Ислом Каримов Беҳбудий Абдулла Авлоний Фитрат

I bob,2.1 bo‘lim. Qiyinlik darajasi-3;

Jismoniy tarbiya nazariya va metodikasining ta’limiy tushunchasi o‘z ichiga?

Jismoniy bilimlar, nazariy, ta’limiy ma’lumotlarni berish jaranini oladi

Jismoniy tayyorgarlik, rivojlanganlik nazariyasiga oid tushunchalarni

Jismoniy tarbiya, shug‘ullanganlik tushunchasi va axboriy xizmatlarini anglatadi

Jismoniy madaniyat, jismoniy kamolot va jismoniy tayyorlashni anglatadi

№194. Sh.Xankeldiyev, A.Abdullaev ,,Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti” II bob,2.1 bo‘lim. Qiyinlik darajasi-2;

Jismoniy madaniyatning xizmatlaridan kommunikativlik nimani anglatadi?

O‘z aro aloqa va muloqat madaniyatini anglatadi

Estetik madaniyatini anglatadi

Axboriy xizmatlarini shakllantirishni anglatadi

Jismoniy tayyorlashni ko’rib chiqishni anglatadi

№195. Sh.Xankeldiyev, A.Abdullaev ,,Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti” II bob,2.1 bo‘lim. Qiyinlik darajasi-3;

Oliy o‘quv yurtida darsdan tashqari ishlarni asosiy rejalari?

Jamoaning yillik rejasi, ommaviy sport ishlarini kalendar rejasi, «alpomish» va «barchinoy» testiga tayyorlash reja-jadvali, sport seksiyalarining rejalari

Mavzularni o‘qitishni ketma-ketligi reja-jadvali, yillik reja – jadval va boshqalar

Xar bir darsning ishchi rejasi, jamoatchi hakamlarni tayyorlash seminarlari, yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan, sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali

Sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali

№196. Sh.Xankeldiyev, A.Abdullaev ,,Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti” II bob 2.5. Bo‘lim. Qiyinlik darajasi-2;

Quyidagilarning kaysi biri jismoniy tarbiya kasbiga zarur bilimlarni beradi?

Shaxsiy-amaliy, kasbiy amaliy, umumiy jismoniy tayyorgarlik bilan

Yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan

Sport orqali organizmni har tomonlama garmonik faoliyatini qayta tiklash

Maktab jismoniy tarbiyasi va uni tahliliy tomonlari taxlil qilish

№197. Sh.Xankeldiyev, A.Abdullaev ,,Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti” IX bob 9.1 bo‘lim. Qiyinlik darajasi-2;

Jismoniy tarbiya jarayonining amaliy metodlarini belgilang?

Mashq, o‘yin, musobaqa usuliyatlari

Ko‘rgazmali va tez axborot

Qat’iy reglamentlashtirish

Texnik ta’minlash uslublari

№198. Sh.Xankeldiyev, A.Abdullaev ,,Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti” VII bob 7.1 bo‘lim. Qiyinlik darajasi-2;

Tamoyillarining qaysi biri, o‘qitish jarayonida o‘zlashtirishni osonlashtiradi?

Onglilikva faollilik

Muntazamlilik

Tizimlilik

Individuallik

№199. Sh.Xankeldiyev, A.Abdullaev ,,Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti” VI bob 6.1 bo‘lim. Qiyinlik darajasi-3;

Qanday holatlarda harakat akti, xarakat faoliyatining uyg‘unligiga erishish osonlashadi?

Harakat ko‘nikmalari va malakalarni boy zaxiralari mavjud bo‘lsa

Asab tizimini egiluvchanligi yuqori bo‘sa

Takrorlashlar sonini ko‘paytirish orqali qat’iy reglamentlashtirishni rivojlantirish

Takomillashgan analizatorlar xizmati orqali ko‘rgazmali va tez axborotlilikni tarbiyalash

№200. Sh.Xankeldiyev, A.Abdullaev ,,Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti” X bob 10.1 bo‘lim. Qiyinlik darajasi-3

Jismoniy tarbiya tugaraklarida rivojlantiriladigan xarakat sifatlari bu?

Kuch, bug‘inlar harakatchanligi, maskullar elastikligi, tezkorlik, chaqqonlik

Xarakat koordinatsiyasi, o‘zlashtirilmagnlarni tez o‘zlashtiri qobiliyati

Turli signallarga qisqa vaqt ichida javob berish harakatlari va harakatli o’yinlarni o’tkazish

