Kundalik 2020 2-versiya cdr

Ким? Нима? Қаерда? Қачон? Қандай?
(Эрингиз ҳақида қисқача ёзинг. Қандай одам? 
Нималар қила олади? Нималар қилган? Қандай 
салбий ва ижобий жихатлари бор?)
Ким? Нима? Қаерда? Қачон? Қандай?
3
Расмий канал:
https://t.me/UzPsixologUz 
Расмий сайт:
www.uzpsixolog.uz
Муаллиф:
Психолог - Зебинисо Аҳмедова
30 кунлик “Қалбни поклаш учун қадамлар” амалий кундалиги
Зебинисо Аҳмедова

---

Оила фарзанди
Исм шариф:
____________________________________
Ёш:
____________________________
Касби:
 
_________________________________________
ЎЗИМ ҲАҚИМДА
ОТА-ОНАМ ҲАҚИДА
Ким? Нима? Қаерда? Қачон? Қандай?
(Ўзингиз ҳақингизда қисқача ёзинг. Қандай 
одамсиз? Нималар қила оласиз? Нималар 
қилгансиз. Қандай салбий ва ижобий 
жихатларингиз бор?)
Ким? Нима? Қаерда? Қачон? Қандай?
(Ота-онангиз ҳақида қисқача ёзинг. Қандай 
одамлар улар? Нималар қила олади? Нималар 
қилган? Қандай салбий ва ижобий жихатлари 
бор?)
4
Расмий канал:
https://t.me/UzPsixologUz 
Расмий сайт:
www.uzpsixolog.uz
Муаллиф:
Психолог - Зебинисо Аҳмедова
30 кунлик “Қалбни поклаш учун қадамлар” амалий кундалиги
Зебинисо Аҳмедова

---

ЎЗИНГИЗГА САЁҲАТ
Саёҳатларнинг ҳар тури бор. Бу саёҳатда
гўё бошқа муҳит, инсонларнинг ўзгача 
кайфияти ва ўз дунёнгизни
ҳис қиласиз. Ўз қалбингизга, ички
оламингизга саёҳат қилиб 
кўрганмисиз
? 
Сиз танлаган инсоннинг қандайлигини яхшироқ билиб, танишиб олишни 
истайсизми
? 
Ўзингиз ҳурмат қилган
хислатларингиз яхши “Мен”ингиз ва ўзингизга ёқмайдиган 
жиҳатларингиз ёмон “Мен”ингиздир. Ўз
характерингиз
ҳақидаги тасаввурларингиз сиз 
таниган “Мен”ингиздир. Ҳарактери юз фоиз яхши инсон бўлмаганидек, юз фоиз ёмон 
феълли одам
ҳам йўқ. Кимки ўзини жудаям яхши сифатлар билан алқаса, бу инсон кибру 
ҳавога берилганми? Қайсидир инсон ўзига паст назар билан қараса, ўзига нисбатан 
ҳурмати йўқолгани ростми? Боқибеғам инсоннинг ҳам яхши томони бехавотир
яшай 
олишида-ку
! 
Унинг бундай боқибеғамлиги ҳаётида жанжалсиз ечимлар топишига сабаб 
бўлади. Кимгадир ёмон сифатдек кўринган “боқибеғам” инсондан яхши дўкон сотувчиси 
чиқиши мумкин. Инсон
ҳарактерини билиш орқали
у ҳар хил вазиятларда ўзини қандай 
тутишини олдиндан айтиб бера оламиз. Шу орқали бу инсонни ҳаётидаги ўзлигини 
топишига, ўзини сайқаллашига сабабчи бўлар эканмиз.