Кичик гуруҳ (3-4 ёш)

Аппликация 
 (6-7 ёш) 
Т.р. 
Машғулот мавзулари 
1. 
Саватдаги сабзавотлар – бақлажон, лавлаги, турп (қоғозни йиртиш 
ва бўрттириш усули).
2. 
Олма кўтарган типратикон (гулқоғозни йиртиш усулида). 
3. 
Кўза (симметрик усулда). 
4. 
Нақшли лаган (бир марталик ликобча ва гулқоғоз). 
5. 
Чиройли сўзана (квиллинг).
6. 
Самодаги ракета (бўрттириш усули). 
7. 
Қорпарчалар (қат-қат тахлаш усулида). 
8. 
Арча ўйинчоқлари (гулқоғоздан). 
9. 
Қорқиз (қоғоз ва мато). 
10 Менинг машинам (бўрттириш йўли билан). 
11. Товуқ ва жўжалар (квиллинг усулида кичик гуруҳда ишлаш). 
12. Коса ва пиёла (қоғоздан).
13. Меҳрибон онажоним учун совға (ихтиёрий). 
14. Лолахон учун гулчечакли дўппи (бўрттириш йўли билан).. 
15. Ўтлоқдаги қўзичоқ (квиллинг усулида кичик гуруҳда ишлаш). 
16. Мовий осмондаги самолёт (рангли қоғоз). 
17. Гуллаган ўрик дарахти (гул қоғоздан). 
18. Гулзордаги капалаклар (гул қоғозни ғижимлаш усулида). 
 
Қуриш-ясаш 
 (6-7 ёш) 
Т.р. 
Машғулот мавзулари 
1. 
Мустақиллик майдони (лего тўплами). 
2. 
Самолёт (оригами). 
3. 
Китобларни тузатамиз. 
4. 
Поезд ва вагонлар (шарбат қутиси ёки лего). 
5. 
Бизнинг шаҳар (лего тўплами). 
6. 
Машина (лего). 
7. 
Диван, кресло (шарбат қутиси ёки лего). 
8. 
Арча ўйинчоқлари (қоғоз). 

---

271 
9. 
Арча (квиллинг усулида). 
10 
Қорпарчалари (қоғоз). 
11. 
16-20 қисмли пазларни йиғиш. 
12. 
Светофорли кўчалар (легодан жамоа бўлиб ишлаш). 
13. 
Варрак ясаш (қоғоз). 
14. 
Гуллаган ўрик дарахти (дарахт шохлари ва гулқоғоз). 
15. 
“Чўпон бола”, “Товус” (дуб дарахтининг меваси). 
16. 
Ғозлар анҳорда сузмоқда (квиллинг усулида). 
17. 
Қайиқча (оригами). 
18. 
Ихтиёрий қуриш-ясаш. 
Жисмоний тарбия 
(6-7 ёш) 
Юриш
 
Югу
ри
ш
 
С
ак
ра
ш
 
Юм
ал
ат
и
ш 
ва ир
ғи
ти
ш, 
и
л
и
б о
л
и
ш
 
Эма
к
л
аш ва 
ти
рм
аши
б 
чи
қ
иш
 
Вел
осип
ед 
ҳа
й
да
ш
 
С
узи
ш
 
М
ай
да 
мот
ори
к
ан
и
 
ри
вож
-
л
ан
ти
ри
ш
 
С
енс
ом
от
ори
к
ан
и
 ри
вож
-
л
ан
ти
ри
ш
 
Йи
л
 
даво
мида 
 
10 
10 10 
10 
8 
8 
8 
4 
4 
72 
Т.р. 
Машғулот мавзулари 
Юриш машқлари 
1. 
Доира бўйлаб энгашиб юриш. 
2. 
Турли сафланишларда (биттадан, иккитадан, тўрттадан колонна 
бўлиб, доира олиб, саф тортиб) юриш. 
3. 
Қўллар билан ҳар хил ҳаракатларни бажариб юриш. 
4. 
Оддий ҳолатда ва оёқларни чалкаштириб гимнастик юриш. 
5. 
Ўнг оёқни ташлаб аскарча юриш. 
6. 
Кўзларни юмиб юриш. 
7. 
Орқа томонга юриш.
8. 
Саноқ билан сафга туриш. 
9. 
Гимнастика ўриндиғида қўллар белда, тез юриб ўтиш. 
10. Гимнастика ўриндиғи бўйлаб мувозанат сақлаб (тўғри ва ён томон 
билан) юриш. 
Югуриш машқлари 
1. 
Доира бўйлаб югуриш.
2. 
Тезликни сақлаган ҳолда югуриш. 
3. 
Буюмлар орасидан югуриш. 
4. 
Оёқ учларида тўп билан югуриш. 
5. 
2 дақиқа давомида тўхтовсиз югуриш. 
6. 
10 мх3 масофага бориб-келган ҳолда югуриш.
7. 
40-50 м масофага ўртача тезликда югуриш. 