Turli xildagi harakatli o‘yinlardan vosita sifatida foydalanish

«JISMONIY TARBIYA NAZARIYASI VA METODIKASI» FANI QAYSI FAN NEGIZIDA PAYDO BO‘LDI?
A) Pedagogika
B) Fiziologiya
C) Psixalogiya
D) Anatomiya
ANSWER: A
FANNING ASOSIY TUSHUNCHALARI QAYSILAR?
A) Jismoniy madaniyat, jismoniy tarbiya, sport
B) Jismoniy rivojlanganlik, sog’lomlashtirish
C) Shug‘ullanganlik, sog’lomlashtirish, takomillashtirish
D) Jismoniy bilimlar, jismoniy kamolot, sog’lomlashtirish
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA JARAYONINING XUSUSIY TOMONLARI BU-
A) Harakat faoliyatiga o‘rgatish, jismoniy sifatlarni tarbiyalash, jismoniy madaniyatni shakllanirish
B) Jismoniy mashqlardan maqsadli foydalanish, shug‘ullanganlik, sog’lomlashtirish, takomillashtirish
C) “motor vitserial reflekslar” xususiyatlar
D) Harakatlarni bajarilishini xususiyati
ANSWER: A
«JISMONIY TARBIYA QANDAY JARAYON?
A) Pedagogik
B) Psixalogik
C) Anatomik
D) Fiziologik
ANSWER: A
ERISHILGAN MAKSIMAL TEZLIKNI UZOQ VAQT USHLAB TURISH QOBILYATI NIMA DEB ATALADI?
A) Tezkor chidamlilik
B) Tezlik indeksi
C) Tezkor qobilyati
D) Tezlik tezkorligi
ANSWER: A
“ONTOGONEZ” TUSHUNCHASI(N.P.GUNDOBIN BO‘YICHA, 1906 Y.)?
A) Embrionda otalangan davridan boshlab to o‘limigacha bo‘lgan sikl davomida
B) Rivojlanishning embrional, emiziklik davri (1 yoshgachalik davri)
C) Ilk bolalik birlamchi bolalik, usmirlik 15-16 yosh uchun ajratilgan vaqt davomida
D) Ona qornidagi xayotdan to umrining oxirigacha bo‘lgan davr ichida
ANSWER: A
HARAKAT FAOLIYATI HAQIDA BIRLAMCHI TASAVVURNI SHAKLLANTIRISH TA’LIMNING QAYSI ETAPIDA AMALGA OSHIRILADI?
A) Tanishtirish, o‘zlashtirish etapida
B) So‘z bilan ifodalash, ko‘rgazmalilik
C) Takroriylik rivojlantirish orqali
D) Variatsiyalash tamoyili orqali
ANSWER: A
TEXNIKA SO‘ZINING MA’NOSI NIMA?
A) Yunoncha «san’at», «maxorat» degan manoni anglatadi
B) Yunoncha «xarakat» degan manoni anglatadi
C) Yunoncha «jarayon» degan manoni anglayadi
D) Yunoncha “go‘zallik” degan ma’noni anglatadi
ANSWER: A
«JISMONIY RIVOJLANGANLIK» TUSHUNCHASINING TARIFI QAYSI?
A) Inson organizmi shakli va funktsiyalarining individual xayot davomida asta-sekinlik bilan shakllanishi, oʼzgarishi jarayonidir
B) Umimiy madanyatning organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish uchun yaratilgan foydalanilayotgan moddiy va manaviy yutuqlarning yigʼindisidan iboratdir
C) Jamiyat azolarining jismoniy jixatdan xar tomonlama rivojlanganlik jismoniy tayyorgarligi va uning koʼrsatkichlarining mavjud jamiyat tomonidan qoʼyilayotgan talablarga va oʼzgaruvchan xayot sharoitlariga moslik darajasidir
D) Musobaqalashmoq kuch sinashmoq degan maʼnoni anglatadi
ANSWER: A
USHBU TUSHUNCHALARDAN QAYSI BIRI JISMONIY TARBIYANING MEHNAT YOKI BOSHQA FAOLIYATLARIGA NISBATAN AMALIY YOʼNALISHNI KOʼRSATADI?
A) Jismoniy kamolot
B) Jismoniy madaniyat
C) Jismoniy holat
D) Jismoniy tayyorgarlik
ANSWER: A
SO‘Z METODI VOSITALARI BU-
A) Tasvirlash, tushintirish, suxbat, taxlil qilish, topshirish, ko‘rsatma berish baholash, buyruq berish, xisob sanash, xikoya, vazifa
B) Jismoniy tarbiyaga oid adabiyotlar, qo‘llanmalar, nizomlar yo‘riqnomalarni so‘z orqali qo‘llash
C) Gapirib berish bilan, ifodali o‘qib berish, yoddan aytish, buyurish bilan tushuntirish
D) Jonli tasvirlash, taqlid qilish, fontoimika, o‘xshatishlar qilish
ANSWER: A
«SPORT» TUSHUNCHASINING TOʼGʼRI TAʼRIFI QAYSI?
A) Qisqa ma’noda shaxsiy musobaqa faoliyati deyilsa, keng ma’noda esa, shu faoliyat asosidan kelib chiqadigan maxsus tayyorgarlik hamda uning norma va yutuqlari tushuniladi
B) Maxoratini xamda ular bilan bogʼliq boʼlgan bilimlarni shakllantirishga qaratilagan pedagogik jarayondir, organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish
C) Mushaklarni qisqa vaqt ichida maksimal tezlikda qisqarishi
D) Mimiy madanyatning organiq bir qismi boʼlib, jamiyat azolarining jismoniy kamolotga erishishni maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA JARAYONINING MAXSUS AMALIY USULIYATLARINI ANIQLANG?
A) Mashq, o‘yin va musobaqa usuliyati
B) Ko ‘rgazmali ta’sir ko‘rsatish
C) So‘z bilan ifodalash va tushuntirish
D) Qatoiy reglamentlashtirilgan
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYAT NAZARIYA VA METODIKASI FANINING RIVOJLANISHI TARIXI NECHA DAVRNI O‘Z ICHIGA OLADI?
A) 5-davrni
B) 3-davrni
C) 6-davrni
D) 7 davrni
