. Shuningdek tarkibidagi biriktiruvchi to`qimalar (kletchatka) tufayli qorin dam bo`lishini bartaraf etishda benazir vosita hisoblanadi.
6. Makkajo`xori popugi tabobatda peshob xaydovchi vosita sifatida qo`llaniladi. Choydek damlab ichilsa, buyrakdagi toshlarni parchalaydi.
7. Makkajo`xori moyi kosmetologiyada ham keng qo`llaniladi. Uning tarkibidagi moddalar zararlangan sochlarga tiklab, jilolantiradi va hajm beradi. Shuningdek makkajo`xori kraxmali ko`shib tayyorlangan niqoblar ajinlarga qarshi vosita sifatida mashhur.
8. Qon ivishi sekin kechadigan bemorlar, ortiqcha vaznga moyil kishilar, oshqozon yarasi va allergiyadan aziyat chekuvchilar makkajo`xorini shifokor tavsiyasiga ko`ra iste`mol qilishlari lozim.
Olimlarning fikricha, jo’xori popugini iste’mol qilgan insonlar saraton kasalligiga boshqalarga nisbatan kamroq chalinar ekanlar.
Popukdan tayyorlangan damlamalar jigar shishlari, buyrakdagi toshlarni surish va nefritda yordam beradi.
Damlamani tayyorlash uchun 1 oshqoshiq popuk ustiga 1,5 stakan qaynagan suv solinadi va 1 soat davomida past olovda qaynatiladi.
Sovigach, suzilib, 1-2 oshqoshiqdan kuniga 4 mahal ichilsa, safro haydashga ham yordam beradi.
Jo’xori popugini asal bilan iste’mol qilingani o’pka silini davolashda foydali.
O’t pufagidagi toshlarni tushirishda esa 3 oshqoshiq o’t va 200 ml suvdan damlama tayyorlash lozim.
Jo’xori popugi qondagi xolestirin moddasini kamaytishi xususiyatiga ega. Shuningdek, uning tarkibida B guruhiga oid ko’plab vitaminlar mavjud.
Do'stlaringiz bilan baham: |
