Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

- yo‘llanma beruvchi mashqlar –  yaoni nerv muskul zo‘ri-qishi, tashqi tomondan o‘xshashligi, xarakat 
tarkibidagi ayrim elementlarning yaqinligi bilan o‘zlashtirilishi lozim bo‘lgan xarakatlarni o‘zlashtirilishini 
osonlashtiruvchi jismoniy mashqlardir.  
Bu turkumdagi mashqlarning xarakterli tomoni shundaki, xarakat malakasini rivojlantirish va jismoniy 
sifatlarni takomillashtirish sunoiy ravishda ajratiladi. Aslida bu jarayon bir-birini taqazo etadi va o‘zaro uzviy boliq. 
Bular taolimning xar qaysi etapi uchun yetakchi vazifani xal etishga yordam beradigan mashqlarni tanlash uchun 
imkoniyat beradi. 
Jismoniy mashqlarni aloxida muskul guruxlarini rivojlantirishga qarab klassifikatsiyalash.