Жисмоний тарбия гигиенаси ва спортнинг тиббий физиологик асослари фани

ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ГИГИЕНАСИ ВА СПОРТНИНГ ТИББИЙ ФИЗИОЛОГИК АСОСЛАРИ ФАНИ

4-МАВЗУ: Спортчиларда шифокор (тиббий) педагогик назорат ўтказиш мазмуни ва методлари.

 

Режа:

• 1. Тиббий-педагогик назорат(ТПН) ва асосий вазифалари.
• 2.Тиббий-педаго
• гик назоратни ташкил қилиш ташкил қилиш асослари
• 3. Тиббий-педагогик назорат ўтказишда қўлланиладиган услублар.

 

Тиббий педагогик назорат

 

Тиббий педагогик назорат деб, врач ва тренер биргаликда тренировка, жисмоний тарбия дарсларида ёки мусобақалар пайтида ўтказиладиган текширишларига тушунилади. Бундай назорат ёрдамида жисмоний тарбия ва спорт билан шуғулланувчиларнинг организмига жисмоний машқларнинг кўрсатган таъсири баҳоланади, организмнинг функционал жисмоний тайёргарлик даражаси аниқланади ва шу текширишлар асосида ўқув тренировка жараёни такомиллаштирилади.

Спортда тиббий педагогик назорат комплекс назоратнинг асосини ташкил қилади.

• Спортда тиббий педагогик назорат комплекс назоратнинг асосини ташкил қилади.
• Педагогик,
• Псиҳологик,
• Медицина текширишларини ўз ичига олади.

Ҳар машғулот, микроцикл, мезоциклда бажариладиган машқлар ва уларнинг қайтарилиш сони тўғри танланса, тренировка жараёнининг самарадорлиги анча ошади.

Ҳар машғулот, микроцикл, мезоциклда бажариладиган машқлар ва уларнинг қайтарилиш сони тўғри танланса, тренировка жараёнининг самарадорлиги анча ошади.

• Ҳозирги вақтда юкламанинг организмга кўрсатган таъсирини аниқлаш мақсадида уч хил:
• қисқа муддат ичидаги,
• маълум вақтдан сўнг аниқланади
• йиғма тренировка самародорлиги аниқланади.

Оддий методларга

• пульсни санаш,
• қон босимини ўлчаш,
• ўпканинг тириклик сиғимини аниқлаш,
• мускуллар кучини аниқлаш.