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYAT NAZARIYASI FANI QAYSI FANLAR GRUXIGA KIRADI?
A) Pedagogika fanlariga
B) Kasbiy amaliy
C) Tabiyot fanlari
D) Kasbiy nazariy
ANSWER: A
EGILUVCHANLIKNI TARBIYALASH VOSITASI SIFATIDA QUYIDAGI MASHQLARDAN QAYSI BIRI FOYDALINILADI?
A) Cho‘zilish mashqlari
B) Tezkor-kuch
C) Dinamik mashqlar
D) Statik mashqlar
ANSWER: A
FANLARNING QAYSI BIRIDA KASB SOHIBINING SPORT TAYYORGARLIGI NAZARIYASI UCHUN ZARUR BO‘LGAN BILIMLAR BERILADI?
A) Sport nazariyasi va metodikasi
B) Sport metrologiyasi
C) Sport trenirovkasi asoslari
D) Jismoniy mashqlar va sport biomexaniqasi
ANSWER: A
MUSHAKLAR QAYSI HOLATDA ISHLAGANDA ENG KO‘P KUCH NAMOYON QILA OLADI?
A) Mushaklarni qisqa vaqt ichida maksimal tezlikda qisqarishi ro‘y berganda
B) Izometrik zo‘riqishda oldindan bashorat qilib bo'lmaydigan usullar orqali bajara olish
C) Mushaklar tolasini cho‘zilishi, eshilishi, qotib turishida.
D) Mushaklarni unchalik katta bulmagan qisqarishida ega bo’lmagan mashqlar orqali
ANSWER: A
EGILUVCHANLIK QANDAY ANIQLANADI?
A) Maksimal amplitudadagi xarakatlarni chizikli, burchakli, graduslardagi o‘lchamlari orqali
B) Mashklarni ma’lum belgilangan pozada bajarish o‘lchamlari, egiluvchanlik zaxirasi orqali
C) Faol va sust ekiluvchanlikni namayon qilish orqali
D) Egiluvchanlik va chidamlilikni sifatlarini zaxirasi orqali
ANSWER: A
TA’LIMNING USLUBIY PRINSIPLARIDAN BIRINI KO‘RSATING?
A) Kuchiga yarashalilik va individuallashtirish
B) Kuchini tarbiyalash, sog‘lomlashtirish
C) Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
D) Amaliy nazariy metodlar va sog’lomlashtirish
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA JARAYONIDA SHAKLLANADIGAN TARBIYA TURLARI?
A) Aqliy, axloqiy va estetik
B) Tezkorlik tarbiyalash
C) Chidamlilikni tarbiyalash
D) Nasihat va o‘gitlar
ANSWER: A
KUCH JISMONIY SIFATI QANDAY MASHQLAR BILAN RIVOJLANTIRILADI?
A) O‘z vazni va tashqi qarshiliklarni engish bilan
B) Ko‘rgazmalilik, musobaqa va turli hil mashqlar bilan
C) Kuchiga yarashalilik bilan
D) O’yin va amaliy metodlar bilan
ANSWER: A
TALIM JARAYONIDA SO‘ZDAN FOYDALANISH METODI?
A) Ifodalash, muxokama, izoxlash, suxbat, xikoya
B) Ko‘rsatish, namoish etish, muxokama, izoxlash
C) Sistemalilik, ko‘rsatish,muxokama, izoxlash
D) Kuchiga yarashalilik, muxokama, izoxlash
ANSWER: A
QAYSI BIRI TA’LIMNING UMUMIY PRINSPLARIGA KIRADI?
A) Shaxsni xar tomonlama rivojlangan prinsipi
B) Kurmazmali prinsipi, onglilik va faolilik prinsipi
C) Eguluvchanlik, kurmazmalilik prinsipi
D) Tanishtirishi, o'zlashtirish va takomillashtirish prinsipi
ANSWER: A
SHUG‘ILLANUVCHILARNI KUCH VA TEZLIK-KUCHINI ANIQLAYDIGAN JISMONIY MASHQLARNI AJRATING?
A) Turnikga tortilib gavdani aylantirish
B) 3000 va 1000 metrga yugurish
C) Gimnastik devorda oyoqlarni ko‘tarib turish
D) Uzunlikka joyida turib, sakrash
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYANING VOSITALARI?
A) Jismoniy mashqlar, tabiatning soglomlashtiruvchi kuchlari, gigenik omillar
B) Kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik egiluvchanlik sifatlari va uni o’qitish
C) O’kituvchi raxbarligidagi o‘tkaziladigan doimiy mashgulotlar
D) Organizmni tiklanishiga, chidamlilik, chaqqonlik egiluvchanlik sifatlari va uni o’qitish
ANSWER: A
JISMONIY MADANYAT UCHUN TAYANCH TUSHUNCHA QAYSI XISOBLANADI?
A) Madaniyat
B) Tarbiya
C) Kamolot
D) Bilim
ANSWER: A
VAZIRLAR MAXKAMASINING «O‘ZBEKISTON BOLALAR SPORTINI RIVOJLANTIRISH JAMG‘ARMASINI TUZISH TO‘G‘RISIDA»GI QARORI QACHON QABUL QILINGAN?
A) 2002 yil
B) 2003 yil
C) 2000 yil
D) 2005 yil
ANSWER: A
TEXNIKANING ASOSI (NEGZI) NING TA’RIFINI BELGILANG?
A) Harakat faoliyatini bajarishdagi eng zarur bo‘lagi
B) Bu gavda qismlarini mashqlarni bajarish arafasida nisbatan harakatsiz holatidir
C) Organizimning bir holatda uzoq vaqt muskulning zo‘riqib turishiga asoslangan mashqlar
D) Texnika qisimlari, texnika asosi, texnika detali
ANSWER: A
KUCH JISMONIY SIFATI QANDAY O‘LCHOV STANDARTLARI BILAN O‘LCHANADI?
A) Kilogramm
B) Kilovat
C) Kilometr
D) Detsimetr
ANSWER: A
«ALPOMISH» VA «BARCHINOY» TESTI QACHON JORIY QILINGAN?
A) 2001 yili
B) 1999 yili
C) 2005 yili
D) 2003 yili
ANSWER: A
EGILUVCHANLIKNI RIVOJLANTIRUVCHI ASOSIY VOSITALAR BU-
A) Dinamik va statik xarakterdagi cho‘ziluvchi mashqlar, siltovchi va purjinasi mashqlar og‘irliklar va og‘irliksiz cho‘ziluvchi mashqlar
