Жисмоний машқ деб нимага айтилади?

ЖИСМОНИЙ МАШҚ ДЕБ НИМАГА АЙТИЛАДИ?
A) Жисмоний тарбия қонунларига жавоб берувчи онгли равишда бажариладиган ихтиёрий харакат фаолияти
B) Юриш, югуриш, сакраш ва улоқтиришга ҳаракат фаолиятини ўқувчиларга гуруҳли ва индивидуал равишда ўргатиш саналади
C) Организимда бўладиган ташқи ва ички ўзгаришлар
D) Сакраш ва улоқтиришга айтилади
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya atamasining mazmuni quyidagilarning qaysi birida aniq ifodalangan?
A) Organizmni shakli va uni xizmatini o‘zgartirishda
B) Amaliy jismoniy madaniyat mazmunida
C) Inson jismoniy sifatlarni tarbiyalashda
D) Harakatga o‘rgatish uslubiyatining xususiyatlarida
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ТИЗИМИНИНГ МАҚСАДИ НИМА?
A) Ҳар томонлама етук баркамол шахсни тарбиялаш, ватан мудофасига ва мехнатга тайёрлаш
B) Профессионал спортчиларни тайёрлаш
C) Спортчиларни тарбиялаш ва уларни жахонга танитиш
D) Соғломлаштириш таълимий, тарбиявий вазифаларни амалга оширишда методларни қўллаш
ANSWER: A
Kasbiy-amaliy jismoniy tayyorgarlik bu-
A) Tanlangan kasbi uchun zarur bo‘lgan organizmdagi jismoniy sifatlarni tarbiyalash
B) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi kuch sifati bilimlari
C) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi tezlik sifati bilimlari va sog’lomlashtirash mashg’ulotlari
D) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi chaqqonlik sifatlarini o’ziga xos xususiyatlari va bilimlari
ANSWER: A
ДАРС ҚИСМЛАРИ ҚАНДАЙ НОМЛАНАДИ?
A) Тайёрлов, асосий, якунловчи
B) Якунловчи кисмдан иборат
C) Асосий қисмдан иборат
D) Дарс умумий жисмоний тайёргарликдан бошланади
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat ta’limining pedagogik metodlari bu-
A) So‘z bilan ifodalash va vositali, vositasiz ko‘rgazmalilik metodlari
B) Qat’iy reglamenlashtirilgan mashq metodlari
C) Yangi harakatlarni o‘zlashtirishdagi mashq metodlari
D) O‘zlashtirilganlarni takomillashtirish bo’yicha takomillashrirish metodlari
ANSWER: A
ДАРСНИНГ МОТОР ЗИЧЛИГИ ДЕБ НИМАГА АЙТИЛАДИ?
A) Педагогик жиҳатдан тўғри сарфланган вақтини умумий вақтига нисбатига
B) Бевосита жисмоний машқлар учун кетган вақтини умумий вақтига нисбатига
C) Ўқитувчи фаолияти мазмунига
D) Вақтни умумий вақтига нисбатига
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya darsida o‘quvchilar faoliyatini tashkil qilish metodlari bu?
A) Frontal, guruhli, individual va aylanib mashq qilish
B) Mashg‘ulotlarda nostandart jihozlardagi mashq qilish
C) Suhbat, buyruq, ko‘rsatma orqali mashq qilish metodlari
D) Jismoniy tarbiya tizimidagi barcha metodlarorqali
ANSWER: A
ҲАРАКАТ КЎНИКМАСИНИНГ ХАРАКТЕРЛИ БЕЛГИЛАРИ ҚАЙСИ ЖАВОБДА КЎРСАТИЛГАН?
A) Автоматлашмаган харакат, янги харакат ўргатилади ҳар қандай холатда бошдан кечирилади
B) Ҳаракатни бажаришда уни автоматлашган холатда бошқариш амалга оширилиб борилади
C) Бу ҳаракатни бажаришда уни автоматлашган холатда бошқаришни амалга оширади
D) Автоматлашган ҳаракат фаолиятини амалий бажарилишини таъминлайди ва янги харакат ўргатилади
ANSWER: A
O‘quvchi jismoniy tarbiyasi jarayoni mashg‘ulotlarining shakllar?
A) Dars, sinfdan tashqari ishlar, maktabdan tashqari o‘quv muassalaridagi va oiladagi jismoniy madaniyat.
B) Mutaxassis rahbarligida tashkil qilinadigan mahallalardagi mashg‘ulotlar
C) Sayrlar, sayohatlar, ekskursiyalar, poxodlar, turizm mashg‘ulotlari, sport orqali shaxs -: jismoniy madaniyatini oshirish
D) Jismoniy tayyorgarligini oshirish, garmonik jismoniy rivojlanishini ta’minlash mashg‘ulotlari
ANSWER: A
ҲАРАКАТ КЎНИКМАЛАРИГА ТАЪСИР ЭТУВЧИ ОМИЛЛАР?
A) Машқ, тренировка, методик усуллар
B) Жисмоний машқ, спорт тренировкаси
C) Чарчоқ, кайфият ўрганишдаги узилишлар
D) Методик ва умумий принциплар
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning turlarini ko‘rsating?
A) Baza tarzidagi jismoniy madaniyat, sport, kasb-amaliy, sog‘lomlashtirish, reabelitatsiya qiluvchi jismoniy madaniyati
B) Sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish,
C) Oliy sport mahorati tarzidagi jismoniy madaniyat, sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish
D) Qat’iy tartiblashtirilgan mashqlardan foydalanish orqali shakllantiriladigan madaniyat
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ БЎЙИЧА СИНФДАН ТАШҚАРИ ИШЛАР ҚАЙСИ ЖАВОБДА БЕРИЛГАН?
A) Кўнгилли равишда, ўқувчилар қизиқишини ҳисобга олиб, мактаб шароитига қараб кенг жамоатчилик асосида ташкил қилинади, мактаб маъмурияти, жисмоний тарбия ўқитувчиси ва бошқа ўқитувчилар иштирок этади
B) Инсон иродасини шаклланишида ва ҳаёти эҳтиёжларининг қондириш катта аҳамиятга эга бўлган машғулот жараёнини ташкил этиш ва унда ўқувчи ёшларнинг кўникма ва амалий малакаларини шакллантиришдаги ҳаракат фаолияти ҳисобланади
C) Спорт ютуқларига эришишда юқори жисмоний тайёргарликни таъминлаб, ҳаракат техникаси, кўникма ва малакаларни шакллантиради
D) Кўникма ва малакаларни шакллантиради, уларнинг мазмун, моҳиятини изоҳлаб беради
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING XIZMATLARI SONINI BELGILANG?
A) 5
B) 4
C) 6
D) 3
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ МАШҒУЛОТЛАРИНИНГ ТАШКИЛ ҚИЛИШ ШАКЛЛАРИ ҚАЙСИ ЖАВОБДА БЕРИЛГАН?
A) Жисмоний тарбия машғулотлари,оммавий соғломлаштириш тадбирлари, жисмоний тарбия бўйича мустақил фаолиятлар
B) Эрталабки гигиеник гимнастика, сайр, туристик паходлар ва бошқалар
C) Жисмоний тарбия дарслари, ҳаракатли ўйинлар ва спорт ўйинлари, сайр, туристик паходлар, спорт тренировкалари ва бошқалар
D) Ҳаракатли ўйинлар ва спорт ўйинлари
ANSWER: A
Qat’iy reglamentlashtirilgan mashq metodlarining asosini nima tashkil etadi?
A) Yuklama me’yorini aniq dastur asosida qat’iyan o‘zgartirmay bajarish
B) Aniq harakat algoritmi, musobaqa metodidan foydalanish
C) Dam olish oraliqlarini aniq me’yorlash bo’yicha ishlab chiqilgan dastur
D) Belgilangan intensivlikni o‘zgartirmay ushlash
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ СОҒЛОМЛАШТИРИШ ИШЛАРИ ҚАНДАЙ ШАКЛЛАРДАН ИБОРАТ?
A) Тўгарак машғулотлари, туристик саёҳатлар, оммавий мусобақалар, байрамлар, кун тартибида соғломлаштириш ва жисмоний тарбия ишлари
B) Синфдан ташқари ишлар, мактабдан ташқари ишлар, спорт мактабидаги ишлар
C) Спорт ишлари, оммавий спорт ишлари, соғломлаштирувчи жисмоний тарбия, касбий амалий жисмоний тарбияси, касбий назарий жисмоний тарбияси
D) Касбий амалий жисмоний тарбия ва бошқалар
ANSWER: A
Harakatlarni o‘zlashtirish (o‘rgatish) bosqichlarida ta’limning qaysi metodlaridan foydalaniladi?
A) Harakatlarni to‘liq bajarish bilan o‘rgatish(o‘qitish) metodidan
B) O‘yin metodidan foydalanish, mashq metodi asosiy hisoblanadi orqali
C) Musobaqa metodidan foydalanish, mashq metodi asosiy hisoblanadi orqali
D) Mashq texnikasini bo‘laklarga aratish, musobaqa metodidan foydalanish bilan
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯДА ИЛМИЙ ТАДҚИҚОТ УСЛУБЛАРИНИНГ ТУРЛАРИ ҚАЙСИ ЖАВОБДА БЕРИЛГАН?
A) Назарий таҳлил ва умумлаштириш, эксперимент, педагогик кузатиш, математик статистика
B) Сўз, кўргазмалилик, амалий–назарий метод, қатъиян ва қисман тартиблаштирилган методлар
C) Ўйин, мусобақа, такрорий, оралиқ, текис, алмашиш ва бошқа методлардан фойдаланиш
D) Оралиқ, текис, алмашиш, фронтал, индивидуал ва гуруҳли методлар
ANSWER: A
Jismoniy tarbiyaning maxsus metodlariga ega nimalar kiradi?
A) Ta’limda mashq metodi asosiy hisoblanadi
B) Qat’iyan tartiblashtirilgan mashq metodi
C) Musobaqa metodi
D) So‘z metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi
ANSWER: A
КЎНИКМА ВА МАЛАКАНИНГ НЕРВ ФИЗИОЛОГИК АСОСИ НИМАГА БОҒЛИҚ?
A) Шартли рефлексга
B) Асаб тизимига
C) Руҳий холатга
D) Шартсиз рефлексга
ANSWER: A
Harakat tezkorligini tarbiyalashning asosiy metodlarini belgilang?
A) Kutilmaganda bajariladigan, signallarga reaksiya, turli xildagi d.h. Lardagi mashqlarni bajarish orqali
B) Qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi va so‘z metodi, mashq metodi
C) O‘yin metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi, so‘z metodi, mashq metodi
D) Oldindan belgilangan qat’iy dastur va yuklama bilan dam olishni aniq me’yorlash va qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodi
ANSWER: A
МАЛАКАДА ҚАНДАЙ КЎЧИШЛАР МАВЖУД?
A) Ижобий ва салбий
B) Икки ва ташқи
C) Нисбий
D) Циклик ва ациклик
ANSWER: A
O‘zbekiston Respublikasi «Jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishning chora-tadbirlari to‘g‘risida» gi Qarorini yangi taxriri qachon qabul qilingan?
A) 2018 yil 5 martda
B) 1998 yil 5 iyulda
C) 2008 yil 10 dekabrda
D) 2019 yil 5 martda
ANSWER: A
ЭКСПЕРИМЕНТ ҚАНДАЙ МЕТОД?
A) Илмий–тадқиқот методи
B) Амалий–тадқиқот методи
C) Назарий–тадқиқот методи
D) Касбий–тадқиқот методи
ANSWER: A
Texnika qanday qismlarga bo‘linadi?
A) Asosi, zvenosi va detallari
B) Qisimlarga bo‘linmaydi
C) Akti, detallar
D) Harakteri va mazmuni
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯНИНГ ВОСИТАЛАРИ ҚАЙСИ ЖАВОБДА БЕРИЛГАН?
A) Табиатнинг соғломлаштирувчи кучлари, жисмоний машқлар, гигиеник омиллар
B) Жисмоний ва техника машқлари, спорт турлари, спорт жихозлари ва бошқалар
C) Ўйин, мусобақа, гигиеник омиллар, соғломлаштиришга йўналтирилган принциплари
D) Умумий гигиена, трамплин, рухий холат
ANSWER: A
Qaysi tamoyil harakatga o‘rgatishda yakkama-yakka ishlash talabini qo‘yadi?
A) Individuallashtirish
B) Chiniqqanligida
C) Ko‘rsatmalilik
D) Muntazamlilik
ANSWER: A
СЎЗЛАБ БЕРИШ ҚАЙСИ УСЛУБГА МАНСУБ?
A) Сўз услубига
B) Амалий услубга
C) Кўргазмалилик услубига
D) Ўргатишга
ANSWER: A
Jismoniy tayyorgarlik turlarini aytib bering?
A) Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik
B) Kuch, tezkorlik jismoniy tayyorgarlik
C) Mashqlarni bajarish orqali jismoniy tayyorgarlik
D) Raqibi engish orqali jismoniy tayyorgarlik
ANSWER: A
ХРОНОМЕТРАЖ НИМАНИ АНИҚЛАБ БЕРАДИ?
A) Дарснинг умумий ва матор зичлигини
B) Ўқувчининг функционал холатини
C) Ўқувчининг ҳаракат фаолиятини
D) Ўқувчининг ҳаракат динамикасини
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya yana boshqa qaysi tarbiya turlari bilan aloqador?
A) Aqliy, ma’naviy, mehnat, estetik
B) Mehnat, ahloqiy tarbiya bilan
C) Estetik tarbiya bilan axloqiy tarbiya
D) Ruhiy tarbiya bilan
ANSWER: A
АҲОЛИНИНГ СОҒЛИК ДАРАЖАСИНИ АНИҚЛОВЧИ “АЛПОМИШ” ВА “БАРЧИНОЙ” ТЕСТИ ҚАЧОН ЖОРИЙ ҚИЛИНГАН?
A) 2000 йилда
B) 1999 йилда
C) 1998 йилда
D) 2004 йилда
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING IJTIMOIY HAYOTDA NECHAXIL FUNKSIYASI MAVJUD?
A) 5
B) 4
C) 2
D) 8
ANSWER: A
ЭКСПЕРИМЕНТЛАР НЕЧТА ТУРГА БЎЛИНАДИ?
A) Табиий, модулли, лаборатория
B) Ўйин, мусобақа, табиий
C) Айланма, олимпиада, спорт йўналиши
D) Кўргазмали, лаборатория, фронтал
ANSWER: A
Tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlariga nimalar kiradi?
A) Quyoshnuri, havo, suv
B) Shaxsiygigiena vositalari
C) Atsiklik jismoniymashqlar
D) Sog‘lomlashtirish jismoniy mashqlari
ANSWER: A
ҚАТЪИЙ РЕГЛАМЕНТЛАШГАН УСЛУБ ҚАНДАЙ ҚИСМЛАРГА БЎЛИНАДИ?
A) Бутунлигича ўргатиш қисмларга бўлиб ўргатиш
B) Мусобақа ва ўйин услуби, кўргазмали методлар
C) Деталларга бўлиб ўргатиш
D) Бутунлигича ўргатиш ва бошқалар
ANSWER: A
Jismoniy mashqlarni vujudga kelishining sabablari?
A) Ibtidoiy odamning ov qilishi
B) Ob’ktiv sabab, sog’lomlashtirish sabablari
C) Tuzumning o‘zgarishi
D) Sub’ektiv sabab
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚНИНГ ВУЖУДГА КЕЛИШИГА СУБЪЕКТИВ САБАБИ?
A) Онг
B) Ов
C) Жисмоний таълим
D) Жисмоний ривожланиш
ANSWER: A
Tezlanish deb nimaga aytiladi?
A) Qisqa vaqt davomida fazoda tananing bir joydan boshqa joyga o‘rin almashishi
B) Asta-sekin tezlikning ma’romli oshirilishi
C) Keskin harakatlarni qisqa vaqt ichida bajarish me’yori, asta-sekin tezlikning ma’romli oshirilishi
D) Harakatning o‘zluksiz tez bajarilishining davomiyligiga, keskin harakatlarni qisqa vaqt ichida
ANSWER: A
ДАСТЛАБКИ ҲОЛАТ НИМА?
A) Жисмоний машқ бошлашдан аввалги ҳолат
B) Асосий туриш, такрорлашдаги ҳаракатлар
C) Сафда туриш, саф машқларини бажариш холати
D) Машқ бажариш ҳолатини ташкил этиш
ANSWER: A
Mamlakat jismoniy madaniyat tizimining asosiy maqsadi?
A) Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlash
B) Chiniqish, organizmni sog‘lmlashtirish
C) Jismoniy rivojlantirish, jismoniy sifatlarni rivojlantirish
D) Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
ANSWER: A
ИНДИВИДУАЛ ТЕХНИКА НИМА?
A) Алохида шахсларни жисмоний тайёргарлигини–типик хусусиятларига мос холда стандарт техникадан ташқари ўзгаришлар киритишдир
B) Машқлар бажаришга янги усуллар киритиш ва ундан малакалар хосил қилиш. техникадан ташқари ўзгаришлар киритишдан иборат бўлади
C) Бажаришга янги усуллар киритиш ва ундан малакалар хосил қилиш,алохида шахсларни жисмоний камолотга эришиши
D) Алохида шахсларни жисмоний тайёргарлигини–типикхусусиятлари
ANSWER: A
«Texnika» so‘zi qanday ma’noni anglatadi?
A) Grekcha so‘z bo‘lib “bajara olish san’ati” degan ma’noni anglatadi
B) Lotincha so‘z bo‘lib ”men ustaman” degan ma’noni anglatadi
C) Kirilcha so‘z bo‘lib “men tengsizman” degan ma’noni anglatadi
D) Inglizcha so‘z bo‘lib “bajara olish san’ati” degan ma’noni anglatadi
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ҚАНДАЙ ЖАРАЁН?
A) Педагогик
B) Психологик
C) Жисмоний
D) Спорт
ANSWER: A
Mashqlar texnikasining fazoviy xarakteristikasiga nimalar kiradi?
A) Gavdaholati, harakattroektoriyasi, amplitudasi
B) Tezlik namayonqilishuchun tez yugurish
C) Tashqi qarshilikn enguvchi kuchlar
D) Mashqlarning shakli, mazmuni, tuzilish
ANSWER: A
“ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТ ТЎҒРИСИДА” ГИ ҚОНУНГА ОХИРГИ ЎЗГАРТИРИШ ҚИЛИНГАН ЙИЛИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) 2015–йил
B) 1992–йил
C) 1991–йил
D) 2016–йил
ANSWER: A
Yuklamaning ichki ta’sirini nima orqali bilamiz?
A) Organizmda sodir bo‘ladigan funksional o‘zgarishlar orqali
B) Harkat tezligi orqali chastotasni farqiga boorish orqali
C) Ter ajralib chiqishi me’yori masofaning miqdoriniko’rish orqali
D) Bosib o‘tilgan masofaning miqdori
ANSWER: A
“ТАЛИМ ТЎҒРИСИДАГИ ҚОНУН” ҲАМДА “КАДРЛАР ТАЙЁРЛАШ МИЛЛИЙ ДАСТУРИ” ҚАЧОН ҚАБУЛ ҚИЛИНГАН?
A) 1997–йил 29–август
B) 1994–йил 20–январь
C) 1991–йил 18–ноябрь
D) 1998–йил 19–июль
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanish» qanday tushunchani bildiradi?
A) Organizmning morfologik xususiyatlarini tabiiy ravishda o‘zgartirish jarayoni
B) Jismoniy qobiliyatni rivojlantirishni
C) Organizm barcha tizimlarning rivojlanishi
D) Ko‘p mehnat qilish va musobaqalar ishini
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ БУ-
A) Инсон организмини морфологик ва фукнционал жихатдан такомиллаштириш, уни хаёти учун зарур бўлган харакат кўникмалари захирасини бойитиш
B) Ижтимоий муҳит биологик шароит таъсиридан организмда бўладиган ўзгаришлар
C) Инсон организми шакли ва индивидуал хаёт давомида табиий шаклланиши, ўзгариши, онгли равишда бажариладиган турли хил харакатлар тўплами
D) Умумий маданиятнинг бир қисми
ANSWER: A
Darsning qismlarini belgilang
A) Yakunlov qismi, asosiy qism, tayyorlov qismi
B) Maktabdan tashqari mashg‘ulotlar
C) Ertalabki gigenik gimnastika, sayr
D) bayramlar, poxodlar,
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТНАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИ ФАНИНИ БОШҚА ФАНЛАР БИЛАН БОҒЛИҚЛИГИ, БУ-
A) Умумий педагогика, спорт педагогикаси ва бошқалар
B) Математика, физика, кимё ва бошқалар
C) Фалсафа, табиатшунослик, география ва бошқалар
D) Ихтиалогия, иморталогия, иқтисод, математика ва бошқалар
ANSWER: A
Sog‘lomlashtirish jismoniy madaniyati vositalari ko‘rsatilgan qatorni belgilang?
A) O‘yinlar, gimnastika, sog‘lomlashtirish sporti, turizim mashqlaridan foydalaniladi
B) Har hil yurish, yugirish, sakrash, raqs mashqlari, gimnastika, ochiq havoda urm
C) Sayirlar, sport o‘yinlarini elimentlari,maktabdan tashqari mashg‘ulotlar, ertalabki gigenik gimnastika, sayr
D) 1,2 javoblar to‘g‘ri deb hisoblayman,ertalabki gigenik gimnastika, sayr
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ НАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИ ФАНИНИ БИОЛОГИЯ ФАНЛАРИ БИЛАН БОҒЛИҚЛИГИ, БУ-
A) Одам анатомияси, одам физиологияси, спорт физиологияси, биомеханика ва бошқалар
B) Спорт педагогикаси фанлари, фалсафа (волейбол, баскетбол, қўл тўпи, футбол) ва бошқалар
C) Архиалогия, гиадезия, кимё, жаҳон тарихи ва бошқалар
D) Янги тарих, қадимги дунё тарихи, ўрта асрлар тарихи ва бошқалар
ANSWER: A
Jismoniy bilimlarni asoschisi kim?
A) P.F. Lesgaft
B) L.P.Matveev
C) B,A. Ashmarin
D) YU.I. Evseev
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ЖАРАЁНИДА ШАКЛЛАНАДИГАН ТАРБИЯ ТУРЛАРИ?
A) Ақлий, ахлоқий, эстетик, руҳий ва меҳнат тарбияси
B) Тезкорлик, чидамлилик, чаққонлик сифатларини тарбияси
C) Диққат, эътибор, сезги, тафаккурни тарбияси
D) Тажрибали спорт мураббийларини насиҳатлари, ўгитлари, тажрибалари
ANSWER: A
Shaxsni har tomonlma jismoniy rivojlantirish prinsipini talablaridan birini belgilang
A) Jismoniy tarbiya jarayonida harakat sifatlarini barchasini teng rivojlantirish
B) Mavjud tarbiya tizimi talablaridan kelib chiqib har tomonlama tabiiy tarbiyalash
C) Organlar va tuzilmalarni barchasini har tomonlama biologik va funktsional rivojlantirish
D) Ruhiy, jismoniy aqliy tarbiyani teng rivojlantirish
ANSWER: A
«ЎЗБЕКИСТОН БОЛАЛАР СПОРТИНИ РИВОЖЛАНТИРИШ ЖАМҒАРМАСИНИ ТУЗИШ ТЎҒРИСИДА»ГИ ҚАРОР ҚАЧОН ҚАБУЛ ҚИЛИНГАН?
A) 2002 йил 31 октябрь
B) 2000 йил 24 августь
C) 1998 йил 16 май
D) 2006 йил 20 августь
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya nazariya va metodikasining ta’limiy tushunchasi o‘z ichiga?
