Китобда даволанишнинг энг самарали усулларидан бири Тета Ҳеалинг

ТУЙҒУЛАРНИ ЯРАТИШ
Мен ҳиссиётлар билан ишлай бошлаганимда, сурункали депрессиядан азоб
чекаётган бир аёл менга келди. У ҳар доим депрессия ҳолатида бўлган ва шунчаки
бошқа ҳис-туйғуларни ҳис қилмаган. Мен уни "Ҳаёт ачинарли" деган салбий
эътиқоддан халос этишга ва уни "Ҳаёт қувончга тўла" ижобий ишонч билан
алмаштиришга қарор қилдим. Аммо жараёнга воситачи бўларканман, тўсатдан
унинг танаси янги эътиқодни қабул қилишдан бош тортганини пайқадим!
Яратувчидан нима учун бу содир бўлганлигини сўраганимда, бу аёл ҳеч қачон
қувонч ҳиссини ҳис қилмаган ва бу нима эканлигини билмайди, деб айтишди.
Қизиқиб, Ундан ҳеч қачон хурсанд бўлганми?- деб сўрадим. Яратган менга жавоб
берди: "Йўқ".

---

88
Мен хам , худди ўша аёл каби, ҳеч қачон қувончни ҳис қилмаганман. Бу
ҳақиқатан мени
ғазаблантирди. Мен ўйладим: “Энди мен қувончни излашим
керак. Қандай қилиб мен уни бирон жойга қолдирган бўлишим мумкин?! »
Машғулотни тугатиб, бир оз медитация қилишга қарор қилдим, ўтириб, Худога
савол беришни бошладим. Биринчиси: "Яратувчи, агар мен Гавайига учиб кетсам,
хурсанд бўламанми?" Ва, албатта, Яратувчи менга жавоб берди: "Ҳа".
Мен ундан бу ҳақда сўрашимга сабаб бор эди, мен бу оролларда қачонлардир
бўлган эдим ва ҳаётимда биринчи марта ўша ерда ўзимни хотиржам ҳис
қилганман . Мен шундай мулоҳаза юритдим: Демак, мен у ердан ўз тинчлигимни
топган бўлсам, албатта қувончимни ҳам топишим мумкин.
Кун охирида мен уйга келиб, эрим Гайга таътилга муҳтож эканлигимни хабар
қилдим; менга қувонч қайтиб келиши учун
озгина дам олиб, дам олишим
кераклигини айтдим. Менинг азиз ва сабрли эрим кулиб юборди: "Хўш, агар сен ўз
қувончингни изламоқчи бўлсанг, унда мен уйда қоламан. Биласанми, мен сен
билан борсам ҳар доим бирон нарса қилиб одатдагидек дам олишга имкон
бермайман. Менсиз ҳам сенга яхши. ” Кимдир офисга ва идорага қарашга мажбур
бўлганлиги сабабли, Гай қолишига рози бўлдим ва мен қувончни қидириб
Гавайига учиб кетишга қарор қилдим. Мен Гавайи оролини яхши кўрардим, лекин
менга энг асосийси Маи оролидаги Хан худуди эди. Эримнинг маслаҳатидан
фарқли ўлароқ, мен Крисининг дўсти ва унинг уч ёшли ўғли Каспианни ўзим
билан олиб кетдим. Гай Каспианнинг қийин бола эканлигини билар эди ва агар у
билан кетсам яхши дам ололмаслигимни биларди. Мен Криси билан Каспиан
тўғрисида гаплашдим ва у менга бирга боришларини айтди. Табиатан
оптимистман,
дўстимга Гавайини кўрсатмоқчи эдим ва уларни ўзим билан
олишга қарор қилдим.
Айтишнинг ҳожати бормикин, Гай Каспиан
дам олдиришга бермаслигини
айтганда жуда тўғри айтган экан. Маига парвоз пайтида бирдан у самолётда
қичқира бошлади ва парвознинг қирқ дақиқаси давомида жим бўлмади.
Гонолулуга учишдан ва Хонга етиб келишдан олдин у ўпкасини аямай бақирди.
Самолёт қўнганда ёмғир ёғаётганди ва биз кичкина уйимизга етиб бордик. Бечора
Крисси ҳам асаби бузилди, , Каспианни тинчлантиришга уриниб кўрди, у
Каспиандан хам каттироқ ғазабланган эди. Гай менга дам олишимни тайинлаган,
лекин Крисси ва мен қандай қилиб дам олишни ва нимани ҳис қилишни
билмасдик. Биз дам олишга кўп ҳаракат қилдик ва бундан ҳеч нарса чиқмади.
Уч-тўрт кунлик бундай таътилда, албатта, мен ҳеч қандай қувонч топмадим
ва тез орада биз уйга қайтишимиз керак эди! Бир неча кун кетма-кет ёмғир ёғиб
турди ва ўша куни эрталаб Крисси билан биз қайтишдан олдин Хеау-луакини
зиёрат қилиш учун бордик. Бу қадимги Гавайи халқларининг асрлар олдин ўз
шоҳлари ва худоларининг шарафига қурилган муқаддас иншоотлари. У ерга
кўтарилиб, гўзал юмалоқ тошлардан ясалган улкан пирамидал тузилиш
эканлигини кўрдим. Менга барча маҳаллий одамлар бирлашиб, ушбу пирамидани
қурганликлари ва уларнинг ишларидан қувонч ва муҳаббатга тўлганини айтишди.
Хар бир тош қўйилишидан олдин,
бир неча километрлаб қўлдан-қўлга ўтган.
Пирамида учун барча тошларни йиғилиб, иншоотни битириб, илоҳий жойга
айлантиришган.