B) Siklik mashqlar, atsiklik, aralash, mashqlar va uning bajarilishi zarur bo‘lgan qismidir yoki elimentidir, dinamik mashqlar, izometrik mashqlar
C) Statik mashqlar, dinamik mashqlar, izometrik mashqlar
D) Harakat faoliyatini bajarishdagi uning bajarilishi zarur bo‘lgan qismidir yoki elimentidir
ANSWER: A
CHAQQONLIK DEB NIMAGA AYTILADI?
A) Yangi harakat faoliyatiga o‘ta qisqa vaqt ichida tez moslasha olish
B) Murakkab qiyin vaziyatlardan o‘ta tez chiqish
C) Qisqa vaqt ichida faoliyatini tez o‘zgartira olish va uning norma va yutuqlariga aytiladi
D) Harakat faoliyatini bajarishda tezkorlik va uning bajarilish holatiga aytiladi
ANSWER: A
TEZKORLIK DEB NIMAGA AYTILADI?
A) Kishining eng qisqa vaqt davomida harakatni bajarish qobiliyati
B) To‘satdan o‘zgaragan holatda faoliyatini qayta qurish qobiliyati
C) Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish qobiliyatidir
D) Harakatni zarur bo‘lgan qismini tez ko’rib chiqib bajarish qobiliyati
ANSWER: A
CHIDAMLILIKNI RIVOJLANTIRISH VOSITALARI BU?
A) Siklik mashqlar yurish, yugirish, suzish, chang‘ida yurish, kross atsiklik, mashqlar, uloqtirish, sakrash
B) Qisqa masofaga yugirish, o‘rta masofaga yugirish
C) Ertalabki gigenik gimnastika, ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika
D) Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish va ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika qobiliyatidir
ANSWER: A
AKTIV EGILUVCHANLIK BU-
A) Muskul kuchi evaziga bo‘ladigan egiluvchanlik
B) Tashqi qarshilikni inersiyasi
C) Tanlab olgan sport turi, hayotiy sharoitdagi faoliyat
D) Boshqa hayotiy sharoitdagi faoliyat
ANSWER: A
BELLASHISH, KUCH SINASHISH, MUSOBAKALASHISH QAYSI ATAMANI ANGLATADI?
A) Sport
B) Jismoniy tarbiya
C) Bilim
D) Jismoniy rivojlanganlik
ANSWER: A
BOLALAR SPORT MAKTABINING VAZIFASI?
A) Malakali yosh sportchilarni, instruktor, xakamlar, yo‘riqchilarni tayyorlash
B) O’quvchilar o‘rtasida musobaqalar tashkil qilish, unda ishtirok etish
C) Sog‘lomlashtirish, jismoniy madaniyat nazariyasi bilimini berish
D) Umumismoniy, nazariy kasbiy, axloqiy, moddiy, mana’viy va boshqa tayyorgarliklar
ANSWER: A
GIPODINAMIYA DEB NIMAGA AYTILADI?
A) Harakat aktivligining pasayishiga
B) Harakat aktivligini kuchayishiga
C) Sportda yuqori ko‘rsatkichlar
D) Harakat aktivligini rivojlanishiga
ANSWER: A
«JISMONIY RIVOJLANISH» DEGANDA NIMA NAZARDA TUTILADI?
A) Organizimni barcha a’zolari va tuzilmalarini tabiiy ravishda rivojlanishi jarayoni
B) Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishni takomillashtirish
C) Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zg artirish jarayoni
D) Bo‘yi basti qaddi qomatini kelishganligini, o’z o’zini boshqarish qobilyatini rivojlantirishni
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYAT BU-
A) Uzoq tarixda erishilgan moddiy va ma’naviy boyliklar yig‘indisi
B) Harakatlarga o‘rgatish, ommaviy sportni rivojlantirish
C) Ommaviy sportni rivojlantirish, sog’lomlashtirish va rivojlantirish
D) Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni
ANSWER: A
AHOLI JISMONIY SALOMATLIK DARAJASINI ANIQLASH UCHUN QANDAY ME’YORIY NORMALAR ISHLAB СHIQILGAN?
A) «alpomish» va «barсhinoy» testi talab normalari
B) «umid nihollari» musobaqalar tizimi
C) Vatan mudofasiga tayyor bo‘lish va sadoqatli bo’lish majmuasi
D) Yoshlar ittifoqi tomonidan ishlangan me’yorlar
ANSWER: A
EGILUVCHANLIKNI TARBIYALASH UCHUN ENG KERAKLI BO‘LGAN TAHMINIY YOSH DAVRINI KO‘RSATING?
A) 6
B) 8
C) 5
D) 4
ANSWER: A
CHIDAMLILIK KO‘PROQ QAYSI SHAROITDA RIVOJLANADI?
A) Anaerob
B) Aerob
C) Glikolitik
D) Aralash
ANSWER: A
“PORTLASH” KUCHI DEB NIMAGA AYTILADI?
A) Oz (o‘ta qisqa) vaqt ichida namoyon etiladigan eng katta kuch
B) Harakat amallarini bajarishda o‘rtacha kuch sarflash
C) Mushaklar zo‘riqishi bilan tashqi qarshilikni engish
D) Sport faoliyatidagi me’rli zg‘riqish
ANSWER: A
KUCH QOBILIYATI DEB NIMAGA AYTILADI?
A) Mushaklar zo‘riqishi orqali tashqi qarshilikni engish yoki unga qarshilik ko‘rsatish
B) Mushak kuchi orqali inson jismoniy imkoniyatlarini tavsiflovchi ko‘rsatkichi
C) Kuch qobiliyatlari faol sport yo‘nalishida rivojlanayotgan mashg‘ulot samarasidir
D) Harakat amallarini bajarish jarayonida mushaklar kuchining namoyon bo‘lishiga
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING NECHA XIL FUNKSIYASI MAVJUD?
