Любовь на всю жизнь

СОЮЗ ДРЕВНЕГО И НОВОГО МОЗГА
Как выглядели бы любовные отношения, если бы новый мозг играл в

---

них более активную роль? Давайте рассмотрим типичную сцену сначала
при неосознанном партнерстве – с доминированием древнего мозга, – а
потом при осознанном, когда древний мозг сдерживается разумом.
Представьте, что вы спокойно завтракаете, и вдруг партнер заявляет:
«У тебя вечно пригорают вафли!» Древний мозг, отвечающий за
безопасность, тут же считывает атаку. Его не заботит, что вас критикует
близкий человек, – главное, на вас нападают. Поскольку вы не можете
приглушить реакцию древнего мозга, то нападете в ответ: «Ну так сам
готовь!» – или попытаетесь избежать ссоры, уткнувшись в телефон.
Партнер почувствует себя либо атакованным, либо брошенным и снова
захочет нанести удар. Запускается механизм непрерывных эмоций, и
сделать то, чего вы оба на самом деле хотите, – насладиться совместным
завтраком – уже не получится.
Самое время призвать на помощь новый мозг. Разумное решение в этой
ситуации – спокойно признать гнев партнера, не пытаясь обороняться.
Например, можно сказать: «Я вижу, ты сердишься, что у меня снова
подгорели вафли?» Спутник согласится: «Да, совершенно верно! Я устал
от того, что у нас портятся продукты. В следующий раз будь
поосторожнее!» Вы, снова полагаясь на тактичность нового мозга,
ответите: «Да, ты прав. Мы действительно переводим продукты».
Поскольку вы не встретили замечание в штыки, можно предложить
решение: «Давай я куплю удлинитель и перенесу вафельницу в столовую,
чтобы мы оба за ней следили». Партнер, обезоруженный вашей
способностью мыслить рационально и находить альтернативное решение,
вероятно, успокоится: «Хорошая мысль. Спасибо, что не обиделась. У меня
проблемы на работе, я отстаю от графика, поэтому с утра немного
раздражителен». Отвечая на гневные выпады в спокойной манере,
проявляя креативность, вы из спарринг-партнера превращаетесь в друга.
Полагаясь на новый мозг, который, в отличие от старого, понимает, что
упрек за подгоревшие вафли – это не нападение с кухонным ножом, вы
учитесь управлять инстинктивной реакцией «бей, беги или замри».