A) Jismoniy bilimlar, nazariy, ta’limiy ma’lumotlarni berish jaranini oladi
B) Jismoniy tayyorgarlik, rivojlanganlik nazariyasiga oid tushunchalarni
C) Jismoniy tarbiya, shug‘ullanganlik tushunchasi va axboriy xizmatlarini anglatadi
D) Jismoniy madaniyat,jismoniy kamolot va jismoniy tayyorlashni anglatadi
ANSWER: A
НОСТАНДАРТ СПОРТ ЖИҲОЗЛАРИНИ АФЗАЛЛИГИ НИМАДА?
A) Машғулот зичлигини самарадорлигига таъсир қилишда
B) Бир вақтни ўзида бир неча шуғулланувчини бир хил вазифани бажариш имкониятида
C) Жиҳозлар нархини арзонлигида
D) Турли ёшдагилар учун жиҳозларни мослаб туришда
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning xizmatlaridan kommunikativlik nimani anglatadi?
A) O‘z aro aloqa va muloqat madaniyatini anglatadi
B) Estetik madaniyatini anglatadi
C) Axboriy xizmatlarini shakllantirishnianglatadi
D) Jismoniy tayyorlashniko’rib chiqishni anglatadi
ANSWER: A
КУЧ БУ-
A) Ташқи таъсирга қарши мускул зўриқиши орқали ҳаракат фаолияти-шахснинг кучи
B) Харакат таянч аппаратларининг морфофункционал хусусиятлари демакдир
C) Индивид ҳаракатларининг тезлик характеристикаси, асосан ҳаракат реакциясининг вақтини белгиловчи функционал хусусиятларнинг комплекси тушунилади
D) Мускул иши фаолиятида жисмоний машқлар билан шуғулланиш давомида чарчоқка қаршилик кўрсатиш даражаси
ANSWER: A
Oliy o‘quv yurtida darsdan tashqari ishlarni asosiy rejalari?
A) Jamoaning yillik rejasi, ommaviy sport ishlarini kalendar rejasi, «alpomish» va «barchinoy» testiga tayyorlash reja-jadvali, sport seksiyalarining rejalari
B) Mavzularni o‘qitishni ketma-ketligi reja-jadvali, yillik reja – jadval va boshqalar
C) Xar bir darsning ishchi rejasi, jamoatchi hakamlarni tayyorlash seminarlari, yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan, sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali
D) Sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali
ANSWER: A
МАКТАБНИНГ БИРИНЧИ ЧОРАГИДА НЕЧА СОАТ ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ДАРСИ ЎТИЛАДИ?
A) 18
B) 16
C) 20
D) 24
ANSWER: A
Quyidagilarning kaysi biri jismoniy tarbiya kasbiga zarur bilimlarni beradi?
A) Shaxsiy-amaliy, kasbiy amaliy, umumiy jismoniy tayyorgarlik bilan
B) Yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan
C) Sport orqali organizmni har tomonlama garmonik faoliyatini qayta tiklash
D) Maktab jismoniy tarbiyasi va uni tahliliy tomonlari taxlil qilish
ANSWER: A
МУТАХАССИСЛАРНИ ТАЙЁРЛАШДАГИ МАШҒУЛОТЛАРДА ЖИСМОНИЙ ЮКЛАМАЛАРНИ ХИЛЛАРИ?
A) Қисман таъсир этувчи юкламалар, тўлиқ таъсир этувчи юкламалар
B) Қаътиян регламентлаштирилган жисмоний юклмалардан фойдаланиш
C) Қисман регламентлаштирилган жисмоний юклмалардан фойдаланиш
D) Ўзгарувчан, ўзгармас юклмалардан фойдаланиш
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining amaliy metodlarini belgilang?
A) Mashq, o‘yin, musobaqa usuliyatlari
B) Ko‘rgazmali va tez axborot
C) Qat’iyreglamentlashtirish
D) Texnik ta’minlash uslublari
ANSWER: A
ЛАБОРАТОРИЯ ЭКСПЕРИМЕНТИДА?
A) Шуғулланувчилар кундалик ҳаётий шароитда амалиётида кам учрайдиган ҳолатда тажриба ўтказади. Масалан, жисмоний тайёргарлиги тенг икки гуруҳ олиниб, улардан бирининг машғулоти лабораторияда, иккинчисиники эса оддий табиий шароитда олиб борилади. Бу тажрибанинг қулайлиги тажрибанинг лаборатория шароитида янгитдан такрорлай олиш мумкин эканлигидадир
B) Кузатувчи ҳаётда учрайдиган оддий шароитдан бир оз ўзгарган муҳитда тажриба ўтказилади. Масалан, мускул кучини ўстиришда спортга янги келганлар билан иш олиб борилиб, улар хафтада уч марта, алоҳида гуруҳларга бўлиниб, биринчи гуруҳи ётган штангада машқ қилиш, иккинчи гуруҳи эса ўзининг танаси оғирлигидан фойдаланиб, учинчи гуруҳи фақат гантел кўтариш билан маълум белгиланган муддат давомида машқ қилади
C) Ундан тажриба иштирокчилар бутунлай бехабар (самаралиги ҳам шунда) бўлиши ҳам мумкин. Масалан, бир мактабнинг икки синфидаги жисмоний тарбия дарсларида дастур материалини ўзлаштирилиши анoанавий ўқитиш услуллари билан, бошқасида эса махсус танланган усулиятлар билан олиб борилиб, натижани таққослаш орқали қайси синфда самарадорлигни юқори бўлганлигини аниқлаш мумкин бўлади.
D) Умуммаданиятни бир қисми. Узоқ тарихда эриладиган моддий ва маънавий бойликлар йиғиндиси
ANSWER: A
Tamoyillarining qaysi biri, o‘qitish jarayonida o‘zlashtirishni osonlashtiradi?
A) Onglilikva faollilik
B) Muntazamlilik
C) Tizimlilik
D) Individuallik
ANSWER: A
ТАЛАБАЛАР БИЛИМЛАРИ ВА АМАЛИЙ МАЛАКАЛАРИНИ НАЗОРАТ УСУЛЛАРИ?
A) Жорий назорат, оралиқ назорат, якуний назорат ҳамда рағбатлантириш
B) Тестлар орқали баҳолаш, рефератлар, курс ишлари бўйича баҳолаш
C) Жисмоний ривожланганликни тайёргарликни аниқлаш мақсадидаги баҳолаш
D) Спорт классификатцияси талаблари асосида амалий малакаларни баҳолаш
ANSWER: A
Qanday holatlarda harakat akti, xarakat faoliyatining uyg‘unligiga erishish osonlashadi?
A) Harakat ko‘nikmalari va malakalarni boy zaxiralari mavjud bo‘lsa
B) Asab tizimini egiluvchanligi yuqori bo‘sa
C) Takrorlashlar sonini ko‘paytirish orqali qat’iyreglamentlashtirishni rivojlantirish
D) Takomillashgan analizatorlar xizmati orqali ko‘rgazmali va tez axborotlilikni tarbiyalash
ANSWER: A
УМУМИЙ ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИГИНИ БАҲОЛАШ ДЕГАНДА НИМАНИ ТУШУНАСИЗ?
A) Жисмоний сифатларни ҳар томонлама гармоник ривожланганлигини баҳолаш
B) Вазни, бўйи басти, қадди қомати ва бошқа ривожланганлик сифатларини баҳолаш
C) Организмнинг функсионал ҳолати даражасини баҳолаш
D) Спорт техник ва тактик тайёргарлигини баҳолаш
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya tugaraklarida rivojlantiriladigan xarakat sifatlari bu?
A) Kuch, bug‘inlar harakatchanligi, maskullar elastikligi, tezkorlik, chaqqonlik
B) Xarakat koordinatsiyasi, o‘zlashtirilmagnlarni tez o‘zlashtiri qobiliyati
C) Turli signallarga qisqa vaqt ichida javob berish harakatlari va harakatli o’yinlarni o’tkazish
D) Turli xildagi harakatli o‘yinlardan vosita sifatida foydalanish
ANSWER: A
МАКТАБ ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ ЖАМОАСИ КЕНГАШИ ТАРКИБИ?
A) Мактаб ўқувчилари сонига қараб тоқ сонда
B) Мактаб ўқувчилари сонига қараб жуфт сонда
C) 18 нафар
D) 16 нафар
ANSWER: A
МОДУЛЛИ ЭКСПЕРИМЕНТ?
A) Методидан кузатувчи ҳаётда учрайдиган оддий шароитдан бир оз ўзгарган муҳитда тажриба ўтказилади. Масалан, мускул кучини ўстиришда спортга янги келганлар билан иш олиб борилиб, улар хафтада уч марта, алоҳида гуруҳларга бўлиниб, биринчи гуруҳи ётган штангада машқ қилиш, иккинчи гуруҳи эса ўзининг танаси оғирлигидан фойдаланиб, учинчи гуруҳи фақат гантел кўтариш билан маълум белгиланган муддат давомида машқ қилади
B) Ундан тажриба иштирокчилар бутунлай бехабар (самаралиги ҳам шунда) бўлиши ҳам мумкин. Масалан, бир мактабнинг икки синфидаги жисмоний тарбия дарсларида дастур материалини ўзлаштирилиши анъанавий ўқитиш услуллари билан, бошқасида эса махсус танланган усулиятлар билан олиб борилиб, натижани таққослаш орқали қайси синфда самарадорлигни юқори бўлганлигини аниқлаш мумкин бўлади.
C) Шуғулланувчилар кундалик ҳаётий шароитда амалиётида кам учрайдиган ҳолатда тажриба ўтказади. Масалан, жисмоний тайёргарлиги тенг икки гуруҳ олиниб, улардан бирининг машғулоти лабораторияда, иккинчисиники эса оддий табиий шароитда олиб борилади. Бу тажрибанинг қулайлиги тажрибанинг лаборатория шароитида янгитдан такрорлай олиш мумкин эканлигидадир
D) Узоқ тарихда эриладиган моддий ва маънавий бойликлар йиғиндиси
ANSWER: A
КЎП ЙИЛЛИК СПОРТ ТАЙЁРГАРЛИГИ ЖАРАЁНИДА ТАБИАТНИ СОҒЛОМЛАШТИРУВЧИ КУЧЛАРИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Сув, қуёш, ҳаво
B) Табиатни қўйнида ўтказиладиган тренировкалар
C) Соф тирик овқатланиш
D) Актив ва пассив
ANSWER: A
ЯРАЛИ ЧАРЧАШ БУ-
A) Унда терини юзида ёки тагида яра каби нарса сезилади
B) Унда киши гўё гавдасини эзилган ёки мажағланган гумон қилиб танасида иссиқлик ва бўшашишни сезади
C) Бунда тана одатдагидан қизарганроқ бўлади
D) Унга учраган киши гавдасини қуриган ва ковжираганроқ сезади
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚ БИЛАН ШУҒУЛЛАНИШНИ ФОЙДАСИДАН ТАШҚИ ҚИЁФАНИ ЎЗГАРИШИНИ ТУШИНИБ ЕТГАН ДАВРНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Қулдорлик
B) Феодализм
C) ХIХ–асрнинг охиригача бўлган давр
D) Cоҳанинг олимлари пайдо бўлган давр
ANSWER: A
ФАННИНГ АСОСИЙ(ЕТАКЧИ) ТУШУНЧАЛАРИ?
A) Жисмоний маданият, жисмоний тарбия, спорт
B) Жисмоний ривожланганлик, куч, тезлик, ҳаракат фаолияти
C) Шуғулланганлик, жисмоний сифатлар, жисмоний билим
D) Тамойиллар, методлар, қарор ва фармоишлар
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ЖАРАЁНИНИНГ ХУСУСИЙ ТОМОНЛАРИ БУ-
A) Ҳаракат фаолиятига ўргатиш, жисмоний сифатларни тарбиялаш
B) Жисмоний машқлардан мақсадли фойдаланиш
C) Мотор вицериал рефлекслар хусусиятлари
D) Ҳаракатларни бажарилишини хусусияти ва таълим жараёнинг турли томонлари
ANSWER: A
“АДАБИЁТ МАТАРИАЛЛАРИНИ НАЗАРИЙ ТАХЛИЛ ВА УМУМЛАШТИРИШ МЕТОДИ”ДАН ҚАЧОН НИСБАТАН КЎПРОҚ ФОЙДАЛАНИЛАДИ?
A) Адабиёт матариалларини назарий тахлил ва умумлаштиришни амалга оширишда
B) Математик статистика илмий тадқиқот методидан фойдаланиш ва амалга оширишда
C) Педагогик кузатиш методида фойдаланишда
D) Социологик тадқиқотлар методидан фойдаланишда
ANSWER: A
“ОНТОГОНЕЗ” ТУШУНЧАСИ (Н.П.ГУНДОБИН БЎЙИЧА, 1906 Й.)
A) Организмни оталанган давридан бошлаб то ўлимигача бўлган цикл-она қорнидаги хаётдан то умрининг охиригача бўлган давр
B) Ривожланишнинг эмбрионал, эмизиклик даври (1 ёшгачалик даври)
C) Илк болалик бирламчи болалик, ўсмирлик(15-16)
D) Камолот ёши эллик беш ва аёллар ёши олтмиш ёш эркаклар етмиш ёшдаги инсонларни хаёт фаолияти
ANSWER: A
МАКТАБ ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ДАРСИ ИККИНЧИ ЧОРАГИДА НЕЧА СОАТ ДАРС ЎТИЛАДИ?
A) 14
B) 12
C) 20
D) 22
ANSWER: A
ТАРИХАН ЖИСМОНИЙ ВА СПОРТ МАШҚЛАРИ ҚАНДАЙ ГУРУҲЛАРГА АЖРАТИЛГАН?
A) Гимнастика,спорт, туризм, ўйинлар тарзидаги машқлар
B) Катта мушакларни ривожлантирувчи машқлар
C) Бел ёнбош мушакларини ривожлантирувчи машлар
D) Куч, тезлик чидамлиликни ривожлантирувчи машқлар
ANSWER: A
Afinada nechanchi asrlarda sinfiy tafovutlar kuchli bo’lgan?
A) IV-V-asrlarda
B) V- VI-asrlarda
C) V-VII-asrlarda
D) IV-VI-asrlarda
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚНИНГ ТАЪСИРИНИ НАМАЁН ҚИЛУВЧИ ОМИЛЛАР?
A) Терининг ранги ўзгариши, терлаш, харакат координациясини ўзгариши
B) Лабни кўкариши, оёқ ва қўлларда қалтироқни бошланиши ва бошқалар
C) Тана тукларини кўтарилиши
D) Мушакларни қизиши ва совуши, ҳаракат фаолиятини тезлашиши
ANSWER: A
Palestra bu -
A) Musiqa maktabi
B) Ashula maktabi
C) Gimnastika maktabi
D) Sakrash maktabi
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ НАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИДА СЎЗДАН ФОЙДАЛАНИШ МЕТОДЛАРИНИНГ ВОСИТАЛАРИ?
A) Тасвирлаш, тушинтириш, сухбат, тахлил қилиш, топшириш, кўрсатма бериш, бахолаш, буйруқ бериш , хисоб санаш, хикоя, вазифа
B) Жисмоний тарбияга оид адабиётлар, қўлланмалар, низомлар йўриқномаларни сўз орқали қўллаш
C) Гапириб бериш билан, ифодали ўқиб бериш, ёддан айтиш, буюриш билан тушунтириш.
D) Жонли тасвирлаш, тақлид қилиш, фонтоимика, ўхшатишлар қилиш
ANSWER: A
Stadiodrom bu-
A) 192 m 27 sm ga yugurish
B) 187 m 56 sm ga yuugurish
C) 102 m 23 sm ga yugurish
D) 400 m 48 sm ga yugurish
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ НАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИДА КЎРГАЗМАЛИЛИКДАН ФОЙДАЛАНИШ МЕТОДЛАРИНИНГ ВОСИТАЛАРИ?
A) Бевосита кўрсатиш, олдиндан ўргатилган ўқувчини намойиш қилиши, плакатлар, кинопрограммалар
B) Хар-хил сигноллар, тушунтириш, бериш, ўхшатма харакатлар, харакатларга жалб қилиш, ўйнали кўрсатишлар
C) Прогроммали, режали, истоқболли намойиш воситалари
D) Тасвирлаш, тушинтириш, сухбат, тахлил қилиш, топшириш
ANSWER: A
Yunoniston tarixini Gomer davri deb eradan avvalgi nechanchi asrlar tilga olinadi
A) IX-XII-asrlar
B) V-VI-asrlar
C) I-II-asrlar
D) II-III-asrlar
ANSWER: A
ЭКСПЕРИМЕНТ ИЛМИЙ ТАДҚИҚОТ МЕТОДИ БУ-
A) Илмий текширишнинг бу методи текширувчининг ўзи томонидан уюштирилган бўлиб, унинг ўзини актив аралашуви орқали олиб борилади
B) Айрим аппаратлар ўша ҳаракатнинг бажарилишини қайта такрорлаши ёки тадқиқот ўлчовига қараб уни фото, киносёмка, видео, магнит тасмаси ёзуви ва бошқалар) орқали кузатиш лозим бўлган хулосаларни қилади
C) Бу усулиятнинг ижобий томони шундаки, изланувчининг ўзи тадқиқотда айнан иштирок этмайди. Ҳаётдаги кузатишдан фарқли ўлароқ, бу усулият кузатиш предметини аниқ ўрганади
D) Атрофимизни ўраб олган ҳар қандай жараёнларнинг икки томони-сифат ва миқдор томони бўлади
ANSWER: A
Tarixiy malumotlardan malumki-Marafon yuguruish qachon paydo bo’lgan
A) Er.avv. 490-yilda
B) Er.avv. 565-yilda
C) Er.avv. 216-yilda
D) Er.avv. 394-yilda
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ НАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИ ФАНИНИНГ РИВОЖЛАНИШИ ТАРИХИ НЕЧА ДАВРНИ ЎЗ ИЧИГА ОЛАДИ?
A) 5 даврни
B) 6 даврни
C) 8 даврни
D) 2 даврни
ANSWER: A
Palestralarga kimlar ta’lim berar edi?
A) Pedagoklar
B) Kriptiya
C) Pedanom
D) Efeblar
ANSWER: A
СПОРТ ТРЕНИРОВКАСИ МАШҒУЛОТИНИ ҚАЙСИ ҚИСМИДА ЯНГИ ХАРАКАТ ТЕХНИКАСИНИ ЎРГАТИШ ОСОН КЕЧАДИ?
A) Машғулотнинг асосий қисмни бошида
B) Тайёрлов қисмида
C) Асоси қисмининг ўртароғида
D) Машғулотнинг якуний қисмида ва бошида
ANSWER: A
Ilk bor utkazilgan Olimpiada o’yinlarida g’alaba qozonganlarga qanday sovg’a berilgan?
A) Zaytun novdasidan gulchambar
B) Zanjir tuxfa qilingan
C) Temir nishontuxfa qilingan
D) Oltin qilich tuxfasiqilingan
ANSWER: A
ФАНЛАРНИНГ ҚАЙСИ БИРИДА КАСБ СОҲИБИНИНГ СПОРТ ТАЙЁРГАРЛИГИ НАЗАРИЯСИ УЧУН ЗАРУР БЎЛГАН БИЛИМЛАР БЕРИЛАДИ?
A) Спорт назарияси ва методикаси
B) Спорт метрологияси
C) Спорт тренировкаси асослари.
D) Жисмоний машқлар ва спорт биомеханикаси.
ANSWER: A
O’zbekiston Milliy Olimpiya qo’mitasi qachon tashkil topdi?
A) 1992 yil 21 yanvarda
B) 2002 yil 14 martda
C) 1991 yil 22 noyabrda
D) 2000 yil 22 fevralda
ANSWER: A
МУШАКЛАР ҚАЙСИ ҲОЛАТДА ИШЛАГАНДА ЭНГ КЎП КУЧ НАМОЁН ҚИЛА ОЛАДИ?
A) Мушакларни максимал тезликда қисқарганда
B) Изометрик зўриқишда
C) Мушаклар толасини чўзилиши биланиш бажаришида
D) Мушакларни унчалик катта бўлмаган қисқаришида
ANSWER: A
Afinada nechanchi asrlarda sinfiy tafovutlar kuchli bo’lgan?
A) IV-V-asrlarda
B) V- VI-asrlarda
C) V-VII-asrlarda
D) IV-VI-asrlarda
ANSWER: A
Odisseya poemasida atlet so’zi qaysi tushunchalar bilan bog’langan
A) Shug’ullanuvchi, Aslzoda, Oliy janob
B) Zodagon,baquvvat askarlar gladiator
C) Badavlat,chaqqon,baquvvat
D) Chaqqon,Tezkor, Egiluvchanlik
ANSWER: A
ЭГИЛУВЧАНЛИК КАНДАЙ АНИКЛАНАДИ?
A) Максимал амплитудадаги харакатларни бажариш оркали
B) Машкларни маълум белгиланган позада бажариш ўлчамлари оркали
C) Фаол ва суст экилувчанликни намаён қилиш оркали
D) Эгилувчанлик захираси оркали
ANSWER: A
Palestra bu -
A) Musiqa maktabi
B) Ashula maktabi
C) Gimnastika maktabi
D) Sakrash maktabi
ANSWER: A
Ibtidoiy jamoa tizimida jismoniy tarbiyaning asosiy xususiyatlari nimalardan iborat?
A) Ov qilish qurollarini va ovchilikni takomilashtirish
B) Jismoniy mashqlar, uyinlar va raqslarning vujudga kelishi
C) Jismoniy tarbiyaning mehnat, turmush tarzi, marosimlar bilan bogpliqlig
D) Harakat qunikmalarni urgatish, tajribasini oshirish va avloddan avlodga o’tkazish
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ НАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИ ФАНИНИНГ УСЛУБИЙ ПРИНЦИПЛАРИДАН БИРИНИ КЎРСАТИНГ?
A) Кучига ярашалилик ва индивидуаллаштириш
B) Кучини тарбиялаш, соғломлаштириш
C) Жисмоний сифатларни тарбиялаш
D) Сўздан фойдаланиш ва кўргазмалилик методи
ANSWER: A
Stadiodrom bu-
A) 192 m 27 sm ga yugurish
B) 187 m 56 sm ga yuugurish
C) 102 m 23 sm ga yugurish
D) 400 m 48 sm ga yugurish
ANSWER: A
O’zbekistonda talabalarning 1- Universiada sport musobaqasi qaysi viloyatda o’tkazilgan?
A) 2000 yil Namanganda
B) 1997 yil Buxorada
C) 1999 yil Xorazmda
D) 2003 yil Toshkentda
ANSWER: A
КУЧ ЖИСМОНИЙ СИФАТИ ҚАНДАЙ МАШҚЛАР БИЛАН РИВОЖЛАНТИРИЛАДИ?
A) Ўз вазни ва ташқи қаршиликни енгиш билан
B) Кўргазмалилик тамойили ва сўз томойиллари орқали
C) Кучига ярашалилик тамойиллари орқали
D) Уйин методи орқали
ANSWER: A
Yunoniston tarixini Gomer davri deb eradan avvalgi nechanchi asrlar tilga olinadi
A) IX-XII-asrlar
B) V-VI-asrlar
C) I-II-asrlar
D) II-III-asrlar
ANSWER: A
Qadimgi Olimpiya o’yinlari qachon va qayerda o’tkazilgan?
A) Mil.av.776y, Olimpiya
B) Mil.av.886y, Sirakuza
C) Mil.av.908 y, Sparta
D) Mil.av.304 y, Rim
ANSWER: A
ҚАЙСИ БИРИ ТАЪЛИМНИНГ УМУМИЙ ПРИНЦИПЛАРИГА КИРАДИ?
A) Шахсни хар томонлама ривожланганлик принципи
B) Онглилик ва фаоллилик принципи
C) Талабларни аста секинлик билан ошириш принципи
D) Мунтазамлилик принципи
ANSWER: A
Tarixiy malumotlardan malumki-Marafon yuguruish qachon paydo bo’lgan
A) Er.avv. 490-yilda
B) Er.avv. 565-yilda
C) Er.avv. 216-yilda
D) Er.avv. 394-yilda
ANSWER: A
Qadimgi olimpiya o’yinlari qachon va kim tomonidan taqiqlangan?