A) 5
B) 4
C) 6
D) 8
ANSWER: A
JISMONIY YUKLAMA DEB NIMAGA AYTILADI?
A) Shug‘ullanuvchi organizmiga jismoniy mashqning ta’sir ko‘rsatishi darajasiga qarab
B) Mashqning ritmi, amplitudasi hamda intensivligi darajasiga, tezligi ko‘rsatgichlari
C) Harakatning sur’ati, tezligi ko‘rsatgichlari va chastotalariga, kuchni qancha sarflashiga qarab
D) Hakatning uyg‘unligiga qarab yuklama aniqlanadi, amplitudasi hamda intensivligi darajasiga
ANSWER: A
SOG‘LOMLASHTIRISH VAZIFASI QAYSI JAVOBDA TO‘G‘RI YORITILGAN?
A) Mashg‘ulotlar davomida jismoniy sifatlarni rivojlantirishni maqsad qilmagan mashqlar.
B) Harakat ko‘nikma va malakalarni ishlata bilishga yo‘naltirilgan
C) O‘quv jarayoniga va bir-biriga bo‘lgan munosabatni tashkil qiluvchi, harakat ko‘nikma va malakalarni
D) Barcha javoblar to‘g‘ri
ANSWER: A
YUKLAMALARNING ASTA-SEKIN OSHIRIB BORISHNING QANDAY SHAKLLARI MAVJUD?
A) to‘g‘ri chiziq bo‘ylab, bosqichma-bosqich, to‘lqinsimon oshib boruvchi
B) bosqichma-bosqich oshib me’yorlanadigan, umumiy va ishchi vaqt farqi
C) to‘lqinlar tarzida me’yorlanadigan, bosqichma-bosqich oshib boruvchi yuklamalar
D) haftalik, oylik, me’yorlanadigan, ish vaqtini umumiyga munosabati
ANSWER: A
YUKLAMA ZICHLIGI NIMA BILAN BELGILANADI?
A) Umumiy vaqtni sof ish vaqtiga nisbati bilan
B) Umumiy va ishchi vaqtning tengligi
C) Umumiy va ishchi vaqt farqi
D) Ish vaqtini umumiyga munosabati
ANSWER: A
YUKLAMANI ASTA-SEKIN OSHIB BORISHINING NECHA XIL SHAKLI MAVJUD?
A) 3
B) 2
C) 4
D) 6
ANSWER: A
KISHI GAVDASINING HARAKATIGA TA’SIR ETADIGAN KUCHLAR NECHTAGA BO‘LINADI?
A) 2
B) 5
C) 1
D) 4
ANSWER: A
DAM OLISH INTERVALINI QAYSI BIRI ORGANIZMNING ISH QOBILIYATINI ZARURIY TIKLANISHINI TA’MINLAYDI?
A) Zaruriy to‘liq tiklanish
B) Chala tiklanish
C) Minimal-maksimal
D) To‘liq holda bo‘lmagan
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYAT NAZARIYASI FANI NIMANI O‘RGANADI?
A) Organizmi jismoniy madaniyatining ijtimoiy, biologik va ta’limiy qonuniyatlarini o‘rganadi
B) Jismoniy tarbiya, jismoniy barkamollikga erishish qonuniyatlarini
C) Jismoniy madaniyatining funksiyalarini, jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish qoidalarini bajarish bilan
D) Jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish qoidalarini
ANSWER: A
SPORT BU-
A) Pedagogik jarayon, jismoniy tarbiya jarayonining vositasi, lotincha kuch sinashaman, musobaqalashaman degan ma’noni beradi
B) Sog‘lomlashtirish vositasi, tanlangan sport turi orqali jismoniy tarbiya qilish
C) Belgilangan sport turi orqali yuqori sport natijalariga erishish, ahloqiy ,ruhiy, psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchijarayon
D) Pedagogik faoliyati, jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA QANDAY JARAYON?
A) Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiruvchi ko‘p yillik pedagogik jarayon
B) Ahloqiy, ruhiy, psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchi va rivojlantiruvchi jarayon
C) Jismoniy madaniyatli bo‘lish uchun zaruriy bilimlarni amalga oshiriuvchi beruvchi
D) Jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon
ANSWER: A
MAMLAKAT JISMONIY TARBIYA TIZIMINI MAQSADI NIMADAN IBORAT?
A) Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlashdan iborat
B) Suv, havo, quyosh nuridan foydalanishni o‘rgatadi
C) Uzoq umir ko‘rish, sog‘lom hayot kechirish
D) Jismoniy, ma’naviy, ruhiy tayyorlash, tana skeletining o‘lchamlari darajasi
ANSWER: A
JISMONIY RIVOJLANGANLIK BU*-
A) Inson organizminitabiiy rivojlanish jarayoni
B) Bo‘yi,basti, vazninini shakllanishi
C) Tana skeletining o‘lchamlari darajasi
D) Tana mushaklarining rivojlanganligi
ANSWER: A
RESPUBLIKAMIZDA JISMONIY TARBIYA TIZIMINING ZVENOLARINI SONI BELGILANG?
A) 5
B) 3
C) 6
D) 4
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYAT TA’LIMI TA’LIM TUSHUNCHASI MAZMUNINING ASOSINI NIMA TASHKIL ETADI?
A) Hayotiy-zaruriy harakat malakalari va ko‘nikmalarini shakllantirish
B) Jismoniy bilimlarni shakllatirish, jismoniy madaniyat
C) Jismoniy mashqlar texnikasini o‘zlashtirish, jismoniy tarbiya jarayoni
D) Sport vositasi orqali jismoniy tarbiya qilish, jismoniy madaniyat
ANSWER: A
ORGANIZMNI FORMASI VA FUNKSIYASINI O‘ZGARTIRADIGAN JARAYON?
A) Jismoniy tarbiya jarayoni
B) Jismoniy madaniyat
C) Sport vositalari
D) Jismoniy sifat vositalari
