Кто заплачет, когда ты умрешь?

49. Запомни принцип «двадцати одного
дня» 
К
ак я уже писал в книге «Монах, который продал свой "феррари'», 
для
того чтобы развить в себе новую привычку, требуется двадцать один
день. 
Однако большинство людей отказывается от позитивных перемен в
своей жизни в первые же несколько дней, как только начинают испытывать
стресс и огорчения, неизменно сопутствующие смене старых привычек на
новые. Наши новые привычки — как новые туфли: в первые дни они
доставляют нам неудобства — жмут. Но после трехнедельной носки они
становятся нам как раз впору.
Все 
человеческие 
существа 
генетически 
предрасположены
противиться переменам и поддерживать в себе состояние душевного
равновесия. Это состояние, известное как 
гомеостаз, 
формировалось с
течением времени, благодаря чему наши предки могли выживать в
постоянно 
изменяющемся 
мире. 
К 
сожалению, 
этот 
механизм,
заставляющий нас стремиться к сохранению прежнего порядка вещей,
срабатывает даже в тех случаях, когда перед нами открываются более
благоприятные возможности. Вот почему мы с таким трудом меняем свои
привычки и преодолеваем те силы притяжения, которые не дают нам выйти
на новые жизненные орбиты.
За первые несколько минут после старта космическая ракета расходует
намного больше топлива, чем в последующие дни, за которое она успеет
покрыть более полумиллиона миль. Так и ты по прошествии 21 дня
обнаружишь, что удерживать курс на новую привычку — это не так трудно,
как тебе казалось.
Найди время, чтобы изучить свои привычки, и пообещай себе
исправить некоторые из них. Качество твоей жизни в значительной мере
будет определяться природой твоих привычек.
Джон Драйден сказал: «Сначала мы формируем свои привычки, а
затем наши привычки формируют нас».
А Вирджиния Вулф писала: «Скелет привычки сам по себе служит
опорой телу человека».
Так позаботься о том, чтобы твои привычки способствовали твоему
продвижению вперед, а не тормозили тебя.
Говоря неподвластными времени словами Публия Кира: «Поистине

---

могущественна империя привычки».

---