A) Mil.av. 394y., imperator Feodosiy I
B) Mil.av. 280y.. imperator Sulla II
C) Mil.av. 460y., imperator Neron
D) Mil.av. 316y., imperator Dionisiy VI
ANSWER: A
ШУҒУЛЛАНУВЧИЛАРНИ КУЧ ВА ТЕЗЛИК-КУЧИНИ АНИҚЛАЙДИГАН ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАРНИ АЖРАТИНГ?
A) Турникга тортилиб гавдани айлантириш
B) 3000 ва 1000 метрга югуриш
C) Гимнастик деворда оёқларни кўтариб туриш
D) Узунликка жойида туриб, сакраш
ANSWER: A
Palestralarga kimlar ta’lim berar edi?
A) Pedagoklar
B) Kriptiya
C) Pedanom
D) Efeblar
ANSWER: A
Eradan avvalgi nechanchi asrda Sparta shaxri vujudga kelgan
A) IX-Asrda
B) III-Asrda
C) XX-Asrda
D) III-Asrda
ANSWER: A
SHAXSNI HAR TOMONLMA JISMONIY RIVOJLANTIRISH PRINSIPINI TALABLARIDAN BIRINI BELGILANG
A) Jismoniy tarbiya jarayonida harakat sifatlarini barchasini teng rivojlantirish
B) Mavjud tarbiya tizimi talablaridan kelib chiqib har tomonlama tabiiy tarbiyalash
C) Organlar va tuzilmalarni barchasini har tomonlama biologik va funktsional rivojlantirish
D) Ruhiy, jismoniy aqliy tarbiyani teng rivojlantirish
ANSWER: A
Ilk bor utkazilgan Olimpiada o’yinlarida g’alaba qozonganlarga qanday sovg’a berilgan?
A) Zaytun novdasidan gulchambar
B) Zanjir tuxfa qilingan
C) Temir nishontuxfa qilingan
D) Oltin qilich tuxfasiqilingan
ANSWER: A
Qadimgi Yunonistonda Sparta ta’lim-tarbiya tizimining asosiy maqsadi?
A) Xarbiy-jismoniy tarbiya
B) Akliy tarbiya va gigienik
C) Axlokiy tarbiya barkamollik
D) Estetik tarbiya
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚ БУ-
A) Жисмоний тарбия учун мақсадли танланган ихтиёрий харакатлар
B) Бу шуғулланувчилар организимини ўзгартириш мақсадидаги ҳаракатлар
C) Юриш, югуриш, сакраш, улоқтириш ва бошқалардир
D) Ахлоқий, рухий, маънавий, эстетик ва назарий тайёргарлик жараёнида
ANSWER: A
O’zbekiston Milliy Olimpiya qo’mitasi qachon tashkil topdi?
A) 1992 yil 21 yanvarda
B) 2002 yil 14 martda
C) 1991 yil 22 noyabrda
D) 2000 yil 22 fevralda
ANSWER: A
Sparta quldorlari qullarga qaysi payitlarda xujumlar bosqinlar uyushtiragan
A) Kechalari
B) Kunduzi
C) Istagan payitda
D) Xujum qilmagan
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚ ТЕХНИКАСИ?
A) Ҳаракат фаолиятини самарали бажариш усули
B) Харакат фаолиятини бажаришдаги унинг иккинчи даражали қисмлари
C) Харакат фаолиятини бажаришдаги унинг зарурий бўлган қисмидир
D) Юриш, югуриш, сакраш
ANSWER: A
Odisseya poemasida atlet so’zi qaysi tushunchalar bilan bog’langan
A) Shug’ullanuvchi, Aslzoda, Oliy janob
B) Zodagon,baquvvat askarlar gladiator
C) Badavlat,chaqqon,baquvvat
D) Chaqqon,Tezkor, Egiluvchanlik
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat va sport tarixining asosiy manbalari?
A) Jismoniy tarbiyaga oid arxeologik topilmalar va etnografik ma’lumotlar; arxiv xujjatlari, qo’lyozmalar, ro’znomalar va x.k.
B) Ta’sviriy san’at yodgorliklari, badiiy asarlar, kino, foto, fotomateriallar
C) Jismoniy tarbiya to’g’risidagi xukumat qarorlari, qonun va farmonlari, buyuk davlat arboblarining asarlari ilmiy tatqiqotlari
D) Jismoniy tarbiya va sportni rivojlanishi to’g’risidagi amaliy ma’lumotlar
ANSWER: A
ШИШЛИ ЧАРЧАШ БУ-
A) Бунда тана одатдагидан қизарганроқ бўлиб, ғовлаганга ўхшаш ҳиссият сезади
B) Унга учраган киши гавдасини қуриган ва ковжираганроқ сезади
C) Унда киши гўё гавдасини эзилган ёки мажағланган гумон қилиб танасида иссиқлик ва бўшашишни сезади
D) Унда терини юзида ёки тагида яра каби нарса сезилади
ANSWER: A
Ibtidoiy jamoa tizimida jismoniy tarbiyaning asosiy xususiyatlari nimalardan iborat?
A) Ov qilish qurollarini va ovchilikni takomilashtirish
B) Jismoniy mashqlar, uyinlar va raqslarning vujudga kelishi
C) Jismoniy tarbiyaning mehnat, turmush tarzi, marosimlar bilan bogpliqlig
D) Harakat qunikmalarni urgatish, tajribasini oshirish va avloddan avlodga o’tkazish
ANSWER: A
Afinada yaxshi taminlangan ota-onalar o’z farzandlarini necha yoshda gimnastikaga berishgan
A) 6 yoshga to’lgandan keyin
B) 5 yoshga to’lgandan keyin
C) 8 yoshga to’lgandan keyin
D) 10 yoshga to’lgandan keyin
ANSWER: A
КУЧ ЖИСМОНИЙ СИФАТИ ҚАНДАЙ ЎЛЧОВ СТАНДАРТЛАРИ БИЛАН ЎЛЧАНАДИ?
A) Килограмм
B) Киловат
C) Километр
D) Дециметр
ANSWER: A
O’zbekistonda talabalarning 1- Universiada sport musobaqasi qaysi viloyatda o’tkazilgan?
A) 2000 yil Namanganda
B) 1997 yil Buxorada
C) 1999 yil Xorazmda
D) 2003 yil Toshkentda
ANSWER: A
Qadimgi OLIMPIADA o’yinlari qayerda 1-martda o’tqazilgan
A) Olimp shaxrida
B) Misirdashaxrida
C) Rimdashaxrida
D) Eronda shaxrida
ANSWER: A
ТЕЗЛИК СИФАТИНИНГ СТАНДАРТ ЎЛЧОВИ МАВЖУДМИ?
A) Метр,секунд билан ўлчанади
B) Километр билан ўлчанади
C) Дециметр билан ўлчанади
D) Кадамлар частатаси билан ўлчанади
ANSWER: A
Qadimgi Olimpiya o’yinlari qachon va qayerda o’tkazilgan?
A) Mil.av.776y, Olimpiya
B) Mil.av.886y, Sirakuza
C) Mil.av.908 y, Sparta
D) Mil.av.304 y, Rim
ANSWER: A
Qadimgi Olimpida o’yinlarida kimlar qatnashmagan
A) Qullar, Ayollar,Chet elliklar
B) Xarbiylar, Atletlar, Qullar
C) Quldorlar, Erkin Greklar
D) Feodallar Ritserlar Gladiatorlar
ANSWER: A
СПОРТ ТУРЛАРИДА ЭГИЛУВЧАНЛИКНИ РИВОЖЛАНТИРУВЧИ АСОСИЙ ВОСИТАЛАРИ ҚАЙСИ?
A) Динамик ва статик характердаги чўзилувчи машқлар
B) Циклик машқлар, ациклик, аралаш,машқлар
C) Статик машқлар, динамик машқлар, изометрик машқлар
D) Ҳаракат фаолиятини бажаришдаги машқлар
ANSWER: A
Qadimgi olimpiya o’yinlari qachon va kim tomonidan taqiqlangan?
A) Mil.av. 394y., imperator Feodosiy I
B) Mil.av. 280y.. imperator Sulla II
C) Mil.av. 460y., imperator Neron
D) Mil.av. 316y., imperator Dionisiy VI
ANSWER: A
«Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi» fani qaysi fan negizida paydo bo‘ldi?
A) Pedagogika
B) Fiziologiya
C) Psixalogiya
D) Anatomiya
ANSWER: A
СПОРТ МАШҒУЛОТЛАРИДА ЧАҚҚОНЛИК ДЕБ НИМАГА АЙТИЛАДИ?
A) Янги ҳаракат фаолиятига ўта қисқа вақт ичида тез мослаша олиш
B) Мураккаб қийин вазиятлардан ўта тез чиқа олишга
C) Қисқа вақт ичида фаолиятини тез ўзгартира олиш қобилиятига киришишда
D) Ҳаракат фаолиятини бажаришда тезкорликга киришиш
ANSWER: A
Eradan avvalgi nechanchi asrda Sparta shaxri vujudga kelgan
A) IX-Asrda
B) III-Asrda
C) XX-Asrda
D) III-Asrda
ANSWER: A
Fanning asosiy tushunchalari qaysilar?
A) Jismoniy madaniyat, jismoniy tarbiya, sport
B) Jismoniy rivojlanganlik, sog’lomlashtirish
C) Shug‘ullanganlik, sog’lomlashtirish, takomillashtirish
D) Jismoniy bilimlar, jismoniy kamolot, sog’lomlashtirish
ANSWER: A
СПОРТ МАШҒУЛОТЛАРИДА ТЕЗКОРЛИК ДЕБ НИМАГА АЙТИЛАДИ?
A) Кишининг энг қисқа вақт давомида ҳаракатни бажариш қобилияти
B) Тўсатдан ўзгарган холатда фаолиятини қайта қуриш қобилияти
C) Киши бирор харакатни катта амплитудада бажариш қобилиятидир
D) Ҳаракатни зарур бўлган қисмини тез бажариш
ANSWER: A
Qadimgi Yunonistonda Sparta ta’lim-tarbiya tizimining asosiy maqsadi?
A) Xarbiy-jismoniy tarbiya
B) Akliy tarbiya va gigienik
C) Axlokiy tarbiya barkamollik
D) Estetik tarbiya
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining xususiy tomonlari bu-
A) Harakat faoliyatiga o‘rgatish, jismoniy sifatlarni tarbiyalash, jismoniy madaniyatni shakllanirish
B) Jismoniy mashqlardan maqsadli foydalanish, shug‘ullanganlik, sog’lomlashtirish, takomillashtirish
C) “Motor vitserial reflekslar” xususiyatlar
D) Harakatlarni bajarilishini xususiyati
ANSWER: A
СПОРТ МАШҒУЛОТЛАРИДА ЧИДАМЛИЛИКНИ РИВОЖЛАНТИРИШ ВОСИТАЛАРИ ҚАЙСИ?
A) Юриш, югириш, сузиш, чанғида юриш, ациклик машқлар
B) Қисқа масофага югириш, ўрта масофага югириш
C) Эрталабки гигеник гимнастика, экскурсия, сайр қилиш, актив дам олиш
D) Киши бирор харакатни катта амплитудада бажариш қобилиятидир
ANSWER: A
Sparta quldorlari qullarga qaysi payitlarda xujumlar bosqinlar uyushtiragan
A) Kechalari
B) Kunduzi
C) Istagan payitda
D) Xujum qilmagan
ANSWER: A
«Jismoniy tarbiya qanday jarayon?
A) Pedagogik
B) Psixalogik
C) Anatomik
D) Fiziologik
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАР БИЛАН ШУҒУЛЛАНИШ ДАРСЛАРИ ҚАНДАЙ ВАЗИФАЛАРНИ ҲАЛ ҚИЛАДИ?
A) Таълимий, соғломлаштириш, тарбиявий вазифалар
B) Аниқ ифодаланган дидиктик йўналтирилган вазифалар
C) Предметнинг ўргатиш ва ўқувчиларни тарбиялаш вазифалар
D) Инсоний, эстетик, ижтимоий вазифалар
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat va sport tarixining asosiy manbalari?
A) Jismoniy tarbiyaga oid arxeologik topilmalar va etnografik ma’lumotlar; arxiv xujjatlari, qo’lyozmalar, ro’znomalar va x.k.
B) Ta’sviriy san’at yodgorliklari, badiiy asarlar, kino, foto, fotomateriallar
C) Jismoniy tarbiya to’g’risidagi xukumat qarorlari, qonun va farmonlari, buyuk davlat arboblarining asarlari ilmiy tatqiqotlari
D) Jismoniy tarbiya va sportni rivojlanishi to’g’risidagi amaliy ma’lumotlar
ANSWER: A
Erishilgan maksimal tezlikni uzoq vaqt ushlab turish qobilyati nima deb ataladi?
A) Tezkor chidamlilik
B) Tezlik indeksi
C) Tezkor qobilyati
D) Tezlik tezkorligi
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИК ТУРЛАРИНИ АЙТИБ БЕРИНГ?
A) Умумий ва махсус жисмоний тайёргарлик
B) Спортчи организмига жисмоний машқларни таъсир этиши
C) Штангани кўтариш, тўп киритиш, рақибини курагини ерга теккизиш
D) Куч, тезкорлик-чидамлилик, координатцион тайёргарлик
ANSWER: A
Afinada yaxshi taminlangan ota-onalar o’z farzandlarini necha yoshda gimnastikaga berishgan
A) 6 yoshga to’lgandan keyin
B) 5 yoshga to’lgandan keyin
C) 8 yoshga to’lgandan keyin
D) 10 yoshga to’lgandan keyin
ANSWER: A
“Ontogonez” tushunchasi(n.p.gundobin bo‘yicha, 1906 y.)?
A) Embrionda otalangan davridan boshlab to o‘limigacha bo‘lgan sikl davomida
B) Rivojlanishning embrional, emiziklik davri (1 yoshgachalik davri)
C) Ilk bolalik birlamchi bolalik, usmirlik 15-16 yosh uchun ajratilgan vaqt davomida
D) Ona qornidagi xayotdan to umrining oxirigacha bo‘lgan davr ichida
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ РИВОЖЛАНИШ ДЕГАНДА НИМА НАЗАРДА ТУТИЛАДИ?
A) Организимни табиий равишда ривожланиши жараёни
B) Жисмоний қобилиятларни ривожлантириш жараёни
C) Қисқа вақт ичида узоқ масофани босиб ўтиш жараени
D) Ташқи таъсирга қарши мускул зўриқиши орқали
ANSWER: A
Qadimgi OLIMPIADA o’yinlari qayerda 1-martda o’tqazilgan
A) Olimp shaxrida
B) Misirdashaxrida
C) Rimdashaxrida
D) Eronda shaxrida
ANSWER: A
Harakat faoliyati haqida birlamchi tasavvurni shakllantirish ta’limning qaysi etapida amalga oshiriladi?
A) Tanishtirish, o‘zlashtirish etapida
B) So‘z bilan ifodalash, ko‘rgazmalilik
C) Takroriylik rivojlantirishorqali
D) Variatsiyalash tamoyili orqali
ANSWER: A
АҲОЛИ ЖИСМОНИЙ САЛОМАТЛИК ДАРАЖАСИНИ АНИҚЛАШ УЧУН ҚАНДАЙ МЕЪЁРИЙ НОРМАЛАР ИШЛАБ ЧИҚИЛГАН?
A) «Алпомиш» ва «Барчиной» тести талаб нормалари
B) «Умид ниҳоллари» мусобақалар тизими меъёрлари
C) Ватан мудофасига тайёр бўлиш тест мажмуаси
D) Ёшлар иттифоқи томонидан ишланган меъёрлар
ANSWER: A
Qadimgi Olimpida o’yinlarida kimlar qatnashmagan
A) Qullar, Ayollar,Chet elliklar
B) Xarbiylar, Atletlar, Qullar
C) Quldorlar, Erkin Greklar
D) Feodallar Ritserlar Gladiatorlar
ANSWER: A
Texnika so‘zining ma’nosi nima?
A) Yunoncha «san’at», «maxorat» degan manoni anglatadi
B) Yunoncha «xarakat» degan manoni anglatadi
C) Yunoncha «jarayon» degan manoni anglayadi
D) Yunoncha “go‘zallik” degan ma’noni anglatadi
ANSWER: A
ЭГИЛУВЧАНЛИКНИ ТАРБИЯЛАШ УЧУН ЭНГ КЕРАКЛИ БЎЛГАН ТАҲМИНИЙ ЁШ ДАВРИНИ КЎРСАТИНГ?
A) 6
B) 8
C) 11
D) 2
ANSWER: A
«Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi» fani qaysi fan negizida paydo bo‘ldi?
A) Pedagogika
B) Fiziologiya
C) Psixalogiya
D) Anatomiya
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanganlik» tushunchasining tarifi qaysi?
A) Inson organizmi shakli va funktsiyalarining individual xayot davomida asta-sekinlik bilan shakllanishi, oʼzgarishi jarayonidir
B) Umimiy madanyatning organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish uchun yaratilgan foydalanilayotgan moddiy va manaviy yutuqlarning yigʼindisidan iboratdir
C) Jamiyat azolarining jismoniy jixatdan xar tomonlama rivojlanganlik jismoniy tayyorgarligi va uning koʼrsatkichlarining mavjud jamiyat tomonidan qoʼyilayotgan talablarga va oʼzgaruvchan xayot sharoitlariga moslik darajasidir
D) Musobaqalashmoq kuch sinashmoq degan maʼnoni anglatadi
ANSWER: A
ЧИДАМЛИЛИК КЎПРОҚ ҚАЙСИ ШАРОИТДА РИВОЖЛАНАДИ?
A) анаэроб
B) аэроб
C) гликолитик
D) аралаш
ANSWER: A
Fanning asosiy tushunchalari qaysilar?
A) Jismoniy madaniyat, jismoniy tarbiya, sport
B) Jismoniy rivojlanganlik, sog’lomlashtirish
C) Shug‘ullanganlik, sog’lomlashtirish, takomillashtirish
D) Jismoniy bilimlar, jismoniy kamolot, sog’lomlashtirish
ANSWER: A
Ushbu tushunchalardan qaysi biri jismoniy tarbiyaning mehnat yoki boshqa faoliyatlariga nisbatan amaliy yoʼnalishni koʼrsatadi?
A) Jismoniy kamolot
B) Jismoniy madaniyat
C) Jismoniy holat
D) Jismoniy tayyorgarlik
ANSWER: A
“ПОРТЛАШ” КУЧИ ДЕБ НИМАГА АЙТИЛАДИ?
A) Оз (ўта қисқа) вақт ичида намоён этиладиган энг катта куч
B) Ҳаракат амалларини бажаришда ўртача куч сарфлаш
C) Мушаклар зўриқиши билан ташқи қаршиликни енгиш
D) Спорт фаолиятидаги меърли зўриқиш
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining xususiy tomonlari bu-
A) Harakat faoliyatiga o‘rgatish, jismoniy sifatlarni tarbiyalash, jismoniy madaniyatni shakllanirish
B) Jismoniy mashqlardan maqsadli foydalanish, shug‘ullanganlik, sog’lomlashtirish, takomillashtirish
C) “Motor vitserial reflekslar” xususiyatlar
D) Harakatlarni bajarilishini xususiyati
ANSWER: A
So‘z metodi vositalari bu-
A) Tasvirlash, tushintirish, suxbat, taxlil qilish, topshirish, ko‘rsatma berish baholash, buyruq berish, xisob sanash, xikoya, vazifa
B) Jismoniy tarbiyaga oid adabiyotlar, qo‘llanmalar, nizomlar yo‘riqnomalarni so‘z orqali qo‘llash
C) Gapirib berish bilan, ifodali o‘qib berish, yoddan aytish, buyurish bilan tushuntirish
D) Jonli tasvirlash, taqlid qilish, fontoimika, o‘xshatishlar qilish
ANSWER: A
КУЧ ҚОБИЛИЯТИ ДЕБ НИМАГА АЙТИЛАДИ?
A) Мушаклар зўриқиши орқали ташқи қаршиликни енгиш ёки унга қаршилик кўрсатиш
B) Мушак кучи орқали инсон жисмоний имкониятларини тавсифловчи кўрсаткичи
C) Куч қобилиятлари фаол спорт йўналишида ривожланаётган машғулот самарадорлигидир
D) Ҳаракат амалларини бажариш жараёнида мушаклар кучининг намоён бўлишига
ANSWER: A
«Jismoniy tarbiya qanday jarayon?
A) Pedagogik
B) Psixalogik
C) Anatomik
D) Fiziologik
ANSWER: A
«Sport» tushunchasining toʼgʼri taʼrifi qaysi?
A) Qisqa ma’noda shaxsiy musobaqa faoliyati deyilsa, keng ma’noda esa, shu faoliyat asosidan kelib chiqadigan maxsus tayyorgarlik hamda uning norma va yutuqlari tushuniladi
B) Maxoratini xamda ular bilan bogʼliq boʼlgan bilimlarni shakllantirishga qaratilagan pedagogik jarayondir, organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish
C) Mushaklarni qisqa vaqt ichida maksimal tezlikda qisqarishi
D) Mimiy madanyatning organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish
ANSWER: A
УРМ МАШҚЛАР ТАЪЛИМ ЖАРАЁНИНИНГ ҚАЙСИ ВАЗИФАЛАРИ АСНОСИДА ТУЗИЛАДИ?
A) Таьлимий ва тарбиявий вазифалари асносида
B) Соғломлаштириш вазифалари асносида
C) Тарбиялаш вазифалари асносида
D) Гимнастика машғулотлари асосида
ANSWER: A
Erishilgan maksimal tezlikni uzoq vaqt ushlab turish qobilyati nima deb ataladi?
A) Tezkor chidamlilik
B) Tezlik indeksi
C) Tezkor qobilyati
D) Tezlik tezkorligi
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining maxsus amaliy usuliyatlarini aniqlang?
A) Mashq, o‘yin va musobaqa usuliyati
B) Ko ‘rgazmali ta’sir ko‘rsatish
C) So‘z bilan ifodalash va tushuntirish
D) Qatoiy reglamentlashtirilgan
ANSWER: A
ФИЗКУЛЬТУРА ДАҚИҚАЛАРНИНГ ДАВОМ ЭТИШ ВАҚТИ?
A) 1-2 дақиқа
B) 3-4 дақиқа
C) 5-6 дақиқа
D) Дақиқа белгиланмаган
ANSWER: A
“Ontogonez” tushunchasi(n.p.gundobin bo‘yicha, 1906 y.)?
A) Embrionda otalangan davridan boshlab to o‘limigacha bo‘lgan sikl davomida
B) Rivojlanishning embrional, emiziklik davri (1 yoshgachalik davri)
C) Ilk bolalik birlamchi bolalik, usmirlik 15-16 yosh uchun ajratilgan vaqt davomida
D) Ona qornidagi xayotdan to umrining oxirigacha bo‘lgan davr ichida
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi fanining rivojlanishi tarixi necha davrni o‘z ichiga oladi?
A) 5-davrni
B) 3-davrni
C) 6-davrni
D) 7 davrni
ANSWER: A
СОҒЛОМЛАШТИРИШ ВАЗИФАСИ ҚАЙСИ ЖАВОБДА ТЎҒРИ ЁРИТИЛГАН?
A) Жисмоний сифатларни ривожлантиришни мақсад қилмаслик
B) Харакат кўникма ва малакаларни ишлата билишга йўналтирилган
C) Ўқув жараёнига ва бир-бирига бўлган муносабатни ташкил қилувчи
D) Барча жавоблар тўғри
ANSWER: A
Harakat faoliyati haqida birlamchi tasavvurni shakllantirish ta’limning qaysi etapida amalga oshiriladi?
A) Tanishtirish, o‘zlashtirish etapida
B) So‘z bilan ifodalash, ko‘rgazmalilik
C) Takroriylik rivojlantirishorqali
D) Variatsiyalash tamoyili orqali
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariyasi fani qaysi fanlar gruxiga kiradi?