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA ATAMASINING MAZMUNI QUYIDAGILARNING QAYSI BIRIDA ANIQ IFODALANGAN?
A) Organizmni shakli va uni xizmatini o‘zgartirishda
B) Amaliy jismoniy madaniyat mazmunida
C) Inson jismoniy sifatlarni tarbiyalashda
D) Harakatga o‘rgatish uslubiyatining xususiyatlarida
ANSWER: A
KASBIY-AMALIY JISMONIY TAYYORGARLIK BU-
A) Tanlangan kasbi uchun zarur bo‘lgan organizmdagi jismoniy sifatlarni tarbiyalash
B) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi kuch sifati bilimlari
C) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi tezlik sifati bilimlari va sog’lomlashtirash mashg’ulotlari
D) Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi chaqqonlik sifatlarini o’ziga xos xususiyatlari va bilimlari
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYAT TA’LIMINING PEDAGOGIK METODLARI BU-
A) So‘z bilan ifodalash va vositali, vositasiz ko‘rgazmalilik metodlari
B) Qat’iy reglamenlashtirilgan mashq metodlari
C) Yangi harakatlarni o‘zlashtirishdagi mashq metodlari
D) O‘zlashtirilganlarni takomillashtirish bo’yicha takomillashrirish metodlari
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA DARSIDA O‘QUVCHILAR FAOLIYATINI TASHKIL QILISH METODLARI BU?
A) Frontal, guruhli, individual va aylanib mashq qilish
B) Mashg‘ulotlarda nostandart jihozlardagi mashq qilish
C) Suhbat, buyruq, ko‘rsatma orqali mashq qilish metodlari
D) Jismoniy tarbiya tizimidagi barcha metodlar orqali
ANSWER: A
O‘QUVCHI JISMONIY TARBIYASI JARAYONI MASHG‘ULOTLARINING SHAKLLAR?
A) Dars, sinfdan tashqari ishlar, maktabdan tashqari o‘quv muassalaridagi va oiladagi jismoniy madaniyat.
B) Mutaxassis rahbarligida tashkil qilinadigan mahallalardagi mashg‘ulotlar
C) Sayrlar, sayohatlar, ekskursiyalar, poxodlar, turizm mashg‘ulotlari, sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish
D) Jismoniy tayyorgarligini oshirish, garmonik jismoniy rivojlanishini ta’minlash mashg‘ulotlari
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING TURLARINI KO‘RSATING?
A) Baza tarzidagi jismoniy madaniyat, sport, kasb-amaliy, sog‘lomlashtirish, reabelitatsiya qiluvchi jismoniy madaniyati
B) Sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish,
C) Oliy sport mahorati tarzidagi jismoniy madaniyat, sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini sport orqali shaxs jismoniy madaniyatini oshirish
D) Qat’iy tartiblashtirilgan mashqlardan foydalanish orqali shakllantiriladigan madaniyat
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYAT NAZARIYASINING ASOSIY TUSHUNCHALARI YIG‘INDISIDAN KELIB CHIQADIGAN JONLI MULOQATDA FOYDALANILADIGAN TUSHUNCHALARNI BELGILANG?
A) Jismoniy kamolot, jismoniy barkamollik, jismoniy etuklik, baquvvatlik, epchillik polvonsifat, “devqomat” va boshqalar
B) Sport, jismoniy tarbiyalanganlik, mahorati yuqorilar
C) Jismoniy rivojlanganlik, atletlar, o‘zlashtirish texnikasi qiyin harakatlarni o‘zlashtirishda foydalanish va me’yoriy hujjatlar
D) Kuchlilar, chaqqonlar, chidamlilar, egiluvchanligi yuqorilar, tezligi yuqorilar
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING XIZMATLARI SONINI BELGILANG?
A) 5
B) 4
C) 6
D) 3
ANSWER: A
O‘YIN METODIGA XOS XUSUSIYATLARDAN ASOSIYSINI BELGILANG?
A) O‘zlashtirish texnikasi qiyin harakatlarni o‘zlashtirishda foydalanish
B) O‘quvchilarni tez-tez almashtirish orqali raqobatni kuchaytirish
C) Jismoniy sifatlardan birni rivojlantirish bo’yicha metodikani qo‘llash
D) Sport bazasi, inshoatlar, harbiy amaliy tayyorgarlikda qo‘llash
ANSWER: A
QAT’IY REGLAMENTLASHTIRILGAN MASHQ METODLARINING ASOSINI NIMA TASHKIL ETADI?
A) Yuklama me’yorini aniq dastur asosida qat’iyan o‘zgartirmay bajarish
B) Aniq harakat algoritmi, musobaqa metodidan foydalanish
C) Dam olish oraliqlarini aniq me’yorlash bo’yicha ishlab chiqilgan dastur
D) Belgilangan intensivlikni o‘zgartirmay ushlash
ANSWER: A
HARAKATLARNI O‘ZLASHTIRISH ( O‘RGATISH) BOSQICHLARIDA TA’LIMNING QAYSI METODLARIDAN FOYDALANILADI?
A) Harakatlarni to‘liq bajarish bilan o‘rgatish(o‘qitish) metodidan
B) O‘yin metodidan foydalanish, mashq metodi asosiy hisoblanadi orqali
C) Musobaqa metodidan foydalanish, mashq metodi asosiy hisoblanadi orqali
D) Mashq texnikasini bo‘laklarga aratish, musobaqa metodidan foydalanish bilan
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYANING MAXSUS METODLARIGA EGA NIMALAR KIRADI?
A) Ta’limda mashq metodi asosiy hisoblanadi
