Ijtimoiy mediani ta'riflash

IJTIMOIY OAVLARNING MIYADAGI NEGATİFLARI

Bir kishi kuniga o'rtacha 144 daqiqani ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarini tekshirishga sarflaydi. 81% ijtimoiy media ularning hayotiga ijobiy ta'sir ko'rsatishini ta'kidlagan bo'lsa-da, ijtimoiy tarmoqlardan tez-tez foydalanish salbiy ta'sir ko'rsatadi odamlarning miya va asab tizimi tushunma.
uchun xavflar mavjud Ruhiy salomatlik buzilishlar, diqqat kabi kognitiv qobiliyatlarning pasayishi va jismoniy kasalliklar. Keling, batafsil ko'rib chiqaylik.

Diqqatning qisqarishi

Televizor ko'rayotganda va qog'oz yozishda Facebook sahifalarini aylanib chiqish eng yaxshi holatda ko'p vazifaga o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo bu miyaga qanday ta'sir qiladi?
Diqqatning to'rt turi mavjud.

1. 
   Barqaror -uzoq vaqt davomida bitta stimulga e'tibor qaratish qobiliyati
   
2. 
   Tanlangan -qaysi stimulga e'tibor berishni tanlash qobiliyati
   
3. 
   O'zgaruvchan- turli xil kognitiv stimullar bilan vazifalar o'rtasida almashish qobiliyati
   
4. 
   Bo'lingan- bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni bajarish qobiliyati
   

Bir vaqtlar doimiy e'tibor eng muhim mahorat edi, ammo ijtimoiy tarmoqlarning haddan tashqari foydalanuvchilari doimiy e'tiborning sezilarli darajada pasayishini va o'zgaruvchan va bo'lingan e'tiborning ko'payishini ko'rsatadi. Kengaytirilgan ko'p vazifalilik, ehtimol, ijtimoiy medianing ijobiy jihati kabi ko'rinadi; biroq, o'sish ijtimoiy tarmoqlardan tashqari sozlamalarga taalluqli emas.
Daniya Texnik Universiteti tadqiqot o'tkazdi, natijada ijtimoiy tarmoqlar e'tibor jarayonini o'zgartirmoqda miya va inhibisyon nazorati uchun mas'ul bo'lgan kulrang moddalarni kamaytirish, xotira, nutq va hissiy idrok (Lorenz-Spreen va boshq., 2019). O'zgarishlar diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilgan odamning miyasiga o'xshaydi (DEHB) - e'tiborsizlik, giperaktiv xatti-harakatlar va impulsivlik bilan tavsiflangan neyrorivojlanish holati.