A) Pedagogika fanlariga
B) Kasbiy amaliy
C) Tabiyot fanlari
D) Kasbiy nazariy
ANSWER: A
ЮКЛАМАЛАРНИНГ АСТА-СЕКИН ОШИРИБ БОРИШНИНГ ҚАНДАЙ ШАКЛЛАРИ МАВЖУД?
A) Тўғри чизиқ бўйлаб, босқичма-босқич, тўлқинсимон ошиб борувчи
B) Босқичма–босқич ошиб меъёрланадиган
C) Тўлқинлар тарзида меъёрланадиган
D) Ҳафталик, ойлик, меъёрланадиган
ANSWER: A
Texnika so‘zining ma’nosi nima?
A) Yunoncha «san’at», «maxorat» degan manoni anglatadi
B) Yunoncha «xarakat» degan manoni anglatadi
C) Yunoncha «jarayon» degan manoni anglayadi
D) Yunoncha “go‘zallik” degan ma’noni anglatadi
ANSWER: A
Egiluvchanlikni tarbiyalash vositasi sifatida quyidagi mashqlardan qaysi biri foydaliniladi?
A) Cho‘zilish mashqlari
B) Tezkor-kuch
C) Dinamik mashqlar
D) Statik mashqlar
ANSWER: A
ДАРС ЗИЧЛИГИ НИМА БИЛАН БЕЛГИЛАНАДИ?
A) Умумий вақтни соф иш вақтига нисбати билан
B) Умумий ва ишчи вақтнинг тенглиги
C) Умумий ва ишчи вақт фарқи
D) Иш вақтини умумийга муносабати ва вақтнинг тенглилигига
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanganlik» tushunchasining tarifi qaysi?
A) Inson organizmi shakli va funktsiyalarining individual xayot davomida asta-sekinlik bilan shakllanishi, oʼzgarishi jarayonidir
B) Umimiy madanyatning organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish uchun yaratilgan foydalanilayotgan moddiy va manaviy yutuqlarning yigʼindisidan iboratdir
C) Jamiyat azolarining jismoniy jixatdan xar tomonlama rivojlanganlik jismoniy tayyorgarligi va uning koʼrsatkichlarining mavjud jamiyat tomonidan qoʼyilayotgan talablarga va oʼzgaruvchan xayot sharoitlariga moslik darajasidir
D) Musobaqalashmoq kuch sinashmoq degan maʼnoni anglatadi
ANSWER: A
Fanlarning qaysi birida kasb sohibining sport tayyorgarligi nazariyasi uchun zarur bo‘lgan bilimlar beriladi?
A) Sport nazariyasi va metodikasi
B) Sport metrologiyasi
C) Sport trenirovkasi asoslari
D) Jismoniy mashqlar va sport biomexaniqasi
ANSWER: A
ТЕХНИКАНИ ЗВЕНОСИ БУ-
A) Бажарилаётган ҳаракатнинг асосий механизми-сакрашларда депсиниш, улоқтиришларда финал куч сарфлашни бажариш учун ёрдам берадиган ҳаракат фаолияти таркибидаги бўлаклар
B) Харакат орқали қўйилган вазифасини бажариш учун керак бўладиган ҳаракат фаолияти тизимининг ўзак қисми тушунилади
C) Харакат таркибига кирган, лекин унинг асосига, звеноларига зиён етказмайдиган қўшимча ҳаракатлар ёки шу ҳаракат механизми таркибидаги энг майда бўлаклардир
D) Инсон организмини шаклланиши
ANSWER: A
Ushbu tushunchalardan qaysi biri jismoniy tarbiyaning mehnat yoki boshqa faoliyatlariga nisbatan amaliy yoʼnalishni koʼrsatadi?
A) Jismoniy kamolot
B) Jismoniy madaniyat
C) Jismoniy holat
D) Jismoniy tayyorgarlik
ANSWER: A
Mushaklar qaysi holatda ishlaganda eng ko‘p kuch namoyon qila oladi?
A) Mushaklarni qisqa vaqt ichida maksimal tezlikda qisqarishi ro‘y berganda
B) Izometrik zo‘riqishda oldindan bashorat qilib bo'lmaydigan usullar orqali bajara olish
C) Mushaklar tolasini cho‘zilishi, eshilishi, qotib turishida.
D) Mushaklarni unchalik katta bulmagan qisqarishida ega bo’lmagan mashqlar orqali
ANSWER: A
ТАБИИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ БУ-
A) Ундан тажриба иштирокчилар бутунлай бехабар (самаралиги ҳам шунда) бўлиши ҳам мумкин. Масалан, бир мактабнинг икки синфидаги жисмоний тарбия дарсларида дастур материалини ўзлаштирилиши анъанавий ўқитиш услуллари билан, бошқасида эса махсус танланган усулиятлар билан олиб борилиб, натижани таққослаш орқали қайси синфда самарадорлигни юқори бўлганлигини аниқлаш мумкин бўлади.
B) Методидан кузатувчи ҳаётда учрайдиган оддий шароитдан бир оз ўзгарган муҳитда тажриба ўтказилади. Масалан, мускул кучини ўстиришда спортга янги келганлар билан иш олиб борилиб, улар хафтада уч марта, алоҳида гуруҳларга бўлиниб, биринчи гуруҳи ётган штангада машқ қилиш, иккинчи гуруҳи эса ўзининг танаси оғирлигидан фойдаланиб, учинчи гуруҳи фақат гантел кўтариш билан маълум белгиланган муддат давомида машқ қилади
C) Шуғулланувчилар кундалик ҳаётий шароитда амалиётида кам учрайдиган ҳолатда тажриба ўтказади. Масалан, жисмоний тайёргарлиги тенг икки гуруҳ олиниб, улардан бирининг машғулоти лабораторияда, иккинчисиники эса оддий табиий шароитда олиб борилади
D) Узоқ тарихда эриладиган моддий ва маънавий бойликлар йиғиндиси
ANSWER: A
So‘z metodi vositalari bu-
A) Tasvirlash, tushintirish, suxbat, taxlil qilish, topshirish, ko‘rsatma berish baholash, buyruq berish, xisob sanash, xikoya, vazifa
B) Jismoniy tarbiyaga oid adabiyotlar, qo‘llanmalar, nizomlar yo‘riqnomalarni so‘z orqali qo‘llash
C) Gapirib berish bilan, ifodali o‘qib berish, yoddan aytish, buyurish bilan tushuntirish
D) Jonli tasvirlash, taqlid qilish, fontoimika, o‘xshatishlar qilish
ANSWER: A
Egiluvchanlik qanday aniqlanadi?
A) Maksimal amplitudadagi xarakatlarni chizikli, burchakli, graduslardagi o‘lchamlari orqali
B) Mashklarni ma’lum belgilangan pozada bajarish o‘lchamlari, egiluvchanlik zaxirasi orqali
C) Faol va sust ekiluvchanlikni namayon qilish orqali
D) Egiluvchanlik va chidamlilikni sifatlarini zaxirasi orqali
ANSWER: A
СИНФДАН ТАШҚАРИ ИШЛАРНИ ЎҚУВ ИШЛАРИДАН ФАРҚИ?
A) Шаклларнинг турли-туманлиги ва академик тизимга эга эмаслиги билан
B) Жисмоний сифатларни тарбиялаш билан
C) Олиб борилишининг шакллари билан ва ватан химоясига тайёргарлик жараёни билан
D) Тизимлилиги билан фарқланади
ANSWER: A
«Sport» tushunchasining toʼgʼri taʼrifi qaysi?
A) Qisqa ma’noda shaxsiy musobaqa faoliyati deyilsa, keng ma’noda esa, shu faoliyat asosidan kelib chiqadigan maxsus tayyorgarlik hamda uning norma va yutuqlari tushuniladi
B) Maxoratini xamda ular bilan bogʼliq boʼlgan bilimlarni shakllantirishga qaratilagan pedagogik jarayondir, organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish
C) Mushaklarni qisqa vaqt ichida maksimal tezlikda qisqarishi
D) Mimiy madanyatning organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish
ANSWER: A
Ta’limning uslubiy prinsiplaridan birini ko‘rsating?
A) Kuchiga yarashalilik va individuallashtirish
B) Kuchini tarbiyalash, sog‘lomlashtirish
C) Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
D) Amaliy nazariy metodlar va sog’lomlashtirish
ANSWER: A
ЧИДАМЛИЛИКНИ РИВОЖЛАНТИРИШДА ЧАРЧОҚНИНГ НЕЧА ХИЛИ НАМОЁН БЎЛАДИ?
A) 4 та
B) 3 та
C) 8 та
D) 7 та
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining maxsus amaliy usuliyatlarini aniqlang?
A) Mashq, o‘yin va musobaqa usuliyati
B) Ko ‘rgazmali ta’sir ko‘rsatish
C) So‘z bilan ifodalash va tushuntirish
D) Qatoiy reglamentlashtirilgan
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonida shakllanadigan tarbiya turlari?
A) Aqliy, axloqiy va estetik
B) Tezkorlik tarbiyalash
C) Chidamlilikni tarbiyalash
D) Nasihat va o‘gitlar
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ НАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИ ФАНИНИНГ ҚАЙСИ ПРИНЦПИДА МАШҚЛАРНИ КЕТМА-КЕТЛИГИГА УСТУВОР ҲИСОБЛАНАДИ?
A) Мунтазамлилик
B) Индивидуаллаштириш
C) Бажара олишлик
D) Кўргазмалилик
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi fanining rivojlanishi tarixi necha davrni o‘z ichiga oladi?
A) 5-davrni
B) 3-davrni
C) 6-davrni
D) 7 davrni
ANSWER: A
Kuch jismoniy sifati qanday mashqlar bilan rivojlantiriladi?
A) O‘z vazni va tashqi qarshiliklarni engish bilan
B) Ko‘rgazmalilik, musobaqa va turli hil mashqlar bilan
C) Kuchiga yarashalilik bilan
D) O’yin va amaliy metodlar bilan
ANSWER: A
СИНФДАН ТАШҚАРИ ИШЛАР УЧУН МАЪСУЛЛИК КИМГА ЮКЛАТИЛАДИ?
A) Мактаб директорига
B) Илмий бўлим мудири, синфдан ташқари ишлар бўйича директор ўринбосарига
C) Мактаб педагогик кенгашига
D) Ота-оналар кенгашига
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariyasi fani qaysi fanlar gruxiga kiradi?
A) Pedagogika fanlariga
B) Kasbiy amaliy
C) Tabiyot fanlari
D) Kasbiy nazariy
ANSWER: A
Talim jarayonida so‘zdan foydalanish metodi?
A) Ifodalash, muxokama, izoxlash, suxbat, xikoya
B) Ko‘rsatish, namoish etish, muxokama, izoxlash
C) Sistemalilik,ko‘rsatish,muxokama, izoxlash
D) Kuchiga yarashalilik, muxokama, izoxlash
ANSWER: A
ҚАЙСИ БИР ХОЛАТДА КУЧ КЎП НАМОЁН БЎЛАДИ?
A) Мушакларни максимал зўриқишида
B) Мушаклар толасини чўзилиши билан иш бажаришида
C) Мушакларни унчалик катта бўлмаган қисқаришида
D) Изатоник зўриқишда
ANSWER: A
Egiluvchanlikni tarbiyalash vositasi sifatida quyidagi mashqlardan qaysi biri foydaliniladi?
A) Cho‘zilish mashqlari
B) Tezkor-kuch
C) Dinamik mashqlar
D) Statik mashqlar
ANSWER: A
Qaysi biri ta’limning umumiy prinsplariga kiradi?
A) Shaxsni xar tomonlama rivojlangan prinsipi
B) Kurmazmali prinsipi, onglilik va faolilik prinsipi
C) Eguluvchanlik,kurmazmalilik prinsipi
D) Tanishtirishi, o'zlashtirish va takomillashtirish prinsipi
ANSWER: A
ТЕМПЕРАТУРАНИНГ ОРТИШИ БИЛАН ЭГИЛУВЧАНЛИК ҚАНДАЙ ҲОЛАТДА БЎЛАДИ?
A) Эгилувчанлик ортади
B) Эгилувчанлик пасаяди
C) Эгилувчанлик ўзгармайди
D) Эгилувчанлик қисман ўзгаради
ANSWER: A
Fanlarning qaysi birida kasb sohibining sport tayyorgarligi nazariyasi uchun zarur bo‘lgan bilimlar beriladi?
A) Sport nazariyasi va metodikasi
B) Sport metrologiyasi
C) Sport trenirovkasi asoslari
D) Jismoniy mashqlar va sport biomexaniqasi
ANSWER: A
Shug‘illanuvchilarni kuch va tezlik-kuchini aniqlaydigan jismoniy mashqlarni ajrating?
A) Turnikga tortilib gavdani aylantirish
B) 3000 va 1000 metrga yugurish
C) Gimnastik devorda oyoqlarni ko‘tarib turish
D) Uzunlikka joyida turib, sakrash
ANSWER: A
МАШҒУЛОТЛАРДА ТАЛАБЛАРНИ (ЖИСМОНИЙ ЮКЛАМАНИ) АСТА-СЕКИНЛИК БИЛАН ОРТИРИШ МЕТОДЛАРИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Бир маромли ёки ўзгарувчан юклама билан узоқ вақт давом этадиган машқланиш усулияти
B) Айланмасига бажариш усулияти
C) Аэроб ва анаэроб тартибда интервалли дам олиш оралиғи билан машқ қилиш усулияти орқали
D) Моделга бутунлай ёки бир-оз яқинлаштирилган усулиятлар
ANSWER: A
Mushaklar qaysi holatda ishlaganda eng ko‘p kuch namoyon qila oladi?
A) Mushaklarni qisqa vaqt ichida maksimal tezlikda qisqarishi ro‘y berganda
B) Izometrik zo‘riqishda oldindan bashorat qilib bo'lmaydigan usullar orqali bajara olish
C) Mushaklar tolasini cho‘zilishi, eshilishi, qotib turishida.
D) Mushaklarni unchalik katta bulmagan qisqarishida ega bo’lmagan mashqlar orqali
ANSWER: A
Jismoniy tarbiyaning vositalari?
A) Jismoniy mashqlar, tabiatning soglomlashtiruvchi kuchlari, gigenik omillar
B) Kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik egiluvchanlik sifatlari va uni o’qitish
C) O’kituvchi raxbarligidagi o‘tkaziladigan doimiy mashgulotlar
D) Organizmni tiklanishiga, chidamlilik, chaqqonlik egiluvchanlik sifatlari va uni o’qitish
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАР БИЛАН ШУҒУЛЛАНУВЧИЛАРНИ КУЧ, ТЕЗЛИК–КУЧИНИ АНИҚЛАЙДИГАН ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАРНИ АЖРАТИНГ?
A) Турникга тортилиб гавдани айлантириш
B) 30, 60, 100, 200, 400 метрга югуриш
C) Гимнастик деворда оёқларни кўтариб туриш
D) Узунликка жойида туриб, сакраш
ANSWER: A
Egiluvchanlik qanday aniqlanadi?
A) Maksimal amplitudadagi xarakatlarni chizikli, burchakli, graduslardagi o‘lchamlari orqali
B) Mashklarni ma’lum belgilangan pozada bajarish o‘lchamlari, egiluvchanlik zaxirasi orqali
C) Faol va sust ekiluvchanlikni namayon qilish orqali
D) Egiluvchanlik va chidamlilikni sifatlarini zaxirasi orqali
ANSWER: A
Jismoniy madanyat uchun tayanch tushuncha qaysi xisoblanadi?
A) Madaniyat
B) Tarbiya
C) Kamolot
D) Bilim
ANSWER: A
СПОРТЧИНИ ЮҚОРИ НАТИЖАЛАРГА ЭРИШИШИНИ МУХИМ ХУСУСИЯТЛАРИДАН БИРИ?
A) Спортчини шахсий хусусиятлари
B) Спортчи фаолиятнинг мотивли сабаблари
C) Спортчини тайёргарлиги
D) Мусобоқага қатнашганда спортчини натижаларини баҳолаш ўлчамлари
ANSWER: A
Ta’limning uslubiy prinsiplaridan birini ko‘rsating?
A) Kuchiga yarashalilik va individuallashtirish
B) Kuchini tarbiyalash, sog‘lomlashtirish
C) Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
D) Amaliy nazariy metodlar va sog’lomlashtirish
ANSWER: A
Vazirlar maxkamasining «O‘zbekiston bolalar sportini rivojlantirish jamg‘armasini tuzish to‘g‘risida»gi qarori qachon qabul qilingan?
A) 2002 yil
B) 2003 yil
C) 2000 yil
D) 2005 yil
ANSWER: A
РЕТРОСПЕКТИВ УСЛУБ?
A) Маълум давр ичидаги мавжуд адабиётларнинг илмий йўналиши бўйича янгиликларга қисқа изоҳ беради
B) Қўллаётган бу усулиятнинг ижобий томони шундаки, изланувчининг ўзи тадқиқотда айнан иштирок этмайди.
C) Махсус баённомалар, ёзувдаги шартли ифодалагичлар ва тадқиқотни осонлаштиради
D) Илмий текширишнинг бу методи текширувчининг ўзи томонидан уюштирилган бўлиб, унинг ўзини актив аралашуви орқали олиб борилади
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonida shakllanadigan tarbiya turlari?
A) Aqliy, axloqiy va estetik
B) Tezkorlik tarbiyalash
C) Chidamlilikni tarbiyalash
D) Nasihat va o‘gitlar
ANSWER: A
Texnikaning asosi (negzi) ning ta’rifini belgilang?
A) Harakat faoliyatini bajarishdagi eng zarur bo‘lagi
B) Bu gavda qismlarini mashqlarni bajarish arafasida nisbatan harakatsiz holatidir
C) Organizimning bir holatda uzoq vaqt muskulning zo‘riqib turishiga asoslangan mashqlar
D) Texnika qisimlari, texnika asosi, texnika detali
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАР ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯНИНГ АСОСИЙ ВОСИТАСИ БЎЛИБ, У ТАРИХАН ҚАНДАЙ ГУРУХЛАРГА АЖРАЛГАН?
A) Гимнастика, ўйинлар, спорт ва туризм тарзида гурухларга ажралган
B) Фақат гимнастика ва спорт ўйинлари кўринишда гурухларга ажралган
C) Спорт ва енгил атлетика тарзида гурухларга ажралган
D) Мусобақа тарзида гурухларга ажралган
ANSWER: A
Kuch jismoniy sifati qanday mashqlar bilan rivojlantiriladi?
A) O‘z vazni va tashqi qarshiliklarni engish bilan
B) Ko‘rgazmalilik, musobaqa va turli hil mashqlar bilan
C) Kuchiga yarashalilik bilan
D) O’yin va amaliy metodlar bilan
ANSWER: A
Kuch jismoniy sifati qanday o‘lchov standartlari bilan o‘lchanadi?
A) Kilogramm
B) Kilovat
C) Kilometr
D) Detsimetr
ANSWER: A
ОЗИБ ЧАРЧАШ БУ-
A) Унга учраган киши гавдасини қуриган ва ковжираганроқ сезади
B) Унда терини юзида ёки тагида яра каби нарса сезилади
C) Бунда тана одатдагидан қизарганроқ бўлиб, ғовлаганга ўхшаш ҳиссият сезади
D) Унда киши гўё гавдасини эзилган ёки мажағланган гумон қилиб танасида иссиқлик ва бўшашишни сезади
ANSWER: A
Talim jarayonida so‘zdan foydalanish metodi?
A) Ifodalash, muxokama, izoxlash, suxbat, xikoya
B) Ko‘rsatish, namoish etish, muxokama, izoxlash
C) Sistemalilik,ko‘rsatish,muxokama, izoxlash
D) Kuchiga yarashalilik, muxokama, izoxlash
ANSWER: A
«Alpomish» va «Barchinoy» testi qachon joriy qilingan?
A) 2001 yili
B) 1999 yili
C) 2005 yili
D) 2003 yili
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYAT NAZARIYASINING ASOSIY TUSHUNCHALARI YIG‘INDISIDAN KELIB CHIQADIGAN JONLI MULOQATDA FOYDALANILADIGAN TUSHUNCHALARNI BELGILANG?
A) Jismoniy kamolot, jismoniy barkamollik, jismoniy etuklik, baquvvatlik, epchillik polvonsifat, “devqomat” va boshqalar
B) Sport, jismoniy tarbiyalanganlik, mahorati yuqorilar
C) Jismoniy rivojlanganlik, atletlar, o‘zlashtirish texnikasi qiyin harakatlarni o‘zlashtirishda foydalanish va me’yoriy hujjatlar
D) Kuchlilar, chaqqonlar, chidamlilar, egiluvchanligi yuqorilar, tezligi yuqorilar
ANSWER: A
Qaysi biri ta’limning umumiy prinsplariga kiradi?
A) Shaxsni xar tomonlama rivojlangan prinsipi
B) Kurmazmali prinsipi, onglilik va faolilik prinsipi
C) Eguluvchanlik,kurmazmalilik prinsipi
D) Tanishtirishi, o'zlashtirish va takomillashtirish prinsipi
ANSWER: A
Egiluvchanlikni rivojlantiruvchi asosiy vositalar bu-
A) Dinamik va statik xarakterdagi cho‘ziluvchi mashqlar, siltovchi va purjinasi mashqlar og‘irliklar va og‘irliksiz cho‘ziluvchi mashqlar
B) Siklik mashqlar, atsiklik, aralash, mashqlar va uning bajarilishi zarur bo‘lgan qismidir yoki elimentidir, dinamik mashqlar, izometrik mashqlar
C) Statik mashqlar, dinamik mashqlar, izometrik mashqlar
D) Harakat faoliyatini bajarishdagi uning bajarilishi zarur bo‘lgan qismidir yoki elimentidir
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙМАШҚЛАРТАЪСИРИНИНОМАЁНҚИЛАДИГАНСИФАТЛАРНИБЕЛГИЛАНГ?
A) Теринингранги, терлаш, юзниқизариши, буйуруқларгалоқайдлик, нафасритмини, ЮҚЧниортиши
B) Ўқитувчи билан ўқувчининг шахсий ҳарактери, илмий омиллар, методик омиллар, санитария, гигеник омиллар, нетрологик омиллар, материал омиллар
C) Машқларнинг қайтарилиши сони узунлик масофаси билан белгиланади
D) Бу шуғулланувчилар организимига жисмоний машқни белгиловчи ўлчовдир
ANSWER: A
Shug‘illanuvchilarni kuch va tezlik-kuchini aniqlaydigan jismoniy mashqlarni ajrating?
A) Turnikga tortilib gavdani aylantirish
B) 3000 va 1000 metrga yugurish
C) Gimnastik devorda oyoqlarni ko‘tarib turish
D) Uzunlikka joyida turib, sakrash
ANSWER: A
Chaqqonlik deb nimaga aytiladi?
A) Yangi harakat faoliyatiga o‘ta qisqa vaqt ichida tez moslasha olish
B) Murakkab qiyin vaziyatlardan o‘ta tez chiqish
C) Qisqa vaqt ichida faoliyatini tez o‘zgartira olish va uning norma va yutuqlariga aytiladi
D) Harakat faoliyatini bajarishda tezkorlik va uning bajarilish holatiga aytiladi
ANSWER: A
1992 ЙИЛДА ЧИҚАРИЛГАН ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТ ТЎҒРИСИДАГИ ҚОНУН НЕЧТА МОДДАДАН ИБОРАТ?
A) 27 та
B) 25 та
C) 30 та
D) 32 та
ANSWER: A
Jismoniy tarbiyaning vositalari?
A) Jismoniy mashqlar, tabiatning soglomlashtiruvchi kuchlari, gigenik omillar
B) Kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik egiluvchanlik sifatlari va uni o’qitish
C) O’kituvchi raxbarligidagi o‘tkaziladigan doimiy mashgulotlar
D) Organizmni tiklanishiga, chidamlilik, chaqqonlik egiluvchanlik sifatlari va uni o’qitish
ANSWER: A
Tezkorlik deb nimaga aytiladi?