B) Qat’iyan tartiblashtirilgan mashq metodi
C) Musobaqa metodi
D) So‘z metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi
ANSWER: A
HARAKAT TEZKORLIGINI TARBIYALASHNING ASOSIY METODLARINI BELGILANG?
A) Kutilmaganda bajariladigan, signallarga reaksiya, turli xildagi d.h. Lardagi mashqlarni bajarish orqali
B) Qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi va so‘z metodi, mashq metodi
C) O‘yin metodi, mashq metodi asosiy hisoblanadi, so‘z metodi, mashq metodi
D) Oldindan belgilangan qat’iy dastur va yuklama bilan dam olishni aniq me’yorlash va qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodi
ANSWER: A
O‘ZBEKISTON RESPUBLIKASI «JISMONIY TARBIYA VA SPORTNI RIVOJLANTIRISHNING CHORA-TADBIRLARI TO‘G‘RISIDA» GI QARORINI YANGI TAXRIRI QACHON QABUL QILINGAN?
A) 2018 yil 5 martda
B) 1998 yil 5 iyulda
C) 2008 yil 10 dekabrda
D) 2019 yil 5 martda
ANSWER: A
TEXNIKA QANDAY QISMLARGA BO‘LINADI?
A) Asosi, zvenosi va detallari
B) Qisimlarga bo‘linmaydi
C) Akti, detallar
D) Harakteri va mazmuni
ANSWER: A
QAYSI TAMOYIL HARAKATGA O‘RGATISHDA YAKKAMA-YAKKA ISHLASH TALABINI QO‘YADI?
A) Individuallashtirish
B) Chiniqqanligida
C) Ko‘rsatmalilik
D) Muntazamlilik
ANSWER: A
JISMONIY TAYYORGARLIK TURLARINI AYTIB BERING?
A) Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik
B) Kuch, tezkorlik jismoniy tayyorgarlik
C) Mashqlarni bajarish orqali jismoniy tayyorgarlik
D) Raqibi engish orqali jismoniy tayyorgarlik
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA YANA BOSHQA QAYSI TARBIYA TURLARI BILAN ALOQADOR?
A) Aqliy, ma’naviy, mehnat, estetik
B) Mehnat, ahloqiy tarbiya bilan
C) Estetik tarbiya bilan axloqiy tarbiya
D) Ruhiy tarbiya bilan
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING IJTIMOIY HAYOTDA NECHA XIL FUNKSIYASI MAVJUD?
A) 5
B) 4
C) 2
D) 8
ANSWER: A
TABIATNING SOG‘LOMLASHTIRUVCHI KUCHLARIGA NIMALAR KIRADI?
A) Quyoshnuri, havo, suv
B) Shaxsiygigiena vositalari
C) Atsiklik jismoniymashqlar
D) Sog‘lomlashtirish jismoniy mashqlari
ANSWER: A
JISMONIY MASHQLARNI VUJUDGA KELISHINING SABABLARI?
A) Ibtidoiy odamning ov qilishi
B) Ob’ktiv sabab, sog’lomlashtirish sabablari
C) Tuzumning o‘zgarishi
D) Sub’ektiv sabab
ANSWER: A
TEZLANISH DEB NIMAGA AYTILADI?
A) Qisqa vaqt davomida fazoda tananing bir joydan boshqa joyga o‘rin almashishi
B) Asta-sekin tezlikning ma’romli oshirilishi
C) Keskin harakatlarni qisqa vaqt ichida bajarish me’yori, asta-sekin tezlikning ma’romli oshirilishi
D) Harakatning o‘zluksiz tez bajarilishining davomiyligiga, keskin harakatlarni qisqa vaqt ichida
ANSWER: A
MAMLAKAT JISMONIY MADANIYAT TIZIMINING ASOSIY MAQSADI?
A) Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlash
B) Chiniqish, organizmni sog‘lmlashtirish
C) Jismoniy rivojlantirish, jismoniy sifatlarni rivojlantirish
D) Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
ANSWER: A
«TEXNIKA» SO‘ZI QANDAY MA’NONI ANGLATADI?
A) Grekcha so‘z bo‘lib “bajara olish san’ati” degan ma’noni anglatadi
B) Lotincha so‘z bo‘lib ”men ustaman” degan ma’noni anglatadi
C) Kirilcha so‘z bo‘lib “men tengsizman” degan ma’noni anglatadi
D) Inglizcha so‘z bo‘lib “bajara olish san’ati” degan ma’noni anglatadi
ANSWER: A
MASHQLAR TEXNIKASINING FAZOVIY XARAKTERISTIKASIGA NIMALAR KIRADI?
A) Gavdaholati, harakattroektoriyasi, amplitudasi
B) Tezlik namayonqilishuchun tez yugurish
C) Tashqi qarshilikn enguvchi kuchlar
D) Mashqlarning shakli, mazmuni, tuzilish
ANSWER: A
YUKLAMANING ICHKI TA’SIRINI NIMA ORQALI BILAMIZ?
A) Organizmda sodir bo‘ladigan funksional o‘zgarishlar orqali
B) Harkat tezligi orqali chastotasni farqiga boorish orqali
C) Ter ajralib chiqishi me’yori masofaning miqdorini ko’rish orqali
D) Bosib o‘tilgan masofaning miqdori
ANSWER: A
«JISMONIY RIVOJLANISH» QANDAY TUSHUNCHANI BILDIRADI?
A) Organizmning morfologik xususiyatlarini tabiiy ravishda o‘zgartirish jarayoni
B) Jismoniy qobiliyatni rivojlantirishni
C) Organizm barcha tizimlarning rivojlanishi
D) Ko‘p mehnat qilish va musobaqalar ishini
ANSWER: A
DARSNING QISMLARINI BELGILANG
A) Yakunlov qismi, asosiy qism, tayyorlov qismi
B) Maktabdan tashqari mashg‘ulotlar
C) Ertalabki gigenik gimnastika, sayr
D) bayramlar, poxodlar,
ANSWER: A
SOG‘LOMLASHTIRISH JISMONIY MADANIYATI VOSITALARI KO‘RSATILGAN QATORNI BELGILANG?
A) O‘yinlar, gimnastika, sog‘lomlashtirish sporti, turizim mashqlaridan foydalaniladi
