Ish joyining ergonomikasi: qisqacha tavsifi, talablari

Qanday qoidalarni ko'rib chiqish kerak?

Kompyuter foydalanuvchisi uchun ish joyining ergonomikasi ikkita asosiy holatni o'z ichiga oladi: o'tirish va turish. Ammo, bundan tashqari, yotish zarurati / istagi hisobga olinishi mumkin. Yoki cho'ktirish. Yoki hatto tiz cho'kadi. Ko'pgina tashkilotlar inson ehtiyojlariga moslasha oladigan qulay makon yaratishni mashq qilmoqdalar. Masalan - fasol sumkasi. Shundan kelib chiqadiki, har xil pozitsiyalar mavjud bo'lib, ularning har biri uchun tana holati uchun turli xil variantlar mumkin. Bu erda maqsadga muvofiqligi ikki pozitsiyadan ko'rib chiqiladi:

1. 
   Amalga oshirilayotgan vazifa.
   
2. 
   Xodimga yuklangan yuk.
   

Dastlab, siz tanangizning pozitsiyasi qanday bo'lishini, hujjatlarni qaerda saqlashingiz kerakligi, xodimga tortma bilan stol berishingiz kerakmi va boshqa ko'plab fikrlarni hal qilishingiz kerak. Agar siz faqat kompyuter bilan ishlasangiz, unda bunday ortiqcha narsalar, albatta, kerak emas. Foydalanuvchining ish joyining ergonomikasi ushbu barcha savollarga va talablarga javob izlaydi. Bundan tashqari, aniq kuzatuv va hushyorlik zarur bo'lsa, ushbu muhitga e'tibor qaratish lozim bo'lishi mumkin. Psixologik nuqtai nazardan, shaxsiy kompyuter bilan ish joyining ergonomikasi har doim tik turgan holda emas, o'tirgan holda ishlash qobiliyatini ta'minlashi kerak. Darhaqiqat, bu holatda, inson tanasiga yuk juda kam. Bundan tashqari, agar odam tik turgan bo'lsa, u holda qon oyoqlarda to'plana boshlaydi. Muayyan vaqtdan so'ng uning qon aylanishining buzilishi boshlanadi, bu esa varikoz tomirlariga olib keladi. Ammo agar siz uzoq vaqt o'tirsangiz, unda tos suyagi yaqinida qon to'xtab qolishi va oshqozon buzilishi mumkin.

Buni qanday hal qilish kerak?

Kompyuterning ish stantsiyasining ergonomikasi noqulay ahvolga tushib qolganga o'xshaydi. Biror kishi ofisda o'tiradi - muammolar bo'ladi. Kompyuterda turish - masalan, chiptalarni tekshirishda aeroportda ham yomon. Sog'likni saqlash uchun bu holatda nima qilish kerak? Agar xodim o'z xohishiga ko'ra ish oqimi doirasidagi ish o'rnini o'zgartirsa, maqbul vaziyat bo'ladi. Yaxshiyamki, bir qator operatsiyalarni tik turgan holda ham, o'tirgan holda ham bajarish mumkin. Bunga qanday erishish mumkin? Dastlab, ish joyini balandligi tik turgan joyga yo'naltiradigan tarzda jihozlash kerak. Amalda, bu o'rindiqdan polgacha bo'lgan masofani 40-45 santimetrga oshirishni ta'minlaydi.Balandlikdagi noqulaylikni qoplash uchun siz maxsus oyoq suyanchig'idan foydalanishingiz mumkin (yoki allaqachon mavjud bo'lgan stul / stulni tanlashingiz mumkin). Bunday holda, ikkala pozitsiyada ham ko'zlar va kaftlar bir xil darajada bo'lishini ta'minlash kerak, va holatni osonlikcha o'zgartirish uchun o'tiradigan moslama osongina harakatga keltiriladi. Tovushlari murakkabmi?
Xo'sh, siz qandaydir restorandagi barni eslay olasiz va bu fantaziya sohasidagi fantaziya emasligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Va agar bunday imkoniyat bo'lmasa? Bu hamma narsa yomon degani emas va ofisdagi ish joyining ergonomikasi mavjud muammoni hal qila olmaydi. Shunchaki, bu holda boshqa vositalardan foydalanib, boshqa yo'nalishda harakat qilish kerak.