---

272 
8. 
Сафда жуфт бўлиб югуриш. 
9. 
Илон изи шаклида югуриш. 
10. Баландликлардан югуриб ўтиш. 
Сакраш машқлари 
1. 
Қўлларни олдинга узатиб сакраш. 
2. 
Қўлларни ён томонга узатиб сакраш. 
3. 
Бир оёғини иккинчи оёғига алмаштириб сакраш. 
4. 
Оёқларни чалиштирган ҳолда сакраш. 
5. 
Турган жойидан узунликка сакраш
(80 см). 
6. 
Буюмлар устидан сакраб ўтиш ва сакраб тушиш. 
7. 
Югуриб келиб узунликка сакраш. 
8. 
Югуриб келиб баландликка сакраш. 
9. 
Оёқларни чалиштириб сакраш. 
10. 
Қўлни-қўлга бериб жуфт бўлиб айланиш. 
Юмалатиш ва ирғитиш, илиб олиш машқлари
1. 
Тўпни икки қўл билан ирғитиш. 
2. 
Буюмларни узоқроққа ирғитиш. 
3. 
Тўпни бир қўлидан бошқа қўлига ирғитиш. 
4. 
Коптокни шеригига турли ҳолатларда ирғитиш. 
5. 
Тўпни юқорига отиш ва илиб олиш (камида 10 марта). 
6. 
Ўнг ва чап қўл билан тўпни уриш. 
7. 
Тўпни тепага отиш ва чапак чалиб илиб олиш. 
8. 
Тўпларни бир бирига 3м масофадан отиш. 
9. 
Тўпни ўнг қўл билан ирғитиш ва чап қўл билан илиб олиш. 
10. Тўпни чап қўл билан ирғитиш ва ўнг қўл билан илиб олиш. 
Эмаклаш ва тирмашиб чиқиш машқлари 
1. 
Гимнастика ўриндиғи устидан қатор қилиб қўйилган тўсиқлар 
ичидан эмаклаш. 
2. 
Қоринда ва елка билан ётиб қўлларга таяниб ҳамда оёқларни итариб 
эмаклай олиш. 
3. 
Ходача бўйлаб тирмашиб чиқиш.
4. 
Гимнастика нарвонга чиқиб тушиш (12 поғона). 
5. 
Гимнастика нарвонининг бир зинапоясидан иккинчи зинапоясига 
ўтиш. 
6. 
Гимнастик нарвончага бир қўлда буюм билан чиқиш ва тушиш.
7. 
Гимнастик нарвончага чиқиш ҳамда бир қўл ва бир оёқни ёнга
узатиш. 
8. 
Гимнастика нарвончасига бир қўлда таёқча билан чиқиш. 
Велосипед ҳайдаш 
1. 
Икки ғилдиракли велосипедни ҳайдаш.
2. 
Тўғри йўналиш бўйича ҳайдаш. 
3. 
Доира бўйлаб ҳайдаш. 
4. 
Ўнгга ва чап томонга бурилиш. 

---

273 
5. 
Тўсиқларни четлаб ўтиб ҳайдаш.
6. 
Буйруқ бўйича тўхташ. 
7. 
Илон изи шаклида ҳайдаш. 
8. 
Ихтиёрий йўналишда ҳайдаш. 
Сузиш машқлари 
1. 
Галма-гал нафас олиб, нафас чиқариб сузиш. 
2. 
Сувда тебранишлар ҳосил қилиш. 
3. 
Кўкраги билан сузиш. 
4. 
Сувда “Қайчи” машқини қилиш. 
5. 
Сувга боши билан шўнғиш. 
6. 
Сувда кўзларни очиб сузиш. 
7. 
Орқа билан сузиш. 
8. 
Эркин сузиш (15-20 дақиқа).