Lim vazirligi


Voleybolchining maxsus tezkorligi



Download 2,21 Mb.
bet7/27
Sana26.03.2022
Hajmi2,21 Mb.
#511324
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   27
Bog'liq
’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta ’lim vazirligi

1.3 Voleybolchining maxsus tezkorligi


Voleybolchining maxsus tezkorligi uni qisqa muddat ichida maydoncha bo’ylab harakatlanishi va o’yin malakalarini vaziyat talabiga mos ravishda samarali ijro etishi bilan belgilanadi.

Tezkorlik voleybolda 3 xil shaklda namoyon bo’ladi:


  • turli ishora va vaziyatni fahmlash tezligi (jamoadoshiningishorasi, o’yin vaziyatini o’zgarishi va uni baholash, raqib o’yinchining joylashishi va hokazo);

  • ushbu vaziyatlarga nisbatan tezkor va maqsadga muvofiq harakatqilish;

  • harakatlanish yoki bir necha harakatlarni ko’p martalab ijro etish tezligi

Namunaviy mashqlar:


  • murabbiyni turli ishorasiga turli harakatlar bilan tez va aniq javob berish:

Masalan:


murabbiy bir marta chapak chalsa

  • to’pni yiqilib olish malakasini taqlid qilish, ikki marta chapak chalsa

  • sakrab zarba berish taqlidini bajarish, bir qo’lini yuqoriga ko’tarsa

  • sakrab to’p uzatish taqlidi va hokazo;

  • voleybol maydonchasi maketida turli taktik vazifalarni qisqa muddatda echish (taktik vaziyatni baholash va to’g’ri qaror qabul qilish tezligini takomillashtirish);

  • har bir zonada shu zona o’yinchisi funksional harakati (malakasi)ni taqlid qilish (umumiy tezlik baholanadi).

Masalan:
  1. zona


    • to’p kiritish; 6-zona

    • raqib tomondan yo’naltirilgan to’pni yiqilib olish;

5-zona raqib tomondan kiritilgan topni 2-zonaga uzatish;


4-zona
–baland uzatilgan to’p
sakrab zarba berish;

3-zona


– qisqa uzatilgan to’p
–sakrab zarba berish;

Download 2,21 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   27




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish