|
Shuttlek
Ushbu o'yin uchun bir xil muhim sport jihozlari elementi. Badminton shuttleklari plastik "yubka" bilan biriktirilgan qo'ziqorin yoki sintetik boshdan iborat. Shuttlaklar quyidagi turlarga ega:
Tuklar. Tabiiy materiallardan iborat. Ko'pincha, bu turdagi shuttlecock professional sportchilar tomonidan qo'llaniladi. Yuqorida sanab o'tilgan tarkibiy qismlardan tashqari, bu gulchambarlarning etagi g'oz patlari bilan qoplangan. Bunday shlyuzning vazni taxminan 50 grammni tashkil qiladi.
Plastik. Havaskor o'yin yoki mashg'ulot uchun ishlatiladi.
O'yin maydoni
Badminton maydonchasining tartibi va o'lchamlari quyidagi rasmda keltirilgan:
O'yin qoidalari
Badminton qoidalari unchalik murakkab emas. Ularni tushunishga arziydi, va siz o'zingiz qanday qilib qoidalar asosida o'ynashingizni va boshqalarning o'yinidagi kamchiliklarni sezmaysiz.
O'yin servis bilan boshlanadi. U amaldagi balga qarab maydonning istalgan yarmidan amalga oshirilishi mumkin. Agar xizmat ko'rsatayotgan o'yinchi mitingda g'alaba qozonsa, ball beriladi. Agar u uni yo'qotib qo'ygan bo'lsa, unda xizmat ko'rsatish huquqi boshqa o'yinchiga o'tadi. Har bir jamoa 2 ta xizmatdan foydalanish huquqiga ega. Agar ikkala xizmat yo'qolgan bo'lsa, unda ular raqiblar oldiga borishadi. Aktyor xizmat ko'rsatayotgan sportchining umumiy ochkolari soniga ko'ra tegishli xizmat maydonidan (u juft yoki g'alati bo'lishi mumkin) xizmat qiladi. Agar o'yin dublga teng bo'lsa, unda o'yindan oldin tanlangan birinchi o'yinchi yakkalikdagi kabi xizmat qiladi, ikkinchisi esa aksincha.
Mitingda servis va qabul qiluvchi ketma-ketlik bilan servisni aks ettiradi Ikkala o'yinda, qabul qiluvchi tomonidan xizmat ko'rsatilgandan so'ng, servisni xizmat ko'rsatuvchi tomonning har qanday o'yinchisi o'z maydonining istalgan joyidan, keyin qabul qiluvchi tomonning istalgan o'yinchisidan chetlashtirishi mumkin.
Qur'aning yutug'i quyidagi hollarda aniqlanadi:
Raqibning qo'polligi;
Raqib shatlni maydon tashqarisiga urdi;
Shuttlek raqib maydoniga zarba berish;
Raqib tanasi yoki raketkasi bilan to'rga tegdi.
O'yin, o'yinchilarning biri 15 ochko (erkaklar) yoki 11 (ayollar) to'plaganiga qadar davom etadi. Agar u durang o'ynagan bo'lsa, unda kerakli ochkolarni birinchi bo'lib to'plagan o'yinchi o'yinning qancha bo'lishini tanlaydi.
Zamonaviy badminton 21 ballgacha o'ynaydi. Agar hisob 20:20 bo'lgan taqdirda, o'yin bitta o'yinchilar raqibidan 2 ochko ko'proq to'plaguncha davom etadi.
Bundan tashqari, "plyaj" varianti mavjud. Uning butun mohiyati shundan iboratki, ikki kishi o'ynaydi va ularning maqsadi shuttleni iloji boricha uzoq vaqt havoda ushlab turishdir.
Raketka tanlash
Sizga badminton raketasini qanday tanlashni aytib berish vaqti keldi. Raketka tanlashni boshlashdan oldin, uni qanday ishlatishni aniq belgilashingiz kerak. Badminton bilan jiddiy shug'ullanishni xohlaysizmi yoki vaqti-vaqti bilan o'ynashni xohlaysizmi, qaror qabul qilishingiz kerak. Agar siz buni professional ravishda qilmoqchi bo'lsangiz, unda sizning o'yin uslubingizni aniqlash juda muhim, chunki tanlangan raketaning texnik xususiyatlari to'g'ridan-to'g'ri uslubga bog'liq. Tanlashda quyidagi jihatlarni ko'rib chiqing:
Raketka og'irligi. U kattalashtirish darajasiga qarab tanlanadi. Og'irligi bo'yicha raketka tasnifi:
Havaskor va asosiy (90-94);
Professional (85-89);
Qo'shimcha o'pka (75-79).
Tutqich diametri. G2 (eng katta) dan G5 gacha bo'lgan bir nechta turlari mavjud. Bu erda hamma narsa uslubga ham bog'liq. Agar u tajovuzkor bo'lsa, tutqich kengroq (katta atrofi). Agar diqqat aniqlik va aniqlikka qaratilgan bo'lsa, unda ingichka tutqich tanlanadi.
Qattiqlik va muvozanat. Qattiq raketalar kuchli hujumlar uchun va ko'proq texnik o'ynash uchun moslashuvchan raketalar.
Iplarni cho'zish. Ushbu parametr hamma uchun individualdir.
Ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar
Badminton sog'ligimiz uchun qanday foydali? Ko'p odamlar badmintonni shunchaki qiziqarli bo'lgani uchun o'ynaydilar. Ammo qiziqarli bo'lishdan tashqari, bu aniq badmintonning sog'liq uchun foydalari, aynan:
Mushaklarni kuchaytirish;
Yurak-qon tomir tizimini kuchaytirish;
Ortiqcha vaznni yoqish;
Yaxshilangan javob berish;
Ko'z mushaklarini kuchaytirish;
Tananing kislorod bilan to'yinganligi;
Nafas olish mashqlari.
Ushbu o'yinda ham ba'zi narsalar mavjud kontrendikatsiyalar:
Mushak-skelet tizimining muammolari;
Barcha turdagi shikastlanishlar;
Yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar;
Buyrak kasalligi;
Yuqumli kasalliklar;
O'tkir bosqichda surunkali kasalliklar.
Zamonaviy badminton tarixi XIX asrda, Britaniya zobitlari hind koloniyalaridan uyga ma'lum bir o'yinga bo'lgan ishtiyoqni olib kelganida, modifikatsiyasi zamonaviy sport turiga aylangandan boshlanadi. O'yin 1870-yillarda birinchi musobaqalar o'tkazilgan Badminton uyi nomi bilan atalgan. Va badminton o'yinining shakllangan qoidalari birinchi bo'lib 1893 yilda paydo bo'lgan. Faqat yuz yil o'tgach, badminton Olimpiya o'yinlariga aylandi va 2006 yilda o'yin qoidalari biroz ajoyib qilib o'zgartirildi. Biz sizga badmintonning yangi qoidalari haqida qisqacha ma'lumot beramiz.
Do'stlaringiz bilan baham: |
