Китобда даволанишнинг энг самарали усулларидан бири Тета Ҳеалинг

Қўрқув дастурлари: бекор қилиш ва алмаштириш
Қўрқув дастурлари эътиқод техникасидан фойдаланиб осонгина бекор
қилиниши мумкин. Мижоз сизнинг сеансингизга доимо битта ва бир хил қўрқув
билан келганида, тегишли саволларни сўраб ушбу қўрқувни кузатиб боринг:

---

99
"Сизнинг энг катта қўрқувингиз нима?" ва "Сиз билан содир бўлиши мумкин
бўлган энг ёмон нарса нима?" Қўрқувнинг асосий сабабини топмагунингизча ушбу
сенарийни бажаринг. Бу жараён инсон онгини шафқатсиз қўрқувдан халос
қилишга тайёрлайди.
Қўрқувни охиригача кузатиб боринг ва бу туйғу нима учун пайдо бўлганлигини,
қачон ва қандай содир бўлганлигини сўранг. Агар сиз аҳволга тушиб қолсангиз ва
қайси йўналишда ҳаракат қилишни билмасангиз, жимгина ўтиринг ва олдингизга
келган одамни томоша қилинг. Бироз сабр қилинг ва сиз мутлақо бошқа вақт ва
маконга олиб борадиган янги йўлга келасиз.
Қўрқувдан қутулиши биланоқ у инсон танаси бўйлаб тўлқин билан ҳаракатлана
бошлайди. Мижозингизни тимус безига (қуёш плексусига) эҳтиёткорлик билан
тегишга таклиф қилинг, шунда унинг танаси аждодларидан ёки эрта болаликдан
мерос қилиб олган қўрқув туйғусидан халос бўлади. Тимус бези инсон желининг
асосий жойларидан бири бўлиб, у эрда ҳиссий энергия маҳаллийлаштирилади ва
сақланади.
Минглаб ўқишларимдан сўнг, мен қўрқув дастурлари қандай шаклланишини
кўрдим. Парчалар манбаи қўрқув билан иш олиб борилган кўплаб сессиялардир.
Булар Тета шифо сессияларидан ҳаётий мисоллар.
Қўрқув билан шуғулланиш: биринчи мисол
Амалиётчи: "Сизнинг энг катта қўрқувингиз нима?"
Мижоз: "Мен қашшоқликдан қўрқаман."
Амалиётчи: "Ва агар сиз қашшоқ бўлсангиз, нима бўлади?"
Мижоз: "Мен кўчада қоламан."
Амалиётчи: "Ва агар ўзингизни кўчада топсангиз нима бўлади?"
Мижоз: "Мен жуда кўп азоб чекаман ва ўламан."
Амалиётчи: "Ва агар сиз жуда кўп азоб чексангиз ва ўлсангиз нима бўлади?"
Мижоз: "Мен ҳеч нарса билмайман."
Бу ҳолатда илдиз қўрқуви - бу ҳеч нарса билмаслик қўрқувидир.
Қўрқув билан курашиш: иккинчисига мисол
Мен баландликдан қўрқадиган аёл билан ишладим. Унинг ишидаги қўрқув
дастури "Мен баландликдан қўрқаман".
Ушбу фобия билан ишлаганда, сиз беморнинг онгини бутун қўрқув туйғуси
орқали бошқаришингиз керак - охиригача.

---

100
Сўранг: "Агар у энг катта қўрқув билан юзма-юз келса, у билан нима содир
бўлиши мумкин?"
Аёл: “Мен жарликдан йиқиламан. Бу ерда фақат сариқ тошлар ва умуман
дарахтлар йўқ ».
Мен: "Эго қачон охирги марта пайдо бўлди?"
Аёл: "Билмайман."
Мен: "Ва кейин нима?"
Аёл: "Менга машина туртиб кетади."
Мен: "Ва кейин нима бўлади?"
Аёл: "Мен абадий совуқ жарнинг тубида қоламан."
Бирор киши жуда кўп тафсилотларни айтганда, эҳтимол у бирон бир ҳақиқий
воқеани эслайди. Бундай хотира қаердан келиб чиқиши муҳим эмас. Сиз беморни
йўлнинг ўртасида қолдирмасдан, охиригача охиригача боришингиз керак - унинг
энг катта қўрқувининг ўртасида.
Мен: "Хўш, бундан кейин нима бўлади?"
Аёл: "Мен сувсизланишдан ўламан, сувсизланишдан ўлиш қўрқинчли. Биринчи
нарса, одамнинг кўзлари қуриганидан кўр бўлиб қолишидир ».
Қўрқув ҳақида гап кетганда, ўлим ҳеч қачон азоб-уқубатлар билан тугамайди.
Мен: "Хўш, ўлганингиздан кейин сизга нима ёмон бўлиши мумкин?"
Аёл: "Фарзандларим энди мени бошқа кўрмайдилар ва бу мени жуда хафа қилади."
Мен: "Агар сиз болаларингизни хафа қилсангиз, нима ёмон бўлади?"
Аёл: "Мен Худони хафа қиламан."
Мен: "Агар Худони хафа қилсангиз, сизга нима бўлади?"
Аёл: "Мен зулматда абадий ёлғиз бўламан."
Мен: "Ва кейин нима бўлади?"
Аёл: "Мен “ҳеч нарса” бўламан. Агар мен Раббимни хафа қилсам, мен ҳеч нарсага
айланмайман. Мен “ҳеч нарса “га айланиб қолишдан қўрқаман. ”
"Мен “ҳеч нарса” бўлишдан қўрқаман" - бу кўплаб қўрқувларимизнинг асоси.
Аслида, бу бутун инсониятнинг энг катта қўрқувидир. "Ҳеч нарса" ёки
бўм-бўшликдан қўрқиш - бу одамнинг ўлимдан кейин фақат ўлим ва бўшлиқни
кутиб туришини, Худо йўқлигини ва ҳаётимизнинг охирида келган барча нарсалар
ҳеч нарса эмаслигини яширин кутишидир.

---

101
"Мен бўшликдан қўрқаман" қўрқувини бекор қилинг ва уни Яратгувчи таклиф
қиладиган дастур билан алмаштиринг. Одатда бу "Худо ҳар доим севади ва мени
ҳеч қачон унутмайди" дастури.
Энди аёлнинг олдига баланд жарнинг тепасида қоқилиб.
Мен: “Ушбу баланд қояни ўйлаб кўринг. Бошинг айланмайдими?
Аёл: "Биласизми, бу жуда ғалати, лекин бу энди мени безовта қилмайди"
Ташқи томондан, бу ажабланарли туюлиши мумкин, аммо унинг баландликдан
қўрқиши бутунлай йўқ бўлиб кетди. Унинг қўрқувининг пойдевори учун йўл
тугади. Ва бу умуман баландликдан қўрқиш эмас эди - бу болаларини хафа қилиш,
оёқларини кўтариш ва ҳеч нарса бўлмаслик қўрқуви эди.