Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi

Mashg’ulot mezotsikllarning tiplari. 
Ko’pincha  tortuvchi,  bazali  tayyorgarlik  nazorat,  musobaqa  oldi  va  musobaqa 
mezotsikllari bo’ladi. 
Tortuvchi  mezotsikllarni  -  asosiy  vazifasi  sportchini,  maxsus  mashg’ulot  ishlarini 
samaradorliroq bajarilishiga asta-sekin kiritilishidan iboratdir. By esa mashqlarni ishlatish bilan 
imkoniyatlarni  oxiriga  qaratilgan  tizim  va  mehanizmlarni  darajasini  aniqlovchi  har  xil 
chidamlik  turlarini  rivoj-lantirish  imkoniyatlari  tezkor  -  kuchlilik  va  zgiluvchanlik  sifatlarini 
tanlab  takomillashtirish.  Oxirgi  xisobda  ishning  samaradorligini  oxiriga  qaratiladigan  xarakat 
ko’nikmalari va malakalarini tashkil toptirishdan iboratdir.