Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Пусть ваше «чудесное утро» всегда будет свежим
и интересным!
Все годы, что я практикую «Чудесное утро», этот метод непрерывно
меняется и развивается. Я по-прежнему ежедневно пользуюсь всеми
«спасательными кругами» и пока не вижу причин отказываться
от
преимуществ,
обеспечиваемых
этими
шестью
практиками,
но совершенно убежден, что «Чудесное утро» не должно быть статичным
и однообразным, оно непременно должно эволюционировать. Здесь тоже,
как и во взаимоотношениях с окружающими, мы хотим, чтобы в них всегда
оставалась хоть небольшая толика новизны и волнения, чтобы они
не становись скучными и неинтересными.
Например, вы можете каждые три месяца или даже ежемесячно менять
комплекс утренней зарядки. Можно попробовать различные варианты
медитации – просто поищите в Google или загрузите в телефон другое
приложение. Вы можете создать доску визуализации и регулярно ее
обновлять. И, как я уже упоминал в разделе об аффирмациях,
корректировать их, чтобы они эффективно воздействовали на ваши чувства
и эмоции и четко соответствовали вашему постоянно развивающемуся
видению того, кем вы можете и хотите быть.
А еще я корректирую свое «Чудесное утро», так сказать, по ходу дела,
с учетом своего меняющегося графика, жизненных обстоятельств
и проектов, над которыми работаю. Например, готовясь к очередному
выступлению или семинару, по утрам я выделяю больше времени
на репетиции и прочую подготовку. А когда путешествую по стране,
выступая перед студентами и сотрудниками корпораций, и вынужден
останавливаться в отелях, то настраиваю свое «Чудесное утро»
соответствующим образом. Например, если мое выступление или семинар
запланированы на поздний вечер, я могу перенести время пробуждения
и на следующий день встать немного позже.
Еще один пример внесения коррективов с учетом текущих проектов
показывают мои последние несколько месяцев, поскольку в этот период
мое «Чудесное утро», по иронии судьбы, было в значительной степени
подчинено задаче завершения этой книги. Я по-прежнему проводил все
практики, но по сокращенному сценарию, чтобы посвящать больше
времени работе над книгой.
Как видите, всегда можно подстроить «Чудесное утро» под ваш

---

персональный образ жизни.

---