Kirish 1-Mavzu: Odam va uning salomatligi to’g’risida

33- mavzu: Organizmda energiya sarfi. 

 

 

1. Bir kecha-kunduzda tana massasi 70 kg bo‘lgan odam 

taxminan qancha kkal energiya sarflaydi.  

A) 2600 B) 2500 C) 2300 B) 3000 

 

2. Organik birikmalar parchalanganida ulardagi kimyoviy 

energiya qanday energiyaga aylanadi? 

A) elektr, B) mexanik C) issiqlik D) barchasi 

 

3. Bu energiyasi axborotni nerv tolalari bo‘ylab 

o'tkazilishini taminlaydi 

A) Mexanik B) elektr C) kimyoviy D) yorug`lik 

 

4. Bu energiya skelet muskullari, yurak, diafragmaning 

qisqarishini ta’minlaydi.  

A) Mexanik B) elektr C) kimyoviy D) yorug`lik 

 

5. Barcha turdagi energiyalar bu energiyasiga aylanadi.  

A) Mexanik B) elektr C) kimyoviy D) issiqlik 

 

6. Organizmda 1 g karbonsuv yoki oqsil parchalanganida 

qancha kkal (kilokaloriya), 1 g yog‘ parchalanganida 

qancha kkal energiya hosil bo‘ladi. 

A) 4,1 9,3 B) 9,3 4,1 C) 5,1 9,2 C) 17,6 38,9 

 

7. Ovqatlanish ratsionini belgilashda quyidagilardan 

qaysiga bo`lgan extiyoj hisobga olinadi? 

1-karbonsuvlar, 2- oqsillar, 3- yog‘lar, 4- vitaminlar 5- 

mineral tuzlarga  

A) 2.4 B) 5.1 C) 2.3 D) 1.2.3.4.5 

 

8. Katta yoshli odam bir sutkada (a) g oqsil, (b) g yog‘ 

(shundan (c) g o‘simlik yog‘i), (d) g karbonsuv iste’mol 

qilishi lozim.  

A) a- 100-120 b-80-110 c-30 d-550-500 

B) a- 100-120 b-100-110 c-40 d-450-500 

C) a- 100-120 b-80-110 c-30 d-450-500 

D) a- 100-120 b-100-110 c-30 d-450-500 

 

9. ………….. moddalar almashinuvi, yurak-qon tomirlari 

va harakat organlari ishining buzilishi bilan bog‘liq. 

A) ozish B) Semirish C) kamqonlik D) yurak o`ynashi 

 

10. O‘lim semirish qanday kishilar orasida boshqalarga 

nisbatan ikki baravar ko‘p boladi.  

A) ozish B) Semirish C) kamqonlik D) yurak o`ynashi 

 

11. Nima yog'li, tez hazm boladigan konditer 

mahsulotining ko‘p iste’mol qilinishi, ya’ni organizmga 

ovqat bilan kiradigan energiya qiymati sarf bo‘lgan 

energiyaga nisbatan ko‘p bolishi natijasida kelib chiqadi.  

A) ozish B) Semirish C) kamqonlik D) yurak o`ynashi 

 

12. O‘rta yoshli aqliy va yengil jismoniy mehnat bilan 

shug‘ullanadigan kishilar sutkalik ovqat ratsionining (a) 

% ini ertalabki nonushtada, (b) % ini tushlikda, (c) % ini 

ikkinchi tushlikda va (d) % ini kechki ovqatlanishda 

yeydi. 

A) a- 25-30 b-35-40 c-15 d-20-25 

B) a- 20-30 b-35-40 c-15 d-10-25 

C) a- 25-30 b-25-40 c-15 d-20-25 

---

D) a- 25-30 b-35-40 c-15 d-20-25