Kun tartibini gigiyenik baholash. Reja

14-17 yoshni shifokorlar va fiziologlar oraliq yosh deb hisoblashadi, chunki shu yoshda o'smir organizmi zo‘r berib rivojlanib, balog'atga yetib boradi, markaziy nerv sistemasi holatida va o'smirning yurish-turishida o'zgarishlar sodir bo'ladi.

14-17 yashar o‘quvchining o'quv dasturi ancha og'ir bo‘ladi, chunki o'quvchi va talabalar imtihonlarga ham tayyorgarlik ко4radi, imtihonlarga tayyorlanish va topshirish davrida organizm hammadan ko4p zo4riqadi.

Mana shu davrda kun tartibiga puxta amal qilish, tunda yetarlicha qoniqib uxlash kerak. Ish qobiliyatini kun bo’yi yuksak darajada saqlab qolish uchun o’quvchilarga kunduzi 1,5-2 soat uxlab olib, keyin bir soat ochiq havoda sayr qilish tavsiya etiladi. O'quv mashg’ulotlari mahalida har ‘5