Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

Aloxida muskul guruxlarini rivojlantirishiga qarab  xam jismoniy mashqlar turkumlana boshlandi: bo‘yin, 
yelka kamar, bel-yonbosh, xarakat tayanch apparati muskullari va boshqalarni rivojlantiruvchi mashqlar. Bu 
turkumdagi jismoniy mashqlar ichida jismlar bilan, jismsiz bajariladigan, individual, juft bo‘lib, o‘tirgan, yotgan xolda 
amalga oshiriladigan, egiluv-chanlik va kuchni rivojlantirish mashqlari bo‘lishi mumkin. 
Sport turlari bo‘yicha jismoniy mashqlarni turkumlash. O‘z navbatida, xar bir sport turi o‘z mashqlarining 
individual klassifikatsiyasiga ega: sport o‘yinlari – futbol, basketbol va xokazolar. 
Yuqorida qayd qilingan jismoniy mashqlarni jismoniy mashqlarning pedagogik klassifikatsiyasi deb xam atay 
boshladilar. 
Biomexanikada – statik, dinamik, siklik, atsiklik, kombinatsiyalashtirilgan, xarakatning tuzilishi yoki bajarish 
xolatiga qarab turkumlangan jismoniy mashqlar deb guruxlana boshlandi.  
Fiziologiyada – maksimal, submaksimal, meoyordagi va meoyordan katta quvvatni talab qilib bajariladigan 
mashqlar deb nomlangan turkumidan jismoniy tarbiya amaliyotida foydalanilmoqda.