---

89
Ёлғизликда, қадим тошларнинг сукунатида
мен бу жойнинг ҳисси билан
боғландим ва илгари ҳеч қачон бошимдан ўтказмаган туёғуларни дарҳол ҳис
қилдим. Бу қувонч эканлигини англадим. Мен уни илгари ҳеч қачон ҳис қилмаган
эдим. Ҳа, болаларим дунёга келганида мен жуда бахтли эдим, лекин менинг
ҳаётим ачинарли эди ва қувончга жой йўқ эди.
Ўша пайтда мен жуда баланд туйғуга эришдим: эҳтимол Худо менга бошқаларга
бу қувончни топишда қандай ёрдам беришни ўргатадими? Мен танани тарк этдим,
Яратгувчи билан боғланиб, ундан буни қандай қилиш кераклигини сўрадим. Ва у
бир овозни эшитди: "Вианна, сиз қилишингиз керак бўлган нарса фақат буюртма.
Қандай қувонч ҳис этилишини сўранг ва ҳужайраларингиз буни ҳис қилишни
ўрганадилар. Сиз синовлар учун Ер юзидасиз, аммо буни узоқ кутишнинг ҳожати
йўқ Сиз бир зумда ҳис-туйғуларни ўрганишингиз мумкин: қувонч, раҳм-шафқат,
ўзингизга ҳамдард бўлиш ва ўзингизни севиш. ”
Айнан ўша пайтда менинг ҳиссиётлар билан ишлаш услубим туғилди. Гавайи
оролларидан уйга қайтганимда, тушкунликка тушган ва
қувончни қандай ҳис
қилишни билмайдиган ўша аёлни таклиф қилдим ва Яратилишнинг Еттинчи
планида Яратгувчининг иродаси билан унга қандай қилиб қувончни ҳис қилишни
ўргатдим. Шундай қилиб, мен одамларга илгари ҳеч қачон бошдан кечирмаган
туйғуларни - севги, қувонч, бахт, раҳм-шафқат, кечирим ва ҳурматни билишга
имкон берадиган усулни кашф этдим.