B) Har hil yurish, yugirish, sakrash, raqs mashqlari, gimnastika, ochiq havoda urm
C) Sayirlar, sport o‘yinlarini elimentlari, maktabdan tashqari mashg‘ulotlar, ertalabki gigenik gimnastika, sayr
D) 1,2 javoblar to‘g‘ri deb hisoblayman, ertalabki gigenik gimnastika, sayr
ANSWER: A
JISMONIY BILIMLARNI ASOSCHISI KIM?
A) P.F. Lesgaft
B) L.P.Matveev
C) B,A. Ashmarin
D) YU.I. Evseev
ANSWER: A
SHAXSNI HAR TOMONLMA JISMONIY RIVOJLANTIRISH PRINSIPINI TALABLARIDAN BIRINI BELGILANG
A) Jismoniy tarbiya jarayonida harakat sifatlarini barchasini teng rivojlantirish
B) Mavjud tarbiya tizimi talablaridan kelib chiqib har tomonlama tabiiy tarbiyalash
C) Organlar va tuzilmalarni barchasini har tomonlama biologik va funktsional rivojlantirish
D) Ruhiy, jismoniy aqliy tarbiyani teng rivojlantirish
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA NAZARIYA VA METODIKASINING TA’LIMIY TUSHUNCHASI O‘Z ICHIGA?
A) Jismoniy bilimlar, nazariy, ta’limiy ma’lumotlarni berish jaranini oladi
B) Jismoniy tayyorgarlik, rivojlanganlik nazariyasiga oid tushunchalarni
C) Jismoniy tarbiya, shug‘ullanganlik tushunchasi va axboriy xizmatlarini anglatadi
D) Jismoniy madaniyat, jismoniy kamolot va jismoniy tayyorlashni anglatadi
ANSWER: A
JISMONIY MADANIYATNING XIZMATLARIDAN KOMMUNIKATIVLIK NIMANI ANGLATADI?
A) O‘z aro aloqa va muloqat madaniyatini anglatadi
B) Estetik madaniyatini anglatadi
C) Axboriy xizmatlarini shakllantirishni anglatadi
D) Jismoniy tayyorlashni ko’rib chiqishni anglatadi
ANSWER: A
OLIY O‘QUV YURTIDA DARSDAN TASHQARI ISHLARNI ASOSIY REJALARI?
A) Jamoaning yillik rejasi, ommaviy sport ishlarini kalendar rejasi, «alpomish» va «barchinoy» testiga tayyorlash reja-jadvali, sport seksiyalarining rejalari
B) Mavzularni o‘qitishni ketma-ketligi reja-jadvali, yillik reja – jadval va boshqalar
C) Xar bir darsning ishchi rejasi, jamoatchi hakamlarni tayyorlash seminarlari, yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan, sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali
D) Sport seksiyalarining o‘quv va mavvzularni o‘qitish reja jadvali
ANSWER: A
QUYIDAGILARNING KAYSI BIRI JISMONIY TARBIYA KASBIGA ZARUR BILIMLARNI BERADI?
A) Shaxsiy-amaliy, kasbiy amaliy, umumiy jismoniy tayyorgarlik bilan
B) Yuqori sport yutuqlari va sport “formadaligi” bilan
C) Sport orqali organizmni har tomonlama garmonik faoliyatini qayta tiklash
D) Maktab jismoniy tarbiyasi va uni tahliliy tomonlari taxlil qilish
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA JARAYONINING AMALIY METODLARINI BELGILANG?
A) Mashq, o‘yin, musobaqa usuliyatlari
B) Ko‘rgazmali va tez axborot
C) Qat’iy reglamentlashtirish
D) Texnik ta’minlash uslublari
ANSWER: A
TAMOYILLARINING QAYSI BIRI, O‘QITISH JARAYONIDA O‘ZLASHTIRISHNI OSONLASHTIRADI?
A) Onglilikva faollilik
B) Muntazamlilik
C) Tizimlilik
D) Individuallik
ANSWER: A
QANDAY HOLATLARDA HARAKAT AKTI, XARAKAT FAOLIYATINING UYG‘UNLIGIGA ERISHISH OSONLASHADI?
A) Harakat ko‘nikmalari va malakalarni boy zaxiralari mavjud bo‘lsa
B) Asab tizimini egiluvchanligi yuqori bo‘sa
C) Takrorlashlar sonini ko‘paytirish orqali qat’iy reglamentlashtirishni rivojlantirish
D) Takomillashgan analizatorlar xizmati orqali ko‘rgazmali va tez axborotlilikni tarbiyalash
ANSWER: A
JISMONIY TARBIYA TUGARAKLARIDA RIVOJLANTIRILADIGAN XARAKAT SIFATLARI BU?
A) Kuch, bug‘inlar harakatchanligi, maskullar elastikligi, tezkorlik, chaqqonlik
B) Xarakat koordinatsiyasi, o‘zlashtirilmagnlarni tez o‘zlashtiri qobiliyati
C) Turli signallarga qisqa vaqt ichida javob berish harakatlari va harakatli o’yinlarni o’tkazish
D) Turli xildagi harakatli o‘yinlardan vosita sifatida foydalanish
ANSWER: A
I:
S: Mamlakatimizning Birinchi Prezidenti I.A.Karimov o‘zining qaysi asarida «Bizning bosh strategik maqsadimiz qat’iy va o‘zgarmas bo‘lib, bozor iqtisodiyotiga asoslangan erkin demokratik davlat barpo etish, fuqarolik jamiyatining mustahkam poydevorini shakllantirishdan iborat» deb ta’kidlagan edi?
+: Ozod va obod Vatan, erkin va farovon hayot – pirovard maqsadimiz
-: Vatan sajdagoh kabi muqaddasdir
-: Inson manfaati, huquq va erkinliklarini ta’minlash, hayotimizning yanada erkin va obod bo‘lishiga erishish bizning bosh maqsadimizdir
-: “Ona yurtimiz baxtu iqboli va buyuk kelajagi yo‘lida xizmat qilish eng oliy saodatdir”