Jismoniy madaniyat” ta’lim yo‘nalishi talabalari uchun “Sport inshootlari

Badmintonda zamonaviy qoidalar
2006 yilda joriy qilingan badmintonda keltirilgan o'yinning zamonaviy qoidalariga ko'ra, ro'yxatga olinganlarga qaramay, ochkolar har bir durangning har birida hisobga olinadi. O'yin 21 ballgacha davom etadi. Bundan tashqari, jamoaviy musobaqalarda har bir kompozitsiyaning har biri oldingi qoidalardan farqli o'laroq, atigi 1 ta ariza mavjud.
G'alaba sportchiga:

• 
  raqib partiya paytida panjara (raketka / tanaga) tegdi;
  
• 
  dushman iflos hisoblangan;
  
• 
  raqib o'yin maydonidan tashqarida to'lqin yubordi;
  
• 
  vLAN Raqib sohasiga tegadi.
  

Badminton plyajining qoidalari
Badminton Beach Opline o'yinida o'yin uchun qoidalar ham mavjud. Ular eng oddiy: ikkita o'yinchi belni iloji boricha havoga ushlab turishga harakat qilishlari kerak. Ballar raqamlanmagan, panjara ishlatilmaydi.
Badminton o'yin texnikasi
Badmintonda oziqlantirish pleyerning etakchi o'yinchisiga asoslangan har qanday zona (chap yoki o'ngda) o'tkaziladi. Voqe raqib o'yinida diagonal ravishda yo'naltirilishi kerak. Oziq-ovqatga faqat standart (pastki-up) amalga oshirishga ruxsat beriladi. Ushbu nuqtada VLAN past qovurg'alar chizig'ining orqasida joylashgan bo'lishi shart va raketka (uning boshi) cho'tkalariga qaraganda bir oz past bo'lishi kerak.
Oziq-ovqatga zarba va Voliyani kaltaklash keskin va ishonch bilan amalga oshiriladi, nima uchun uning tezligi 400 ... 4 dan 414 km (yozuv indikatori) ga yetishi mumkin. Shuning uchun ushbu sport turi yuk sifatida tan olingan. Faqat bitta o'yin uchun o'yinchi tana vaznini yo'qotishi va 10 km gacha yugurishga qodir.
2-topshiriq. Fanga oid berilgan testlarga javob tayyorlash.


1. Kross nima?
А. Stadion bo’ylab yugurish
B. Kesishgan joylarda yugurish+
С. Tekis yo’lda yugurish
D. Aylana yo’lda yugurish


2. O’rta va uzoq masofaga yugurish qaysi jismoniy sifatni tarbiyalaydi?
А. chidamlilik
B. kuch+
С. epchillik
D. egiluvchanlik