A) Kishining eng qisqa vaqt davomida harakatni bajarish qobiliyati
B) To‘satdan o‘zgaragan holatda faoliyatini qayta qurish qobiliyati
C) Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish qobiliyatidir
D) Harakatni zarur bo‘lgan qismini tez ko’rib chiqib bajarish qobiliyati
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚ ТЕХНИКАСИНИНГ ЗВЕНОЛАРИ?
A) Техникани асоси, звенолари, деталлари
B) Фазо, давр, цикл
C) Жисмоний машқлар классификацияси
D) Жисмоний машқларнинг тарихий ривожланиши
ANSWER: A
Jismoniy madanyat uchun tayanch tushuncha qaysi xisoblanadi?
A) Madaniyat
B) Tarbiya
C) Kamolot
D) Bilim
ANSWER: A
Chidamlilikni rivojlantirish vositalari bu?
A) Siklik mashqlar yurish, yugirish, suzish, chang‘ida yurish, kross atsiklik, mashqlar, uloqtirish, sakrash
B) Qisqa masofaga yugirish, o‘rta masofaga yugirish
C) Ertalabki gigenik gimnastika, ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika
D) Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish va ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika qobiliyatidir
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚ ТЕХНИКАСИ ДЕБ НИМАГА АЙТИЛАДИ?
A) Ҳаракат фаолиятини самарали бажариш усули
B) Харакат фаолиятини бажаришдаги унинг иккинчи даражали қисмлари
C) Харакат фаолиятини бажаришдаги унинг зарурий бўлган қисмидир
D) Техника қисмлари, техника асоси, техника детали
ANSWER: A
Vazirlar maxkamasining «O‘zbekiston bolalar sportini rivojlantirish jamg‘armasini tuzish to‘g‘risida»gi qarori qachon qabul qilingan?
A) 2002 yil
B) 2003 yil
C) 2000 yil
D) 2005 yil
ANSWER: A
Aktiv egiluvchanlik bu-
A) Muskul kuchi evaziga bo‘ladigan egiluvchanlik
B) Tashqi qarshilikni inersiyasi
C) Tanlab olgan sport turi,hayotiy sharoitdagi faoliyat
D) Boshqa hayotiy sharoitdagi faoliyat
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ НАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИ ФАНИГА ХИССА ҚЎШГАН РУС ОЛИМЛАРИ КИМЛАР?
A) А.Д.Новиков, Л.П.Матвеев
B) В.Я.Игнатева, Павлов Ш.К
C) Ш.К.Павлов. Ф.А. Абдурохмонов
D) Ф.А.Абдурохмонов. В.Я.Игнатева
ANSWER: A
Texnikaning asosi (negzi) ning ta’rifini belgilang?
A) Harakat faoliyatini bajarishdagi eng zarur bo‘lagi
B) Bu gavda qismlarini mashqlarni bajarish arafasida nisbatan harakatsiz holatidir
C) Organizimning bir holatda uzoq vaqt muskulning zo‘riqib turishiga asoslangan mashqlar
D) Texnika qisimlari, texnika asosi, texnika detali
ANSWER: A
Bellashish, kuch sinashish, musobakalashish qaysi atamani anglatadi?
A) Sport
B) Jismoniy tarbiya
C) Bilim
D) Jismoniy rivojlanganlik
ANSWER: A
МАКТАБГАЧА ЁШДАГИЛАР “АЛПОМИШ” ВА “БАРЧИНОЙ “ САЛОМАТЛИК ТЕСТИНИ ТОПШИРАДИЛАРМИ?
A) Ха, 6 ёшдан бошлаб
B) Фақат сакраш машқларини топширадилар
C) Фақат улоқтириш машқларини топширадилар
D) Моккисимон югуришни топширадилар
ANSWER: A
Kuch jismoniy sifati qanday o‘lchov standartlari bilan o‘lchanadi?
A) Kilogramm
B) Kilovat
C) Kilometr
D) Detsimetr
ANSWER: A
Bolalar sport maktabining vazifasi?
A) Malakali yosh sportchilarni, instruktor, xakamlar, yo‘riqchilarni tayyorlash
B) O’quvchilar o‘rtasida musobaqalar tashkil qilish, unda ishtirok etish
C) Sog‘lomlashtirish, jismoniy madaniyat nazariyasi bilimini berish
D) Umumismoniy, nazariy kasbiy, axloqiy, moddiy, mana’viy va boshqa tayyorgarliklar
ANSWER: A
ДАРСДА ВА ТРЕНИРОВКАДА ОРГАНИЗМНИ АСОСИЙ ЮКЛАМАЛАРИГА ТАЙЁРЛАЙДИГАН ҚИСМИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Тайёрлов қисми
B) Асосий қисми
C) Якунлов қисми
D) Қўшимча қисми
ANSWER: A
«Alpomish» va «Barchinoy» testi qachon joriy qilingan?
A) 2001 yili
B) 1999 yili
C) 2005 yili
D) 2003 yili
ANSWER: A
Gipodinamiya deb nimaga aytiladi?
A) Harakat aktivligining pasayishiga
B) Harakat aktivligini kuchayishiga
C) Sportda yuqori ko‘rsatkichlar
D) Harakat aktivligini rivojlanishiga
ANSWER: A
ТЕЗКОРЛИКНИ РИВОЖЛАНТИРИШ ДАРСНИНГ ҚАЙСИ ҚИСМИДА АМАЛГА ОШИРИЛСА ЯХШИ НАТИЖА БЕРАДИ?
A) Асосий қисмининг биринчи ярмида
B) Якунлов қисмининг охирида
C) Дарснинг барча қисмларида охирида
D) Тайёрлов қисмида
ANSWER: A
Egiluvchanlikni rivojlantiruvchi asosiy vositalar bu-
A) Dinamik va statik xarakterdagi cho‘ziluvchi mashqlar, siltovchi va purjinasi mashqlar og‘irliklar va og‘irliksiz cho‘ziluvchi mashqlar
B) Siklik mashqlar, atsiklik, aralash, mashqlar va uning bajarilishi zarur bo‘lgan qismidir yoki elimentidir, dinamik mashqlar, izometrik mashqlar
C) Statik mashqlar, dinamik mashqlar, izometrik mashqlar
D) Harakat faoliyatini bajarishdagi uning bajarilishi zarur bo‘lgan qismidir yoki elimentidir
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanish» deganda nima nazarda tutiladi?
A) Organizimni barcha a’zolari va tuzilmalarini tabiiy ravishda rivojlanishi jarayoni
B) Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishni takomillashtirish
C) Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni
D) Bo‘yi basti qaddi qomatini kelishganligini, o’z o’zini boshqarish qobilyatini rivojlantirishni
ANSWER: A
ДАРСДА ЎҚУВЧИЛАР ФАОЛИЯТИНИ БИРВАРАКАЙИГА БОШҚАРИШ МЕТОДИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Фронтал
B) Гуруҳларга ажратиш методи
C) Ўзлуксиз
D) Индивидуаллаштириш методи
ANSWER: A
Chaqqonlik deb nimaga aytiladi?
A) Yangi harakat faoliyatiga o‘ta qisqa vaqt ichida tez moslasha olish
B) Murakkab qiyin vaziyatlardan o‘ta tez chiqish
C) Qisqa vaqt ichida faoliyatini tez o‘zgartira olish va uning norma va yutuqlariga aytiladi
D) Harakat faoliyatini bajarishda tezkorlik va uning bajarilish holatiga aytiladi
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat bu-
A) Uzoq tarixda erishilgan moddiy va ma’naviy boyliklar yig‘indisi
B) Harakatlarga o‘rgatish, ommaviy sportni rivojlantirish
C) Ommaviy sportni rivojlantirish, sog’lomlashtirish va rivojlantirish
D) Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni
ANSWER: A
ЎЗЛАШТИРИЛАДИГАН ҲАРАКАТ ФАОЛИЯТИ ҲАҚИДА “БИРЛАМЧИ ТАЪСАВВУР” ҲОСИЛ ҚИЛАДИГАН ДАРСНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Таништириш, ўзлаштириш, такрорлаш дарс типи
B) Тайёрлов ва якунлов дарс типи
C) Акцентли комплексли ва аралаш дарс типи
D) Йўналтирилган ва йўналтирилмаган мақсадига кўра дарс типи
ANSWER: A
Tezkorlik deb nimaga aytiladi?
A) Kishining eng qisqa vaqt davomida harakatni bajarish qobiliyati
B) To‘satdan o‘zgaragan holatda faoliyatini qayta qurish qobiliyati
C) Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish qobiliyatidir
D) Harakatni zarur bo‘lgan qismini tez ko’rib chiqib bajarish qobiliyati
ANSWER: A
Aholi jismoniy salomatlik darajasini aniqlash uchun qanday me’yoriy normalar ishlab сhiqilgan?
A) «alpomish» va «barсhinoy» testi talab normalari
B) «umid nihollari» musobaqalar tizimi
C) Vatan mudofasiga tayyor bo‘lish va sadoqatli bo’lish majmuasi
D) Yoshlar ittifoqi tomonidan ishlangan me’yorlar
ANSWER: A
ПАЛЕСТРА БУ-
A) Мусиқа мактаби
B) Спорт мактаби
C) Гладиаторлар мактаби
D) Ритцерлар мактаби
ANSWER: A
Chidamlilikni rivojlantirish vositalari bu?
A) Siklik mashqlar yurish, yugirish, suzish, chang‘ida yurish, kross atsiklik, mashqlar, uloqtirish, sakrash
B) Qisqa masofaga yugirish, o‘rta masofaga yugirish
C) Ertalabki gigenik gimnastika, ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika
D) Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish va ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika qobiliyatidir
ANSWER: A
Egiluvchanlikni tarbiyalash uchun eng kerakli bo‘lgan tahminiy yosh davrini ko‘rsating?
A) 6
B) 8
C) 5
D) 4
ANSWER: A
ХАРАКАТГА ЎРГАТИШ НЕЧА ЭТАПДАН ИБОРАТ?
A) Уч этапдан иборат
B) Бир этапдан иборат
C) Икки этапдан иборат
D) Этаплари йўқ
ANSWER: A
Aktiv egiluvchanlik bu-
A) Muskul kuchi evaziga bo‘ladigan egiluvchanlik
B) Tashqi qarshilikni inersiyasi
C) Tanlab olgan sport turi,hayotiy sharoitdagi faoliyat
D) Boshqa hayotiy sharoitdagi faoliyat
ANSWER: A
Chidamlilik ko‘proq qaysi sharoitda rivojlanadi?
A) Anaerob
B) Aerob
C) Glikolitik
D) Aralash
ANSWER: A
ЎҚИТИШ ЖАРАЁНИНИНГ СТРУКТУРАСИ?
A) Таништириш, ўзлаштириш, мустаҳкамлаш, такомиллаштириш
B) Асосий босқичи, иккинчи даражали босқичи, қўшимча босқичи
C) Малакани шаклланишини биринчи ва иккинчи фазаси
D) Малакани шаклланишини учинчи ва тўртинчи фазаси
ANSWER: A
Bellashish, kuch sinashish, musobakalashish qaysi atamani anglatadi?
A) Sport
B) Jismoniy tarbiya
C) Bilim
D) Jismoniy rivojlanganlik
ANSWER: A
“Portlash” kuchi deb nimaga aytiladi?
A) Oz (o‘ta qisqa) vaqt ichida namoyon etiladigan eng katta kuch
B) Harakat amallarini bajarishda o‘rtacha kuch sarflash
C) Mushaklarzo‘riqishi bilan tashqi qarshilikni engish
D) Sportfaoliyatidagi me’rli zg‘riqish
ANSWER: A
ЦИКЛИК СПОРТ ТУРЛАРИ ҚАТОРИНИ АНИҚЛАНГ? 1.ФУТБОЛ 2. СПОРТЧА ЮРИШ 3. ЭШКАК ЕШИШ 4. КУРАШ 5. ЮГУРИШ 6. УЗУНЛИККА САКРАШ 7.СУЗИШ 8. УЛОҚТИРИШ
A) 2,3,5,7
B) 2,3,1,6
C) 2,3,5,6
D) 1,4,6,8
ANSWER: A
Bolalar sport maktabining vazifasi?
A) Malakali yosh sportchilarni, instruktor, xakamlar, yo‘riqchilarni tayyorlash
B) O’quvchilar o‘rtasida musobaqalar tashkil qilish, unda ishtirok etish
C) Sog‘lomlashtirish, jismoniy madaniyat nazariyasi bilimini berish
D) Umumismoniy, nazariy kasbiy, axloqiy, moddiy, mana’viy va boshqa tayyorgarliklar
ANSWER: A
Kuch qobiliyati deb nimaga aytiladi?
A) Mushaklar zo‘riqishi orqali tashqi qarshilikni engish yoki unga qarshilik ko‘rsatish
B) Mushak kuchi orqali inson jismoniy imkoniyatlarini tavsiflovchi ko‘rsatkichi
C) Kuch qobiliyatlari faol sport yo‘nalishida rivojlanayotgan mashg‘ulot samarasidir
D) Harakat amallarini bajarish jarayonida mushaklar kuchining namoyon bo‘lishiga
ANSWER: A
ФАОЛИЯТНИ ДАСТЛАБКИ ЎРГАНИШ БОСҚИЧИНИ ВАЗИФАЛАРИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Бирламчи тасаввур хосил қилиш
B) Ҳаракат техникаси таништириш
C) Ҳаракат тактикасини таништириш
D) Автоматлаган ҳаракатни тушунтириш
ANSWER: A
Gipodinamiya deb nimaga aytiladi?
A) Harakat aktivligining pasayishiga
B) Harakat aktivligini kuchayishiga
C) Sportda yuqori ko‘rsatkichlar
D) Harakat aktivligini rivojlanishiga
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning necha xil funksiyasi mavjud?
A) 5
B) 4
C) 6
D) 8
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanish» deganda nima nazarda tutiladi?
A) Organizimni barcha a’zolari va tuzilmalarini tabiiy ravishda rivojlanishi jarayoni
B) Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishni takomillashtirish
C) Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni
D) Bo‘yi basti qaddi qomatini kelishganligini, o’z o’zini boshqarish qobilyatini rivojlantirishni
ANSWER: A
Jismoniy yuklama deb nimaga aytiladi?
A) Shug‘ullanuvchi organizmiga jismoniy mashqning ta’sir ko‘rsatishi darajasiga qarab
B) Mashqning ritmi, amplitudasi hamda intensivligi darajasiga, tezligi ko‘rsatgichlari
C) Harakatning sur’ati, tezligi ko‘rsatgichlari va chastotalariga, kuchni qancha sarflashiga qarab
D) Hakatning uyg‘unligiga qarab yuklama aniqlanadi,amplitudasi hamda intensivligi darajasiga
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat bu-
A) Uzoq tarixda erishilgan moddiy va ma’naviy boyliklar yig‘indisi
B) Harakatlarga o‘rgatish, ommaviy sportni rivojlantirish
C) Ommaviy sportni rivojlantirish, sog’lomlashtirish va rivojlantirish
D) Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni
ANSWER: A
Sog‘lomlashtirish vazifasi qaysi javobda to‘g‘ri yoritilgan?
A) Mashg‘ulotlar davomida jismoniy sifatlarni rivojlantirishni maqsad qilmagan mashqlar.
B) Harakat ko‘nikma va malakalarni ishlata bilishga yo‘naltirilgan
C) O‘quv jarayoniga va bir-biriga bo‘lgan munosabatni tashkil qiluvchi, harakat ko‘nikma va malakalarni
D) Barcha javoblar to‘g‘ri
ANSWER: A
Aholi jismoniy salomatlik darajasini aniqlash uchun qanday me’yoriy normalar ishlab сhiqilgan?
A) «alpomish» va «barсhinoy» testi talab normalari
B) «umid nihollari» musobaqalar tizimi
C) Vatan mudofasiga tayyor bo‘lish va sadoqatli bo’lish majmuasi
D) Yoshlar ittifoqi tomonidan ishlangan me’yorlar
ANSWER: A
Yuklamalarning asta-sekin oshirib borishning qanday shakllari mavjud?
A) to‘g‘ri chiziq bo‘ylab, bosqichma-bosqich, to‘lqinsimon oshib boruvchi
B) bosqichma-bosqich oshib me’yorlanadigan,umumiy va ishchi vaqt farqi
C) to‘lqinlar tarzida me’yorlanadigan, bosqichma-bosqich oshib boruvchi yuklamalar
D) haftalik, oylik, me’yorlanadigan,ish vaqtini umumiyga munosabati
ANSWER: A
Egiluvchanlikni tarbiyalash uchun eng kerakli bo‘lgan tahminiy yosh davrini ko‘rsating?
A) 6
B) 8
C) 5
D) 4
ANSWER: A
Yuklama zichligi nima bilan belgilanadi?
A) Umumiy vaqtni sof ish vaqtiga nisbati bilan
B) Umumiy va ishchi vaqtning tengligi
C) Umumiy va ishchi vaqt farqi
D) Ish vaqtini umumiyga munosabati
ANSWER: A
Chidamlilik ko‘proq qaysi sharoitda rivojlanadi?
A) Anaerob
B) Aerob
C) Glikolitik
D) Aralash
ANSWER: A
Yuklamani asta-sekin oshib borishining necha xil shakli mavjud?
A) 3
B) 2
C) 4
D) 6
ANSWER: A
“Portlash” kuchi deb nimaga aytiladi?
A) Oz (o‘ta qisqa) vaqt ichida namoyon etiladigan eng katta kuch
B) Harakat amallarini bajarishda o‘rtacha kuch sarflash
C) Mushaklarzo‘riqishi bilan tashqi qarshilikni engish
D) Sportfaoliyatidagi me’rli zg‘riqish
ANSWER: A
Kishi gavdasining harakatiga ta’sir etadigan kuchlar nechtaga bo‘linadi?
A) 2
B) 5
C) 1
D) 4
ANSWER: A
Kuch qobiliyati deb nimaga aytiladi?
A) Mushaklar zo‘riqishi orqali tashqi qarshilikni engish yoki unga qarshilik ko‘rsatish
B) Mushak kuchi orqali inson jismoniy imkoniyatlarini tavsiflovchi ko‘rsatkichi
C) Kuch qobiliyatlari faol sport yo‘nalishida rivojlanayotgan mashg‘ulot samarasidir
D) Harakat amallarini bajarish jarayonida mushaklar kuchining namoyon bo‘lishiga
ANSWER: A
Dam olish intervalini qaysi biri organizmning ish qobiliyatini zaruriy tiklanishini ta’minlaydi?
A) Zaruriy to‘liq tiklanish
B) Chala tiklanish
C) Minimal-maksimal
D) To‘liq holda bo‘lmagan
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning necha xil funksiyasi mavjud?
A) 5
B) 4
C) 6
D) 8
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariyasi fani nimani o‘rganadi?
A) Organizmi jismoniy madaniyatining ijtimoiy, biologik va ta’limiy qonuniyatlarini o‘rganadi
B) Jismoniy tarbiya, jismoniy barkamollikga erishish qonuniyatlarini
C) Jismoniy madaniyatining funksiyalarini, jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishqoidalarini bajarish bilan
D) Jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishqoidalarini
ANSWER: A
Jismoniy yuklama deb nimaga aytiladi?
A) Shug‘ullanuvchi organizmiga jismoniy mashqning ta’sir ko‘rsatishi darajasiga qarab
B) Mashqning ritmi, amplitudasi hamda intensivligi darajasiga, tezligi ko‘rsatgichlari
C) Harakatning sur’ati, tezligi ko‘rsatgichlari va chastotalariga, kuchni qancha sarflashiga qarab
D) Hakatning uyg‘unligiga qarab yuklama aniqlanadi,amplitudasi hamda intensivligi darajasiga
ANSWER: A
Sport bu-
A) Pedagogik jarayon, jismoniy tarbiya jarayonining vositasi, lotincha kuch sinashaman, musobaqalashaman degan ma’noni beradi
B) Sog‘lomlashtirish vositasi, tanlangan sport turi orqali jismoniy tarbiya qilish
C) Belgilangan sport turi orqali yuqori sport natijalariga erishish, ahloqiy ,ruhiy, psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchijarayon
D) Pedagogik faoliyati, jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon
ANSWER: A
Sog‘lomlashtirish vazifasi qaysi javobda to‘g‘ri yoritilgan?
A) Mashg‘ulotlar davomida jismoniy sifatlarni rivojlantirishni maqsad qilmagan mashqlar.
B) Harakat ko‘nikma va malakalarni ishlata bilishga yo‘naltirilgan
C) O‘quv jarayoniga va bir-biriga bo‘lgan munosabatni tashkil qiluvchi, harakat ko‘nikma va malakalarni
D) Barcha javoblar to‘g‘ri
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya qanday jarayon?
A) Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiruvchi ko‘p yillik pedagogik jarayon
B) Ahloqiy, ruhiy, psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchi va rivojlantiruvchi jarayon
C) Jismoniy madaniyatli bo‘lish uchun zaruriy bilimlarni amalga oshiriuvchi beruvchi
D) Jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon
ANSWER: A
Yuklamalarning asta-sekin oshirib borishning qanday shakllari mavjud?
A) to‘g‘ri chiziq bo‘ylab, bosqichma-bosqich, to‘lqinsimon oshib boruvchi
B) bosqichma-bosqich oshib me’yorlanadigan,umumiy va ishchi vaqt farqi
C) to‘lqinlar tarzida me’yorlanadigan, bosqichma-bosqich oshib boruvchi yuklamalar
D) haftalik, oylik, me’yorlanadigan,ish vaqtini umumiyga munosabati
ANSWER: A
Mamlakat jismoniy tarbiya tiziminimaqsadi nimadan iborat?
A) Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlashdan iborat
B) Suv, havo, quyosh nuridan foydalanishni o‘rgatadi
C) Uzoq umir ko‘rish, sog‘lom hayot kechirish
D) Jismoniy, ma’naviy, ruhiy tayyorlash, tana skeletining o‘lchamlari darajasi
ANSWER: A
Yuklama zichligi nima bilan belgilanadi?
A) Umumiy vaqtni sof ish vaqtiga nisbati bilan
B) Umumiy va ishchi vaqtning tengligi
C) Umumiy va ishchi vaqt farqi
D) Ish vaqtini umumiyga munosabati
ANSWER: A
Jismoniy rivojlanganlik bu*-
A) Inson organizminitabiiy rivojlanish jarayoni
B) Bo‘yi,basti, vazninini shakllanishi
C) Tana skeletining o‘lchamlari darajasi
D) Tana mushaklarining rivojlanganligi
ANSWER: A
Yuklamani asta-sekin oshib borishining necha xil shakli mavjud?
A) 3
B) 2
C) 4
D) 6
ANSWER: A
Respublikamizda jismoniy tarbiya tizimining zvenolarini soni belgilang?
A) 5
B) 3
C) 6
D) 4
ANSWER: A
Kishi gavdasining harakatiga ta’sir etadigan kuchlar nechtaga bo‘linadi?
A) 2
B) 5
C) 1
D) 4
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat ta’limi ta’lim tushunchasi mazmunining asosini nima tashkil etadi?
A) Hayotiy-zaruriy harakat malakalari va ko‘nikmalarini shakllantirish
B) Jismoniy bilimlarni shakllatirish, jismoniy madaniyat
C) Jismoniy mashqlar texnikasini o‘zlashtirish, jismoniy tarbiya jarayoni
D) Sport vositasi orqali jismoniy tarbiya qilish, jismoniy madaniyat
ANSWER: A
Dam olish intervalini qaysi biri organizmning ish qobiliyatini zaruriy tiklanishini ta’minlaydi?
A) Zaruriy to‘liq tiklanish
B) Chala tiklanish
C) Minimal-maksimal
D) To‘liq holda bo‘lmagan
ANSWER: A
Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiradigan jarayon?
A) Jismoniy tarbiya jarayoni
B) Jismoniy madaniyat
C) Sport vositalari
D) Jismoniy sifat vositalari
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariyasi fani nimani o‘rganadi?
