61. Прочитай книгу «Путь художника»
Каждый из нас — творческое существо. Много лет назад, еще в те
времена, когда я работал юристом, мне попала в руки книга «Путь
художника». Я увидел ее на одной из полок своего любимого книжного
магазина, но не проявил к ней особого интереса. Тогда я решил, что эта
книга предназначалась только для «людей искусства» и вряд ли будет
полезна для меня. Однако со временем я понял, что любой из нас таит в
глубинах своей души неисчерпаемый источник творческих возможностей.
Всем нам — адвокатам, матерям и отцам семейств, учителям,
руководителям предприятий, поэтам или музыкантам — необходимо
ежедневно проявлять свои творческие способности, чтобы получать от
жизни как можно больше.
Одна мысль о том, что я, адвокат, являюсь творческой личностью,
совершила настоящий переворот в моем сознании.
Я начал посещать семинары по развитию творческих способностей.
Кроме того, я стал читать больше книг, посвященных этой теме, и искать
пути применения своим творческим способностям, чтобы обогатить свою
личную, профессиональную и духовную жизнь. Результатом этих исканий
явилась первая написанная мною книга.
Прочти книгу «Путь художника» и собери всю свою силу воли, чтобы
выполнить те глубоко продуманные упражнения, которые предложит тебе
ее автор — Джулия Камерон. Раскрепостив присущий тебе дух творчества,
ты получишь запас энергии, необходимой для восхождения к вершинам
самопознания, и сможешь еще более полно выразить себя в каждом
прожитом тобою дне.
62. Учитесь медитировать
В
свое время французский математик Блез Паскаль писал: «Все
неприятности человека происходят от неспособности спокойно посидеть в
пустой комнате».
Сегодня мы превзошли самих себя в умении создавать шум и
изображать бурную деятельность. Мы просыпаемся под орущие
радиоприемники, а одеваемся под трансляцию телевизионных новостей.
Направляясь на работу, мы слышим сообщения о дорожных происшествиях
и проводим следующие восемь часов в шумных офисах. Придя домой
после работы, мы копаемся в груде домашних проблем под аккомпанемент
работающего телевизора, звонящего телефона и монотонно гудящего
компьютера.
Паскаль был прав: все наши неприятности действительно происходят
оттого, что мы забыли о том, насколько это важно — ежедневно, хоть на
короткое время, побыть в тишине.
Жизнь человека неполноценна, если он не имеет возможности
сосредоточиться. Если ты не способен сконцентрировать свое внимание на
одном виде деятельности в течение определенного промежутка времени, то
никогда не сможешь достичь поставленной цели, ясно представить себе
свою мечту или наслаждаться жизнью. Без дисциплинированного ума ты
обречен стать жертвой собственных мелких проблем и забот, будучи не в
силах решать более важные задачи. При отсутствии глубокой концентрации
разум из слуги человека превращается в его господина.
Вся моя жизнь изменилась в тот день, когда я овладел искусством
медитации. Медитация — это не один из ритуалов современного духовного
течения
«New Age»,
предназначенный исключительно для монахов,
уединившихся высоко в горах. Наоборот, медитация, древняя методика,
разработанная мудрейшими людьми нашей планеты, позволяет обрести
полный контроль над разумом, чтобы обнаружить его огромный потенциал
и направить его на достижение достойной цели. Медитация позволяет
развить способность разума функционировать естественным для него
способом.
Основная польза медитации состоит в том, что покой и
умиротворение, обретаемые нами в течение всего двадцати минут занятий,
наполняют собой каждую последующую минуту нового дня. Занимаясь
медитацией, ты станешь более терпимым по отношению к людям, более
уравновешенным в отношениях с коллегами по работе и более счастливым
наедине с самим собой.
Благодаря медитации ты сможешь лучше проявить себя как глава
фирмы, супруг, деловой партнер и друг. Не упусти возможность изведать
силу этой методики развития сознания, зародившейся пять тысячелетий
назад.
Do'stlaringiz bilan baham: |