Любовь на всю жизнь

ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НЕ ПОМОГАЕТ
Какое-то время я [Хелен] посещала духовную наставницу, которая
смотрела 
на 
возможность 
удовлетворения 
детских 
потребностей
оптимистичнее, чем я сама. Она была убеждена, что любовь к себе
поможет восполнить то, чего мы не получили в детстве. Я очень хотела,
чтобы меня замечали и ценили, и, чтобы помочь мне удовлетворить это
желание, она предложила сделать упражнение на релаксацию. Когда я
расслабилась, она сказала: «Хелен, представьте, что вы маленькая девочка,
которой хочется папиного внимания. Вы дома, и он спрашивает, как
прошел день. Представьте, как вы хотите его внимания. Позовите его. Вот
он подходит к вам, берет на руки и широко улыбается. Он хвалит вас за то,
что вы не по годам умная и сообразительная».
Она верила: если мне удастся создать живую картину отцовской любви,
я постепенно восполню свою потребность в этом чувстве. Ее подход,
кажется, некоторое время работал: после каждого сеанса я чувствовала
себя не такой одинокой, более любимой. Но это чувство постепенно
выветривалось, и меня снова охватывало одиночество.
Такой прием не работает, потому что его саботирует древний мозг.
Когда мы были младенцами, неспособными удовлетворить свои
физические и эмоциональные потребности, боль и наслаждение
волшебным образом приходили из внешнего мира. Появлялась бутылочка
или грудь – и голод был удовлетворен. Нас брали на руки – и мы
успокаивались. Оставляли плакать в кроватке – и мы злились и боялись.
Несмотря на взросление, древний мозг застыл в пассивном мировоззрении,
в представлении, что хорошие и плохие ощущения создают другие люди.
Мы не могли о себе позаботиться: за нас это делал кто-то еще. Та часть
личности, которая испытывала боль, не могла принять любовь изнутри.
Спасение – это не «внутренняя» работа, а результат чьей-то заботы. Но в то
время мы не знали этой фундаментальной истины.