A) Organizmi jismoniy madaniyatining ijtimoiy, biologik va ta’limiy qonuniyatlarini o‘rganadi
B) Jismoniy tarbiya, jismoniy barkamollikga erishish qonuniyatlarini
C) Jismoniy madaniyatining funksiyalarini, jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishqoidalarini bajarish bilan
D) Jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishqoidalarini
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya atamasining mazmuni quyidagilarning qaysi birida aniq ifodalangan?
A) Organizmni shakli va uni xizmatini o‘zgartirishda
B) Amaliy jismoniy madaniyat mazmunida
C) Inson jismoniy sifatlarni tarbiyalashda
D) Harakatga o‘rgatish uslubiyatining xususiyatlarida
ANSWER: A
Sport bu-
A) Pedagogik jarayon, jismoniy tarbiya jarayonining vositasi, lotincha kuch sinashaman, musobaqalashaman degan ma’noni beradi
B) Sog‘lomlashtirish vositasi, tanlangan sport turi orqali jismoniy tarbiya qilish
C) Belgilangan sport turi orqali yuqori sport natijalariga erishish, ahloqiy ,ruhiy, psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchijarayon
D) Pedagogik faoliyati, jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon
ANSWER: A
Kasbiy-amaliy jismoniy tayyorgarlik bu-
A) Tanlangan kasbi uchun zarur bo‘lgan organizmdagi jismoniy sifatlarni tarbiyalash
B) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi kuch sifati bilimlari
C) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi tezlik sifati bilimlari va sog’lomlashtirash mashg’ulotlari
D) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi chaqqonlik sifatlarini o’ziga xos xususiyatlari va bilimlari
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya qanday jarayon?
A) Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiruvchi ko‘p yillik pedagogik jarayon
B) Ahloqiy, ruhiy, psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchi va rivojlantiruvchi jarayon
C) Jismoniy madaniyatli bo‘lish uchun zaruriy bilimlarni amalga oshiriuvchi beruvchi
D) Jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat ta’limining pedagogik metodlari bu-
A) So‘z bilan ifodalash va vositali, vositasiz ko‘rgazmalilik metodlari
B) Qat’iy reglamenlashtirilgan mashq metodlari
C) Yangi harakatlarni o‘zlashtirishdagi mashq metodlari
D) O‘zlashtirilganlarni takomillashtirish bo’yicha takomillashrirish metodlari
ANSWER: A
Mamlakat jismoniy tarbiya tiziminimaqsadi nimadan iborat?
A) Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlashdan iborat
B) Suv, havo, quyosh nuridan foydalanishni o‘rgatadi
C) Uzoq umir ko‘rish, sog‘lom hayot kechirish
D) Jismoniy, ma’naviy, ruhiy tayyorlash, tana skeletining o‘lchamlari darajasi
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya darsida o‘quvchilar faoliyatini tashkil qilish metodlari bu?
A) Frontal, guruhli, individual va aylanib mashq qilish
B) Mashg‘ulotlarda nostandart jihozlardagi mashq qilish
C) Suhbat, buyruq, ko‘rsatma orqali mashq qilish metodlari
D) Jismoniy tarbiya tizimidagi barcha metodlarorqali
ANSWER: A
Jismoniy rivojlanganlik bu*-
A) Inson organizminitabiiy rivojlanish jarayoni
B) Bo‘yi,basti, vazninini shakllanishi
C) Tana skeletining o‘lchamlari darajasi
D) Tana mushaklarining rivojlanganligi
ANSWER: A
O‘quvchi jismoniy tarbiyasi jarayoni mashg‘ulotlarining shakllar?
A) Dars, sinfdan tashqari ishlar, maktabdan tashqari o‘quv muassalaridagi va oiladagi jismoniy madaniyat.
B) Mutaxassis rahbarligida tashkil qilinadigan mahallalardagi mashg‘ulotlar
C) Sayrlar, sayohatlar, ekskursiyalar, poxodlar, turizm mashg‘ulotlari, sport orqali shaxs -: jismoniy madaniyatini oshirish
D) Jismoniy tayyorgarligini oshirish, garmonik jismoniy rivojlanishini ta’minlash mashg‘ulotlari
ANSWER: A
Respublikamizda jismoniy tarbiya tizimining zvenolarini soni belgilang?
A) 5
B) 3
C) 6
D) 4
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning turlarini ko‘rsating?
A) Baza tarzidagi jismoniy madaniyat, sport, kasb-amaliy, sog‘lomlashtirish, reabelitatsiya qiluvchi jismoniy madaniyati
B) Sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish,
C) Oliy sport mahorati tarzidagi jismoniy madaniyat, sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish
D) Qat’iy tartiblashtirilgan mashqlardan foydalanish orqali shakllantiriladigan madaniyat
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat ta’limi ta’lim tushunchasi mazmunining asosini nima tashkil etadi?
A) Hayotiy-zaruriy harakat malakalari va ko‘nikmalarini shakllantirish
B) Jismoniy bilimlarni shakllatirish, jismoniy madaniyat
C) Jismoniy mashqlar texnikasini o‘zlashtirish, jismoniy tarbiya jarayoni
D) Sport vositasi orqali jismoniy tarbiya qilish, jismoniy madaniyat
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING XIZMATLARI SONINI BELGILANG?
A) 5
B) 4
C) 6
D) 3
ANSWER: A
Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiradigan jarayon?
A) Jismoniy tarbiya jarayoni
B) Jismoniy madaniyat
C) Sport vositalari
D) Jismoniy sifat vositalari
ANSWER: A
Qat’iy reglamentlashtirilgan mashq metodlarining asosini nima tashkil etadi?
A) Yuklama me’yorini aniq dastur asosida qat’iyan o‘zgartirmay bajarish
B) Aniq harakat algoritmi, musobaqa metodidan foydalanish
C) Dam olish oraliqlarini aniq me’yorlash bo’yicha ishlab chiqilgan dastur
D) Belgilangan intensivlikni o‘zgartirmay ushlash
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya atamasining mazmuni quyidagilarning qaysi birida aniq ifodalangan?
A) Organizmni shakli va uni xizmatini o‘zgartirishda
B) Amaliy jismoniy madaniyat mazmunida
C) Inson jismoniy sifatlarni tarbiyalashda
D) Harakatga o‘rgatish uslubiyatining xususiyatlarida
ANSWER: A
Harakatlarni o‘zlashtirish (o‘rgatish) bosqichlarida ta’limning qaysi metodlaridan foydalaniladi?
A) Harakatlarni to‘liq bajarish bilan o‘rgatish(o‘qitish) metodidan
B) O‘yin metodidan foydalanish, mashq metodi asosiy hisoblanadi orqali
C) Musobaqa metodidan foydalanish, mashq metodi asosiy hisoblanadi orqali
D) Mashq texnikasini bo‘laklarga aratish, musobaqa metodidan foydalanish bilan
ANSWER: A
Kasbiy-amaliy jismoniy tayyorgarlik bu-
A) Tanlangan kasbi uchun zarur bo‘lgan organizmdagi jismoniy sifatlarni tarbiyalash
B) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi kuch sifati bilimlari
C) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi tezlik sifati bilimlari va sog’lomlashtirash mashg’ulotlari
D) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi chaqqonlik sifatlarini o’ziga xos xususiyatlari va bilimlari
ANSWER: A
Jismoniy tarbiyaning maxsus metodlariga ega nimalar kiradi?
A) Ta’limda mashq metodi asosiy hisoblanadi
B) Qat’iyan tartiblashtirilgan mashq metodi
C) Musobaqa metodi
D) So‘z metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat ta’limining pedagogik metodlari bu-
A) So‘z bilan ifodalash va vositali, vositasiz ko‘rgazmalilik metodlari
B) Qat’iy reglamenlashtirilgan mashq metodlari
C) Yangi harakatlarni o‘zlashtirishdagi mashq metodlari
D) O‘zlashtirilganlarni takomillashtirish bo’yicha takomillashrirish metodlari
ANSWER: A
Harakat tezkorligini tarbiyalashning asosiy metodlarini belgilang?
A) Kutilmaganda bajariladigan, signallarga reaksiya, turli xildagi d.h. Lardagi mashqlarni bajarish orqali
B) Qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi va so‘z metodi, mashq metodi
C) O‘yin metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi, so‘z metodi, mashq metodi
D) Oldindan belgilangan qat’iy dastur va yuklama bilan dam olishni aniq me’yorlash va qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodi
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya darsida o‘quvchilar faoliyatini tashkil qilish metodlari bu?
A) Frontal, guruhli, individual va aylanib mashq qilish
B) Mashg‘ulotlarda nostandart jihozlardagi mashq qilish
C) Suhbat, buyruq, ko‘rsatma orqali mashq qilish metodlari
D) Jismoniy tarbiya tizimidagi barcha metodlarorqali
ANSWER: A
O‘zbekiston Respublikasi «Jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishning chora-tadbirlari to‘g‘risida» gi Qarorini yangi taxriri qachon qabul qilingan?
A) 2018 yil 5 martda
B) 1998 yil 5 iyulda
C) 2008 yil 10 dekabrda
D) 2019 yil 5 martda
ANSWER: A
O‘quvchi jismoniy tarbiyasi jarayoni mashg‘ulotlarining shakllar?
A) Dars, sinfdan tashqari ishlar, maktabdan tashqari o‘quv muassalaridagi va oiladagi jismoniy madaniyat.
B) Mutaxassis rahbarligida tashkil qilinadigan mahallalardagi mashg‘ulotlar
C) Sayrlar, sayohatlar, ekskursiyalar, poxodlar, turizm mashg‘ulotlari, sport orqali shaxs -: jismoniy madaniyatini oshirish
D) Jismoniy tayyorgarligini oshirish, garmonik jismoniy rivojlanishini ta’minlash mashg‘ulotlari
ANSWER: A
Texnika qanday qismlarga bo‘linadi?
A) Asosi, zvenosi va detallari
B) Qisimlarga bo‘linmaydi
C) Akti, detallar
D) Harakteri va mazmuni
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning turlarini ko‘rsating?
A) Baza tarzidagi jismoniy madaniyat, sport, kasb-amaliy, sog‘lomlashtirish, reabelitatsiya qiluvchi jismoniy madaniyati
B) Sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish,
C) Oliy sport mahorati tarzidagi jismoniy madaniyat, sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish
D) Qat’iy tartiblashtirilgan mashqlardan foydalanish orqali shakllantiriladigan madaniyat
ANSWER: A
Qaysi tamoyil harakatga o‘rgatishda yakkama-yakka ishlash talabini qo‘yadi?
A) Individuallashtirish
B) Chiniqqanligida
C) Ko‘rsatmalilik
D) Muntazamlilik
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING XIZMATLARI SONINI BELGILANG?
A) 5
B) 4
C) 6
D) 3
ANSWER: A
Jismoniy tayyorgarlik turlarini aytib bering?
A) Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik
B) Kuch, tezkorlik jismoniy tayyorgarlik
C) Mashqlarni bajarish orqali jismoniy tayyorgarlik
D) Raqibi engish orqali jismoniy tayyorgarlik
ANSWER: A
Qat’iy reglamentlashtirilgan mashq metodlarining asosini nima tashkil etadi?
A) Yuklama me’yorini aniq dastur asosida qat’iyan o‘zgartirmay bajarish
B) Aniq harakat algoritmi, musobaqa metodidan foydalanish
C) Dam olish oraliqlarini aniq me’yorlash bo’yicha ishlab chiqilgan dastur
D) Belgilangan intensivlikni o‘zgartirmay ushlash
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya yana boshqa qaysi tarbiya turlari bilan aloqador?
A) Aqliy, ma’naviy, mehnat, estetik
B) Mehnat, ahloqiy tarbiya bilan
C) Estetik tarbiya bilan axloqiy tarbiya
D) Ruhiy tarbiya bilan
ANSWER: A
Harakatlarni o‘zlashtirish (o‘rgatish) bosqichlarida ta’limning qaysi metodlaridan foydalaniladi?
A) Harakatlarni to‘liq bajarish bilan o‘rgatish(o‘qitish) metodidan
B) O‘yin metodidan foydalanish, mashq metodi asosiy hisoblanadi orqali
C) Musobaqa metodidan foydalanish, mashq metodi asosiy hisoblanadi orqali
D) Mashq texnikasini bo‘laklarga aratish, musobaqa metodidan foydalanish bilan
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING IJTIMOIY HAYOTDA NECHAXIL FUNKSIYASI MAVJUD?
A) 5
B) 4
C) 2
D) 8
ANSWER: A
Jismoniy tarbiyaning maxsus metodlariga ega nimalar kiradi?
A) Ta’limda mashq metodi asosiy hisoblanadi
B) Qat’iyan tartiblashtirilgan mashq metodi
C) Musobaqa metodi
D) So‘z metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi
ANSWER: A
Tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlariga nimalar kiradi?
A) Quyoshnuri, havo, suv
B) Shaxsiygigiena vositalari
C) Atsiklik jismoniymashqlar
D) Sog‘lomlashtirish jismoniy mashqlari
ANSWER: A
Harakat tezkorligini tarbiyalashning asosiy metodlarini belgilang?
A) Kutilmaganda bajariladigan, signallarga reaksiya, turli xildagi d.h. Lardagi mashqlarni bajarish orqali
B) Qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi va so‘z metodi, mashq metodi
C) O‘yin metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi, so‘z metodi, mashq metodi
D) Oldindan belgilangan qat’iy dastur va yuklama bilan dam olishni aniq me’yorlash va qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodi
ANSWER: A
Jismoniy mashqlarni vujudga kelishining sabablari?
A) Ibtidoiy odamning ov qilishi
B) Ob’ktiv sabab, sog’lomlashtirish sabablari
C) Tuzumning o‘zgarishi
D) Sub’ektiv sabab
ANSWER: A
O‘zbekiston Respublikasi «Jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishning chora-tadbirlari to‘g‘risida» gi Qarorini yangi taxriri qachon qabul qilingan?
A) 2018 yil 5 martda
B) 1998 yil 5 iyulda
C) 2008 yil 10 dekabrda
D) 2019 yil 5 martda
ANSWER: A
Tezlanish deb nimaga aytiladi?
A) Qisqa vaqt davomida fazoda tananing bir joydan boshqa joyga o‘rin almashishi
B) Asta-sekin tezlikning ma’romli oshirilishi
C) Keskin harakatlarni qisqa vaqt ichida bajarish me’yori, asta-sekin tezlikning ma’romli oshirilishi
D) Harakatning o‘zluksiz tez bajarilishining davomiyligiga, keskin harakatlarni qisqa vaqt ichida
ANSWER: A
Texnika qanday qismlarga bo‘linadi?
A) Asosi, zvenosi va detallari
B) Qisimlarga bo‘linmaydi
C) Akti, detallar
D) Harakteri va mazmuni
ANSWER: A
Mamlakat jismoniy madaniyat tizimining asosiy maqsadi?
A) Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlash
B) Chiniqish, organizmni sog‘lmlashtirish
C) Jismoniy rivojlantirish, jismoniy sifatlarni rivojlantirish
D) Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
ANSWER: A
Qaysi tamoyil harakatga o‘rgatishda yakkama-yakka ishlash talabini qo‘yadi?
A) Individuallashtirish
B) Chiniqqanligida
C) Ko‘rsatmalilik
D) Muntazamlilik
ANSWER: A
«Texnika» so‘zi qanday ma’noni anglatadi?
A) Grekcha so‘z bo‘lib “bajara olish san’ati” degan ma’noni anglatadi
B) Lotincha so‘z bo‘lib ”men ustaman” degan ma’noni anglatadi
C) Kirilcha so‘z bo‘lib “men tengsizman” degan ma’noni anglatadi
D) Inglizcha so‘z bo‘lib “bajara olish san’ati” degan ma’noni anglatadi
ANSWER: A
Jismoniy tayyorgarlik turlarini aytib bering?
A) Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik
B) Kuch, tezkorlik jismoniy tayyorgarlik
C) Mashqlarni bajarish orqali jismoniy tayyorgarlik
D) Raqibi engish orqali jismoniy tayyorgarlik
ANSWER: A
Mashqlar texnikasining fazoviy xarakteristikasiga nimalar kiradi?
A) Gavdaholati, harakattroektoriyasi, amplitudasi
B) Tezlik namayonqilishuchun tez yugurish
C) Tashqi qarshilikn enguvchi kuchlar
D) Mashqlarning shakli, mazmuni, tuzilish
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya yana boshqa qaysi tarbiya turlari bilan aloqador?
A) Aqliy, ma’naviy, mehnat, estetik
B) Mehnat, ahloqiy tarbiya bilan
C) Estetik tarbiya bilan axloqiy tarbiya
D) Ruhiy tarbiya bilan
ANSWER: A
Yuklamaning ichki ta’sirini nima orqali bilamiz?
A) Organizmda sodir bo‘ladigan funksional o‘zgarishlar orqali
B) Harkat tezligi orqali chastotasni farqiga boorish orqali
C) Ter ajralib chiqishi me’yori masofaning miqdoriniko’rish orqali
D) Bosib o‘tilgan masofaning miqdori
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING IJTIMOIY HAYOTDA NECHAXIL FUNKSIYASI MAVJUD?
A) 5
B) 4
C) 2
D) 8
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanish» qanday tushunchani bildiradi?
A) Organizmning morfologik xususiyatlarini tabiiy ravishda o‘zgartirish jarayoni
B) Jismoniy qobiliyatni rivojlantirishni
C) Organizm barcha tizimlarning rivojlanishi
D) Ko‘p mehnat qilish va musobaqalar ishini
ANSWER: A
Tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlariga nimalar kiradi?
A) Quyoshnuri, havo, suv
B) Shaxsiygigiena vositalari
C) Atsiklik jismoniymashqlar
D) Sog‘lomlashtirish jismoniy mashqlari
ANSWER: A
Darsning qismlarini belgilang
A) Yakunlov qismi, asosiy qism, tayyorlov qismi
B) Maktabdan tashqari mashg‘ulotlar
C) Ertalabki gigenik gimnastika, sayr
D) bayramlar, poxodlar,
ANSWER: A
Jismoniy mashqlarni vujudga kelishining sabablari?
A) Ibtidoiy odamning ov qilishi
B) Ob’ktiv sabab, sog’lomlashtirish sabablari
C) Tuzumning o‘zgarishi
D) Sub’ektiv sabab
ANSWER: A
Sog‘lomlashtirish jismoniy madaniyati vositalari ko‘rsatilgan qatorni belgilang?
A) O‘yinlar, gimnastika, sog‘lomlashtirish sporti, turizim mashqlaridan foydalaniladi
B) Har hil yurish, yugirish, sakrash, raqs mashqlari, gimnastika, ochiq havoda urm
C) Sayirlar, sport o‘yinlarini elimentlari,maktabdan tashqari mashg‘ulotlar, ertalabki gigenik gimnastika, sayr
D) 1,2 javoblar to‘g‘ri deb hisoblayman,ertalabki gigenik gimnastika, sayr
ANSWER: A
Tezlanish deb nimaga aytiladi?
A) Qisqa vaqt davomida fazoda tananing bir joydan boshqa joyga o‘rin almashishi
B) Asta-sekin tezlikning ma’romli oshirilishi
C) Keskin harakatlarni qisqa vaqt ichida bajarish me’yori, asta-sekin tezlikning ma’romli oshirilishi
D) Harakatning o‘zluksiz tez bajarilishining davomiyligiga, keskin harakatlarni qisqa vaqt ichida
ANSWER: A
Jismoniy bilimlarni asoschisi kim?
A) P.F. Lesgaft
B) L.P.Matveev
C) B,A. Ashmarin
D) YU.I. Evseev
ANSWER: A
Mamlakat jismoniy madaniyat tizimining asosiy maqsadi?
A) Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlash
B) Chiniqish, organizmni sog‘lmlashtirish
C) Jismoniy rivojlantirish, jismoniy sifatlarni rivojlantirish
D) Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
ANSWER: A
Shaxsni har tomonlma jismoniy rivojlantirish prinsipini talablaridan birini belgilang
A) Jismoniy tarbiya jarayonida harakat sifatlarini barchasini teng rivojlantirish
B) Mavjud tarbiya tizimi talablaridan kelib chiqib har tomonlama tabiiy tarbiyalash
C) Organlar va tuzilmalarni barchasini har tomonlama biologik va funktsional rivojlantirish
D) Ruhiy, jismoniy aqliy tarbiyani teng rivojlantirish
ANSWER: A
«Texnika» so‘zi qanday ma’noni anglatadi?
A) Grekcha so‘z bo‘lib “bajara olish san’ati” degan ma’noni anglatadi
B) Lotincha so‘z bo‘lib ”men ustaman” degan ma’noni anglatadi
C) Kirilcha so‘z bo‘lib “men tengsizman” degan ma’noni anglatadi
D) Inglizcha so‘z bo‘lib “bajara olish san’ati” degan ma’noni anglatadi
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya nazariya va metodikasining ta’limiy tushunchasi o‘z ichiga?
A) Jismoniy bilimlar, nazariy, ta’limiy ma’lumotlarni berish jaranini oladi
B) Jismoniy tayyorgarlik, rivojlanganlik nazariyasiga oid tushunchalarni
C) Jismoniy tarbiya, shug‘ullanganlik tushunchasi va axboriy xizmatlarini anglatadi
D) Jismoniy madaniyat,jismoniy kamolot va jismoniy tayyorlashni anglatadi
ANSWER: A
Mashqlar texnikasining fazoviy xarakteristikasiga nimalar kiradi?
A) Gavdaholati, harakattroektoriyasi, amplitudasi
B) Tezlik namayonqilishuchun tez yugurish
C) Tashqi qarshilikn enguvchi kuchlar
D) Mashqlarning shakli, mazmuni, tuzilish
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning xizmatlaridan kommunikativlik nimani anglatadi?
A) O‘z aro aloqa va muloqat madaniyatini anglatadi
B) Estetik madaniyatini anglatadi
C) Axboriy xizmatlarini shakllantirishnianglatadi
D) Jismoniy tayyorlashniko’rib chiqishni anglatadi
ANSWER: A
Yuklamaning ichki ta’sirini nima orqali bilamiz?
A) Organizmda sodir bo‘ladigan funksional o‘zgarishlar orqali
B) Harkat tezligi orqali chastotasni farqiga boorish orqali
C) Ter ajralib chiqishi me’yori masofaning miqdoriniko’rish orqali
D) Bosib o‘tilgan masofaning miqdori
ANSWER: A
Oliy o‘quv yurtida darsdan tashqari ishlarni asosiy rejalari?
A) Jamoaning yillik rejasi, ommaviy sport ishlarini kalendar rejasi, «alpomish» va «barchinoy» testiga tayyorlash reja-jadvali, sport seksiyalarining rejalari
B) Mavzularni o‘qitishni ketma-ketligi reja-jadvali, yillik reja – jadval va boshqalar
C) Xar bir darsning ishchi rejasi, jamoatchi hakamlarni tayyorlash seminarlari, yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan, sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali
D) Sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanish» qanday tushunchani bildiradi?
A) Organizmning morfologik xususiyatlarini tabiiy ravishda o‘zgartirish jarayoni
B) Jismoniy qobiliyatni rivojlantirishni
C) Organizm barcha tizimlarning rivojlanishi
D) Ko‘p mehnat qilish va musobaqalar ishini
ANSWER: A
Quyidagilarning kaysi biri jismoniy tarbiya kasbiga zarur bilimlarni beradi?
A) Shaxsiy-amaliy, kasbiy amaliy, umumiy jismoniy tayyorgarlik bilan
B) Yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan
C) Sport orqali organizmni har tomonlama garmonik faoliyatini qayta tiklash
D) Maktab jismoniy tarbiyasi va uni tahliliy tomonlari taxlil qilish
ANSWER: A
Darsning qismlarini belgilang
A) Yakunlov qismi, asosiy qism, tayyorlov qismi
B) Maktabdan tashqari mashg‘ulotlar
C) Ertalabki gigenik gimnastika, sayr
D) bayramlar, poxodlar,
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining amaliy metodlarini belgilang?
