252
7.
Қорбобо (
қоғоз).
8.
Арча ўйинчоғи
(шарбат қутидан).
9.
Гулдон
(шарбат қутидан).
10
Хатчўп ясаймиз (
қоғоз).
11.
Ракета ясаймиз
(қоғоздан ёки лего).
12.
Бизнинг боғча
(лего тўплами).
13.
Сумкача ясаш (
қоғоз).
14.
Менинг
китобим (қоғоз).
15.
Пирпирак (
қоғоз).
16.
Гуллаган дарахт (
жамоа бўлиб ишлаш).
17.
Бизнинг шаҳар
(баланд ва паст бинолар).
18.
Китобларни тузатамиз (
қоғоз).
Жисмоний тарбия
(5-6 ёш)
Юриш
Югу
ри
ш
С
ак
ра
ш
Юм
ал
ат
и
ш
ва ир
ғи
ти
ш,
и
л
и
б о
л
и
ш
Эма
к
л
аш ва
ти
рм
аши
б
чи
қ
иш
Вел
осип
ед
ҳа
й
да
ш
C
узи
ш
М
ай
да
мот
ори
к
ан
и
ри
вож
-
л
ан
ти
ри
ш
С
енс
о-
мот
ори
к
ан
и
ри
вож
-
л
ан
ти
ри
ш
Йи
л
даво
мида
10 10 10
10
8
8
8
4
4
72
Т.р.
Машғулот мавзулари
Юриш машқлари
1.
Оддий гимнастик қадам ташлаб юриш.
2.
Олдинга, ёнга, орқага, доира бўйлаб юриш.
3.
Енгил қадам ташлаб аскарча юриш.
4.
Бир қаторда ва жуфтликда юриш.
5.
Оёқларини олд томон ташлаб шахдам юриш.
6.
Оёқ учида мувозанат сақлаб юриш.
7.
Товонда мувозанат сақлаб юриш.
8.
Катталарнинг кўрсатмасига қараб юриш.
9.
Тезлиги ва йўналишини ўзгартирган ҳолда юриш.
10. Гимнастика ўриндиғида мувозанат сақлаб юриш.
Югуриш машқлари
1.
Доира бўйлаб югуриш.
2.
Секин, ўртача ва тез югуриш.
3.
Буюмлар орасидан югуриб ўтиш.
4.
Ким ўзарга югуриш.
5.
Тўхтамасдан югуриш (
1,5 дақиқа).
6.
10мх3 масофага бориб-келган ҳолда югуриш.
7.
30-40 м. масофага ўртача тезликда югуриш.
253
8.
Оёқ учларида енгил югуриш.
9.
Жуфт бўлиб югуриш (
қўл ушлашиб).
10. Югуриш вақтида мувозанат сақлаш.
Сакраш машқлари
1.
Тўсиқлардан сакраб ўтиш.
2.
Бир оёғида олдинга ҳаракатланиб сакраш.
3.
Икки оёқлаб сакраб-сакраб юриш.
4.
Бир оёғини иккинчи оёғига алмаштириб сакраш.
5.
Баландликдан сакраш (
20-25 см).
6.
Буюмлар устидан сакраб ўтиш ва сакраб тушиш.
7.
Югуриб келиб узунликка сакраш.
8.
Югуриб келиб баландликка сакраш.
9.
Ҳалқадан ҳалқага мувозанат сақлаб сакраш.
10. Қўлни-қўлга бериб жуфт бўлиб айланиш.
Юмалатиш ва ирғитиш, илиб олиш машқлари
1.
Тўпни бир қўл билан ирғитиш.
2.
Тўпни узоқроққа ирғитиш.
3.
Бир қўлидан бошқа қўлига ирғитиш.
4.
Коптокни ўз шеригига турли ҳолатларда ирғитиш.
5.
Тўпни юқорига отиш ва илиб олиш.
6.
Ўнг ва чап қўл билан тўпни уриш.
7.
Тўпни ирғитиш (
оғирлиги 0,5 кг).
8.
Тўпни юқорига отиш ва чапак чалиб илиб олиш.
9.
Тўпни 3-4 марта кетма–кет юқорига отиш.
10. Тўпни саватга ташлаш. (
1 м баландлик).
Эмаклаш ва тирмашиб чиқиш машқлари
1.
Зич буюмлар остидан эмаклаб ўтиш.
2.
Қоринда ва елка билан ётиб қўлларга таяниб ҳамда оёқларни итариб
эмаклай олиш.
3.
Тўсиқлар устидан ошиб ўтиш.
4.
Гимнастика курсиси устидан ўрмалаш.
5.
Гимнастика курсиси устида қўлларни бош орқасига қўйиб юриш.
6.
Гимнастик нарвончага бир қўлда буюм билан чиқиш ва тушиш.
7.
Гимнастик нарвончага чиқиш ҳамда бир қўл ва оёқни ёнга узатиш.
8.
Гимнастик нарвончада топшириқларни бажариш.
Велосипед ҳайдаш
1.
Икки ғилдиракли велосипедни ҳайдаш.
2.
Тўғри йўналиш бўйича ҳайдаш.
3.
Доира бўйлаб ҳайдаш.
4.
Ўнгга ва чап томонга бурилиш.
5.
Тўсиқларни четлаб ўтиб ҳайдаш.
6.
Буйруқ бўйича тўхташ.
7.
Илон изи шаклида ҳайдаш.
256
Болалар чолғу асбоблари билан таништириш
1.
В.Моцарт “Алифбе”.
2.
“Андижон полькаси” – ўзбек халқ куйи.
3.
“Оқ теракми – кўк терак” – ўзбек халқ болалар қўшиғи.
4.
М.Дадабоев “Алла”.
5.
“Во поле берёзка стояла” – рус халқ қўшиғи.
6.
М.Левиев “Пьеса”.
Мусиқий таълимий ўйин
1.
“Товушлар қаерда яшайди?”
2.
“Бармоқлар”.
3.
“Мусиқали таёқчалар”.
4.
“Қайси чолғуда чалиняпти?”
5.
“Мусиқали лото”.
6.
“Дирижёр”.
7.
“Қўғирчоқ – ўйинчоқ”.
8.
“Куйини топ”.
9.
“Мусиқали эртак”.
10
“Мусиқали ўйин”.
11. “Акс садо”.
12. “Дўстингни овозидан топ”.
13. “Мусиқали зинапоя”.
14. “Сирли қутича”.
15. “Учта кит”.
16
“Қайси куй чалиняпти?”
Мусиқага оид маълумотлар
1.
Нота нима?
2.
Бастакор (
композитор).
3.
Ноғора. Сафойил. Тахта Қарсак.
4.
Симфоник оркестр чолғулари (
скрипка, флейта, арфа).
5.
Опера ва балет.
6.
В.Моцарт, М.Бурхонов, Д.Омонуллаева.
Do'stlaringiz bilan baham: