Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

Xarakat malakasi  –  bu faoliyatining shunday bajarish, qobiliyatiki, unda diqqat faoliyatning natijasi va 
sharoitiga yo‘naltirib, uning tarkibiga kiradigan ayrim xarakatlarga nisbiy eotibor bilan bajara olishdir. 
Malakaning xarakterli belgilari: 
1.  Xarakat faoliyati tarkibiga kiruvchi aloxida xarakat-larning bajarilishiga unchalar eotibor bermay 
bajarish. Bunga xarakatni bajarish jarayoni avtomatlashuvining boshlanish xisobiga erishiladi. 
2. Xarakatni avtomatlashgan darajada bajarish o‘qitish – natijasi yoki xayotiy tajriba amaliyoti natijasidir. 
3. Xarakat faoliyatining avtomatlashgan xolda bajarili-shida ongning yetakchi rolini inkor etib bo‘lmaydi. 
Xarakat malakasi shakllanishida faoliyat mazmuni avtomatlashmay ayrim xarakatlarning ijrosi jarayoni, ayrim 
elementlar tuzilish (masalan: nerv-muskul jarayonlarini koordinatsiya qilish munosabatlari, xarakat va vegetativ