A) Mashq, o‘yin, musobaqa usuliyatlari
B) Ko‘rgazmali va tez axborot
C) Qat’iyreglamentlashtirish
D) Texnik ta’minlash uslublari
ANSWER: A
Sog‘lomlashtirish jismoniy madaniyati vositalari ko‘rsatilgan qatorni belgilang?
A) O‘yinlar, gimnastika, sog‘lomlashtirish sporti, turizim mashqlaridan foydalaniladi
B) Har hil yurish, yugirish, sakrash, raqs mashqlari, gimnastika, ochiq havoda urm
C) Sayirlar, sport o‘yinlarini elimentlari,maktabdan tashqari mashg‘ulotlar, ertalabki gigenik gimnastika, sayr
D) 1,2 javoblar to‘g‘ri deb hisoblayman,ertalabki gigenik gimnastika, sayr
ANSWER: A
Tamoyillarining qaysi biri, o‘qitish jarayonida o‘zlashtirishni osonlashtiradi?
A) Onglilikva faollilik
B) Muntazamlilik
C) Tizimlilik
D) Individuallik
ANSWER: A
Jismoniy bilimlarni asoschisi kim?
A) P.F. Lesgaft
B) L.P.Matveev
C) B,A. Ashmarin
D) YU.I. Evseev
ANSWER: A
Qanday holatlarda harakat akti, xarakat faoliyatining uyg‘unligiga erishish osonlashadi?
A) Harakat ko‘nikmalari va malakalarni boy zaxiralari mavjud bo‘lsa
B) Asab tizimini egiluvchanligi yuqori bo‘sa
C) Takrorlashlar sonini ko‘paytirish orqali qat’iyreglamentlashtirishni rivojlantirish
D) Takomillashgan analizatorlar xizmati orqali ko‘rgazmali va tez axborotlilikni tarbiyalash
ANSWER: A
Shaxsni har tomonlma jismoniy rivojlantirish prinsipini talablaridan birini belgilang
A) Jismoniy tarbiya jarayonida harakat sifatlarini barchasini teng rivojlantirish
B) Mavjud tarbiya tizimi talablaridan kelib chiqib har tomonlama tabiiy tarbiyalash
C) Organlar va tuzilmalarni barchasini har tomonlama biologik va funktsional rivojlantirish
D) Ruhiy, jismoniy aqliy tarbiyani teng rivojlantirish
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya tugaraklarida rivojlantiriladigan xarakat sifatlari bu?
A) Kuch, bug‘inlar harakatchanligi, maskullar elastikligi, tezkorlik, chaqqonlik
B) Xarakat koordinatsiyasi, o‘zlashtirilmagnlarni tez o‘zlashtiri qobiliyati
C) Turli signallarga qisqa vaqt ichida javob berish harakatlari va harakatli o’yinlarni o’tkazish
D) Turli xildagi harakatli o‘yinlardan vosita sifatida foydalanish
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya nazariya va metodikasining ta’limiy tushunchasi o‘z ichiga?
A) Jismoniy bilimlar, nazariy, ta’limiy ma’lumotlarni berish jaranini oladi
B) Jismoniy tayyorgarlik, rivojlanganlik nazariyasiga oid tushunchalarni
C) Jismoniy tarbiya, shug‘ullanganlik tushunchasi va axboriy xizmatlarini anglatadi
D) Jismoniy madaniyat,jismoniy kamolot va jismoniy tayyorlashni anglatadi
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning xizmatlaridan kommunikativlik nimani anglatadi?
A) O‘z aro aloqa va muloqat madaniyatini anglatadi
B) Estetik madaniyatini anglatadi
C) Axboriy xizmatlarini shakllantirishnianglatadi
D) Jismoniy tayyorlashniko’rib chiqishni anglatadi
ANSWER: A
Oliy o‘quv yurtida darsdan tashqari ishlarni asosiy rejalari?
A) Jamoaning yillik rejasi, ommaviy sport ishlarini kalendar rejasi, «alpomish» va «barchinoy» testiga tayyorlash reja-jadvali, sport seksiyalarining rejalari
B) Mavzularni o‘qitishni ketma-ketligi reja-jadvali, yillik reja – jadval va boshqalar
C) Xar bir darsning ishchi rejasi, jamoatchi hakamlarni tayyorlash seminarlari, yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan, sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali
D) Sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali
ANSWER: A
Quyidagilarning kaysi biri jismoniy tarbiya kasbiga zarur bilimlarni beradi?
A) Shaxsiy-amaliy, kasbiy amaliy, umumiy jismoniy tayyorgarlik bilan
B) Yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan
C) Sport orqali organizmni har tomonlama garmonik faoliyatini qayta tiklash
D) Maktab jismoniy tarbiyasi va uni tahliliy tomonlari taxlil qilish
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining amaliy metodlarini belgilang?
A) Mashq, o‘yin, musobaqa usuliyatlari
B) Ko‘rgazmali va tez axborot
C) Qat’iyreglamentlashtirish
D) Texnik ta’minlash uslublari
ANSWER: A
Tamoyillarining qaysi biri, o‘qitish jarayonida o‘zlashtirishni osonlashtiradi?
A) Onglilikva faollilik
B) Muntazamlilik
C) Tizimlilik
D) Individuallik
ANSWER: A
Qanday holatlarda harakat akti, xarakat faoliyatining uyg‘unligiga erishish osonlashadi?
A) Harakat ko‘nikmalari va malakalarni boy zaxiralari mavjud bo‘lsa
B) Asab tizimini egiluvchanligi yuqori bo‘sa
C) Takrorlashlar sonini ko‘paytirish orqali qat’iyreglamentlashtirishni rivojlantirish
D) Takomillashgan analizatorlar xizmati orqali ko‘rgazmali va tez axborotlilikni tarbiyalash
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya tugaraklarida rivojlantiriladigan xarakat sifatlari bu?
A) Kuch, bug‘inlar harakatchanligi, maskullar elastikligi, tezkorlik, chaqqonlik
B) Xarakat koordinatsiyasi, o‘zlashtirilmagnlarni tez o‘zlashtiri qobiliyati
C) Turli signallarga qisqa vaqt ichida javob berish harakatlari va harakatli o’yinlarni o’tkazish
D) Turli xildagi harakatli o‘yinlardan vosita sifatida foydalanish
ANSWER: A
Afinada nechanchi asrlarda sinfiy tafovutlar kuchli bo’lgan?
A) IV-V-asrlarda
B) V- VI-asrlarda
C) V-VII-asrlarda
D) IV-VI-asrlarda
ANSWER: A
Palestra bu -
A) Musiqa maktabi
B) Ashula maktabi
C) Gimnastika maktabi
D) Sakrash maktabi
ANSWER: A
Stadiodrom bu-
A) 192 m 27 sm ga yugurish
B) 187 m 56 sm ga yuugurish
C) 102 m 23 sm ga yugurish
D) 400 m 48 sm ga yugurish
ANSWER: A
Yunoniston tarixini Gomer davri deb eradan avvalgi nechanchi asrlar tilga olinadi
A) IX-XII-asrlar
B) V-VI-asrlar
C) I-II-asrlar
D) II-III-asrlar
ANSWER: A
Tarixiy malumotlardan malumki-Marafon yuguruish qachon paydo bo’lgan
A) Er.avv. 490-yilda
B) Er.avv. 565-yilda
C) Er.avv. 216-yilda
D) Er.avv. 394-yilda
ANSWER: A
Palestralarga kimlar ta’lim berar edi?
A) Pedagoklar
B) Kriptiya
C) Pedanom
D) Efeblar
ANSWER: A
Ilk bor utkazilgan Olimpiada o’yinlarida g’alaba qozonganlarga qanday sovg’a berilgan?
A) Zaytun novdasidan gulchambar
B) Zanjir tuxfa qilingan
C) Temir nishontuxfa qilingan
D) Oltin qilich tuxfasiqilingan
ANSWER: A
O’zbekiston Milliy Olimpiya qo’mitasi qachon tashkil topdi?
A) 1992 yil 21 yanvarda
B) 2002 yil 14 martda
C) 1991 yil 22 noyabrda
D) 2000 yil 22 fevralda
ANSWER: A
Odisseya poemasida atlet so’zi qaysi tushunchalar bilan bog’langan
A) Shug’ullanuvchi, Aslzoda, Oliy janob
B) Zodagon,baquvvat askarlar gladiator
C) Badavlat,chaqqon,baquvvat
D) Chaqqon,Tezkor, Egiluvchanlik
ANSWER: A
Ibtidoiy jamoa tizimida jismoniy tarbiyaning asosiy xususiyatlari nimalardan iborat?
A) Ov qilish qurollarini va ovchilikni takomilashtirish
B) Jismoniy mashqlar, uyinlar va raqslarning vujudga kelishi
C) Jismoniy tarbiyaning mehnat, turmush tarzi, marosimlar bilan bogpliqlig
D) Harakat qunikmalarni urgatish, tajribasini oshirish va avloddan avlodga o’tkazish
ANSWER: A
O’zbekistonda talabalarning 1- Universiada sport musobaqasi qaysi viloyatda o’tkazilgan?
A) 2000 yil Namanganda
B) 1997 yil Buxorada
C) 1999 yil Xorazmda
D) 2003 yil Toshkentda
ANSWER: A
Qadimgi Olimpiya o’yinlari qachon va qayerda o’tkazilgan?
A) Mil.av.776y, Olimpiya
B) Mil.av.886y, Sirakuza
C) Mil.av.908 y, Sparta
D) Mil.av.304 y, Rim
ANSWER: A
Qadimgi olimpiya o’yinlari qachon va kim tomonidan taqiqlangan?
A) Mil.av. 394y., imperator Feodosiy I
B) Mil.av. 280y.. imperator Sulla II
C) Mil.av. 460y., imperator Neron
D) Mil.av. 316y., imperator Dionisiy VI
ANSWER: A
Eradan avvalgi nechanchi asrda Sparta shaxri vujudga kelgan
A) IX-Asrda
B) III-Asrda
C) XX-Asrda
D) III-Asrda
ANSWER: A
Qadimgi Yunonistonda Sparta ta’lim-tarbiya tizimining asosiy maqsadi?
A) Xarbiy-jismoniy tarbiya
B) Akliy tarbiya va gigienik
C) Axlokiy tarbiya barkamollik
D) Estetik tarbiya
ANSWER: A
Sparta quldorlari qullarga qaysi payitlarda xujumlar bosqinlar uyushtiragan
A) Kechalari
B) Kunduzi
C) Istagan payitda
D) Xujum qilmagan
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat va sport tarixining asosiy manbalari?
A) Jismoniy tarbiyaga oid arxeologik topilmalar va etnografik ma’lumotlar; arxiv xujjatlari, qo’lyozmalar, ro’znomalar va x.k.
B) Ta’sviriy san’at yodgorliklari, badiiy asarlar, kino, foto, fotomateriallar
C) Jismoniy tarbiya to’g’risidagi xukumat qarorlari, qonun va farmonlari, buyuk davlat arboblarining asarlari ilmiy tatqiqotlari
D) Jismoniy tarbiya va sportni rivojlanishi to’g’risidagi amaliy ma’lumotlar
ANSWER: A
Afinada yaxshi taminlangan ota-onalar o’z farzandlarini necha yoshda gimnastikaga berishgan
A) 6 yoshga to’lgandan keyin
B) 5 yoshga to’lgandan keyin
C) 8 yoshga to’lgandan keyin
D) 10 yoshga to’lgandan keyin
ANSWER: A
Qadimgi OLIMPIADA o’yinlari qayerda 1-martda o’tqazilgan
A) Olimp shaxrida
B) Misirdashaxrida
C) Rimdashaxrida
D) Eronda shaxrida
ANSWER: A
Qadimgi Olimpida o’yinlarida kimlar qatnashmagan
A) Qullar, Ayollar,Chet elliklar
B) Xarbiylar, Atletlar, Qullar
C) Quldorlar, Erkin Greklar
D) Feodallar Ritserlar Gladiatorlar
ANSWER: A
«Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi» fani qaysi fan negizida paydo bo‘ldi?
A) Pedagogika
B) Fiziologiya
C) Psixalogiya
D) Anatomiya
ANSWER: A
Fanning asosiy tushunchalari qaysilar?
A) Jismoniy madaniyat, jismoniy tarbiya, sport
B) Jismoniy rivojlanganlik, sog’lomlashtirish
C) Shug‘ullanganlik, sog’lomlashtirish, takomillashtirish
D) Jismoniy bilimlar, jismoniy kamolot, sog’lomlashtirish
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining xususiy tomonlari bu-
A) Harakat faoliyatiga o‘rgatish, jismoniy sifatlarni tarbiyalash, jismoniy madaniyatni shakllanirish
B) Jismoniy mashqlardan maqsadli foydalanish, shug‘ullanganlik, sog’lomlashtirish, takomillashtirish
C) “Motor vitserial reflekslar” xususiyatlar
D) Harakatlarni bajarilishini xususiyati
ANSWER: A
«Jismoniy tarbiya qanday jarayon?
A) Pedagogik
B) Psixalogik
C) Anatomik
D) Fiziologik
ANSWER: A
Erishilgan maksimal tezlikni uzoq vaqt ushlab turish qobilyati nima deb ataladi?
A) Tezkor chidamlilik
B) Tezlik indeksi
C) Tezkor qobilyati
D) Tezlik tezkorligi
ANSWER: A
“Ontogonez” tushunchasi(n.p.gundobin bo‘yicha, 1906 y.)?
A) Embrionda otalangan davridan boshlab to o‘limigacha bo‘lgan sikl davomida
B) Rivojlanishning embrional, emiziklik davri (1 yoshgachalik davri)
C) Ilk bolalik birlamchi bolalik, usmirlik 15-16 yosh uchun ajratilgan vaqt davomida
D) Ona qornidagi xayotdan to umrining oxirigacha bo‘lgan davr ichida
ANSWER: A
Harakat faoliyati haqida birlamchi tasavvurni shakllantirish ta’limning qaysi etapida amalga oshiriladi?
A) Tanishtirish, o‘zlashtirish etapida
B) So‘z bilan ifodalash, ko‘rgazmalilik
C) Takroriylik rivojlantirishorqali
D) Variatsiyalash tamoyili orqali
ANSWER: A
Texnika so‘zining ma’nosi nima?
A) Yunoncha «san’at», «maxorat» degan manoni anglatadi
B) Yunoncha «xarakat» degan manoni anglatadi
C) Yunoncha «jarayon» degan manoni anglayadi
D) Yunoncha “go‘zallik” degan ma’noni anglatadi
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanganlik» tushunchasining tarifi qaysi?
A) Inson organizmi shakli va funktsiyalarining individual xayot davomida asta-sekinlik bilan shakllanishi, oʼzgarishi jarayonidir
B) Umimiy madanyatning organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish uchun yaratilgan foydalanilayotgan moddiy va manaviy yutuqlarning yigʼindisidan iboratdir
C) Jamiyat azolarining jismoniy jixatdan xar tomonlama rivojlanganlik jismoniy tayyorgarligi va uning koʼrsatkichlarining mavjud jamiyat tomonidan qoʼyilayotgan talablarga va oʼzgaruvchan xayot sharoitlariga moslik darajasidir
D) Musobaqalashmoq kuch sinashmoq degan maʼnoni anglatadi
ANSWER: A
Ushbu tushunchalardan qaysi biri jismoniy tarbiyaning mehnat yoki boshqa faoliyatlariga nisbatan amaliy yoʼnalishni koʼrsatadi?
A) Jismoniy kamolot
B) Jismoniy madaniyat
C) Jismoniy holat
D) Jismoniy tayyorgarlik
ANSWER: A
So‘z metodi vositalari bu-
A) Tasvirlash, tushintirish, suxbat, taxlil qilish, topshirish, ko‘rsatma berish baholash, buyruq berish, xisob sanash, xikoya, vazifa
B) Jismoniy tarbiyaga oid adabiyotlar, qo‘llanmalar, nizomlar yo‘riqnomalarni so‘z orqali qo‘llash
C) Gapirib berish bilan, ifodali o‘qib berish, yoddan aytish, buyurish bilan tushuntirish
D) Jonli tasvirlash, taqlid qilish, fontoimika, o‘xshatishlar qilish
ANSWER: A
«Sport» tushunchasining toʼgʼri taʼrifi qaysi?
A) Qisqa ma’noda shaxsiy musobaqa faoliyati deyilsa, keng ma’noda esa, shu faoliyat asosidan kelib chiqadigan maxsus tayyorgarlik hamda uning norma va yutuqlari tushuniladi
B) Maxoratini xamda ular bilan bogʼliq boʼlgan bilimlarni shakllantirishga qaratilagan pedagogik jarayondir, organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish
C) Mushaklarni qisqa vaqt ichida maksimal tezlikda qisqarishi
D) Mimiy madanyatning organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonining maxsus amaliy usuliyatlarini aniqlang?
A) Mashq, o‘yin va musobaqa usuliyati
B) Ko ‘rgazmali ta’sir ko‘rsatish
C) So‘z bilan ifodalash va tushuntirish
D) Qatoiy reglamentlashtirilgan
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi fanining rivojlanishi tarixi necha davrni o‘z ichiga oladi?
A) 5-davrni
B) 3-davrni
C) 6-davrni
D) 7 davrni
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariyasi fani qaysi fanlar gruxiga kiradi?
A) Pedagogika fanlariga
B) Kasbiy amaliy
C) Tabiyot fanlari
D) Kasbiy nazariy
ANSWER: A
Egiluvchanlikni tarbiyalash vositasi sifatida quyidagi mashqlardan qaysi biri foydaliniladi?
A) Cho‘zilish mashqlari
B) Tezkor-kuch
C) Dinamik mashqlar
D) Statik mashqlar
ANSWER: A
Fanlarning qaysi birida kasb sohibining sport tayyorgarligi nazariyasi uchun zarur bo‘lgan bilimlar beriladi?
A) Sport nazariyasi va metodikasi
B) Sport metrologiyasi
C) Sport trenirovkasi asoslari
D) Jismoniy mashqlar va sport biomexaniqasi
ANSWER: A
Mushaklar qaysi holatda ishlaganda eng ko‘p kuch namoyon qila oladi?
A) Mushaklarni qisqa vaqt ichida maksimal tezlikda qisqarishi ro‘y berganda
B) Izometrik zo‘riqishda oldindan bashorat qilib bo'lmaydigan usullar orqali bajara olish
C) Mushaklar tolasini cho‘zilishi, eshilishi, qotib turishida.
D) Mushaklarni unchalik katta bulmagan qisqarishida ega bo’lmagan mashqlar orqali
ANSWER: A
Egiluvchanlik qanday aniqlanadi?
A) Maksimal amplitudadagi xarakatlarni chizikli, burchakli, graduslardagi o‘lchamlari orqali
B) Mashklarni ma’lum belgilangan pozada bajarish o‘lchamlari, egiluvchanlik zaxirasi orqali
C) Faol va sust ekiluvchanlikni namayon qilish orqali
D) Egiluvchanlik va chidamlilikni sifatlarini zaxirasi orqali
ANSWER: A
Ta’limning uslubiy prinsiplaridan birini ko‘rsating?
A) Kuchiga yarashalilik va individuallashtirish
B) Kuchini tarbiyalash, sog‘lomlashtirish
C) Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
D) Amaliy nazariy metodlar va sog’lomlashtirish
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya jarayonida shakllanadigan tarbiya turlari?
A) Aqliy, axloqiy va estetik
B) Tezkorlik tarbiyalash
C) Chidamlilikni tarbiyalash
D) Nasihat va o‘gitlar
ANSWER: A
Kuch jismoniy sifati qanday mashqlar bilan rivojlantiriladi?
A) O‘z vazni va tashqi qarshiliklarni engish bilan
B) Ko‘rgazmalilik, musobaqa va turli hil mashqlar bilan
C) Kuchiga yarashalilik bilan
D) O’yin va amaliy metodlar bilan
ANSWER: A
Talim jarayonida so‘zdan foydalanish metodi?
A) Ifodalash, muxokama, izoxlash, suxbat, xikoya
B) Ko‘rsatish, namoish etish, muxokama, izoxlash
C) Sistemalilik,ko‘rsatish,muxokama, izoxlash
D) Kuchiga yarashalilik, muxokama, izoxlash
ANSWER: A
Qaysi biri ta’limning umumiy prinsplariga kiradi?
A) Shaxsni xar tomonlama rivojlangan prinsipi
B) Kurmazmali prinsipi, onglilik va faolilik prinsipi
C) Eguluvchanlik,kurmazmalilik prinsipi
D) Tanishtirishi, o'zlashtirish va takomillashtirish prinsipi
ANSWER: A
Shug‘illanuvchilarni kuch va tezlik-kuchini aniqlaydigan jismoniy mashqlarni ajrating?
A) Turnikga tortilib gavdani aylantirish
B) 3000 va 1000 metrga yugurish
C) Gimnastik devorda oyoqlarni ko‘tarib turish
D) Uzunlikka joyida turib, sakrash
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯНИНГ ЎЗИГА ХОС МЕТОДЛАРИНИ ҚАЙСИ БИРИ КЎПРОҚ КИЧИК ЁШДАГИ БОЛАЛАРГА МЎЛЖАЛЛАНГАН?
A) Ўйин ва мусобақа методлари
B) Мусобақа методи
C) Сўз методлари
D) Кўргазмалик, тезкор информатция методлари
ANSWER: A
Jismoniy tarbiyaning vositalari?
A) Jismoniy mashqlar, tabiatning soglomlashtiruvchi kuchlari, gigenik omillar
B) Kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik egiluvchanlik sifatlari va uni o’qitish
C) O’kituvchi raxbarligidagi o‘tkaziladigan doimiy mashgulotlar
D) Organizmni tiklanishiga, chidamlilik, chaqqonlik egiluvchanlik sifatlari va uni o’qitish
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ НАЗАРИЯСИ НИМАНИ ЎРГАТАДИ?
A) Инсон жисмининг баркамоллигини физик жараёнини бошқариш муштарак қонунлари тўғрисидаги фан
B) Жисмоний тарбияга оид мавжуд фактларни изоҳлаб беради ва умумлаштиради
C) Адабиёт материалларини умумлаштириди ва тахлил килади
D) Онгли равишда бажариладиган ихтиёрий харакат фаолиятини тушунтириш тўғрисидаги фан
ANSWER: A
Jismoniy madanyat uchun tayanch tushuncha qaysi xisoblanadi?
A) Madaniyat
B) Tarbiya
C) Kamolot
D) Bilim
ANSWER: A
ҲАРАКАТ МАЛАКАСИГА ҚЎЙИЛАДИГАН БАҲОЛАРНИ ЭНГ ЮҚОРИСИ ҚАЙД ҚИЛИНГАНЛАРИНИНГ ҚАЙСИ ЖИҲАТИГА ҚЎЙИЛАДИ?
A) Ҳаракат техникасини автоматлашган ҳолда эркин, равон бажаришига
B) Ҳаракатни бир-икки марта бажаради, лекин учинчисида катта хатога йўл қўяди
C) Ҳаракат техникасида битта катта хато бор
D) Ҳаракат техникасида аҳамиятсиз хатолар бор
ANSWER: A
Vazirlar maxkamasining «O‘zbekiston bolalar sportini rivojlantirish jamg‘armasini tuzish to‘g‘risida»gi qarori qachon qabul qilingan?
A) 2002 yil
B) 2003 yil
C) 2000 yil
D) 2005 yil
ANSWER: A
ҲАРАКАТ ТЕЗКОРЛИГИНИ ТАРБИЯЛАШНИНГ АСОСИЙ МЕТОДИ НИМА?
A) Қатъиян регламентлаштирилган машқ методи
B) Мусобақа методи
C) Ўзгарувчан регламентлаштирилган машқ методи
D) Оралиқ методи
ANSWER: A
Texnikaning asosi (negzi) ning ta’rifini belgilang?
