2. Badantarbiya nima?
a) Badantarbiya tananing har xil a'zolari uchun beriladigan 8-10 ta mashqlar*
b) Faqat oyoq mushaklarini rivojlantirish uchun beriladigan mashq
s) Oyoq mushaklarini rivojlantirish uchun beriladigan mashq.
3.Ertalabki badantarbiya qay tartibda o‘tkaziladi?
a) Tana a'zolarimizni yuqoridan pastga qarab (bosh, yelka, bel, qo‘l, oyoq va.x.)lari uchun ketma-ketlikda mashqlar bajarish tartibida*.
b) Kurash elementlarini bajarish tartibi orqali
s) Oyoq kafti suyaklarini bukish va yozish tartibida.
Do'stlaringiz bilan baham: |