Jismoniy madaniyat vositalari

O’ZBEKISTON RESPUBLIKASI OLIY VA O’RTA MAXSUS TA’LIM VAZIRLIGI

Urganch Davlat Universiteti

Jismoniy Madaniyat

216-guruh talabasi Rajabov Xudoyorning

Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi fanidan

KURS ISHI

Mavzu: Tabiatning sog’lomlashtiruvchi kuchlari va gigiyenik omillar

Topshirdi: Rajabov Xudoyor

Qabul qildi: Yoqubova Dinora

Baholash: _________

URGANCH-2022-2023


Tabiatning sog’lomlashtiruvchi kuchlari va gigiyenik omillar
Reja:
Kirish
Asosiy qism

1. 
   Jismoniy mashqlar jismoniy madaniyatning asosiy vositasi
   
2. 
   Tabiatning sog`lomlashtiruvchi kuchlari va gigiyenik omillar
   
3. 
   Jismonny mashqlarnnig ta`sirini belgilovchi omillar.
   
4. 
   Jismoniy jarayon
   

Xulosa
Foydalanilgan adabiyotlar


KIRISH
Jismoniy tarbiyaning asosiy maqsadi bolalarning sog’ligini mustaxkamlash va organizmlarini chiniqtirish, jismoniy jixatdan garmonik ravishda kamol toptirish, to’g’ri qadqomat xamda xayotiy zarur maxorat va malakalarini (yurishda, chopishda, sakrashda, irg’itishda, tirmashib chiqishda) xosil qilish yosh avlodni mexnatga va mudofaaga tayyorlashdan iboratdir.
Bola dunyoga kelishi bilanoq oilada uni jismoniy jixatdan tarbiyalash boshlanadi. Bu davrda jismoniy tarbiya bilan bolani jismoniy jixatdan parvarish qilish, bolaning to’g’ri o’sishi va sog’ligini saqlashga imkon beradigan gigiena talablariga rioya qilish kerak bo’ladi.
Jismoniy tarbiya bilan birga akliy tarbiya va mexnat tarbiyasi bilan uzviy bog’liqligini rus pedagogikasida K.D.Ushinskiy ko’rsatga edi. U bolani yoshligidanoq jismoniy va aqliy mexnatga o’rgatish ota-onalar xamda tarbiyachilarning vazifasidir - degan edi.
Agar maktabda bolalar jismoniy mashqlar mashg’ulotiga ongli, ijodiy munosabatda bo’lsalargina, agar ular harakat maxorati va ko’nimalari xosil qilsalargina anatomiya-fiziologiya va psixologiya-pedagogika bilimlariga tayansalargina maktabda jismoniy tarbiya vazifalari muvaffaqiyatli xal etilishi mumkin.
Muntazam o’tiladigan harakat mashg’ulotlari vaqtida bola o’z harakatlarini ongli ravishda boshqaradigan bo’lganda uning harakatlari borgan sari bir-biriga muvofiqlashib borganda, boshqacha qilib aytganda, u biror harakat faoliyatida kamolot darajasiga erishganda, bunday uyushuv xosil qilinadi. Bu bolaning irodali, dovyurak, jasur kishi bo’lishi uchun zamin bo’ladi.
Qo’rqoqlik, jismoniy jixatdan zaiflik, o’z kuchiga ishonmaslik yomon xislatdir.