A) Harakat faoliyatini bajarishdagi eng zarur bo‘lagi
B) Bu gavda qismlarini mashqlarni bajarish arafasida nisbatan harakatsiz holatidir
C) Organizimning bir holatda uzoq vaqt muskulning zo‘riqib turishiga asoslangan mashqlar
D) Texnika qisimlari, texnika asosi, texnika detali
ANSWER: A
МАКТАБДА ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ ДАРСИ НЕЧТА ЧОРАКДА ТАШКИЛЛАНАДИ?
A) 4 та чоракда
B) 2 та чоракда
C) 3 та чоракда
D) 5 та чоракда
ANSWER: A
Kuch jismoniy sifati qanday o‘lchov standartlari bilan o‘lchanadi?
A) Kilogramm
B) Kilovat
C) Kilometr
D) Detsimetr
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАРНИ ШАКЛИ ВА МАЗМУНИГА КЎРА ТУРКУМЛАРГА БЎЛИШ БУ-
A) Жисмоний машқлар классификасияси деб аталади
B) Жисмоний машқлар техникаси деб аталади
C) Жисмоний машқлани соғломлаштириш классификацияси деб аталади
D) Жисмоний машқлар усуллари деб аталади
ANSWER: A
«Alpomish» va «Barchinoy» testi qachon joriy qilingan?
A) 2001 yili
B) 1999 yili
C) 2005 yili
D) 2003 yili
ANSWER: A
“АЛПОМИШ” ВА “БАРЧИНОЙ” МАХСУС ТЕСТЛАРИ БЎЙИЧА ЮГУРИШ СИНОВ ТУРЛАРИ ТЎҒРИ БЕРИЛГАН ЖАВОБНИ ТОПИНГ?
A) Спринтер, стаерлик масофалари
B) Узоқ масофага югуриш
C) Турникда тортилиш, узунликка сакраш
D) Турникда тортилиш, узунликка сакраш
ANSWER: A
Egiluvchanlikni rivojlantiruvchi asosiy vositalar bu-
A) Dinamik va statik xarakterdagi cho‘ziluvchi mashqlar, siltovchi va purjinasi mashqlar og‘irliklar va og‘irliksiz cho‘ziluvchi mashqlar
B) Siklik mashqlar, atsiklik, aralash, mashqlar va uning bajarilishi zarur bo‘lgan qismidir yoki elimentidir, dinamik mashqlar, izometrik mashqlar
C) Statik mashqlar, dinamik mashqlar, izometrik mashqlar
D) Harakat faoliyatini bajarishdagi uning bajarilishi zarur bo‘lgan qismidir yoki elimentidir
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ НАЗАРИЯСИ ИЛМИЙ ФАН СИФАТИДА?
A) Жисмоний тарбияга алоқаси бор фактларни изоҳлаб беради ва умумлаштиради
B) Адабиёт материалларни умумлаштиради
C) Жисмоний тарбияни асосий тушунчаларини тушунтиради
D) Жисмоний маданиятни моддий ва маънавий бойликларини тушунтиради ва акс эттиради
ANSWER: A
Chaqqonlik deb nimaga aytiladi?
A) Yangi harakat faoliyatiga o‘ta qisqa vaqt ichida tez moslasha olish
B) Murakkab qiyin vaziyatlardan o‘ta tez chiqish
C) Qisqa vaqt ichida faoliyatini tez o‘zgartira olish va uning norma va yutuqlariga aytiladi
D) Harakat faoliyatini bajarishda tezkorlik va uning bajarilish holatiga aytiladi
ANSWER: A
БЎЛАКЛАРГА БЎЛИБ ЎРГАТИШ ТАЪЛИМНИНГ ҚАЙСИ ЭТАПИДА ҚЎЛЛАНИЛАДИ?
A) Таълим жараёнининг бирламчи этапида
B) Таълим жараёнининг мустаҳкамлаш этапида
C) Таълим жараёнининг такомиллаштиришэтапида
D) Таълим жараёнининг бахолаш этапида
ANSWER: A
Tezkorlik deb nimaga aytiladi?
A) Kishining eng qisqa vaqt davomida harakatni bajarish qobiliyati
B) To‘satdan o‘zgaragan holatda faoliyatini qayta qurish qobiliyati
C) Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish qobiliyatidir
D) Harakatni zarur bo‘lgan qismini tez ko’rib chiqib bajarish qobiliyati
ANSWER: A
СПОРТ ТРЕНИРОВКАСИНИНГ ЦИКЛЛАРИ НЕЧТА?
A) 3
B) 2
C) 5
D) 4
ANSWER: A
Chidamlilikni rivojlantirish vositalari bu?
A) Siklik mashqlar yurish, yugirish, suzish, chang‘ida yurish, kross atsiklik, mashqlar, uloqtirish, sakrash
B) Qisqa masofaga yugirish, o‘rta masofaga yugirish
C) Ertalabki gigenik gimnastika, ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika
D) Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish va ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika qobiliyatidir
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТ ТЎҒРИСИДАГИ ОХИРГИ ҚОНУН НЕЧТА БОБ ВА МОДДАДАН ИБОРАТ?
A) 8 боб ва 47 модда
B) 6 боб ва 50 модда
C) 8 боб ва 52 модда
D) 9 боб ва 27 модда
ANSWER: A
Aktiv egiluvchanlik bu-
A) Muskul kuchi evaziga bo‘ladigan egiluvchanlik
B) Tashqi qarshilikni inersiyasi
C) Tanlab olgan sport turi,hayotiy sharoitdagi faoliyat
D) Boshqa hayotiy sharoitdagi faoliyat
ANSWER: A
ШУҒУЛЛАНУВЧИЛАРНИНГ ЎЗИГА ХОС ХУСУСИЯТЛАРИ БУ-
A) Ёши, жинси, соғлиги, тайёргарлик даражаси, меҳнат, ўқиш, дам олиш, турмуш режими
B) Техник ва тактик тайёргарлиги
C) Жинси, соғлиги, тайёргарлик даражаси, турмуш режими, индивидуал хусусиятлари, тайёргарлик даражаси
D) Ёши, меҳнат, ўқиш, дам олиш
ANSWER: A
Bellashish, kuch sinashish, musobakalashish qaysi atamani anglatadi?
A) Sport
B) Jismoniy tarbiya
C) Bilim
D) Jismoniy rivojlanganlik
ANSWER: A
ҲАРАКАТ ТЕХНИКАСИ ТАЪЛИМИ ТАЪЛИМ ЖАРАЁНИНИНГ ҚАЙСИ ЭТАПИДАН БОШЛАНАДИ?
A) Бирламчи ўзлаштириш этапидан
B) Чуқурроқ ўзлаштириш этапидан
C) Такрорлаш этапидан
D) Баҳолашни йўлга қўйиш этапидан
ANSWER: A
Bolalar sport maktabining vazifasi?
A) Malakali yosh sportchilarni, instruktor, xakamlar, yo‘riqchilarni tayyorlash
B) O’quvchilar o‘rtasida musobaqalar tashkil qilish, unda ishtirok etish
C) Sog‘lomlashtirish, jismoniy madaniyat nazariyasi bilimini berish
D) Umumismoniy, nazariy kasbiy, axloqiy, moddiy, mana’viy va boshqa tayyorgarliklar
ANSWER: A
ЧАРЧАШНИНГ ТАШҚИ АЛОМАТЛАРИ БУ-
A) Ҳаракат координациясини, нафас олиш ритми бузилиши, бефарқлик
B) Анаероб чидамлилик жараёнида содир бўлади
C) Анаероб-аероб чидамлилик жараёнида
D) Тер томчиларининг катталашиши, харакатни кучайиши билан боғлик харакатлар
ANSWER: A
Gipodinamiya deb nimaga aytiladi?
A) Harakat aktivligining pasayishiga
B) Harakat aktivligini kuchayishiga
C) Sportda yuqori ko‘rsatkichlar
D) Harakat aktivligini rivojlanishiga
ANSWER: A
ЧИДАМЛИЛИКНИНГ ЎЛЧОВИ ҚАНДАЙ ҲИСОБЛАНАДИ?
A) Мускул фаолиятини берилган суратда ва интенсевликда ушлаб туриш учун кетган вақт
B) Чидамлилик коеффиценти
C) Анаероб алмашув остонаси
D) Максимал кислород ўзлаштириш даражаси ва юрак қисқаришлари сонига белгиланган коеффицент
ANSWER: A
«Jismoniy rivojlanish» deganda nima nazarda tutiladi?
A) Organizimni barcha a’zolari va tuzilmalarini tabiiy ravishda rivojlanishi jarayoni
B) Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishni takomillashtirish
C) Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni
D) Bo‘yi basti qaddi qomatini kelishganligini, o’z o’zini boshqarish qobilyatini rivojlantirishni
ANSWER: A
ТАЪЛИМ ЖАРАЁНИДА СЎЗДАН ФОЙДАЛАНИШ МЕТОДИ?
A) Ифодалаш, мухокама, изохлаш, сухбат, хикоя
B) Кўрсатиш, намоиш этиш
C) Системалилик
D) Кучига ярашалилик ва индивидуаллаштириш
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat bu-
A) Uzoq tarixda erishilgan moddiy va ma’naviy boyliklar yig‘indisi
B) Harakatlarga o‘rgatish, ommaviy sportni rivojlantirish
C) Ommaviy sportni rivojlantirish, sog’lomlashtirish va rivojlantirish
D) Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni
ANSWER: A
ҚАЙСИ ҚАТОРДА ЧАРЧОҚНИНГ ТУРЛАРИ ТЎҒРИ САНАБ БЕРИЛГАН?
A) Жисмоний, ақлий, сенсор, эмоционал
B) Хис-туйғу, жисмоний, жинсий, назарий
C) Ақлий, жисмоний, жинсий
D) Ахлоқий, иродавий, жисмоний, маиший, эмотционал, ва жисмоний чарчоқ
ANSWER: A
Aholi jismoniy salomatlik darajasini aniqlash uchun qanday me’yoriy normalar ishlab сhiqilgan?
A) «alpomish» va «barсhinoy» testi talab normalari
B) «umid nihollari» musobaqalar tizimi
C) Vatan mudofasiga tayyor bo‘lish va sadoqatli bo’lish majmuasi
D) Yoshlar ittifoqi tomonidan ishlangan me’yorlar
ANSWER: A
СПОРТ МУСОБАҚАЛАРИНИНГ ҲУЖЖАТЛАРИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Мусобақа низоми, дастури, баённомалари, рақамли натижалар жадвали, ҳисобот, дипломлар
B) Мусобақа низомини ишлаб чиқиш ва мусобақаларга ҳакамлик қилиш мусобақа дастурлари
C) Юқори ташкилотлар томонидан ишлаб чиқилган тақвимий режалар асосида спорт тадбирлари тақвими режалари
D) Мусобақа ўтқазиладиган жойни жиҳозлаш ва мусобақани кўтаринки руҳда ташкил этиш
ANSWER: A
Egiluvchanlikni tarbiyalash uchun eng kerakli bo‘lgan tahminiy yosh davrini ko‘rsating?
A) 6
B) 8
C) 5
D) 4
ANSWER: A
ҚАЙСИ ҚАТОРДА СПОРТ ТРЕНИРОВКАСИНИНГ ДАВРЛАНИШИ АНИҚ КЎРСАТИЛГАН?
A) Тайёргарлик, мусобақа, ўтиш даврлари
B) Мусобақа олди, мусобақа ва ўтиш даври
C) Мусобақа ўтиш ва тайёргарлик даври
D) Ўтиш тайёргарлик ва мусобақа даври
ANSWER: A
Chidamlilik ko‘proq qaysi sharoitda rivojlanadi?
A) Anaerob
B) Aerob
C) Glikolitik
D) Aralash
ANSWER: A
СПОРТ ТРЕНИРОВКАСИНИНГ НАТИЖАЛАРИ САМАРАДОРЛИГИГА ТАЪСИР ЭТАДИГАН АСОСИЙ ТРЕНИРОВКА ДАВРИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Тайёргарлик даври
B) Ўтиш даврида
C) Мусобақа даврида
D) Тўғри чизиқли даврида
ANSWER: A
“Portlash” kuchi deb nimaga aytiladi?
A) Oz (o‘ta qisqa) vaqt ichida namoyon etiladigan eng katta kuch
B) Harakat amallarini bajarishda o‘rtacha kuch sarflash
C) Mushaklarzo‘riqishi bilan tashqi qarshilikni engish
D) Sportfaoliyatidagi me’rli zg‘riqish
ANSWER: A
ТРЕНИРОВКАНИНГ МИКРОЦИКЛЛИ ДАВРИНИ БЕЛГИЛАНГ?
A) Тренировканинг ҳафталик режими микроциклини ташкил этади
B) Кўп йиллик цикллар жамланмаси
C) Тренировка машғулотларининг йиллик ва кўп йиллик циклини ташкил этади
D) Онглилик ва фаоллилик, мунтазамлилик цикллари
ANSWER: A
Kuch qobiliyati deb nimaga aytiladi?
A) Mushaklar zo‘riqishi orqali tashqi qarshilikni engish yoki unga qarshilik ko‘rsatish
B) Mushak kuchi orqali inson jismoniy imkoniyatlarini tavsiflovchi ko‘rsatkichi
C) Kuch qobiliyatlari faol sport yo‘nalishida rivojlanayotgan mashg‘ulot samarasidir
D) Harakat amallarini bajarish jarayonida mushaklar kuchining namoyon bo‘lishiga
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАРНИ ЎЗИГА ХОС ХУСУСИЯТЛАРИ ҚАЙСИ ЖАВОБДА БЕРИЛГАН?
A) Мураккаблиги, янгилиги, юкламаси, эмоция бериши
B) Мураккаблилиги, янгилиги, машқларнинг мураккаблилиги
C) Янгилиги, нагрузкаси, эмоция бериши, чидамлилиги
D) Мураккаблилиги, эмоция беришида
ANSWER: A
Jismoniy madaniyatning necha xil funksiyasi mavjud?
A) 5
B) 4
C) 6
D) 8
ANSWER: A
АМАЛИЙ ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ҚАНДАЙ ТУРЛАРГА БЎЛИНАДИ?
A) Касбий–амалий, ҳарбий– амалий
B) Касбий–амалий, ақлий тайёргарлик
C) Касбий–амалий, илмий–амалий
D) Ҳарбий–амалий, назарий тайёргарлик
ANSWER: A
Jismoniy yuklama deb nimaga aytiladi?
A) Shug‘ullanuvchi organizmiga jismoniy mashqning ta’sir ko‘rsatishi darajasiga qarab
B) Mashqning ritmi, amplitudasi hamda intensivligi darajasiga, tezligi ko‘rsatgichlari
C) Harakatning sur’ati, tezligi ko‘rsatgichlari va chastotalariga, kuchni qancha sarflashiga qarab
D) Hakatning uyg‘unligiga qarab yuklama aniqlanadi,amplitudasi hamda intensivligi darajasiga
ANSWER: A
ҲАРАКАТ ТЕХНИКАСИ НЕЧА ҚИСМГА БЎЛИНАДИ?
A) 3
B) 2
C) 4
D) 5
ANSWER: A
Sog‘lomlashtirish vazifasi qaysi javobda to‘g‘ri yoritilgan?
A) Mashg‘ulotlar davomida jismoniy sifatlarni rivojlantirishni maqsad qilmagan mashqlar.
B) Harakat ko‘nikma va malakalarni ishlata bilishga yo‘naltirilgan
C) O‘quv jarayoniga va bir-biriga bo‘lgan munosabatni tashkil qiluvchi, harakat ko‘nikma va malakalarni
D) Barcha javoblar to‘g‘ri
ANSWER: A
ҲАРАКАТ АМПЛИТУДАСИ БУ?
A) Ҳаракатнинг кенглиги
B) Ҳаракатнинг масофаси
C) Ҳаракат диаметири
D) Ҳаракат қисқалиги
ANSWER: A
Yuklamalarning asta-sekin oshirib borishning qanday shakllari mavjud?
A) to‘g‘ri chiziq bo‘ylab, bosqichma-bosqich, to‘lqinsimon oshib boruvchi
B) bosqichma-bosqich oshib me’yorlanadigan,umumiy va ishchi vaqt farqi
C) to‘lqinlar tarzida me’yorlanadigan, bosqichma-bosqich oshib boruvchi yuklamalar
D) haftalik, oylik, me’yorlanadigan,ish vaqtini umumiyga munosabati
ANSWER: A
ТЕЗЛИКНИ КЕСКИН ЎЗГАРТИРМАЙ БАЖАРИЛАДИГАН ҲАРАКАТЛАР ҚАНДАЙ ҲАРАКАТЛАР ДЕЙИЛАДИ?
A) Текис ҳаракат
B) Нотекис ҳаракат
C) Тескор ҳаракат
D) Эгилувчан харакат
ANSWER: A
Yuklama zichligi nima bilan belgilanadi?
A) Umumiy vaqtni sof ish vaqtiga nisbati bilan
B) Umumiy va ishchi vaqtning tengligi
C) Umumiy va ishchi vaqt farqi
D) Ish vaqtini umumiyga munosabati
ANSWER: A
ҲАРАКАТНИНГ ҚАНЧА ВАҚТ ДАВОМ ЭТИШИ ВА УНИНГ СУРАТИ ҲАРАКАТНИНГ НИМАСИНИ ИФОДА ЭТАДИ?
A) Вақт характеристикасини
B) Моддий ва маънавий бойликлар
C) Жисмоний тарбия воситалари
D) Жисмоний машқларни
ANSWER: A
Yuklamani asta-sekin oshib borishining necha xil shakli mavjud?
A) 3
B) 2
C) 4
D) 6
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ БИЛИМЛАРНИ АСОСЧИСИ КИМ?
A) П.Ф.Лесгафт
B) Л.П.Матвеев
C) Б,А.Ашмарин
D) Ю.И.Эвсеев
ANSWER: A
Kishi gavdasining harakatiga ta’sir etadigan kuchlar nechtaga bo‘linadi?
A) 2
B) 5
C) 1
D) 4
ANSWER: A
АФИНАДА ЙИГИТЛАР НЕЧА ЁШДА ХАРБИЙ ХИЗМАТГА ЖАЛБ ЭТИЛГАН?
A) 18 ёшда
B) 17 ёш.
C) 19 ёш.
D) 20 ёш.
ANSWER: A
Dam olish intervalini qaysi biri organizmning ish qobiliyatini zaruriy tiklanishini ta’minlaydi?
A) Zaruriy to‘liq tiklanish
B) Chala tiklanish
C) Minimal-maksimal
D) To‘liq holda bo‘lmagan
ANSWER: A
ФОЙДАЛИ ХАРАКАТЛАР, БУ-
A) Мақсадга эришиш учун энг зарур бўлган харакатлардир
B) Мускулнинг ортиқча кераксиз зўр бериши билан бажариладиган харакатлар
C) Мускулларни ортиқча зўриқтириш
D) Мускулларни етарлича зўриқтириш бермайдиган ҳаракатлар қаторига киради
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat nazariyasi fani nimani o‘rganadi?
A) Organizmi jismoniy madaniyatining ijtimoiy, biologik va ta’limiy qonuniyatlarini o‘rganadi
B) Jismoniy tarbiya, jismoniy barkamollikga erishish qonuniyatlarini
C) Jismoniy madaniyatining funksiyalarini, jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishqoidalarini bajarish bilan
D) Jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishqoidalarini
ANSWER: A
ФОЙДАСИЗ ХАРАКАТЛАР, БУ-
A) Мускулнинг ортиқча кераксиз зўр бериши билан бажариладиган харакатлар
B) Мускулнинг зўриқишига таъсир этувчи ортиқча харакатлар ҳисобланади
C) Мускулларни ортиқча зўриқтириш
D) Мускулларни етарлича зўриқтириш бермайдиган ҳаракатлар қаторига хисобланади
ANSWER: A
Sport bu-
A) Pedagogik jarayon, jismoniy tarbiya jarayonining vositasi, lotincha kuch sinashaman, musobaqalashaman degan ma’noni beradi
B) Sog‘lomlashtirish vositasi, tanlangan sport turi orqali jismoniy tarbiya qilish
C) Belgilangan sport turi orqali yuqori sport natijalariga erishish, ahloqiy ,ruhiy, psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchijarayon
D) Pedagogik faoliyati, jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon
ANSWER: A
СПОРТ ТРЕНИРОВКАСИДА ТАНЛАШ НЕЧА БОСҚИЧДА АМАЛГА ОШИРИЛАДИ?
A) 3 боскичда
B) 2 боскичда
C) 1 боскичда
D) 5 боскичда
ANSWER: A
Jismoniy tarbiya qanday jarayon?
A) Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiruvchi ko‘p yillik pedagogik jarayon
B) Ahloqiy, ruhiy, psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchi va rivojlantiruvchi jarayon
C) Jismoniy madaniyatli bo‘lish uchun zaruriy bilimlarni amalga oshiriuvchi beruvchi
D) Jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon
ANSWER: A
МАКТАБДА ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ДАРСИ УЧИНЧИ ЧОРАКДА НЕЧА СОАТ ЎТИЛАДИ?
A) 20
B) 16
C) 22
D) 24
ANSWER: A
Mamlakat jismoniy tarbiya tiziminimaqsadi nimadan iborat?
A) Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlashdan iborat
B) Suv, havo, quyosh nuridan foydalanishni o‘rgatadi
C) Uzoq umir ko‘rish, sog‘lom hayot kechirish
D) Jismoniy, ma’naviy, ruhiy tayyorlash, tana skeletining o‘lchamlari darajasi
ANSWER: A
ГИПОДИНАМИЯ ДЕБ НИМАГА АЙТИЛАДИ?
A) Ҳаракат активлигининг пасайишига
B) Ҳаракат активлигининг кучайишига
C) Спортда юқори кўрсаткичларга эришиш
D) Жисмоний хусусиятларининг ривожланиш даражасини оширишга
ANSWER: A
Jismoniy rivojlanganlik bu*-
A) Inson organizminitabiiy rivojlanish jarayoni
B) Bo‘yi,basti, vazninini shakllanishi
C) Tana skeletining o‘lchamlari darajasi
D) Tana mushaklarining rivojlanganligi
ANSWER: A
ВАЗИРЛАР МАХКАМАСИНИНГ 271-СОНЛИ ЎЗБЕКИСТОНДА ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТНИ ЯНАДА РИВОЖЛАНТИРИШ ЧОРА-ТАДБИРИ ТЎҒРИСИДАГИ ҚАРОР ҚАЧОН ЧИҚАРИЛДИ?
A) 1999-йил 27-майда
B) 1999-йил 26-майда
C) 1999-йил 28-майда
D) 1999-йил 25-майда
ANSWER: A
Respublikamizda jismoniy tarbiya tizimining zvenolarini soni belgilang?
A) 5
B) 3
C) 6
D) 4
ANSWER: A
ДАРС ЗИЧЛИГИ НИМА ОРҚАЛИ АНИҚЛАНАДИ?
A) Хронометраж
B) Пулсометрия
C) Педагогик таҳлил
D) Назарий тахлил
ANSWER: A
Jismoniy madaniyat ta’limi ta’lim tushunchasi mazmunining asosini nima tashkil etadi?
A) Hayotiy-zaruriy harakat malakalari va ko‘nikmalarini shakllantirish
B) Jismoniy bilimlarni shakllatirish, jismoniy madaniyat
C) Jismoniy mashqlar texnikasini o‘zlashtirish, jismoniy tarbiya jarayoni
D) Sport vositasi orqali jismoniy tarbiya qilish, jismoniy madaniyat
ANSWER: A
ЖИСМОНИЙ МАШҚНИНГ ВУЖУДГА КЕЛИШИГА ОБЕКТИВ САБАБИ?
A) Ов
B) Онг
C) Спорт
D) Жисмоний таълим
ANSWER: A
Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiradigan jarayon?
A) Jismoniy tarbiya jarayoni
B) Jismoniy madaniyat
C) Sport vositalari
D) Jismoniy sifat vositalari
ANSWER: A